1、一、电缆线路安装技术交底 . 工艺流程 水平敷设 准备工作电缆沿桥架敷设 垂直敷设 2.敷设前准备工作 （1 ）施工前应对电缆进行详细检查，规格、型号、截面、电压等 级等均符合设计要求，外观无扭曲。 （2）对 10KV 以下电缆，用 1KV 摇表摇测线间及对地的绝缘电 阻，其值应不低 10M。 （3） 高层强电竖井的大截面电缆采用绞磨机械牵引的方式敷设， 由起重工配合，将机械安装固定在 26 层适当位置，并将钢丝绳、大 麻绳和滑轮安装好。 （4 ）临时联络指挥系统的设置。高层内特别是电气竖井内电缆 敷设，主要用无线电对讲机联络，手持扩音喇叭指挥，简易电话作为 全线联络。 （5 ）电气竖井中的电
2、缆敷设以电缆图为准，防止电缆的交叉和 混乱。 （6 ）电缆支架的架设地点在地下一层强电竖井附近。施工时先 敷设竖井竖向电缆，完成后再敷设至变配电所的水平电缆。架设支架 时应使电缆轴的转动方向保证电缆引出端在电缆轴的上方。 整理固定挂标志牌 3.电缆沿桥架敷设 （1）水平敷设：敷设方法主要为人力牵引。电缆沿桥架或托盘 敷设时，应单层敷设，排列整齐，不得有交叉，拐弯处应以最大截面 电缆允许弯曲半径为准。 （）水平敷设：敷设方法主要为人力牵引。电缆沿桥架或托盘 敷设时，应单层敷设，排列整齐，不得有交叉，拐弯有交叉，拐弯处 应以最大截面电缆允许弯曲半径为准。 （）电缆敷设到位后，每层至少加装两道卡固支
3、架。 . 挂标志牌 在电缆端头处挂标志牌， 注明电缆编号、 规格、 型号及电压等级。 二、电气配管及管内穿线技术交底 .工艺流程 （）暗管敷设：煨弯、切管、套丝测定箱盒位置 稳住箱盒 管路连接配合现浇混凝土配管地线焊接 （）明管、吊顶内管路敷设：预制加工管弯、支架箱、盒侧 位 支、吊架固定（胀管法） 箱、盒固定管路连接 跨接地线 （）管内穿线：扫管穿带线 放线与断线 导线与带线的绑 扎 管口带护口导线连接 线路绝缘摇测 . 暗管敷设 （）暗配的电线管路宜沿最近的线路敷设并应减少弯曲，埋入 墙或混凝土内的管子离表面的净距不应小于 15mm。 （）根据设计图和现场情况加工好各种盒、箱、管弯。钢管煨
4、 弯采用冷煨法，一般管径为 20mm 及以下时，用手扳煨弯器；管径为 25mm 及以上时，使用液压煨管器。管子断口处应平齐不歪斜，刮锉 光滑，无毛刺。管子套丝丝扣应干净清晰，不乱不过长。 （）以土建弹出的水平线为基准，根据设计图要求确定盒、箱 实际尺寸位置，并将盒、箱固定牢固。 （）管路主要用管箍丝扣连接，套丝不得有乱扣现象。上好管 箍后，管口应对严，外露丝应不多于 2 扣。套管连接宜用与暗配管， 套管长度为连接管径的 1.53 倍。 连接管口的对口处应在套管的中心， 焊口应焊接牢固严密。 管段直径（ mm） 节流管直径（mm） 50 25 70 32 80 40 100 50 125 70
5、150 80 200 100 管路超过下列长度，应加装接线盒，其位置应便于穿线：无弯时 30m；有一个弯时 20m；有两个弯时 15m；有三个弯时 8m。 盒、 箱开孔应整齐并与管径相吻合， 要求一管一孔， 不得开长孔。 管口入盒、箱，暗配管可用跨接地线焊接固定在盒棱边上，严禁管口 与敲落孔焊接，管口露出盒、箱应小于 5mm，有锁紧螺母者与锁紧 螺母平，露出锁紧螺母的丝扣为 24 扣。 （）将堵好的盒子固定牢后敷管，管路每隔 1m 左右用铅丝绑 扎牢。 （）用 5 圆钢与跨接地线焊接，跨接地线两端焊接面不得小 于该跨接线截面的 6 倍，焊缝均匀牢固，焊接处刷防腐漆。 .明管敷设 （）明配管弯曲
6、半径一般不小于管外径 6 倍，如有一个弯时应 不小于管外径的 4 倍。 （）根据设计首先测出盒箱与出线口的准确位置，然后按照安 装标准的固定点间距要求确定支、吊架的具体位置，固定点的距离应 均匀，管卡与终端、转弯中点、电气器具或箱盒边缘的距离为 150500mm，钢管中间管卡的最大距离：2520 时为 1.5m,25 32 时为 2m。 （）明制箱盒安装应牢固平整，开孔整齐并与管径相吻合，要 求一管一孔。钢管进入灯头盒、开关盒、接线盒及配电箱时，露出锁 紧螺母的丝扣为 24 扣。 （）钢管与设备连接时，应将钢管敷设到设备内。如不能直接 进入时， 在干燥房间内可在钢管出口处装设防水弯头再套绝缘软
