1、2013.08,进行心理健康教育是当好班主任应探索的新课题, 这里是我们交流分享的平台,成长从心开始,“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待着别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果你自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。”李嘉诚,中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。,对中小学生及时有效的进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。-教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见,心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要
2、内容。-中小学心理健康教育指导纲要,解读心理健康教育 （聚焦问题）,常见心理问题及应对措施 （点击成长）,班主任实施心理辅导的途径与方法 （走进心灵）,二、健康新概念-解读心理健康的标准,三、特别关注-心理健康教育的主要内容,一、心灵的呵护者-班主任的“新”角色,（一）让每个学 生拥有身心健康 发展的真本领,（二）运用心理科 学，提高教育实效,（三）发挥班主任 实施心理教育的独 有优势,（四）正确理解与 定位班主任肩负的 心理辅导工作,“新”角色表现,有三个人在河边钓鱼，发现了落水者。第一个垂钓者奋力下水去抢救落水者，一个、两个、三个他显得力不从心；第二个垂钓者看到此情况，想到这样的办法可能太
3、被动了，需要防患于未然，于是在河边立了一个请大家注意安全的牌子，可是，还是因为有人忽视牌子和牌子被破坏，不断的有游人落水、受伤；第三个垂钓者，看到前两个人的情况，采取了新的举措去教更多的人学习游泳。,小故事,信息量大，思维活跃，思想开放，求新求变意识较强； 道德取向多元化，评人评事敢想敢说； 主体意识强，逆反性强，不愿接受外界劝告和他人批评。,（1）读懂学生的心声 “椅子垫背后的故事”有学者说“如果一个教师忽视了对学生的心理工作，他就收不到应收到的教育效果，而且在最关键的时候和最困难的问题上不能有效的教育学生。” （2）运用心理教育方法 “自私”和“自卑”的故事,老办法不好用 新办法不会用 硬
4、办法不能用 软办法不管用,1、鲜明的针对性：接触学生机会多，全面、及时觉察和发现学生的 心理变化和不良心理倾向； 2、营造氛围的便利性：在营造班级心理氛围方面，班主任因其角色地位而更容易、更方便； 3、实施的系统性：横向角度有利于调动多方力量形成合力，纵向角度便于根据学生各阶段的特点和出现问题生进行全程式的跟踪系统辅导。 4、现实的可能性：有过师范院校的教育学、心理学的系统而专业化的学习，具有较强的责任心和管理好班级的强烈愿望，具有很大的可行性。,误区一：错将个性心理等同于思想品质； 误区二：错将心理辅导等同于德育。,既有区别 又有联系，互为补充，相互交融 。 1、工作目标：联系：总目标是一致
5、的，都是为了培养全面发展的人； 区别：具体目标不同。 2、工作内容：德育工作不解决由于情绪、认知、意志等偏差而产生的心理卫生问题 ； 心理辅导必须坚持“价值中立”原则，也不能直接解决政治、思想等观点问题。 3、工作方法：传统德育方法：以教育者为中心 ，教育者是主导者、 权威，被教育者易产 生抵触情绪；心理辅导中师生关系平等 ，教师是学生的朋友， 强调对学生 的尊重、理解信任和支持。,第一，辅导内容的区别 第二，辅导方式的区别,世界卫生组织（WHO）1947年将健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还有生理、心理和社会适应能力的完美状态。” 1978年国际初级卫生保健大会的阿拉木图宣言中认为：
