1、光谷八小团辅活动方案一、 活动主题:团体心理辅导二、 活动对象:光谷八小 4、5 年级 30 名学生三、 活动时间:2017 年下学期 每周四 14:30-16:30四、 活动地点:武汉市关谷八小五、 组织人员:由 15、16 级应用心理学专业共 16 名学生组成，共分三组，加粗为各组组长指导老师：郭怡第一组：桂阳、李莎、郑凤香、刘晓敏、姚秋月第二组：袁贤明、崔李皓然、程皓、李立、喻幸、胡丹丹第三组：王洁丽、朱家燕、冯元玮、谢颖格、王俊喆六、 活动目的：锻炼学生测量小学生心理健康状况的能力以及设计、实施团体心理辅导的能力，理论联系实际。提高八小学生心理健康水平，帮助他们更加快乐健康成长。七、
2、活动流程:序号 时间 内容1 第一周 登记学生基本信息，同叶主任沟通2 第二周 测查学生心理健康情况及主要心理问题（MHT 测验、学生访谈、班主任访谈）3 第三周 分析测查数据、选定团辅主题、设计团辅 方案4 第四周 团体初始阶段破冰、建立团体契约、实施 积分奖励制度5 第五周 实施团体初期团辅活动6 第六周 实施团体初期团辅活动7 第七周 总结分享初期成果，积分兑现8 第八周 团体后期方案制定实施9 第十周 团体后期方案制定实施10 第十一周 团体后期方案制定实施11 第十二周 总结分享后期成果，积分兑现12 第十三周 采取发放问卷调查及量表方式调查本学期 团辅成果、并撰写报告八、 活动内容
3、：（1） 学生管理：光谷八小团辅课积分奖励制度为了激发学生的兴趣，保证团体辅导的活动顺利进行，我们小组制定一套积分奖励制度。学生分为 4 个人的小组，每个人每月轮当一次小组长。老师们会将学生的表现情况记录在专门的积分记录表里，月末计算每个人的积分评比出团队奖和个人奖，对于表现好的同学给予奖励。望各位老师同学了解并遵守积分制度，以下是具体的规则介绍：奖项：最佳团队奖、最强个人、积极分子奖励形式：每周评选出活动积极分子加 5 分每月积分最高的团队，团队小组长可连任三等奖：本子、笔 二等奖：小挂件、拼图 一等奖：奖状、纪念品积分规则：加分项举手发言+1积极带头+2团队整体良好+5团队月榜第一、二、三
4、分别+5 +3 +1扣分项老师讲话时插话干扰-3讲小话、大吵大闹-2乱跑乱动、不遵守课堂秩序-3无故不参与活动、打架骂人、两次警告无效后开除PS：积分最后一名且未达到平均积分量的学生淘汰，积分最少的两位需课后与老师谈话小组长的权限：责任：管纪律、整理队形、帮助老师组织班级福利：本组表现好可加分、有一定的话语权、可佩戴牌子（2） 学生心理健康水平测量及主要心理困扰测量采用 MHT 对学生进行测量，采用中小学生心理健康评定量表（教师版） 对老师测验，随机访谈部分学生，及四年级班主任。（3） 团体心理辅导活动根据测量结果，找出学生主要心理问题。然后围绕这一问题设计一系列团辅方案，整个团辅分两大阶段（
5、初期、后期）开展。（4） 团体状况评估及团辅效力反馈追踪每次团辅结束后，进行分享总结，并填写团辅活动状况记录表和评价表（5） 团辅活动成果报告以论文形式呈现研究成果附录团体辅导过程记录分析表一、 基本情况活动次别：第次团体时间：年月日时分时分地点： 观察者：指导者：参加者：迟到者：缺席者：二、 位置图三、单元目标及活动主题单元目标 单元活动主题四、团体辅导过程概述时间 主题 内容概述 指导者介入 团队成员反应五、成员认知、情绪、行为的改变六、团体指导者行为观察表活动分数 1 2 3 4 5 分数 总次数积极倾听同理心解释说明反应 技 巧摘述支持解说交 互作 用技 巧联结阻止设限保护听取意见发问
6、探测调节纪律示范自我表露面质行 动技 巧提出建议七、观察员心得与建议心理健康诊断测验(MHT)心理健康诊断测验(MHT)是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员,根据日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验“进行修订，成为适应于我国中学生标准化的心理健康诊断测验 。它由一个效度量表与八个内容分量表和一个效度量表构成。八个内容量分别是学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。本测试需时 40 分钟，注意事项如下：1.本测验是调查你的心情和感受的，不是检查你会做多少，也不是检查你的头脑是否聪明和学习能力，与学校的学习成绩无关，答案也没有好坏之分，
7、请按照你平常所想得如实回答。2.测验的场所：本测验属于团体测验（也可个别实施） 。不要在太吵闹或学生容易分心的地方。3.测验的时间：选择一个合适的测验时刻，整个测验约需 40-50 分钟，测验时间不必严格限制。4.测试适用年龄本测试的适用范围为中小学生，测试结果仅作参考作用。5.程序和方法：（1）发测验回答用纸前，首先向受试者讲清测验的目的，以使受试者正确了解测验，以正确的态度积极参加测验。（2）发测验回答用纸后注意事项：发“MHT 回答用纸“时，要求参加测试者填写好省.市.区.县.学校.年级.学号.姓名.性别.测验日期.父职业.母职业等。上述各项务必要求填写清楚，准确无误。（3）边看边听老师
8、朗诵，同时做好“例题“联系。等测试者完全掌握了答题方式之后，方可开卷进行正式测验。答案写在“MHT 回答用纸“上。（4）测试实施过程中，保持测试场所的安静。6.指导语（1）这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。（2）回答方法。本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。如果选“是”则打“” ，如果选“不是”则打“” ，请将你所选择答案填写在题目后面即可。7.问卷项目 （1）你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（2）老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（3）你是否一听说“要考
