1、云南景区总图昆明景点分布图景点介绍大观楼介绍大观楼位于昆明市区西南 2 公里的滇池岸边的大观公园内，距市中心约 6 公里，与西山森林公园隔水向望。大观公园有近华浦和大观楼、楼外楼、花圃和柏园等游览区。园内花木繁茂，假山、亭阁、小桥、流水，景色极为优美。入园后可游览涌月亭，凝碧堂，揽胜阁，观稼堂等楼台亭榭。园中最具观赏价值的大观楼临水而建，楼高三层，始建于康熙年间，因其面临滇池，远望西山，尽揽湖光山色而得名。大观楼题匾楹联佳作颇多，最著名的当属由清代名士孙髯翁所作的 180 字长联，号称“古今第一长联”，垂挂于大观楼临水一面的门柱两侧。民国初年，大观楼辟为公园，唐继尧曾拨款修葺；1940 年，在
2、楼前池中竖三个白石墩，仿西湖“ 三潭印月” 之景。从大观楼东侧彩云崖前过长堤，沿堤南下，可看到造型如“船”的楼外楼，船身主建筑为二层歇山式古典建筑，仿佛一只巨型画舫，船底楼可小坐品茗。从此处乘小船西去，约 300400 米即可到达颇有江南园林风味的鲁园。若从楼外楼沿堤东行，穿过林荫道，便可至东园。花不多的时间便可饱览这里众多园林。每逢佳节，这里常举行游园联欢，载歌载舞，人山人海。有时还举办传统灯会，每晚游客不下数万。中秋之夜，在大观楼俯视楼前水面，便可得杭州西湖“三潭印月”之趣，当地人称 “长联印月 ”，是赏月游湖的好去处。大观楼长联大观公园因悬挂着清代名士孙髯翁所撰 180 字“古今第一长联
3、”的大观楼而得名。这副长联，上联描写滇池风光，下联感怀云南历史，寓情于景，情景交融，浑然一体，堪称千古佳作。对联全文如下上联：五百里滇池，奔来眼底。披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。高人韵士，何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓。更苹天苇地，点缀些翠羽丹霞。莫孤负：四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。下联：数千年往事，注到心头。把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功, 费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云。便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得：几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。门票开放时间 10 元，登大观
4、楼 2 元/ 人。交 通 乘 4、22、54、52、100 路公车可到；市区内乘出租车，大约 15 元左右可到。金马碧鸡坊介绍金马碧鸡坊位于昆明市中轴线的三市街与金碧路交叉口，被誉为昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，高 12 米，宽 18 米，雕梁画栋，精美绝伦，具有典型的昆明民俗特色。金马碧鸡坊为两个坊的合称：东坊临金马山，名金马坊，西坊靠碧鸡山，名碧鸡坊。北与纪念赛典赤的“忠爱坊” 相配，合称“品字三坊” ，成为昆明闹市胜景；南与建于南诏的东西寺塔相映，显示了昆明古老的文明。古金马碧鸡坊在 10 年动乱中被拆毁，现在的建筑为 1999 年重修。如今的金马碧鸡坊不仅是昆明一景，而且这
5、一带是一个充满生活气息与活力的商业街区。金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。历史上曾有这样一天，当太阳将要落山，金色的余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮刚刚从东方升起，银色的光芒投射到金马坊，将它的倒影投到西边的街面上 ，两个影子最后交接。据说，由于地球、月亮、大阳运转的角度关系，这样的奇景 60 年才能出现一次。交 通可以乘 3 路、4 路公共汽车，在金马坊下车。金殿公园介绍金殿公园位于昆明城东约七公里的鸣凤山上。因大殿用黄铜铸成，阳光照耀下，光芒四射，映得翠谷幽林金光灿烂，故而得名“金殿”，又称为铜瓦寺。名声显赫的金殿属于道教太和宫的一部
6、分，创建于明万历三十年（1602 年），康熙十年（公元 1671 年）平西王吴三桂重新修葺，历史十分悠久。金殿为重檐飞阁仿木结构方形建筑，殿高 6.7 米，宽、深各 6.2 米，总重 250 吨，是中国最大的纯铜建筑。大殿之内，梁柱斗拱、门窗瓦顶以及殿内供案、帏幔、真武帝君造像、匾额以及楹联，皆为铜铸。殿内的真武帝君坐像，刻画精细，丰姿魁伟，面向庄严。旁边持剑肃立两旁的水火二将，形象威武，性格勇猛，其铠甲衣纹，精雕细镂，铸工精美。金殿公园内太和宫的大门上有一块大匾，匾上写着四个字：“鹦鹉春深”，意为这里一年四季春季盎然。寺庙的大门叫“棂灵门” ，门的两边有对联赞美此地风光和道家思想。金殿不仅是