6、“健康不仅仅是疾病或者虚弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。” 世界卫生组织（WHO）1989年对健康做了重新界定：“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德四个方面都健全，才算是一个完全健康的人。”,1948年国际心理卫生大会将心理健康定义为：“在身体、智慧以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。” 简明不列颠百科全书将心理健康界定为：“个体心理在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，而非绝对的十全十美状态。”,1、心理健康包括心理状态和心理调节能力两部分； 2、心理健康有狭义和广义之分； 3、心理健康是一个动态的、发展的概念。 秀
7、才赶考的故事,1、敬业。具体表现：成为学习的主体、从学习中获得满足感、从学习中增进脑发展、从学习中保持与现实环境的接触、从学习中排除不必要的恐惧、从学习中形成良好的学习习惯。 2、乐群。具体表现：能了解彼此的权利和义务、能客观的了解他人、关心他人的需要、诚信的赞美和接受善意的批评、积极的沟通、保持自身人格的完整性。 3、自我修养。具体表现：善于正确的评价自我、通过他人来认识自己、及时正确的归因、扩展自己的生活经验、根据自身实际情况确立抱负水平、具有自制力。北京师范大学林崇德教授的学生心理健康标准,1、认知功能正常； 2、积极的情绪与情感； 3、情绪反应适度； 4、心理和行为符合年龄特征； 5、
8、意志品质健全； 6、积极的自我概念； 7、人际关系协调； 8、乐于学习； 9、人格的稳定与一贯性。,我们放松一下吧！,二、常见障碍性心理问题的鉴别,（一）帮助学生突破学习困境 （二）帮助学生探索自我-自卑与自负心理的克服 （三）培养学生健康个性和情绪 （四）帮助学生破解青春期烦恼 （五）帮助学生重建积极的行为模式,一、正确解决常见发展性心理问题,（一）发现和界定心理问题是中小学生是中小学生心理辅导的基础和前提（二）学生问题行为表现（三）心理辅导中对问题的确认和分析,9年天津教育学院对1782名中学生的调查表明，有一般心理问题的比例平均为35.31%,有明显问题的比例为16.72。 在学习方面，
9、有59.26的人认为学习是一件令人厌烦的事。 在人际关系方面，有43.65的孩子希望尽早离开家独立生活；有49.72的学生对部分老师感到害怕；有32.49的学生感觉经常受到老师不公正的对待；有50.23的学生与部分同学关系紧张、对立；有30.58的学生经常有被孤立的感觉。,在情绪状态方面，有49.77的人经常感到心里烦躁又无处诉说，有60.78 的人在考场上常因过度紧张而影响正常发挥；在自我观念方面，有57.63的人觉得自己在许多方面不如别人，有15.88的人对自己的将来不抱什么希望；在性心理方面，有22.33的人希望改变自己的性别，有16.27的人有性敏感的现象；在适应性方面，有43.88的
10、人不希望自己长大，因为越大烦恼的事越多；有18.18人有时觉得活着没意思，不如早点死去才能摆脱一切烦恼。,青少年心理障碍的发生率（我国中小学生） 13%16%,天津实验中学心理室来访者（包括外校学生）N=860人,其中发展性 84%障碍性 16%,天津市青少年心理咨询门诊来访者N=500人,其中发展性 9.7%障碍性 90.3%,（1）培养学生学习兴趣（分解目标，找到兴趣点）日本马拉松运动员的故事 （2）及时反馈和适当评价 （3）科学使用奖励和惩罚（正能量的评判，心理学上的阳性强化）借分的故事和励志的惩罚 （4）合理开展竞赛活动 （5）对学业成败进行正确归因 （6）让学生多多体验成功我们老师可
11、以尝试“为孩子找一棵矮一点的苹果树，让孩子踮起脚，伸手就可以摘到苹果。”,（1）由于于心理压力大而导致的倦怠型厌学的学生 （2）由于经常学业失败而引起的自卑型厌学的学生 （3）由于心智不成熟、学习适应困难引起的适应不良型厌学的学生,案例一：女生，外表很文静，成绩一直很优秀。在七年级开学一个月后不上学，家长让她去学校就哭，问原因不说。家长找了很多相关的亲戚朋友劝说无效，家长对孩子这种“厌学”行为很崩溃。 案例二：男生，成绩一直很优秀，据他母亲讲八年级上学期末接近期末考试时坚决不上学，家长老师做了大量工作没有任何效果，到下学期开学如果谁再劝就以绝世相威胁，这种状况一直持续到第二学期的期中考试前两周
