1、心理调适与健康人生 成绩：98 分一.判断题（每小题 2.0 分,共 20 分）1.集体性，则与现行党和国家提出的建设服务型政府的目标有关，即要求公务员深入群众，坚持群众路线，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.挫折行为是个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人行为动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪体验。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（ ）A.正确B.错误自己得分：2.04.任务冲突会破坏人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队和谐和生产力，因而是一种组织的破坏性冲突。（）A.正确B
2、.错误自己得分：2.05.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.消极情绪是具有进化意义的，能有效帮助个体处理各种复杂环境，是通向幸福路上的助力。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.公务员与平级的沟通协调：加强交流，注重沟通。尽量拉近距离，做到亲密无间。（ ）A.正确B.错误自己得分： 0.0，正确答案： B8.妥协策略又被称为克制策略或迎和策略，指当事者主要考虑对方的利益、要求，或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.挫折不仅会导致消极的行为后果，也可能具有积极
3、的意义。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题 2.0 分,共 40 分）1.服务型政府从本质上说，是一个以（）为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。A.服务B.发展C.民众D.权力自己得分：2.02.“做人的需求管理”，也就是个人追求的目标、发展的方向和自我的定位。公务员职业在这方面自然与其他行业有不同的要求，特别是体现在如下两个方面：（）与职业一致的社会角色。A.情商和良好的人际关系B.工作动机和坚强意志C.和谐的自我认知D.正常的智能和积极
4、的心态自己得分：2.03.（）是对情景的初始评价，也就是遇到压力事件的时候，第一时间想到的内容。A.再评价B.二级评价C.初级评价D.心理评价自己得分：2.04.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响，适当的压力可以提高注意力，增强机体活力，（），提高工作绩效。A.提高心情指数B.保持心理平衡C.改变饮食习惯D.减少错误发生自己得分：2.05.信息技术的发展使我们进入了一个（）时代。信息的传播实现了文字、音像等多媒体的表现手段，以及广播电视、电话通讯与互联网等不同媒介平台的融合。A.“自媒体”B.“全媒体”C.“知识经济”D.“全球化”自己得分：2.06.孩子刚一落生时，最先表现出来
5、的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.07.（）可以避免冲突问题扩大化，当冲突主体相互依赖性很低时，可避免冲突或减少冲突的消极结果。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.08.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.09.（）强调人的积极面和自主性，致力于研究人类积极的自我实现，为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D
6、.认知心理学自己得分：2.010.心理学的研究从科学的角度为我们提出了（）的概念。这是一种人们在身处困境与经受灾难时表现出来的恢复力和回弹力的能力。A.“心理能力”B.“心理弹性”C.“心理韧性”D.“心理恢复”自己得分：2.011.“这些人冷静可靠，做事情深思熟虑、全面周到、按计划行事，工作有毅力、坚持不懈、自制力强。在人际关系上，表现出更大的尊重他人的主张，相信不干涉他人的原则”以上描述的是 D.ISC.理论里的（）类型的人格？A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.012.（）又被称为强制策略。奉行这种策略者，往往只图满足自身目标和利益却无视他方的目标和利益，常常通过权力、
7、地位、资源、信息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。A.合作策略B.回避策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.013.紧急而不重要的工作宜采取（）的方式解决。A.回避B.合作C.妥协D.迁就自己得分：2.014.一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型。该模型采用两个维度来概括人类的各样情绪：一个是评价维度；另一个是（）。A.生理维度B.激起维度C.认知维度D.可控性维度自己得分：2.015.（）是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.016.每一个公民都可
8、以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所见、亲耳所闻事件；政府部门的日常公共事务像橱窗展示的商品一样时刻受到公众的监督和评判，这是因为我们处在（）时代。A.“自媒体”B.“全媒体”C.“知识经济”D.“全球化”自己得分：2.017.（）是追究挫折发生的原因以及承担责任的意愿。挫折承受力低的人，常常将引起挫折的原因归咎于诸如工作条件不好、行业不景气等外部原因，这些人总是怨天尤人，意志消沉。A.“控制”B.“归咎”C.“延伸”D.“忍耐”自己得分：2.018.美国心理学家亚当斯提出了（），认为挫折是人的目的性行为受到阻碍，无法满足需要时的心理状态。A.压力理论B.挫折理论C.冲突理论D.A
9、B 人格理论自己得分：2.019.CALM 在英文中是“冷静” 的意思。 L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。A.合理期望B.压力源C.追求完美、固执的性格D.管理资源自己得分：2.020.（）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。奉行这一策略者，无视双方之间的差异和矛盾对立，或者保持中立姿态，试图将自己置身事外，任凭冲突事态自然发展。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.0三.多项选择题（每小题 2.0 分,共 40 分）1.精神分析学派的弗洛姆提出的“生产性的爱” 内容包括（）。A.关心B.