9、试”心理就紧张。（4）你考试成绩不好时，心理是否感到不快。（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。（6 ) 考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。（8 ) 你是否一遇到考试，就担心会考坏。（9）你是否希望考试能顺利通过。（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？（11 ) 你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？(12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？（13）你是否认为你比别人更担心学习？（14）你是否做过考试考坏了的梦？（15 ) 你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？（16）
10、你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（17）你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？（18) 你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？（19) 人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（20) 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？（21) 你是否很担心叫你担任班干部？（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？（24）你受到评判时，心里是否总是不愉快？（25）你受到老师评判时，心里是否总是不安？（26）同学们在笑时，你是否也不会笑？（27）你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一
11、个人？（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？（30)同学们在交谈时，你是否不想加入？（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余 的人？（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？（33）你的朋友是否很少？（34）你是否不喜欢同别人谈话？（35) 在人多的地方，你是否觉得很怕？（36）你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？（37）你受到批评后，是否总是认为自己不好？（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？（41)大家受到责备时，
12、你是否认为主要是自己的过错？（42)你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？（46）你心里是否总想为班级做点好事？（47）你学习的时候，思想是否经常开小差？（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？（53）你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？（54）你是否担心会发生什么意
13、外的事？（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？（56）你手上是否经常出汗？（57）你害羞时是否会脸红？（58）你是否经常头痛？（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？（60）你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？（61) 你是否很容易疲劳？（62）你是否很不愿吃药？（63）夜里你是否很难入梦？（64）你是否觉得身体好像有什么毛病？（65）你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？（66）你是否经常觉得肠胃不好？（67）你是否经常咬指甲？（68）你是否舔手指头？（69）你是否经常感到呼吸困难？（70）你去厕所的次数是否比别人多？（71）你是否很害怕到高的地方去？（72）你是否害
14、怕很多东西？（73）你是否经常做噩梦？（74）你胆子是否很小？（75）夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？（76）你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？（77）你是否喜欢夜里开着灯睡觉？（78）你听到打雷声是否非常害怕？（79）你是否非常害怕黑暗？（80）你是否经常感到后面有人跟着你？（81）你是否经常生气？（82）你是否不想得到好的成绩？（83）你是否会突然想哭？（84）你以前是否说过谎话？（85）你有时是否觉得，还是死了好？（86）你是否一次也没有失约过？（87）你是否经常想大声喊叫？（88）你是否不愿说出别人不让说的事？（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？（90）你是否总是很有礼