7、管保 护，软管与设备之间的连接应用软管接头连接，长度不宜超过 1m。 钢管露出地面的管口距地面高度应不小于 200mm. （）吊顶内管路敷设。在灯头测定后，用不少于 2 个螺丝把灯 头盒固定牢，管路应敷设在主龙骨上边，管入箱、盒须煨灯叉弯，并 应里外带锁紧螺母。管路主要采用配套管卡固定，固定点间距不小于 1.5m。吊顶内灯头盒至灯位采用金属软管过渡，长度不宜超过 0.5m， 其两端应使用专用接头。吊顶内各种盒、箱的安装口方向应超检查口 以利于维护检查。 . 管内穿线 （）相线、中性线及保护地线的颜色应加以区分，用淡蓝色导 线为中性线，用黄绿颜色相间的导线为保护地线。 （）穿带线：带线一般采用
8、1.22.0mm 的铁丝，将其头部 弯成不封口的圆圈穿入管内。在管路较长或转弯较多时，可以在敷设 管路同时将带线一并穿好，穿线受阻时，应用两根带线在管路两端同 时搅动，使两根铁丝的端头互相钩绞在一起，然后将带线拉出。 （）穿线前，钢管口上应先装上护口。管路较长、弯曲较多、 穿线困难时，可往管内吹入适量的化石粉润滑。两人穿线时，应配合 协调好，一拉一送。 （）单股铜导线一般采用 LC 安全型压线帽连接，将导线绝缘 层剥去 1012mm，清除氧化物，按规格选用适当的压线帽，将线芯 插入压线帽的压接管内，若填不实，可将线芯折回头，填满为止。线 芯插到底后，导线绝缘应和压接管平齐，并包在帽壳内，用专用
9、压接 钳压实即可。 多股导线采用同规格的接线端子压接。削去导线的绝缘层，将线 芯紧紧地绞在一起， 清除套管、 接线端子孔内的氧化膜， 将线芯插入， 用压接钳压紧。导线外露部分应小于 12mm。 （）用 500V 兆欧表对线路的干线和支线的绝缘摇测。在电气 器具、设备未安装接线前摇测一次，在其安装接线后送电前再摇测一 次，确认绝缘摇测无误后再进行送电试运行。 三、电缆桥架安装技术交底 . 工艺流程 弹线定位 金属膨胀螺栓安装 螺栓固定支架与吊架线槽安 装保护地线 . 弹线定位 根据设计图纸确定进出线、盒、箱、柜等电气器具的安装位置， 从始端至终端找好水平线或垂直，用粉线袋沿墙壁、顶棚等处，沿线
10、路的中心线弹线。按照设计图要求及施工验收规范规定，分匀档距， 并用笔标出具体位置。 . 支架与吊架安装 （）支架与吊架所用钢材应平直，无扭曲。下料后长短偏差应 在 5mm 范围内，切口处应无卷边、毛刺。 （2）钢支架与吊架应安装牢固，无显著变形，焊缝均匀平整， 焊缝长度应符合要求，不得出现裂纹、咬边、气孔、凹陷、漏焊、焊 漏等缺陷，焊后应做好防腐处理。 （3） 支架与吊架的用料规格： 角钢40404， 吊杆直径 10mm （4）固定支点间距一般不大于 1.52m。在进出接线盒、箱、柜、 转角和变形缝两端及丁字接头的三端 500mm 以内应设置固定支持 点。 （5） 支架与吊架距离上层楼板不应小
11、于 150200mm,距地面高度 不应低于 100150mm。 4.线槽安装 （1）线槽应平整，无扭曲变形，内壁无毛刺，附件齐全。 （2）线槽直线段连接采用连接板，用垫圈、弹簧垫圈、螺母紧 固，接口缝隙严密平齐，槽盖装上后应平整，无翘角，出线口的位置 准确。 （3）线槽进行交叉、转弯、丁字连接时，应采用单通、二通、 三通等进行变通连接， 导线接头处应设置接线盒或将导线接头放在电 气器具内。 （ 4）线槽与盒、箱、柜等接茬时，进线与出线口等处应采用抱 脚连接，并用螺丝紧固，末端应加装封堵。 （5 ）不允许将穿过墙壁的线槽与墙上的孔洞一起抹死。 （6）敷设在强、弱电竖井处的线槽在穿越楼板处要做防火
12、处理 （封堵防火堵料） 。 四、封闭插接母线安装技术交底 1.工艺流程 设备点件检查支架制作安装封闭插接母线安装试运行验 收 2.设备点件检查 应有安装单位、建设单位和供货单位共同进行，并做好记录。根 据装箱单检查设备及附件的规格、数量、品种，应符合设计要求。分 段标志清晰齐全，外观无损伤，母线绝缘电阻符合设计要求 3.支架制作安装 根据施工现场结构类型，支架应采用角钢或槽钢制作，支架上钻 孔应用台钻或手枪钻钻孔，不得用气焊割孔和断料,孔径不得大于固 定螺栓直径 2mm。 支架安装应固定牢靠，膨胀螺栓固定支架不少于两条，吊架安装 螺扣外露 24 扣， 膨胀螺栓应加平垫和弹簧垫， 吊架应用双螺母