7、中国四大铜殿之一，而且还是最重，保存最好的一个。金殿之外还筑有城墙、城门、城垛，城上有楼。在殿后另有山茶一株、紫薇两株，相传为明代所种。太和宫内还有一把重 20 公斤的七星宝剑，是真武伏魔制怪的镇山法宝，另有一把重 12 公斤的木柄大刀，相传是吴三桂用过的战刀。金殿景区内自然风光优美。小径穿林而过，苍翠树木遮天蔽日，阳光由书页之间的缝隙洒下，呈于地上斑驳可见。路途静谧，偶有鸟鸣，深得道家文化之精粹。紫气东来，飘渺氤氲，与景区“金殿博览苑” 中的百亩茶花交相辉映，映出漫天绯红，美不胜收。门票开放时间 20 元 交 通 可乘公交车 10 路、71 路前往。西山森林公园介绍西山森林公园位于昆明市西南
8、 15 公里处，毗邻滇池，绵延 40 多公里，海拨1900 米至 2350 米。西山森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致极佳，在古代就有“滇中第一佳境”之誉。远眺西山群峰，西山宛如一位少女仰天静卧在滇池岸边，她的头、胸、腹、腿部历历在目，青丝飘洒在滇池的波光浪影之中，显得丰姿绰约，妩媚动人，所以当地人也称它“ 睡美人” 。民间传说，远古时一位公主耐不住宫中寂寞，偷偷出了王宫与一小伙结为夫妇。后来，国王拆散了这一美满姻缘，并用计将小伙子害死。公主悲痛欲绝，痛哭不止，泪水汇作了滇池，她也仰面倒下化作了西山。西山现已辟为一座森林公园，山上名胜颇多，有华亭寺、太华寺、聂耳墓、三清阁、龙门等。若徒步登山，
9、则沿途可观赏不同的景点。此外，每年阳春三月，昆明人有“三月三，耍西山 ”的习俗，届时四方士民云集聚会，唱山歌，对小调，耍龙舞狮，野餐赏景，热闹非凡。门票开放时间旺季 40 元，淡季 30 元。龙门门票 30 元。交 通乘 5 路公共汽车到昆明城西的梁家河，转乘 6 路公共汽车在高峣下车，即可到达西山森林公园。或者从云南饭店乘专线旅游车和中巴车前往。从云南民族村附近可乘高空缆车直接抵达龙门，票价单程 35 元。从海埂公园也可乘索道抵达龙门，票价单程 40 元。公园内小火车 10 元/人，路线为公园管理处朝天桥。美食住宿购物 西山森林公园内的太华山庄、综合服务楼、三清阁等均提供各式中餐以及云南各式
10、小吃。云南民族村介绍云南民族村位于昆明市区南 9 公里处，紧临滇池，与西山森林公园，大观楼、郑和公园等著名风景区隔水相望。这里四季如春，湖光山色，旖旎的自然人文景观与浓郁的民族风情溶融一体，是展示云南各民族文化风情的窗口。云南民族村以自然村落式的民族民居建筑为主，融园林景观、秀水绿树为一体。园内有傣族、白族、彝族、纳西族、佤族、藏族、基诺族、拉祜族、布朗族、哈尼族、德昂族、景颇族等多个村寨，同时还建有民族团结广场、民族歌舞厅、风味食品城、宿营娱乐区、游艇码头、循环游览车等观赏、游乐、餐饮设施。园内分时段有民族歌舞和大象表演，要看的话需留意演出时间。门票开放时间 70 元，学生凭证 35 元。交
11、 通乘 A1、24、44 路公交车可到。从市区内打车前往约 15 元。世界园艺博览园介绍世界园艺博览园（世博园）位于昆明东北郊，地处鸣凤山下，距昆明市区约 6公里，与金殿公园依山相伴。世博园为 1999 年昆明世界园艺博览会的主会址，是具有中国特色和云南地方特色的世界一流园林园艺大观园。世界园艺博览园主要由 5 个展馆、6 个专题展园、34 个国内展园和 33 个国际展园组成。其中，大温室里集中了各种不同气候条件下的植物，是了解植物世界的绝好去处。另外，园中的一些小的园林景观也非常值得一看。此外，世博园内的中心广场、游乐场、标志塔、花园大道等景点也都相映成趣，饶有特色。置身于世博园中，宛如步入
12、花的世界、绿色的海洋。天下园艺尽收眼底之余，领略芬芳异土风情。门票开放时间 100 元/人；14：00 之后 70 元/人。学生、现役军人、6069 岁老年人、退休人员、残疾人（仅限各省、市颁发的残疾证）以及身高 1.2 米至 1.4 米（含 1.4 米）的儿童可以享受半票优惠；1.2 米以下（含 1.2 米）的儿童、70 岁以上的老年人、离休干部以及残疾人（凭中华人民共和国残疾人证或伤残军人证）可以免票入园。交 通 乘 10、69、71 路公交车可达。世博园位于鸣凤山下，其国际馆北边有索道与山上金殿风景区的杜鹃园（植物园后门）相连，乘坐索道往返 30 元。九乡介 绍九乡风景区位于云南省宜良县