15、貌？（91）你被人说了坏话，是否想立即采取抱负行动？（92）老师或父母说的话，你是否都照办？（93）你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？（94）你是否发过怒？（95）你想要的东西，是否就要一定那到手？（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？（97）你是否经常想从高的地方跳下来？（98）你是否无论对谁都很亲？（99）你是否会经常急躁得坐立不安？（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？ 计分者注意：（1）凡是选“是”得 1 分；选“否”得 0 分。（2）在整个问卷项目中的第 82.84.86.88.90.92.94.96.98.100 项，即组成效度量表的这些项目，如果它们的得分合
16、计起来比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成绩而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果时，对的高分的人需要特别注意，尤其是得分在 7 分以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。（3）除去效度量表项目，将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分从整体上表示焦虑程度强不强的心里障碍，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。（4）记分法凡是选“是”得 1 分；选“否”得 0 分。除去效度量表项目，将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。八个内容量表及效度量表所包括的题目分别如下：效度量表：第
17、82、84、86、88、90、92、94、96、98、100 项；学习焦虑：第 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 项；对人焦虑：第 16、17、18、19、20、21、22、23、24、25 项；孤独倾向：第 26、27、28、29、30、31、32、33、34、35 项；自责倾向：第 36、37、38、39、40、41、42、43、44、45 项；过敏倾向：第 46、47、48、49、50、51、52、53、54、55 项；身体症状：第56、57、58、59、60、61、62、63、64、65、66、67、68、69，70 项；恐怖倾向：第 71、72、
18、73、74、75、76、77、78、79、80 项；冲动倾向：第 81、83、85、87、89、91、93、95、97、99 项。（5）结果解释效度量表：如果此量表合计得分比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成绩而作假的，所以测验结果不可信。得分在 7 分以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。学习焦虑：8 分以上说明被测试者可能对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能学习焦虑地，学习不会受到困扰，能正确对待考试成绩。对人焦虑：8 分以上说明被测试者可能过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩
19、。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能热情，大方，容易结交朋友。孤独倾向：8 分以上说明被测试者可能孤独.抑郁，不善于与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。自责倾向：8 分以上说明被测试者可能自卑，常怀疑自己的能力，常将失败.过失归咎于自己。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3分以下说明被测试者可能自信，能正确看待失败。过敏倾向：8 分以上说明被测试者可能过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说
20、明被测试者可能敏感性较低，能较好地处理日常事物。身体症状：8 分以上说明被测试者可能在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠.小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能基本没有身体异常表现。恐怖倾向：8 分以上说明被测试者可能对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐怖感。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能基本没有恐怖感。冲动倾向：8 分以上说明被测试者可能十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。3 分以下说明被测试者可能基本没有冲动。小学生心理健康评定量表测量 5 小学生心理健康评定
21、量表测量目的综合评定小学生心理健康，探讨体育教学对小学生学习适应性、情绪稳定性、社会适应性及行为习惯等方面的促进作用。测量说明心理健康是个体的心理活动处于正常状态，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。小学生的心理健康问题主要集中在厌学，与同学、家长、教师关系紧张，情绪波动较大，容易被激怒等。该量表能够对体育学习后小学生心理健康状态的改变情况进行测评。量表简介小学生心理健康评定量表（MHRSP）是由心理学工作者和小学教师协同研发出来的，对筛选、诊断小学生的心理健康问题有一定的成效。量表由 8 部分组成