13、夹紧， 支架焊接处刷防腐油漆应均匀，无遗漏。封闭母线水平敷设时支持点 间距不应大于 2m，垂直敷设时，在通过各层楼板处采用专用附件支 撑固定，在裙楼由于楼层较高，还需在每层中部增加一处固定，在母 线末端 0.5m 内应有固定点。 4.封闭母线的安装 （1 ）一般要求：封闭母线应按设计和产品技术文件规定进行组 装。组装前应对每段进行绝缘电阻的测定，应不小于 10M，并做好 记录。母线端头应装封闭罩，母线外壳间有跨接地线，两端应可靠接 地。母线与设备联接宜采用软连接，母线紧固螺栓由厂家配套供应， 应用力矩扳手紧固。 （2 ）母线水平敷设主要为悬挂吊装、吊杆直径应与母线槽重量 相适应（一般为 12）
14、 ，螺母应能调节。 （3 ）封闭式母线垂直安装。沿墙或柱子处，应做固定支架，过 楼板处应加装防振装置，并做防水台。 （ 4）封闭式母线的连接不应在穿过楼板或墙壁处进行。 （5）母线与母线间、母线与电气器具接线箱的搭接面，应清洁 并涂以电力复合脂。 （ 6）封闭式母线插接箱应可靠固定。 （7）封闭式母线穿过防火墙、防火楼板时，应采用防火隔离措 施。 5.试运行验收 （1）试运行条件：配电室已达到送电条件，土建和装饰工程及 其它工程全部完工并清理干净，与插接母线连接设备及联线安装完 毕，绝缘良好。 （2 ）对封闭式母线进行全面的整理、清扫干净，接头联接紧密， 相序正确，外壳接地良好。绝缘摇测符合设
15、计要求。 （3)送电空载运行 24h 无异常现象，办理验收手续。 五、配电柜安装技术交底 1.工艺流程 设备开箱检查 设备搬运 柜（盘）稳装 柜（盘）二次线配线 试验调整 送电运行验收 2.开箱检查 按照设备清单、施工图纸及设备技术资料，核对设备本体及附件 的规格型号应符合设计图纸要求；附件、备件齐全；产品合格证件、 技术资料、说明书齐全；外观无损伤及变形，油漆完整；柜内电器装 置及元件、器件齐全，无损伤。做好检查记录。 3.设备运输 主要由人工和外用电梯运输。 4.基础型钢安装 按图纸要求预制加工基础型钢架，并刷好防锈漆，用膨胀螺栓固 定在所安装位置的混凝土楼面上，用水平尺找平找正。在基础型
16、钢内 预留出接地扁钢端子。 配电柜安装后， 用接地线与柜内接地排连接好。 5.柜（盘）稳装 按施工图纸的布置，按顺序将柜放在基础型钢上，找平、找正， 柜体与基础型钢固定， 柜体与柜体、 柜体与侧挡板均用镀锌螺丝连接。 6.二次线连接 按原理图逐台检查柜上全部电气元件是否相符， 其额定电压和控 制操作电源电压必须一致。按图敷设柜与柜之间、柜与现场操作按扭 之间的控制连接线，控制线校线后，将每根芯线连接在端子板上，一 般一个端子压一根线，最多不能超过两根，多股线应刷锡，不准有断 股。 7.试验调整 将所有的接线端子螺丝再紧一次，用 500V 摇表在端子处测试各 回路绝缘电阻，其值必须大于 0.5M
17、.将正式电源进线电缆拆掉，接 上临时电源，按图纸要求，分别模拟试验控制、连锁、操作、继电保 护和信号动作，正确无误，可靠灵敏，完成后拆除临时电源，将被拆 除的正式电源复位。 8.送电运行验收 在安装作业全部完毕，质量检查部门检查全部合格后，按程序送 电。测量三相电压是否正常，空载运行 24h，若无异常现象，办理验 收手续。 六、防雷与接地装置安装技术交底 1.工艺流程 接地体支架 引下线明敷 避雷带 2.一般要求 接地体的埋设深度:其顶部不应小于 0.6m，长度不应小于 2.5m， 相互间距一般不小于 5m。接地体埋设位置距建筑物不宜小于 1.5m. 接地极的连接应采用焊接，焊接处焊缝应饱满并
18、有足够机械强 度，镀锌扁钢间采用搭接焊时，焊接长度不小于其宽度的 2 倍，三面 施焊，镀锌圆钢焊接长度为其直径的 6 倍并应双面施焊。 3.接地体安装 （1）按设计图要求，在接地体线路上挖掘深为 0.81m 的沟，沟 上部稍宽。 （2）先加工好一端为尖头形状的角钢接地极，沟挖好后，立即 安装接地极和接地扁钢。一般用手锤将接地极垂直打入土中，将扁钢 置于沟内与接地极焊接，扁钢应侧放不可放平，扁钢与角钢接地极的 位置距接地极最高点约 100mm。 （3 ）接地极连接完后，应及时请质检和有关部门进行隐检，并 测量绝缘电阻，经检验合格后方可进行回填，分层夯实。 4.明敷避雷带及防雷引下线施工 需先将所