13、九乡彝族回族乡境内，距宜良城 40 公里，距路南石林 20 多公里，距省城昆明 90 公里。九乡位于昆明至石林的黄金旅游线上，是一个以溶洞群为主的景点，为国家级重点风景名胜区。九乡溶洞群发源于六亿年前的古老白云岩中，总计有大小溶洞上百座，被称为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”，由此可见一斑。九乡风景区地处山区、气候温凉，区内峰峦连绵，拥有上百座大小溶洞，为国内规模最大，数量最多，溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，被专家们誉为“溶洞博物馆”。九乡风景区由五大游览区组成：叠虹桥景区、三脚洞景区、大沙坝景区、阿路龙景区和明月湖景区（即柴石滩水库）。其中叠虹桥景区已建成开放，其它四
14、个游览景区正在开发建设之中。叠虹桥景区有九大景域，集中在麦田河峡谷一带，即荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄飞瀑、神田、林荫寨、地下倒石林（蝙蝠洞）、九乡旅游索道。提示：在九乡游玩最好穿运动鞋，溶洞内的路比较湿滑，而且需要爬高上低，穿一双好走路的鞋对于整个行程来说非常有益。九乡风景区现已开发的九大景域：荫翠峡清幽迷人。峡长 600 米，可划船游览，两岸古崖苍苍，浓荫摇弋，一泓碧水，清幽迷人，如诗入画的景观致使人流连忘返。荫翠峡又名情人谷。惊魂峡惊心动魄。峡长 700 米，是目前国内所发现的最为壮观的地下大峡谷，两岸刀劈斧削一般，峡底到洞顶将近百米 ，峡中最窄处仅只三、四米宽，游人走过无不感到
15、惊心动魄。雄狮厅地下广场。雄狮大厅总面积 15000 平方米，为世界上最大的地下广场大厅，可容上万人在这里联欢，更为神奇的是，整个大厅顶部有一个完整的板块构成，板块上嵌有几个窝形的漩涡，整个顶部板块可谓天衣无缝。神女宫玲珑剔透。为典型的喀斯特地下风光代表，其中的钟乳石玲珑剔透，或依或偎，或坐或卧，宛如一群仙女在此轻歌曼舞，云集宫中，给人一种如临仙境的感觉。雌雄飞瀑惊天动地。为地下双飞瀑，两条瀑布由三十多米高的悬崖上匐然而下，潭深 10 余米，飞瀑直下，震耳欲聋，为国内洞穴中仅有的一大奇观。神田天造奇观。神田是大型边石湖群，面积 100 多平方米，深达 10 余米，错落有致，景观奇伟壮丽，为世界
16、上罕见的一大奇观，被国际洞穴专家誉为世界之最。林荫寨浓郁的彝家风情。在深达 100 米的地下世界中，蕴藏着独特的彝家风情的景观，密枝林 ，土司城堡等，反映了古彝先民们淳厚的民族风情特征。地下倒石林（蝙蝠洞）特点是钟乳石倒悬垂挂，如同石林倒长一般，这些钟乳石还有一个与众不同的特点，就是石林倾斜幅度大，不规则，细究起来，是因为空气流向不同而造成的，于是在九乡又添了一个风吹石弯的神奇景致。九乡旅游索道跨山过壑。索道跨度近 1000 米，如一条飞虹，横跨于青山翠岭之间游人可以领略到四季不同的九乡地表风光，可参观古人类遗址张口洞。门票开放时间90 元。景区索道单程 30 元。上下山还可选择骑马，价格一般
17、为单程 2040 元。交 通从昆明东部客运站乘中巴车至宜良县城，票价 10 元，再乘中巴车至九乡，票价约 10 元。昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直接到达九乡风景区，往返票价每人约3040 元。在汽车北站、菊花村汽车站、东部汽车站有开往宜良县的中巴车，抵宜良后再乘车到九乡风景区，昆明到宜良县城的车费为 8 元；宜良到九乡风景区车费为 6 元。从昆明的东部金马客运站坐车到宜良，车票 15 元，1 个小时即可到达。从宜良到九乡景区车票 8 元，1 小时左右可到。从昆明机场、火车站直接打车到九乡风景区的参考车费：夏利往返 200300 元；普通桑塔纳往返 300400 元；2000 型桑塔纳往返为
18、 550600 元。提示：从东部客运站乘车到宜良可提前问好驾驶员，是否是走高速公路。因为走老路会比较慢，而走高速公路大概 1 个小时就可以到宜良。大理景点分布图洱海景点分布图大理景点介绍洱海看点大理的自然风光，最具特色的就是由山、水相依相伴所组成的各种景观。而这里所说的水，指的就是洱海。来大理旅游，无论如何都应该到洱海边去看看。导游 洱海到苍山之间是一片扇形的冲击平坝，这里田地肥沃、村落相连，崇圣寺三塔笔立挺拔，素有“ 风景画廊” 之称，风光、名胜、民俗融为一体。 从小码头入园沿石阶登山，登至山顶，便可看到飞檐翘角的望海楼，漫步在望海楼长廊，极目眺望，苍山洱海风光尽收眼底。 介绍洱海古称“ 叶
