1、给孩子吃的自由的患者会通过性生活导致配偶感染.所以,性生活是引起乙肝传染的重要途径之一.与乙肝患者接吻或过性生活一定禽被传壤吗 7 虽然上面说过接吻及性生活是有可能传播乙型肝炎病毒的,但要真正实现乙肝病毒的传播.还必须有一个重要的条件:接吻及性生活的对象缺乏针对乙型肝炎病毒的抵抗力.换句话说.如果人有抵抗力.即使与乙型肝炎患者生活在一起,包括接吻,过性生活等,也不会被感染.如何产生针对乙型肝炎病|II 的抵抗力?注射乙肝疫苗是使人产生针对乙型肝炎的抵抗力的最有效方法,所有未感染乙型肝炎病毒的人,都可以通过接种乙肝疫苗保护自己免受感染.乙肝患者的恋人或配儡应 j|c 怎么办?如果对方缺乏针对乙型
2、肝炎的抵抗力.两人的婚姻生活较容易传染乙型肝炎病毒.所以,从关爱对方的角度,在恋爱期间.乙型肝炎患者就应主动告诉对方自己的情况.并督促对方到医院查一查乙型肝炎病毒的标记物(主要项目应包括:HBsAg,抗-HBs.抗一 HBc).如果抗一 HBs 阳性(抗一 HBs 是一种保护性抗体).说明已经有了抵抗力.不会感染乙型肝炎病毒.可以结婚.如果 HBsAg 为阳性,说明也是乙型肝炎病毒的感染者,但仍应进一步检查肝功能的情况来确定结婚时机.如果乙肝病毒标记物均为阴性.表明既未感染过又无抵抗力.需通过注射乙肝疫苗使体内产生足够的抗一 HBs,达到产生抵抗力的效果.编后:女孩的遭遇确实令人感到心酸.相信
3、很多乙肝病毒感染者有着相似的困扰,因此.专家的科学指导是解决问题的关键.欢迎将您的经历和遭遇告诉我们,我们将邀请有关专家针对一些有代表性的问题做出解答.来信请发邮件至 或寄到(510080)广州市中山二路 74 号中山大学北校区家庭医生编辑部刘闽军收(信封上请注明“乙肝经历“字样 )(编辑:刘闽军)一 t广婆婆总也想不通,现在的孩子都一I 一怎么啦.有那么多好吃的都不吃?想当年.她把两儿两女拉扯大,哪有这么好的条件!那时,孩子们都抢着吃,还怕吃不饱昵.现在倒好,每天到吃饭的时候,她就得端着碗,跟在孙子后面追着.孙子高兴时.吃上一口.不高兴的时候.转了几圈.才老大不高兴地吃一口.一顿饭下来.一
4、般都要一两个小时.像壬婆婆那样喂饭的情景.是现代家庭普遍存在的现象.在孩子的饮食方面.很多家长不知道.孩子的吃.不能任由家长说了算,应适当给孩子一些吃的自由.孩子才更能吃.“吃多少“ 由孩子自己决定许多父母都是费尽心机哄着孩子把碗里的食物吃完.有时甚至不惜威逼利诱.搞得亲子关系紧张.其实.父母只要意识到吃饭是孩子对你说“不“ 的许多事中的一件.你就会从与孩子的矛盾中解脱出来.合理地安排孩子的饮食.首先应信任孩子.“吃什么 “由父母决定 ,“是否吃“ 以及 “吃多少 “由孩子自己决定.如果确信孩子不是生病,他不愿吃,就让他离开餐桌.只是要提醒他,只有到下一顿饭时.他才会有食物可吃.这时你一定不能
5、心软.坚持这样做.下一次或者再下一次.孩子就会乖乖地坐到桌边.狼吞虎咽地吃起来.因为他太饿了.你也许会担心,孩子一餐,两餐不愿吃.会不会不够营养呢 7 事实上,苏宜香,陈超刚有研究表明,无论家长是否强迫孩子吃饭.一天下来,孩子的进食量是相差无几的.也就是说,三餐中某一餐没有吃够量,孩子的本能反应就会在下一餐多吃.由于肥胖儿童增多,有的父母或许还会为孩子进食过度而忧心忡忡.实际上.任何人.包括孩子都存在饱食中枢.孩子会根据体内的饱刺激,食欲和饱腻感来决定应吃多少.让孩子吃选择好的,足够的食物,教会孩子缓慢而轻松地吃.当孩子精神上放松.就会有时间去品尝食物.吃到一定程度,自然而然就不吃了.并不会吃
6、得过饱.如果孩子吃得太快,可适当引导他稍等片刻再吃.此时不要斥骂孩子,对孩子发泄怨气.更不要粗鲁地禁止孩子吃.“吃什么“ 由父母决定“吃多少“ 可由孩子自己决定,但是.由于孩子年龄小,是非对错的意识尚未养成.因而在食物的选择方面,应该由父母决定.儿童大多只是凭着自己的喜好选择自己喜欢的食物.作为父母,就应该积极地诱导孩子选择那些有益于健康的食物.避免那些可能导致肥胖和不健康的食物.让孩子养成良好的饮食习惯.人们平时吃的各种食物如米面,肉类,蔬菜,水果,牛奶,豆制品等.具备了人体所需要的各种营养物质.只有考虑到孩子进食的多样性,荤素搭配,孩子才能得到充足的营养物质.有些儿童常给孩子吃的自由常对饭