19、用圆钢调直，将其一端固定在牢固地锚的机具上，另一 端固定在导链的夹具上进行冷拉直。支架高度一般为 15mm，支持点 间距不大于 1.5m。将避雷带及引下线用大绳提升到顶部，顺直、敷 设、卡固、焊成一体并及时与接地装置的引出扁钢焊好。 屋顶上所有凸出的金属物、构筑物或者管道均应与避雷带连接。 七、电气照明器具及配电箱安装技术交底 1.灯具安装 吸顶日光灯及壁装应急灯安装：根据设计图确定灯位，将灯具贴 紧建筑物表面，灯箱应完全遮盖住灯头盒，对着灯头盒的位置，开好 进线孔，将电源线甩入灯箱，在进线孔处应套上塑料管以保护导线。在灯箱的两端使用胀管螺栓加以固定，灯箱固定好后，将电源线压入 灯箱内的端子板
20、上， 把灯具反光板固定在灯箱上， 并把灯箱调整顺直，将灯管上好。 嵌入吊顶内的轻型灯具的支架可以直接固定在主龙骨上，再将电 源线引入灯箱与灯具的导线连接并包扎紧密，调整各个灯口和灯脚， 装上灯泡， 上好灯罩， 最后调整灯具的边框与顶棚面的装修直线平行。 应急灯必须灵敏可靠，事故照明灯应有特殊标志。 2.开关、插座安装 跷板开关距地面高度为 1.4m,距门边为 1520cm。开关不得置于 单扇门后，开关位置应与灯位相对应，灯具相线应经开关控制。插座 安装距地面为 32cm，同一室内安装的插座高低差不应大于 5mm，必 须按插座上标明的相、零、地线的位置接线，暗装开关、插座的面板 应与墙面平。 安
21、装时先将盒内甩出的导线留出维修长度，削出线芯，将独芯线 线芯直接插入开关、插座面板的接线孔内，用顶丝压紧，注意线芯不 得外露，然后将开关或插座推入盒内，用配套螺丝固定牢固，固定时 要使面板端正。 3.配电箱安装 明装配电箱底口距地 1.2m，用膨胀螺栓直接固定在墙上，配电 箱应安装在安全、干燥、易操作的场所，配电箱内配线应排列整齐， 并绑扎成束，压头牢固可靠，配电箱上的电气器具应牢固、平整、间 距均匀、启闭灵活，铜端子无松动，零部件齐全。 根据设计要求找出配电箱位置，并按照箱外形尺寸进行弹线定 位，确定固定点位置，用电锤在固定点位置钻孔，孔的大小应刚好将 金属膨胀螺栓的胀管部分埋入墙内，将配电
22、箱调整平直后固定。管线 入箱后，将导线理顺，分清支路和相序，绑扎成束，剥削导线端头， 逐个压在器具上。进出配电箱的导线应留有适当余度。 4.通电试运行 灯具、开关、插座、配电箱安装完毕，且各条支路的绝缘电阻摇 测合格后，方允许通电试运行，此时将配电箱卡片框内的卡片填写好 部位，编上号。通电后应仔细检查灯具的控制是否灵活准确，开关与 灯具的控制顺序应相对应。检查插座的接线是否正确，其漏电开关动 作应灵敏可靠，如果发现问题须先断电，然后查找原因进行修复。下面是赠送的中秋节演讲辞，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢中秋佳节演讲词推荐中秋,怀一颗感恩之心老师们，同学们：秋浓了，月圆了，又一个中秋要到
23、了!本周日，农历的八月十五，我国的传统节日 中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆这些，都已成为人们生活的主旋律。同学们，一定能背
24、诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗。中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐! 一、活动主题：游名校、赏名花，促交流，增感情二、活动背景：又到了阳春三月，阳光明媚，微风吹拂，正是踏青春游的好时
25、节。借春天万物复苏之际，我们全班聚集在一起，彼此多一点接触，多一点沟通，共话美好未来，与此同时，也可以缓解一下紧张的学习压力。 相信在这次春游活动中，我们也能更亲近的接触自然，感悟自然，同时吸收万物之灵气的同时感受名校的人文气息。三、活动目的：下面是赠送的励志散文欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！上面才是您需要的正文。十年前，她怀揣着美梦来到这个陌生的城市。十年后，她的梦想实现了一半，却依然无法融入这个城市。作为十年后异乡的陌生人，她将何去何从？笔记本的字迹已经模糊的看不清了，我还是会去翻来覆去的看，依然沉溺在当年那些羁绊的年华。曾经的我们是那么的无理取闹，那么的放荡不羁，那么的无法无天，