22、，共 80 个题目，每10 个项目组成一个分量表，它们分别用英文字母 A、B、C、D、E、F、G、H 表示。其中 A学习障碍；B情绪障碍；C性格缺陷；D社会适应障碍；E品德缺陷；F不良习惯；G行为障碍；H特种障碍。学生概况表（教师用）姓名： 性别： 年龄： 学校： 班级： 是否班、队干部 ： 学习成绩（好、中、差）： 是否留级： 有何特长： 填表日期 评定人 指导语：（1）这是一份有关小学生心理健康状况的评定量表。希望您能同我们密切合作，如实认真地加以评定。（2）在您正式评定之前，请将教师用答卷正文前有关学生概况的项目填好，注意不要遗漏。（3）请您仔细阅读量表中的每一道题目，然后根据您对学生的
23、日常观察、了解情况，在答卷的相应题号右面，按照“经常、偶尔、没有”三个等级划“”。（4）量表的评定工作完成以后，请您在答卷右上角的相应栏目里填上填表日期和您的姓名。经常没有A1.不能正确认识字母或拼读音节。 经常 偶尔 没有A2.不能正确辨认汉字。 经常 偶尔 没有A3.不懂得数的大小和序列关系。 经常 偶尔 没有A4.计算困难。 经常 偶尔 没有A5.绘画时定位不准，涂色不合规范。 经常 偶尔 没有A6.图画作品中有前后、左右位置颠倒的现象。 经常 偶尔 没有A7.一提学习即心烦意乱。 经常 偶尔 没有A8.课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣。 经常 偶尔 没有A9.不能按时交作业或作业
24、质量差。 经常 偶尔 没有A10.考试不及格。 经常 偶尔 没有B11.遇到一点小事也担忧。 经常 偶尔 没有B12.心神不定，坐立不安。 经常 偶尔 没有B13.食欲不振，心慌气促。 经常 偶尔 没有B14.头痛，失眠，汗多，尿频。 经常 偶尔 没有B15.害怕上学，多方逃避。 经常 偶尔 没有B16.不敢独自出家门。 经常 偶尔 没有B17.一人独处时恐慌害怕。 经常 偶尔 没有B18.无缘无故地闷闷不乐。 经常 偶尔 没有B19.精力下降，活动减少。 经常 偶尔 没有B20.受到重大刺激不激动、不流泪。 经常 偶尔 没有C21.心胸窄，猜疑。 经常 偶尔 没有C22.依赖他人。 经常 偶
25、尔 没有C23.妒忌他人。 经常 偶尔 没有C24.胆怯，害羞。 经常 偶尔 没有C25.自卑，自责。 经常 偶尔 没有C26.遇事犹豫不决。 经常 偶尔 没有C27.固执，任性。 经常 偶尔 没有C28.容易发火。 经常 偶尔 没有C29.孤僻，不合群。 经常 偶尔 没有C30.与人对立。 经常 偶尔 没有D31.交新朋友困难。 经常 偶尔 没有D32.在集体合场适应困难。 经常 偶尔 没有D33.自我中心，不遵守集体规则。 经常 偶尔 没有D34.不能融洽地与同学相处。 经常 偶尔 没有D35.与教师或家长发生冲突。 经常 偶尔 没有D36.被别人误解后耿耿于怀。 经常 偶尔 没有D37.
26、不能和常人一样与异性交往。 经常 偶尔 没有D38.受到挫折后反应过分强烈或压抑。 经常 偶尔 没有D39.容易闯祸。 经常 偶尔 没有D40.面对新环境（迁居、转学等）适应困难。 经常 偶尔 没有E41.骂人。 经常 偶尔 没有E42.搞恶作剧。 经常 偶尔 没有E43.起哄，无理取闹。 经常 偶尔 没有E44.打架斗殴。 经常 偶尔 没有E45.故意破坏。 经常 偶尔 没有E46.考试作弊。 经常 偶尔 没有E47.说谎。 经常 偶尔 没有E48.偷窃。 经常 偶尔 没有E49.逃学。 经常 偶尔 没有E50.离家出走。 经常 偶尔 没有F51.习惯性眨眼。 经常 偶尔 没有F52.习惯性
27、皱眉或皱额。 经常 偶尔 没有F53.习惯性努嘴或嗅鼻。 经常 偶尔 没有F54.习惯性点头或摇头。 经常 偶尔 没有F55.习惯性吞咽或打扼。 经常 偶尔 没有F56.习惯性咳漱。 经常 偶尔 没有F57.习惯性耸肩。 经常 偶尔 没有F58.吮吸手指、嘴嚼衣服或其他物品。 经常 偶尔 没有F59.咬指甲。 经常 偶尔 没有F60.吸烟或饮酒。 经常 偶尔 没有G61.反复数课本或其他图书上人物的数目。 经常 偶尔 没有G62.反复检查作业是否做对了。 经常 偶尔 没有G63.睡觉前反复检查个人的衣服鞋袜是否放整齐了。 经常 偶尔 没有G64.一天洗手十几次，每次持续十几分钟。 经常 偶尔
28、没有G65.注意力不集中，做事有头无尾。 经常 偶尔 没有G66.上课时小动作多，干扰他人。 经常 偶尔 没有G67.不分场合，特别好动。 经常 偶尔 没有G68.做作业时边做边玩。 经常 偶尔 没有G69.好冲动，行动鲁莽。 经常 偶尔 没有G70.不知危险，好伤人或自伤。 经常 偶尔 没有H71.尿床。 经常 偶尔 没有H72.口吃。 经常 偶尔 没有H73.入睡困难。 经常 偶尔 没有H74.好沉默不语，甚至长时间一言不发。 经常 偶尔 没有H75.睡觉不稳，好讲梦话。 经常 偶尔 没有H76.睡觉时好磨牙。 经常 偶尔 没有H77.睡觉时突然哭喊、惊叫。 经常 偶尔 没有H78.睡觉时突然起床活动，醒后对此无记忆。 经常 偶尔 没有H79.厌食、限食或拒食。 经常 偶尔 没有H80.身体无病却反复呕吐。 经常 偶尔 没有计分方法与结果解释 小学生心理健康评定量表采用三点计分模式，即选择“没有”计 0 分，选择“偶尔”计 1 分，选择“经常”计 2 分。将各个分量表项目的分数分别累加，即可得到量表的合计分数。若一个量表的合计分数达到 10 分或 10 分以上，一般可以认为存在该方面的心理健康问题。