12、。,是爱因斯坦还是梦露？,（1）不断提高学习能力，根据自身能力确定适度目标，对学习结果有合理期望 （2）总结积累考试经验，树立信心，加强自信训练。多说一些正向的词语，千万不要说“别怎样”。 （3）运用认知矫正的方法，使学生对考试获得一种现实合理的态度与期望。 （4）如果考试准备不足和缺乏应试技巧 针对性复习和考试技巧辅导。 （5）考前和考试中的焦虑行为，可采用放松训练。考试焦虑严重的学生，要在专业人员指导下进行系统脱敏矫治。,首先，对学困生进行鉴别，排出弱智和低能儿童，正确区分学习困难与学习障碍。（智力标准、 学业不良标准、学习过程表现异常） 其次，学会评估和分析。（常用方法：课堂行为分析 、
13、作业错误分析、 作品分析和教育会诊)第三，加强学习策论训练、认知-行为训练，并有效实 施课堂策略教学第四，制定个别干预方案，进行有针对性的辅导和训练。,第一、改变学生的错误观念，建立客观的自我评价。 第二、指导学生合理归因，正视挫折。 第三、指导学生学会自我激励、自我欣赏。 第四、教师要有耐心的有期待。,第一、自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行；第二，看不起别人，总认为自己比别人强很多，总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处；第三，过度防卫，有明显的嫉妒心。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。 指导策略：帮组他们建立客观的自我评价，要学会欣赏别人，帮助其增
14、强抗挫折能力。,孤僻心理辅导：不太引人注意，常常伴有抑郁情绪，往往容易被班主任忽视； 嫉妒心理辅导：同学之间竞争和攀比时产生的一种不良心理，好嫉妒的学生常 常伴有焦虑情绪； 焦虑情绪辅导：学生面临学习、生活和交往的压力，会表现出不同程度的焦虑情绪； 抑郁情绪辅导：近年来中学生抑郁倾向的发生率，随着他们压力的增大而逐年增多，抑郁倾向常常发生在老师心目中的优秀学生身上。班主 任一定要留心辅导的死角。,1、加强优秀生挫折教育 2、辅导学生正确面对荣誉和失败全面客观的分析优秀生，对缺点不护短，不能搞特殊化待遇，让他们习惯于平民化待遇。,常用的方法有：坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等,
15、（1）学会同异性交往，注意言语、行为的适度得体。 （2）学会生涯规划，每个人都有和异性交往的需求，是正常的。 （3）增长心理能力。必须具备四种能力：爱的能力、被爱的能力、拒绝的能力、被拒绝的能力 （4）谈性不能只谈性生理。 它包括性生理、性心理、性道德、性法律。,第一、从预防学生攻击性行为开始； 第二、在班内开展专题辅导活动，提升学生情绪管理和人际交往能力； 第三、创设和谐友爱的班级氛围，使每个学生感受到关注、赞赏、认可； 第四、教育学生少接触暴力媒体和暴力网络游戏； 第五、个别关注，避免强烈惩罚，避免最可能出现攻击性行为的情景出现。,(1) 理解逆反期的特点 （2）理解逆反期的形成 （3）知
16、道主要与谁逆反：不怕权威，对控制的反抗； （4）老师和家长应该怎样做： 第一、认识意义; 第二、面对现实，客观面对； 第三、理解4对矛（成人感和半成熟感、心里闭锁与开放、心理断乳与精神依托、成就感与挫折感交替；) 第四、满足他独立自主的要求； 第五、做孩子平等沟通的朋友。,二、常见障碍性心理问题的鉴别,白 浅灰色 深灰色 黑 服务对象 完全健康之人 有心理冲突之人 心理变态及人格异常 精神病患者服务人员 无需 心理咨询员 心理医生 精神病医生,心理活动（精神状态）处在动态变化之中心理灰色区（张小乔）,主要表现：逃学、离家出走、撒谎、偷窃、攻击性行为、抽烟、喝酒、参加不良组织等。,（1）一般适应