19、榆水” ，也叫 “西洱河”、“昆弥川” ，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，虽面积没有滇池大，但由于水位深，蓄水量却比滇池大。苍山洱海，山水相依，北起洱源县江尾乡，南止大理下关，海拔 1972 米，南北长 41.5公里，面积约 251 平方公里，因为湖的形状酷似人耳，故名洱海。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。 从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有 3 岛、4 洲、5 湖、9 曲。洱海属断层陷落湖泊，湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。传说在海底生长着一棵硕大无比的玉白菜，这碧波莹莹的湖水，
20、就是一滴滴从玉白菜的心底沁涌出来的玉液。门票开放时间洱海公园免费，洱海游船 142 元/ 人，含南昭风情岛门票、洱海资源保护费和白族三道茶歌舞表演。交通从古城去洱海很方便，步行即可到，也可乘 2 路公交车到才村码头（终点站），是洱海的游船码头，还可以打的或乘马车（事先与车主谈好价钱）。从下关到洱海码头，可乘 6 路车或的士。大理古城介绍大理古城始建于明洪武十五年（公元 1382 年），又名叶榆城、紫禁城、中和镇，位于下关以北 13 公里，背靠苍山，面临洱海。 据文献记载，它城墙高 2 丈 5 尺，厚 2 丈；东西南北各有一城门，上有城楼，分别叫做通海、苍山、承恩、安远。城的四角还有角楼，也各有
21、名称为颖川、西平、孔明、长卿。城墙的外墙为砖，上列矩碟，下环城沟。城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有 5 条街，从东到西有 8 条巷。古城外有条护城河，城内街道都是南北、东西走向，是典型的棋盘式布局。古城的建筑为清一色的青瓦屋面，显得十分的古朴。另外，大理人爱花，每户都有花园，名贵的大理山茶花，杜鹃花，素馨兰争奇斗艳。苍山雪泉进城过街，向东直奔洱海。门票开放时间在古城内游览，免费。交 通从下关坐 2 路再转乘 4 路，约 40 分钟即可到达古城。另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约 30 分钟可到达古城。游客在大理古城内游览，主要靠步行。 如乘火车到大理，可直接在大理火车站坐
22、 8 路公交车，终点站就是大理古城。洋人街介绍在大理古城，“护国路” 为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长 1000 米，宽 7 米，青石板铺面。大理洋人街就位于护国路在大理城西的一段。为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路西段便成为外国游客在大理的集散地。这里各色咖啡店众多，中西风味餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等也随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不暇接，成为中外有名的“大理洋人街”。如今大理古城护国路的地名在外国某些地图上，早被称为“洋人街”了，可见大理洋人街已驰名世界
23、，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。天龙八部影视城看点大理天龙八部影视城按照“大理特色，宋代特点，参照清明上河园，影视拍摄与旅游风光相结合”的原则修建。40 集电视剧天龙八部拍摄后，这里又接拍了倩女幽魂、福星高照等电视剧。介绍大理天龙八部影视城是我国西部最大的影视城，它背靠秀美的苍山，东临碧波万顷的洱海，东距大理古城 1.5 公里，北距大理三月街会场 0.5 公里，距崇圣寺三塔 2 公里，是大理省级旅游度假区为天龙八部影视剧拍摄投资兴建的一个大型影视拍摄基地。穿着古装行古礼，在慈圣宫、镇南王府、瑞福宫、南院大王付、灵鹫宫里走走，甚至有专业演员扎寨大理城内，泡在“洋人街”。全天候演
24、绎历史、再现电视剧中的精彩片断。到圣慈宫和“宋城” 市井街，还可以观看到南诏宫廷乐舞及皮影戏、踩高跷、抛绣球等民俗文艺展演。参加一年一度的大理“三月街”等民族节日和赛马、灯会等活动。崇圣寺介绍大理崇圣寺三塔，距离下关 14 千米，位于大理以北 1.5 千米苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。 崇圣寺三塔的基座为方形，四周有石栏，栏的四角柱头雕有石狮，其东面正中有块石照壁，上书“永镇山川”四个大字，颇有气魄。三塔的主塔名叫千寻塔，为方形 16 层密檐式塔，底宽 9.9 米，高 69.13 米，塔顶有铜制覆钵，上置塔刹，与西