10、责任C.尊重D.了解自己得分：2.02.世界卫生组织把“具备良好的意志品质” 作为心理健康重要标准之一。良好的意志具有下面哪些特点？（）A.目的性，目标要合理B.会调整自己的期望和心态C.坚强性和自觉性D.果断性和自制性自己得分：2.03.汇报时有以下要领：（）。A.要尽量全面B.要讲究“ 度”C.要选择时机D.要第一时间自己得分：2.04.心理韧性取决于五个成分：（）和独立应对。A.有意义的工作B.执着C.自信自强D.沉着冷静自己得分：2.05.由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的
11、睡眠问题。A.认知疗法B.认知行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分：2.06.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做事的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：2.07.认知是（）反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。A.情感B.行为C.生理D.生物自己得分：2.08.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略：竞争、回避、（）策略。A.妥协B.迁就C.强制D.合作自己得分：2.09.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。A.焦虑B.紧张C.愤怒D.躲避自己得分：2.010.
12、人体的各种生理活动，人的精神、体力、思维、记忆、情绪、酶的分泌、细胞的增殖与分裂，也都有一定的（）。A.循环性B.重复性C.周期性D.规律性自己得分：2.011.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即（）。A.心理动力论B.建构主义C.认知论D.人本主义自己得分：2.012.公务员拥有健康的人格，就可以把道德认识、道德情操、（）统一协调起来，形成较高的心理自我调节与控制系统，为心理卫生与健康提供良好的调节机制。A.道德意志B.道德信念C.道德行为D.道德习惯自己得分：2.013.“效能政府” 是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质
13、提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型” 。A.行为B.能力C.工作D.理念自己得分：2.014.心理健康标准制定的原则应该体现那些要求？（）A.特定社会的要求B.积极的社会适应C.健全的人格发展D.心理健康与人的发展阶段相对应自己得分：2.015.角色冲突大体可以分为两类：（）。A.角色内冲突B.时间冲突C.角色间冲突D.空间冲突自己得分：2.016.一般将引起心理问题的认知因素分为（）。A.知识性的认知偏差B.逻辑认知偏差C.个性认知偏差D.空间认知偏差自己得分：2.017.积极的人格特质是关于个人成长中所关心的积极的心理品质，主要有（）等主题，正引起越来
14、越多研究者的兴趣。A.解释风格B.希望C.自我决定性D.心理韧性自己得分：2.018.表情基本上可分为三种，分别是（）。A.面部表情B.肢体表情C.姿态表情D.语调表情自己得分：2.019.提高公务员对突发事件的分析预测能力，要做到（）。A.公务员要增强危机意识，时刻关注社会敏感问题B.关注矛盾容易出现的领域，保持对信息的敏感性C.掌握并有效运用风险评估管理方法D.学习分级管理和风险管理等方法自己得分：2.020.世界卫生组织提出的心理健康标准是智能良好、善于协调与控制自己的情感、具备良好的意志品质、（）。A.人际关系和谐B.能动地适应和改造现实环境C.要保证人格的完整和健康D.心理年龄和生理年龄要适应自己得分：2.0