17、性问题：主要表现 自我概念欠佳 人际关系不良 性行为偏差 性格和行为习惯不良 （2）心理障碍和心理疾病：主要表现： 神经官能症 变态人格 心身疾病 （3）属于重度心理障碍或严重行为问题，主要包括精神病、自闭症和自杀等。,第一、判断学生是否健康的标准：心理与环境的同一性、心理与行为的 整体性、个体人格的稳定性； 第二、根据青少年心理问题的复杂性区分：发展性和障碍性、心里的和生理的、心理问题和品行问题、个别性和普遍性问题、程度是轻和重的问题,（1）必须掌握中小学生的正常心理特点及其发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现（不同年龄段的特点，比如小学生，多动症）； （2）必须慎重区分和对待学生的心理
18、问题，切记乱贴标签 （3）必须全面了解学生，这是发现、判别及解决学生心理问题的关键。 （4）在判别时要防止几种偏见。 让我们的大脑休息一下吧,一、幸福快乐做教师-班主任自身心理健康的维护,二、艺术的听与说,三、共同成长-团体心理辅导的组织和实施,四、处处都精彩-各项活动中的心理健康教育,“在教师工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上，这样才能涌现出教育的力量”“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育，只有人格能够影响人格的发展和形成。”俄国著名教育家-乌申斯基,知识渊博，有学问； 教学效果好，语言生动，方法灵活，引人入胜； 待人和蔼，容易接近； 关心尊重同学，富有
19、同情心； 说到做到，言而有信； 善于发现同学长处，经常给人以鼓励； 举止文明大方，有风度,1、善于调控情绪，身心健康成熟。 2、热爱班主任工作，饶有兴趣的投入工作。3、具有敏锐的洞察力，善于分析和解决问题。 4、具有较强的亲和力和掌握沟通技巧。 5、具有宽容心，善于理解他人。,加拿大精神分析专家贝尔尼（Berne）于60年代提出了“P、A、C分析模型”。他认为，每一个人在心理上都有三种心理状态：父母心理状态（Parent）、成人心理状态（Adult）、儿童心理状态（Child），简称PAC分析。 在教学环境和教学过程中，班主任应当以成人心态为主，用成人心理支配自己的行为，扮演教师角色。 在生活
20、环境和生活过程中，班主任应当以父母心态为主，用父母心理支配自己的行为，扮演父母角色。 在娱乐环境和娱乐过程中，班主任应当以儿童心态为主，用儿童心理支配自己的行为，扮演朋友角色。,班主任心态结构及其行为表现,焦虑型心态：因班级基础差，学生素质低，偶发事件多，班级形象差，工作无起色，班主任无成就感，就会产生焦虑心态。他们心烦意乱，不能冷静的分析存在的问题，不能很快的调整班级管理办法，而是迁怒于学生，将所有责任推到学生身上； 冷热型心态：工作时冷时热，尺度不一，学生难以捉摸，容易引起班级管理上的一些矛盾，同学反感； 自卑型心态：认为班主任工作苦，自己付出的多，回报的少，认为自己干班主任工作倒 指挥型
21、心态：只动嘴，说得多，做得少，不能身体力行以身示范。 冷漠型心态：对学生不关心；（不愿和学生打交道，师生关系不和谐） 放纵型心态：对学生放任自流； 粗暴型心态：不讲工作方法和原则，平时不管理，遇事发脾气 功利型心态：平时做事以对自己是否有利为标准，私心大，原则性差,教师的幸福写在学生认真的作业本上；教师地幸福盛在学生满意的答卷上；教师的幸福是堆在家长充满谢意的脸上。学生的入学通知书是教师的幸福；教师节学生的温馨祝福是教师的幸福；满天下的桃李打来的电话和温暖的信息是教师的幸福作为一名教师要用心感受与作为一个教师所拥有的别样幸福。,教师的幸福在哪里？,（1）树立崇高的职业观，悦纳教师职业 （2）构