25、安大小雁塔同是唐代的典型建筑。 三塔相传建于南诏保和时期，近年来曾在塔顶发现南诏、大理中时期的重要文物 600 余件。南、北二小塔，位于主塔之后，两塔间距 97.5 米，与主塔相距 70 米，成三塔鼎足之势，两塔均为八斛形檐式空心砖，共 10 级，各高 43 米。崇圣寺三塔为第一批全国重点文物保护单位。门票开放时间 121 元交 通 游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价 3 元。如果从大理古城前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用 4 元；或者坐私人巴士直达，票价 1 元。丽江景点介绍丽江景点介绍丽江古城看点登高凭胜，看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、
26、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。临河就水，观古城水情。古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分成三，三分成九，再分成无数条水渠。使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。走街入院，欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。入市过桥，一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。导游“小桥流水人家 ”原本是用来描述姑苏民居风貌的，但
27、当你走进丽江古城，也就是大研镇后，你会发现，这里更多了人与自然的和谐。介绍大研镇所有的房屋在建造时不使用一枚钉子，完全利用了穿斗式的木结构；对水资源的合理利用是古镇的一大创举，来自古城北面黑龙潭的玉泉河水流到玉带桥时，被分成了东、西、中 3 条分流进入城中，形成了环城而流的城市水系，以致每家门前都有河水流过，而处于中心位置的四方街略微凸起，四周凹下，当水闸合起的时候，漫过地面的水就流向每一条街道，把铺在地面的五彩石洗得干干净净。1997 年 12 月 4 日，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入世界遗产名录。门票开放时间 80 元（古城维护费）交通 在古城内，任何交通工具都不能行驶，所
28、以只能步行。玉龙雪山看点玉龙雪山是离赤道最近的雪山群。在纳西族的传说中，玉龙雪山是“三朵神”的化身，所以，在纳西族心目中，玉龙雪山是一座神山。导 游车一进入丽江，第一眼看到的就是玉龙雪山，它由 13 座雪峰组成，主峰扇子陡海拔 5596 米，至今仍是一座未被征服的处女峰。介 绍玉龙雪山因为山体气候垂直分布，植被和自然景观极其丰富。雪峰下有高山草甸，牦牛在广袤的原始森林旁悠然散步，远处的木楞房里不时传出藏族姑娘的歌声，冰川、峡谷、瀑布，还有在不同高度依次开放的杜鹃花。玉龙雪山主峰常年大部分时间都在云雾缠绕之中，有“神龙见尾不见首” 的说法。小贴士：1.上玉龙雪山氧气一定要准备，特别是女孩子；2.
29、可以准备一些热量比较高的食物带着，比如巧克力、汉堡、牛肉干之类门票开放时间玉龙雪山门票加大索道 240 元。云杉坪索道价格 55 元，环保车 20元，一共 75 元。玉水寨 30 元。白沙壁画 30 元。“大玉龙”景区通票：190 元（包括玉龙雪山、玉水寨、东巴谷、玉柱擎天景区、东巴万神园、东巴王国、玉峰寺）。骑马：A 线 350 元，B 线 300 元，C 线 200 元；并且需另加 5 元保险费。开放时间：8：3018：00。交 通可从大水车附近的红太阳广场乘公交车 7 路去玉龙雪山，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山。由丽江大研或束河包车来回接送，参考车费为 60 元。到达景区后可由玉湖村
30、徒步上雪山或骑马上雪山。泸沽湖看点泸沽湖面积约 50 余平方千米。湖水平均深度约 40 米，最深处达 93 米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。导游泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城 280 千米，距宁蒗县城 75 千米，距永宁 23 千米。海拔约 2700 米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。附：泸沽湖导游图介 绍整个泸沽湖状若马蹄，水质纯净。晨曦初露，湖水如染，一片金红；朝阳徐徐上升，则为翠绿；待夕阳西下，又成一片墨绿。风静时，平滑若镜，积万顷碧玉；微风起处，波光粼粼。湖泊周围山峦起伏，东北方有峭拔壁玉的肖家火山；西北有状若雄狮蹲踞的格姆山。湖东，有条山梁蜿