26、那么轻易的就可以抛却所有去为了某些事情而孤注一掷。而后来，时光荏苒，我们各自离开，然后散落天涯。如今，年年念念，我们只能靠回忆去弥补那一程一路走来落下的再也拾不起的青春之歌。从小，她就羡慕那些能够到大城市生活的同村女生。过年的时候，那些女生衣着光鲜地带着各种她从来没有见过的精致东西回村里，让她目不转睛地盯着。其中有一个女孩是她的闺蜜，她时常听这个女孩说起城市的生活，那里很繁华，到处都是高楼大厦，大家衣着体面这一切都是她无法想像的画面，但是她知道一定是一个和村子截然不同的地方。她梦想着有一天能够像这个闺蜜一样走出村子，成为一个体面的城市人。在她十八岁那年，她不顾父母的反对，依然跟随闺蜜来到了她梦
27、想中的天堂。尽管在路途中她还在为父母要和她断绝关系的话感到难过，但是在她亲眼目睹城市的繁华之后，她决心要赚很多钱，把父母接到城市，让父母知道她的选择是正确的。可是很快，她就发现真实的情况和她想象的完全不一样。闺蜜的光鲜生活只是表面，实则也没有多少钱，依赖于一个纨绔子弟，而非一份正当的工作。而她既没有学历、又没有美貌，也不适应城市生活，闺蜜也自顾不暇，没有时间和多余的钱帮助她。这样的她，连生活下去都成问题，更别说赚大钱了。倔强的她没有因此放弃，而是更加坚定要作为一个异乡人留在这里打拼，相信自己一定可以实现梦想。一开始，她只能做清洁工、洗碗工等不需要学历的工作，住在楼梯间，一日三餐只吃一餐。周围的
28、人对于一个年轻女孩做这类型工作都会投以异样的眼光，在发现她一口乡音的时候就立即转为理所当然的表情。自尊心强的她受不了这两种目光，在工作的时候默默地留意城市人说话的语音语调，和内容。当她做到说话的时候没有人能听出她来自乡下的时候，她开始到各家小企业应聘。虽然她应聘的岗位都是企业里最基层的职位，但是她依然到处碰壁。最后终于有一家企业愿意聘用她，但是工资只有行情的一半，而且工作又多又累。尽管如此，她还是签了合同上班了。她每天都要战战兢兢地等待同事们的叫唤，偷偷地观察别人，谦卑地请教别人关于工作上的问题。也许是她的态度良好，工作尽责，同事们都愿意在空闲的时候教她一些东西，让她受益匪浅。她一天一天地学习
29、着、进步着，慢慢脱离了以前乡下的生活，一步一步地走进城市。1. 丰富同学们的校园生活，陶冶情操。2. 领略优美自然风光，促进全班同学的交流，营造和谐融洽的集体氛围。 3. 为全体同学营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的团队意识。 4. 有效的利用活动的过程及其形式，让大家感受到我们班级的发展和进步。四、活动时间：XX 年 3 月 27 日星期四五、活动参与对象：房产 Q1141 全体及“家属”六、活动地点：武汉市华中农业大学校内七、活动流程策划：1、27 日 8 点在校训时集合，乘车2、9 点前往华农油菜基地、果园，赏花摄影3、10 点 30，回农家乐开始做饭，进行“我是厨王”大比拼4、
30、1 点 30，收拾食品残物，开始集体活动5、4 点，乘车返校八、职能分工及责任定岗1、调研组：负责前期的选址、策划的撰写、实地考察、交通工具的联系和检验组长：金雄 成员：吴开慧2、安全保卫组：负责登记参加春游的人数，乘车前的人数的登记，集体活动时同学的请假的审批，安全知识的培训与教育，午餐制作的人员分组组长：徐杨超 成员：王冲3、食材采购组：根据春游的人数和预算费用合理购买食材组长：胡晴莹 成员：何晓艺4、活动组织组：在车上、赏花期间、主要是做饭完后的集体活动期间的活动的组织组长：武男 成员：冯薏林5、厨艺大赛组织组：负责指导各个小组的午餐的准备，最后负责从五个小组里推荐的里面选出“厨王”（厨
31、王春游费用全免）组长：朱忠达 成员：严露6、财务组：负责财务的报账及最后的费用的收取，做好最后的决算向全班报告组长：杨雨7、督导组：负责检查各组的任务的完成及协调各小组的任务分工组长：叶青青【注】以上只是大致的责任定岗，组长负主责，各小组要相互配合，相互帮助发挥你们的聪明才智去认真完成任务九、注意事项1、分组要尽量把做事积极的与不太积极的搭配，每组里都要有学生干部，学生干部要起带头作用2、食材的购买不要太复杂了，先前想出菜谱，然后组织大家学习下烹饪知识，注意食材购买的质和量3、注意提醒大家手机充足电，随时保持通讯畅通，有相机的同学带上相机，组织大家多拍几张全家福4、游戏最好要能吸引全部人参加，
