1、 小 班 体 能 活 动 ： 爬 爬 乐一、活动目标1能 够 积 极 参 与 活 动 ，活 动 中 感 受 运 动 的 快 乐 。2. 发展多种爬的技能，增强上肢力量。3. 提 高 身 体 的 协 调 性 和 敏 捷 性 。二、活动准备地垫若干，平衡木，障碍，音乐：百斗神拳，小宇宙。三、活动过程（一）热身活动热身：腕关节活动北斗神拳。（二）基本活动情景游戏：教师创设蜘蛛侠的情景请幼儿进行爬的练习。1.游戏：自由爬。小朋友们都爬的特别好，大家想一想还可以怎样爬？幼儿探索垫子上得各种爬法，老师巡视指导、帮助和保护。比如：（1）双手、双脚屈膝爬。 （2）双手、双脚爬过地垫。 （3）匍匐爬。 （4）横
2、着爬。 （5）倒着爬。规则：前面第一个小朋友爬过第三个垫子，第二个小朋友方可开始。教师小结：多种方法一一尝试，让我们看哪种姿势爬的最快。2.游戏：快乐向前冲。幼儿在老师的引导下尝试练习各种爬法，并设置障碍物增加难度，老师巡回作指导。（1）双手、双脚爬。要求腿和胳膊要伸直向前爬。 （2）匍匐爬。要 求 身 体 贴 地 ，头 抬 起 用 手 交 替 往 前 拨 ，双 脚 交 替 向 前蹬 行 进 爬 。掌 握 后 让 幼 儿 以 匍 匐 爬 的 动 作 通 过 障 碍 物 下方 的 空 隙 ，要 求 在 前 基 础 上 臀 部 不 要 抬 起 ，头 侧 面 爬 行通 过 。教师小结：很勇敢、进步很大，爬得非常快！3.游戏活动：大闯关我最棒幼 儿 依 次 通 过 教 师 设 计 的 关 卡 ，爬 行 到 终 点 后 取 得终 点 的 国 旗 。教师小结：小朋友爬的真快，很勇敢，熟练地完成每一项技能，都可以成为小小蜘蛛侠。四、放松活动.幼儿跟随老师做放松运动。