31、蜒而下直插湖心，似条苍龙俯卧湖中汲饮甘泉，形成泸沽湖上一个美丽的半岛。门票开放时 78 元+3 元保险费交 通 从昆明和丽江都可乘坐班车前往宁蒗，抵达宁蒗后，转乘每天从宁蒗开往永宁的中巴前往泸沽湖，可在落水村下车，车费 20 元，约 3 小时。在泸沽湖可租借摩梭人独木舟，当地人称作猪槽船，每人 50 元坐船游览湖心岛。 目前丽江到泸沽湖已有直达车，丽江客运站每天上午有两班发往泸沽湖客运站（大落水村）的汽车，发车时间为 9：00 和 10：00，。另外，丽江古城停车场每天 8：30 有旅游专线车去泸沽湖，先到落水，后到里格。如果从泸沽湖返回丽江，需要到泸沽湖客运站（大落水村）订票，每天上午有两趟
32、车，分别是 10：00 和12：00。到泸沽湖（大落水村）后，如要去里格的话，面的一般 10 元/人。导 游金沙江在石鼓镇拐了一个弯之后，江面仍然开阔而平缓，遇到了横卧于面前的玉龙雪山和哈巴雪山，并没有退缩而是冲开了一条狭路继续向北，这就形成了以惊险著称的虎跳峡险滩。虎跳峡介绍虎跳峡起于中甸县的桥头镇，结束于丽江县的大具，全长约 20 千米，其间落差约 200 米，分为上、中、下三段，中间有 18 个险滩。江面从玉龙和哈巴两座雪山之间激流而上，两座雪山的海拔分别为 5596 和 5396 米，最大高差 3900 米。穿越过这样一条峡谷，所有的惊险、壮阔，山川的秀美，以及身体的耐力、意志的坚强、
33、克服困难的勇气，都目睹过了，经历过了，检验过了，世上再没有什么可以害怕的了。从体力上讲，穿越虎跳峡其实并不像传说中的那么艰难，只要调整好计划，选择好路线，按照个人的体力分配时间，所有身体健康的年轻人都能完成徒步穿越虎跳峡的壮举。虎跳峡其实有一条半路，一条路是指连接白水台和桥头的公路，越野吉普车可以勉强通过，在夏秋两季经常塌方，另外的半条路是因为它的起点其实在中虎跳中峡旅馆附近分出的叉路，向上爬升垂直高度约 200 米后与公路平行，终点在桥头，中间经过“本地湾 ”和“28 道拐”。附：虎跳峡徒步示意图门票开放时间 50 元，门票包括上虎跳和中虎跳。交 通在丽江客运中心站，每天有 2 班车发往桥头
34、镇。大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳。其实更方便的方法是在四方街上包车，4 人包车往返约 100 元，半天就够了。步行选择一是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。二是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口 5 千米，到滑石板新渡口 9 千米，两条路都通行汽车。导 游山水相映，碧翠环抱几乎是所有高原湖泊的特征，拉市海就是位于丽江城西 8 千米处的这样一个高原湖泊，也是丽江县境内最大的湖泊。拉市海介 绍拉市海每年都引来越冬的水鸟，有调查显示，这片水域每年有 3 万只左右的水鸟来此越冬，其中包括斑
35、头雁、中华秋沙鸭、黑颈鹤、天鹅、白鹭等 57 种鸟类和珍稀濒危鸟类。这里已建立了包括拉市海在内的 4 个高原湿地自然保护区。门票开放时间 30 元交通从丽江古城包车前往，一辆车要 200/全天。也可以租自行车抵达。贴士：去拉市海可以感受骑马，但是价钱比较贵。从丽江打车到束河古镇 15 元，到目的地下车之后就会有人问要不要骑马，如果骑马能够帮忙逃掉进束河古镇的门票钱。骑马从束河古镇到拉市海的参考费用在 80 元左右。丽江美食古城中心的四方街是有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧排列了数十家小餐馆，基本上每家餐馆都有云南特有的米线，种类有砂锅米线、煮米线，因此这条街又有“丽江米线街”之称。另外，要
36、想吃的便宜或吃风味小吃可到各农贸市场去吃，新大街的（百信商场、七星街附近）华都商贸城里面也有很多的各地小吃，营业到夜里两点多。如果游客在山内，正巧遇上当地彝族人摆摊出售鸡枞，价格便宜，约 1530 元/袋，建议你买些回去，可在附近的饭店，让老板为你炒一盘鸡枞肉片，非常好吃。这种鸡枞可是菌类的珍品，在昆明市区购买得花上百来元。推荐：黑山羊火锅和腊排骨火锅，50 元一锅，四个人份，味道很独特。大多集中在象山市场，九路车或打车都可以去。丽江的酒吧在全国是很有名的，酒吧大多集中在酒吧一条街（东大街的上部） ，以前也叫洋人街（因老外太多而得此名） 。酒吧一直延续到四方街，每晚对歌阵阵酒吧内人声鼎沸，可算
37、是丽江“一景” 。丽江有特色的茶室、酒吧很多，其中不乏西洋风格的酒吧。这类酒吧多集中在新义街附近，门外的英文字母招牌很容易吸引老外的目光，推门进去，满眼是独特的异域情调。在丽江古城的中心地区四方街一带也有许多不同风格的茶室，这些茶室的主人有很多都是外乡人，在多年前行走了丽江之后，再也不能释怀，割舍不下这里暖暖的太阳、清灵的空气，而最终抛弃了城市的浮华和造作，在古城一隅营造出一片心灵的属地。在这样的小茶室里，游客可以享用到茶水、饮料、小食品、音乐、杂志等，有的茶室里还可以上网。印象丽江印象丽江大型实景演出事由著名导演张艺谋、王潮歌和樊跃共同执导的。全剧分为上、中、下三篇，上篇为雪山篇，在玉龙雪山