32、让同学们能增加了解，班委们能更好的了解同学们的动态，增进感情各组应在规定时间前把活动准备情况向督导组报告，出现紧急情况要第一时报告。督导组也可以及时把活动的准备情况在班委群公布，实时互动。中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!鹰之歌高尔基（俄罗斯） 时间:2011-12-2
33、6 作者: 高尔基 蛇，高高地爬到山里去，躺在潮湿的山谷里，盘成一圈，望着海。 太陽高高的在天空中照耀着，群山向天空中喷出热气，波浪在下面冲击着石头。沿着山谷，在黑暗中、在飞沫里，山泉轰隆隆地冲击着石头，迎着大海奔腾而去。雪白的、激烈的山泉，完全浸在泡沫里，它切开山岭，怒吼着倒入海去。 忽然，在蛇所呆的那个山谷里，天空中坠下一只胸膛受伤、羽毛上染着血迹的鹰。他短促地叫了一声，坠在地上，怀着无可奈何的愤怒，胸膛撞在坚硬的石头上。 蛇吓了一大跳，敏捷地爬开。但是，马上看出这鸟儿的生命只能维持两、三分钟了。他爬到那受伤的鸟儿跟前，面对着他轻声地说： “怎么啦，你要死了么？“ “是的，要死了。“鹰深深
34、地叹了一口气回答说。 “啊，我美好的生活过了，我懂得什么是幸福。我英勇地战斗过了，我见过天！哦，你是不会那么近的看到天的。唉，你这可怜虫。“ “那有什么了不起。天么？空空洞洞的，我怎么能在天上爬呢？我在这里很好，又温暖、又滋润。“蛇对那自由的鸟儿这样回答。他听了那鸟儿的胡言乱语，心中暗暗好笑。而且，蛇还这样想： “哼，飞也好、爬也好，结果还不是一样，大家都要埋入黄土，都要化为灰尘的？“ 但是，那勇敢的鹰忽然抖擞精神，微微的挺起身来，向山谷里看了一眼。水穿过灰色的石头滴下来，阴暗的山谷里气闷不堪，散发这腐臭的气味。鹰使出全身精力，悲哀而痛苦地喊叫起来： “啊，要是能够再飞到天上去一次，那该多好呀
35、！我要把敌人紧压在胸膛的伤口上，让我的血呛死他。哦，战斗是多么幸福啊！“ 但是，蛇却想到：“ 天上的生活吗，哦，大概的确是很愉快的吧。要不然为什么他要呻吟呢？“ 他给那自由的鸟儿出了个主意。 “哎，那么，你挪到山谷边，跳下去。也许翅膀会把你托起来，你就可以在你的世界里再活一些时候啦。“ 鹰颤抖了一下，高傲地叫了一声，顺着石头上的黏液滑到悬崖边上。到了边上，他伸开翅膀，胸中吸足了气，眼睛里闪着光辉，向下面滚去。他像石头似的顺着山崖滑下去，迅速地下坠。啊，翅膀折断，羽毛也掉下了。山泉的波浪把他卷入，泡沫里映着血，冲到海里去。海浪发出悲伤的吼声撞击着石头，那鸟儿连尸体都看不见了。 蛇躺在山谷里，对于
36、那鸟儿的死亡，对于那向往天空的热情，想了很久。他注视着那令人看了总要产生幸福的幻想的远方：“那死去的鹰，他在这没有底、没有边的天上，究竟看见了什么呢？象他这样，为什么在临死的时候，要为了热爱飞到天空中去而心里苦恼呢？嗨，我只要飞到天空中去一次，不久就可以把这一切看清楚了。“说了就做。他盘成一圈儿，向天空中跳去，象一条窄长的带子似的，在太陽光下闪耀了一下。 天生要爬的是飞不起来的，这他忘记了。结果掉在石头上，嗯，不过没有摔死。他哈哈大笑起来： “哈哈，你们瞧哇，飞到天空中去有什么好呀？好就好在掉下来了吗？嘿嘿，可笑的鸟儿呀，他们不懂得地上的好处，呆在地上就发愁，拼命想飞到天空中去，到炎热的天空中
37、去追求生活。天上不过空空洞洞，那里光明倒是很光明的。但是没有吃的东西，没有支持活的东西的立脚点。嗨，为什么要高傲呢？为什么埋怨呢？为什么要拿高傲来掩饰自己的狂热的愿望呢？自己不能生活下去，为什么要埋怨呢？哼，可笑的鸟儿呀。不过，现在我再也不会受他们的骗了，我什么都懂得了，我见过了天。我已经飞到天空中去过，而且把天空打量了一下，认识到了掉下来的滋味儿。但是没有摔死，自信心倒是更强了。哦，让那些不喜欢地上的，靠欺骗去生活吧。我是懂得真理的，他们的口号，我不会相信了。我是大地的造物，我还是靠大地生活吧。“于是，他就在石头上自豪地盘成一团。 海还在灿烂的光辉中闪耀，浪涛威严地冲击着海岸。在浪涛的吼声中