22、建积极地自我观念，了解并悦纳自己 （3）正确认识和驾驭压力，做情绪的主人 合理情绪ABC治疗理论通常人们会认为，人的情绪和行为的结果是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。ABC理论则指出，诱发事件A只是引起情绪及行为结果的间接原因，而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为结果的更直接的原因。也就是说同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同的两种情绪反应。艾里森认为，“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。” （4）增进人际沟通，构建良好人际关系“乔韩窗口理论”,乔韩窗口(Johari Window)自我结构,公开我,秘密我,盲目我,未知我,（一）听比说
23、更重要-倾听的技巧,（1）以朋友的身份和学生谈话 （2）带着感情与学生谈话 （3）在适当的氛围中和学生谈话,（1）善于运用开放式提问 （2）善于从积极方面提问 （3）善于提出以获得结果为目的的提问 （4）向学生提出可供选择的解决问题的策略或方法,4、善于释意、注意情绪反应和摘论,1、优势：沟通的多向性、效果的高效性、 2、特点 活动性：强调体验和感悟； 开放性：目标、内容、空间的开放性； 主体性：学生是成长与发展的主体。,（三）团体心理辅导的优势和特点,1、准备工作及方案的制定 了解成员背景资料，设定团体目标、掌握理论知识、确定团体人数、把握时间和地点、制定规则。 2、开展辅导的操作流程 暖身
24、活动：创设情境或设计活动，催化互动；鼓励分享与自我探索；引发领悟；整合经验；促成行动；彼此回馈；活动延伸；评估效果。 3、实施要领 营造气氛，构建关系，认真倾听，注重活动，适时引导，聚焦中心，及时调整，临时应变，自我发展，包容歧见心理辅导活动课评价表,我国学者樊富珉教授将团体辅导大致分成五个阶段，即团体辅导的创始 阶段、过渡阶段、规范阶段、工作阶段、结束阶段。班主任开展的团体 辅导主要掌握以下内容：,1、学科渗透心理健康教育的意义 2、学科渗透心育的途径和方法 （1）整合教学目标，把心理教育纳入教学计划 掌握学习理论认为“有效地教学始于准确地知道需要达到的教学目标是什么。” （2）优化教学过程
25、，使心理教育在学科教学过程中得以实施 优化教学过程设计的理论基础： 最近发展区 先行组织者 元认知理论 （3）充实教学内容，找准心理教育与学科内容的结合点 （4）丰富教学形式，将有关的心理教育的方法运用于课堂教学,首因效应：最初获得的信息影响比后来获得的信息的影响更大的现象； 近因效应：最新获得的信息影响比原来获得的信息的影响更大的现象。 一般来说，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应，而不熟悉或者少见的人之间容易出现首因效应。,首因效应与近因效应,光环效应（晕轮效应） 个体对他人最初的好恶评价极大地影响对他人的总体印象。 个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向去
26、评 价认知对象的其他品质。最初的倾向性印象好似一个光环，使其他品质也 因此罩上类似的色彩。光环效应是一种以偏概全的现象，是在人们没有意 识到的情况下发生作用的。 定型效应（刻板效应） 人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象 刻板印象具有社会适应的意义，使人的社会知觉过程简化。 但在有限经验基础上形成的刻板印象往往具有消极的性质，会使人对某些群体的成员产生偏见，甚至歧视。,（1）教师角色的转换 教育者和辅导者角色的转换。避免陷入这两个角色的冲突中。应该努力做到：理念上：对每一个学生有积极的信念；在辅导方法上，教师要注意“导”和不是将重点放在“教”上，要引导学生在体验、感悟、探索的过程中，自己解决问题；在关系上老师要和学生建立民主、平等和谐的师生关系。 （2）激活学生的心理历程。 （3）加强辅导活动向行为实践的延展。最终是让学生的情绪和行为方式发生变化，是学习新的态度和行为方式的过程。班主任在增强心育意识，自觉运用心理科学知识指导学生身心健康发展的过程中，一定要注意：明确自己的角色和职能定位：1、不处理学生的心理障碍问题；2、不是专职心理辅导教师，不对学生进行心理评估与测量 。,2013.08,感谢大家的辛苦陪伴！,珍惜所爱与拥有，祝大家假期愉快！ 我们放松一下吧！,