38、演出；中篇为人与自然的对话；下篇为古城篇，在丽江古城的夜间演出。 雪山篇将剧场设在海拔 3100 米玉龙雪山的怀抱里，四周高山草甸、白云缭绕，剧场为 360 度全视角，用象征着云贵高原红土的红色沙石砌成了 12 米高、迂回艰险的“茶马古道” 。五百多个演员都是当地人，表演出了散居丽江的十个少数民族的生活。演出时间：每天中午 13：30演出地点：云南丽江玉龙雪山、甘海子蓝月谷剧场票价：190 元香格里拉景点分布图香格里拉景点介绍看 点普达措国家公园是中国第一个国家公园，为世界自然遗产“三江并流”风景名胜区的重要组成部分，也是拉姆撒国际湿地的重要组成部分，风景绝美。介 绍普达措国家公园位于香格里拉
39、东 22 公里处，公园的大门设在“香格里拉第一村”霞给村的村头，由 碧塔海与属都湖生态旅游区组成。 普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。公园边上的霞给村里有土陶坊、唐卡坊、木器坊、牛角雕刻坊、藏香坊、民居博物馆、藏银坊等各式各样的民间作坊，摆满了制作精美的各式各样藏族手工艺品，让人爱不释手。普达措国家公园不同季节景致不同，最美应该是夏、秋两季。六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。门票开放时
40、间 190 元/人，其中包含了普达措景区门票（110 元）、霞给温泉藏族文化生态村门票（10 元）、观光游览车（80 元）。以上门票价格不含保险费。1米以下的儿童、持离休证的离休人员、70 岁以上的老人免费；军人、学生、残疾人门票半价优惠。开放时间：8：0017：00交 通从香格里拉县城去普达措没有班车，需要自己包车，路况良好，普通出租车即可，参考价位 180 元/天。因为普达措距离县城不太远，直接打车也可，参考价位单程 80 元、往返 150 元，但需注意去时最好和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。介 绍梅里雪山位于德钦县东北方 10 公里处，是滇藏界山，著名的“日照金
41、山”绝景让无数背包客心向往之。梅里雪山共有十三峰，主峰卡瓦格博峰是一座金字塔形的雪山，俗称“雪山之神”，有“世界最美的山 ”之誉，海拔 6740 米，是云南第一高峰，迄今仍无人登顶。梅里雪山是藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区的八大神山之首。每年的秋末冬初，西藏、青海、四川、甘肃的大批教徒千里迢迢赶来朝拜，虔诚艰辛的场面令人叹为观止。现在公路已经修到了梅里、太子雪山下的明永、斯农等藏族村寨，从德钦县城出发约需要两小时。但须与所住酒店或招待所联系，让其找好导游方可前往。最佳旅行季节观赏梅里雪山的最佳季节是 15 月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到
42、雪山。最佳观赏地点一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景；二是明永冰川上的太子庙。徒步梅里指南梅里雪山地区是徒步者的天堂，共有这样几条徒步线路：梅里雪山内转山，梅里雪山外转山，从梅里到怒江丙中洛等。内转山：内转山总的来说不是非常辛苦，适合一般的驴友；但遇到下雨或下雪天气，道路会非常泥泞曲折。路线为德钦县城白转经塔飞来寺澜沧江边雍宗村西当温泉南宗垭口雨崩上村雨崩下村神瀑，再原路返回。全程徒步，行程大约 45 天。外转山：外转山的线路相对较长而艰苦，要绕整个梅里雪山一周，进入西藏，再回到云南，对体力有一定要求，外转山通常需要 13 天， 期间需要住在无人区，适合经验丰富且户外装备较齐全的
43、驴友。从梅里到怒江丙中洛：有两条线路。一是从德钦县城乘车到云岭的永芝，在永芝雇马，经走索桶，徒步翻越孔雀山垭口，经新棵，到迪麻洛，在以后就有公路了，全程要 2 天。二是从德钦县城乘车到茨中，在茨中雇马，经白汉洛到迪麻洛，途中要翻越海拔 5000 米的垭口，徒步行程为两天，从迪麻洛到丙中洛，乘车只需 1.5小时。反之，也可通过此线路从怒江地区进入梅里地区，该线路风景秀丽，徒步的人较多。注意事项：1、内转山无需地图，外转山可在香格里拉县拿到地图。2、全程均为土路，78 月份有时会遇到坍方，13 月会封山。3、如果体力不佳，租马行进是不错的选择。门票开放时间 梅里雪山景区门票（包括明永冰川和雨崩）6