38、，轰隆隆地响着颂赞那高傲的鸟儿的歌声。山岩被浪涛冲击得发抖，天空被那威严得歌声震撼得战栗了。 我们歌颂勇士们的狂热的精神。勇士们的狂热的精神，就是生活的真理。啊，勇敢的鹰，在和敌人的战斗中，你流尽了血。但是，将来总有一天，你那一点一滴的热血将像火花似的，在黑暗的生活中发光。许多勇敢的心，将被自由、光明的狂热的渴望燃烧起来。你就死去吧。但是，在精神刚强的勇士们的歌曲里，你将是生动的模范，是追求自由、光明的号召。 我们歌颂勇士们的狂热的精神！伟大的渴望尼采 （德国） 时间:2011-12-25 作者: 尼采 分享到：QQ 空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 百度搜藏 百度空间 豆瓣网 复制 2 哦，
39、我的灵魂哟，我已教你说“今天”“有一次”“先前”，也教你在一切“这”和“那”和“彼”之上跳舞着你自己的节奏。 哦，我的灵魂哟，我在一切僻静的角落救你出来，我刷去了你身上的尘土，和蜘蛛，和黄昏的暗影。 哦，我的灵魂哟，我洗却了你的琐屑的耻辱和鄙陋的道德，我劝你赤裸昂立于太陽之前。 我以名为“心”的暴风雨猛吹在你的汹涌的海上；我吹散了大海上的一切云雾；我甚至于绞杀了名为罪恶的绞杀者。 哦，我的灵魂哟，我给你这权利如同暴风雨一样地说着“否”，如同澄清的苍天一样的说着“是”：现在你如同光一样的宁静，站立，并迎着否定的暴风雨走去。 哦，我的灵魂哟，你恢复了你在创造与非创造以上之自由；并且谁如同你一样知道
40、了未来的贪欲？ 哦，我的灵魂哟，我教你侮蔑，那不是如同蛀一样的侮蔑，乃是伟大的，大爱的侮蔑，那种侮蔑，是他最爱之处它最侮蔑。 哦，我的灵魂哟，我被你如是说屈服，所以即使顽石也被你说服；如同太陽一样，太陽说服大海趋向太陽的高迈。 哦，我的灵魂哟，我夺去了你的屈服，和叩头，和投降；我自己给你以这名称“需要之枢纽”和“命运”。 哦，我的灵魂哟，我已给了你以新名称和光辉灿烂的玩具，我叫你为“命运”为“循环之循环”为“时间之中心”为“蔚蓝的钟”！ 哦，我的灵魂哟，我给你一切智慧的饮料，一切新酒，一切记不清年代的智慧之烈酒。 哦，我的灵魂哟，我倾泻一切的太陽，一切的夜，一切的沉默和一切的渴望在你身上： 于
41、是我见你繁茂如同葡萄藤。 哦，我的灵魂哟，现在你生长起来，丰富而沉重，如同长满了甜熟的葡萄的葡萄藤！ 为幸福所充满，你在过盛的丰裕中期待，但仍愧报于你的期待。 哦，我的灵魂哟，再没有比你更仁爱，更丰满，和更博大的灵魂！过去和未来之交汇，还有比你更切近的地方吗？ 哦，我的灵魂哟，我已给你一切，现在我的两手已空无一物！现在你微笑而忧郁地对我说：“我们中谁当受感谢呢？” 给与者不是因为接受者已接受而当感谢的吗？赠贻不就是一种需要吗？接受不就是慈悲吗？ 哦，我的灵魂哟，我懂得了你的忧郁之微笑：现在你的过盛的丰裕张开了渴望的两手了！ 你的富裕眺望着暴怒的大海，寻觅而且期待：过盛的丰裕之渴望从你的眼光之微
42、笑的天空中眺望！ 真的，哦，我的灵魂哟，谁能看见你的微笑而不流泪？在你的过盛的慈爱的微笑中，天使们也会流泪。 你的慈爱，你的过盛的慈爱不会悲哀，也不啜泣。哦，我的灵魂哟，但你的微笑，渴望着眼泪，你的微颤的嘴唇渴望着呜咽。 “一切的啜泣不都是怀怨吗？一切的怀怨不都是控诉吗！”你如是对自己说；哦，我的灵魂哟，因此你宁肯微笑而不倾泻了你的悲哀 不在迸涌的眼泪中倾泻了所有关于你的丰满之悲哀，所有关于葡萄的收获者和收获刀之渴望！ 哦，我的灵魂哟，你不啜泣，也不在眼泪之中倾泻了你的紫色的悲哀，甚至于你不能不唱歌！看哪！我自己笑了，我对你说着这预言： 你不能不高声地唱歌，直到一切大海都平静而倾听着你的渴望，
43、 直到，在平静而渴望的海上，小舟飘动了，这金色的奇迹，在金光的周围一切善恶和奇异的东西跳舞着： 一切大动物和小动物和一切有着轻捷的奇异的足可以在蓝绒色海上跳舞的。 直到他们都向着金色的奇迹，这自由意志之小舟及其支配者！但这个支配者就是收获葡萄者，他持着金刚石的收获刀期待着。 哦，我的灵魂哟，这无名者就是你的伟大的救济者，只有未来之歌才能最先发见了他的名字！真的，你的呼唤已经有着未来之歌的芳香了。 你已经在炽热而梦想，你已经焦渴地饮着一切幽深的，回响的，安慰之泉水，你的忧郁已经憩息在未来之歌人祝福里！ 哦，我的灵魂哟，现在我给你一切，甚至于我的最后的。我给你，我的两手已空无一物： 看啊，我吩咐你