7、菜挑剔不已.只吃少数几种自己喜欢吃的饭菜,例如喜欢吃鱼肉,虾等.不愿吃白菜,土豆.或者正相反.这种长期偏食的习惯.不仅会引起营养比例失调.造成消瘦,贫血.影响生长发育,还容易使孩子形成任性,依赖,神经质等性格倾向,绝对不可轻视.尽早建立良好的饮食习惯无论吃什么.吃多少,都是一种饮食习惯.儿童饮食习惯或食物选择的观念.最初在 13 岁开始形成,并可能在以后的生活道路上受各种因素的影响.不断调整直至相对固定.儿童期偏食,挑食,喜欢某些食物等习惯很容易保留到成年以后.让宝宝建立早期的良好饮食习惯.不仅关系到幼儿后来的营养与健康,而且可使其终身受益.良好饮食习惯的建立.需要父母或其他抚养者的正确引导和
8、配合,应做到以下几点:在婴儿期4-6 个月的时候,应及时添加各类辅食.让小儿从小适应和习惯多样化的食物;父母是孩子最好的老师,应以身作则.不偏食挑食,给小儿树立良好的榜样;(控制零食的数量和种类,特别是应控制孩子在饭前吃零食的量 l父母应正确对待小儿的食欲与食量.尝试改变烹调方法.设法让小儿更易接受各类食物:小儿对某些喜欢的健康食物.父母应适当给以限量.但可让小儿对该食物长期保持较好的兴趣.另外,培养按时进餐,注意饮食卫生及养成良好的饮食礼仪也很重要.编后:吃,玩,睡.三大内容构成儿童的生活主题.为什么吃这么重要?怎样让孩子吃得好 ?这是每位为人父母者应该了解的.为此.本栏目从 2004 年第
9、 12 期开始,特邀中山大学公共卫生学院营养系苏宜香教授,中山大学附属第二医院营养科陈超刚营养师撰写儿童营养系列文章,以飨读者.下一期将关注儿童情绪不稳定与营养之间的关系.敬请留意.(编辑 :丘彩霞 Email:qcx88163.00111)+目媒体报道.一位着名儿童问题专家指出,睡眠不足已成了儿童丁/口健康的无形杀手.医学专家认为,孩子的生长主要在睡眠中完成.众所周知.晚上 10 时至凌晨 1 时是生长激素分泌的高峰期,也是人体内坏死细胞与新生细胞交换最活跃的时间.如果错过这段睡眠时间.势必对孩子的生长和身心发育带来不良影响.超过 1/10 的小学生和 1/3 的中学生正在遭受睡眠不足的隐性
10、伤害 .是谁侵犯了孩子宝贵的睡眠时间 9 谁又该为孩子的睡眠不足埋单?让我们听听家长,老师和医生是怎么说的吧.个案一聪明活泼的孩子哪里去了家长:张晓冬,36 岁,公司高层管理人员儿子自小聪明好学,成绩优秀,升上初中后,学习任务繁重.经常挑灯夜战到深夜,催促他早点休息,他说完不成作业老师会批评周未让他早点睡补上不足的睡眠.但他已形成熬夜习惯,不到深夜难以入睡.这种恶性循环,使儿子的学习效率越来越低.我疼儿子小小年纪经常熬夜,就做些好吃的给他补充脑力和体力.最近他变得沉默寡言,整天没精打采,回家就躲进书房.客人来了也不出来说话.一天,儿子转达老师的意思,让家长去学校一趟,我吓坏了,以为出什么事了.
11、见到老师才知道儿子在课堂上注意力不集中,经常打瞌睡,而且情绪急躁,不与同学交往,考试成绩也一落千支老师希望家长配合工作,说不忍心看这弦子这样下去.我几乎不敢接受现实,从前活泼,聪明的儿子到哪里去了? 在事业上我算得上成功 ,但儿子却让我有很强的挫败感,儿子睡眠不足也让我心疼又无奈,甚至对现行教育方式产生了怀疑.我真不知道该如何解决这个问题.何时才能让儿子恢复过去的活泼开朗?点评:这位父亲的话道出了许多家长的心声,这种状况皆因睡眠不足引起 .科学的睡眠时间应是:27 岁为 12 小时.712 岁为 910 小时.初,高中阶段为 89 小时.事实上 .某些孩子每日睡的学生有睡眠不足状况存在.却没有引视.甚至认为只要学习成绩提高了.睡了.然而,儿童的生长和发育主要是在完成的.如果错过这段睡眠时间.即使以后补睡也无法弥补.此外.这个“ 隐性杀手“ 会使孩子的生长发育产生障碍.自信心降低,反应,能力下降.情绪不稳,出现忧郁谁来为孩子的睡曩埋单