44、0 元/人，保险费 3 元/人。交 通从香格里拉县城每天有班车发往德钦；也可以包一辆夏利车。从德钦包车到飞来寺车程大约 2 小时。如果想玩得尽兴一些，从香格里拉到梅里雪山最好是包车，途中经过：尼西，奔子栏，东竹林寺，白茫雪山，德钦县城，飞来寺，最后可到明永冰川，一路上景致非常好，如果在傍晚路过飞来寺，还有可能看到景色殊佳的梅里夕照。包车前要和司机谈好价格，注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦。提示：游客一般都会去明永冰川，可以先从德钦到飞来寺观梅里雪山，然后租车跨澜沧江到布村；到布村的 40 公里路程为简易公路，只能通行越野吉普车；到布村后，可步行至明永村住宿。美食住宿购物
45、德钦县招待所，20 到 60 元；飞来寺 25 元大理美食大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路（洋人街），具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶” 及藏族 “酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。 当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。大理一日用餐推荐：早饭：去洋人街找个小铺买烤洱块，只有早上有，咸
46、甜都有，推荐咸味的。梅子井酒家旁边菜场一进口处有一家卖豌豆做的糊糊和冻冻，很好吃，当地人很多买，不过要早去，大概过了 10 点就全部卖完了。午饭：再回首凉鸡米线（只有中午卖，下午六点后就关门了）铺面很小，但非常有名，问当地人都知道，离著名的梅子井酒家很近；益恒饭店，白族风格饭馆（三坊一照壁建筑），在梅子井对面，内部环境很整齐。可以喝青梅酒，吃鲫鱼沙锅。晚饭：天黑了以后，洋人街有一条街有很多家卖烤串的。喝大理的“ 风花雪月”啤酒，最好吃的串有：蘑菇，鲫鱼，羊肉，还有大理的卷粉、烤串和洱块等。白族节庆食俗白族注重节庆，几乎每节都有一至数种应景食品。春节吃叮叮糖、泡米花茶和素斋饭，三月街吃蒸糕和凉粉
47、；清明节吃凉拌什锦和“斋筵香” （炸酥肉）；端午节吃粽子和雄黄酒，尝新节吃新豆、嫩瓜和陈谷掺米饭，火把节吃甜食和各种糖果。中元节吃羊菌和烩鱼包肉馅；中秋节吃白饼和酥饼；重阳节吃肥羊，冬至节吃炒荞粒和羊肉汤。大理娱乐与购物品茶 游客可以去当地的白族之乡欣赏到浓郁的白族风情，她们以其热情好客和对歌舞的热爱而闻名，那里主要的节目有白族三道茶表演。 品茶最好的地方莫过于喜洲的严家大院以及在去洱海 的船上，表演从 9:00 一直到14:00，每人只须付费 20 元。除了三道茶表演外，还有白族婚礼、白族歌舞、三月街、绕三灵等极富民族特色的节目，不容错过。酒吧 对大多数的西方游客来讲，他们会选择到大理古城去
48、度过一个宁静的夜晚，在护国路上聚集了众多的咖啡馆和酒吧，人们可以在这里轻松地聊天，一瓶接着一瓶地喝着啤酒，这里被当地人称为“洋人街 ”。如今，大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在大理古城或下关，可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。富有民族特色的白族蜡染、扎染是人见人爱的手工艺品，在下关及古城随处可见；大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作
49、的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。护国路（洋人街）是游客的必访之地，集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，在众多的店铺里经常会得到意外的收获。蝴蝶泉附近有一个叫周城 的村子，从大理古城或下关等地都有去那里的中巴、小马车。这里的村民几乎每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊，不妨去看看。购买蜡染时，开价后可适当还价，一块蜡染布的价格为 20 元左右。当地的印章雕刻也很不错。昆明美食 购物 娱乐有外地人这样总结云南的饮食口味：“辣不过贵州，麻不过四川” 。对于那些饮食味道偏淡的省份来说，云南饮食稍微显辣；而对于四川、湖南等省份来说，云南饮食又辣味不够。不过，正是因为与其他地区的口味不同，云南的饮食才有着鲜明的民族和地方特色。昆明作为省会，是各种云南菜式及小吃的汇集处，昆明人也特别好吃，所以在昆明可以方便的品尝到各种风格独特的滇味饮食。米线就是昆明人的“麦当劳” ，而野生菌是大自然赐给人类的山珍。过桥米线、野生菌、汽锅鸡都是到了昆明非尝不可的。此外，昆明街头还有来自全国各地的风味餐馆。最北至