44、歌唱，那就是我所有的最后的赠礼。 我吩咐你唱歌 ，现在说吧，我们两人谁当感谢？但最好还是：为我唱歌，哦，我的灵魂哟，为我唱歌，让我感谢你吧！ 查拉斯图拉如是说。（最美的散文世界卷）老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!在此，我代表学校，祝老师们、同学们中秋快乐，一切圆满!下面是赠送的中秋节演讲辞，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢中秋佳节演讲词推荐中秋,怀一颗感恩之心老师们，同学们：秋浓了，月圆了，又一个中秋要到了!本周日，农历的八月十五，我国的传统节日 中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月
45、最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆这些，都已成为人们生活的主旋律。同学们，一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”这些佳句之所以能穿透历史的时空流
46、传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗。中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐! 一、活动主题：游名校、赏名花，促交流，增感情二、活动背景：又到了阳春三月，阳光明媚，微风吹拂，正是踏青春游的好时节。借春天万物复苏之际，我们全班聚集在一起，彼此多一点接触，多一点沟通，共话美好未来，与此同时，也可以缓解一下紧张的学习压力。 相信在这次春游活动
47、中，我们也能更亲近的接触自然，感悟自然，同时吸收万物之灵气的同时感受名校的人文气息。三、活动目的：下面是赠送的励志散文欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！上面才是您需要的正文。十年前，她怀揣着美梦来到这个陌生的城市。十年后，她的梦想实现了一半，却依然无法融入这个城市。作为十年后异乡的陌生人，她将何去何从？笔记本的字迹已经模糊的看不清了，我还是会去翻来覆去的看，依然沉溺在当年那些羁绊的年华。曾经的我们是那么的无理取闹，那么的放荡不羁，那么的无法无天，那么轻易的就可以抛却所有去为了某些事情而孤注一掷。而后来，时光荏苒，我们各自离开，然后散落天涯。如今，年年念念，我们只能靠回忆去弥补那一程一路走来
48、落下的再也拾不起的青春之歌。从小，她就羡慕那些能够到大城市生活的同村女生。过年的时候，那些女生衣着光鲜地带着各种她从来没有见过的精致东西回村里，让她目不转睛地盯着。其中有一个女孩是她的闺蜜，她时常听这个女孩说起城市的生活，那里很繁华，到处都是高楼大厦，大家衣着体面这一切都是她无法想像的画面，但是她知道一定是一个和村子截然不同的地方。她梦想着有一天能够像这个闺蜜一样走出村子，成为一个体面的城市人。在她十八岁那年，她不顾父母的反对，依然跟随闺蜜来到了她梦想中的天堂。尽管在路途中她还在为父母要和她断绝关系的话感到难过，但是在她亲眼目睹城市的繁华之后，她决心要赚很多钱，把父母接到城市，让父母知道她的选
49、择是正确的。可是很快，她就发现真实的情况和她想象的完全不一样。闺蜜的光鲜生活只是表面，实则也没有多少钱，依赖于一个纨绔子弟，而非一份正当的工作。而她既没有学历、又没有美貌，也不适应城市生活，闺蜜也自顾不暇，没有时间和多余的钱帮助她。这样的她，连生活下去都成问题，更别说赚大钱了。倔强的她没有因此放弃，而是更加坚定要作为一个异乡人留在这里打拼，相信自己一定可以实现梦想。一开始，她只能做清洁工、洗碗工等不需要学历的工作，住在楼梯间，一日三餐只吃一餐。周围的人对于一个年轻女孩做这类型工作都会投以异样的眼光，在发现她一口乡音的时候就立即转为理所当然的表情。自尊心强的她受不了这两种目光，在工作的时候默默地留意城市人说话的语音语调，和内容。当她做到说话的时候没有人能听出她来自乡下的时候，她开始到各家小企业应聘。虽然她应聘的岗位都是企业里最基层的职位，但是她依然到处碰壁。最后终于有一家企业愿意聘用她，但是工资只有行情的一半，而且工作又多又累。尽管如此，她还是签了合同上班了。她
