1、随县一中心理课堂-读故事 学适应 2011-9-16 胡惠玲1新生入学 读故事 学适应（2011 年 9 月 16 日星期五）亲爱的高一同学们，大家好：这节课我们将用这种特别的方式一起共度。我是学校的心理辅导老师，胡老师！同学们入学已经快一个月了，同学们最初的新鲜感可能已经慢慢的消失了，有的同学可能已经慢慢的适应了这个新环境，据我过去的经验，也有很多同学正在经历故事中的哼哼唧唧一样的痛苦，到底要不要重新出发，去寻找新的友情，去喜欢现在的新老师，去确立自己在这个新集体中的新位置？今天我们就一起来分享一下面对我们生活中出现的变化，我们到底要怎么办！因为今天这种特殊的形式，我们不能双向交流，只能请大
2、家听我唠叨了！在故事的最后我留了四个问题，下面我就来分享一下我的观点，希望我这个过来人的看法能对你有所帮助。首先说第一个问题：他们象征着什么：1、迷宫和奶酪在我看来就是我们生活环境的真实写照，我们就生活在一个迷宫里面，我们在这座迷宫里忙碌，穿梭，我们都在寻找属于自己的奶酪，这个奶酪就是你最想要的，也许是一个亲密的朋友，也许是一份优异的成绩单，也许是一个和睦的家庭等等诸如此类的跟幸福相关的东西。2、嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，他们头脑简单；哼哼唧唧是两个小矮人，他们情感丰富，思维发达，但是在故事中你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人好，因为嗅嗅和匆匆总是把事情简单化，奶酪没有了，马上行动，
3、依靠自己的嗅觉反复尝试，方法虽然笨了一点，却别聪明的小矮人先找到新的奶酪；哼哼唧唧具有复杂的头脑和丰富的情感，总是把事情复杂化，当然这个故事不是说人类的这些东西就完全不好，但在变化面前，人类的这些复杂的情感却成了前进路上的绊脚石：我们来对比一下第一阶段：找到奶酪 C 站后：老鼠：将跑鞋挂在脖子上，随时准备重新出发，这叫居安思危小矮人：脱下运动衣，把他们挂起来，甩掉跑鞋，换上拖鞋。他们想当然的认为这些奶酪够他们享用一辈子。这就是我们常常听到的告诫：不要骄傲！可实际上人很容易骄傲！这是我们的情感。第二阶段：奶酪在减少老鼠：每天都会看看与前一天有什么不同小矮人：面对成功，他们开始变得妄自尊大，在安逸
4、的生活中，他们丝毫没有察觉到正在发生变化。第三阶段：奶酪消失了老鼠：嗅嗅与匆匆用简单的方式寻到了更大的奶酪仓库小矮人：在愤怒、埋怨、饥饿、痛苦与挫折中煎熬并互相指责这象征着什么呢？我给大家举几个例子，同学们就明白了：案例一：有一位高一新生，我们称她小 A 吧，中考成绩位于班级中游，在初中的时候行为就比较散漫，学习习惯也不太好，平时也不爱跟家长交流沟通，有一次放月假回家，忽然向父母抱怨某某任课老师不如初中这门老师讲得好，还说很多同学都这样认为。后来家长经过多方了解才知道，原来这个同学进入高中后不太适应高中的学习环境，成绩下降很厉害，她过去比较擅长的这一门也是如此，她自己对这种变化很恐慌，她自己也
5、没有认真分析原因和自己存在的问题，情急之中就讲成绩下降的原因归咎于老师教随县一中心理课堂-读故事 学适应 2011-9-16 胡惠玲2学水平不行，为了增强可信性，她还特意强调自己看法和大多数同学一样。后来这个同学在老师和家长的帮助下，逐步适应了高中的学习方式，成绩也慢慢的上升了，她也没有这种抱怨了。案例二：另外一个同学，我们叫她小 B，本身自己不太爱跟人交流，以前初中的朋友也是别人跟他主动交往才建立了友谊，到了新环境，她依然等待着别的同学跟他交往，很长一段时间，她感觉自己一个朋友都没有，她一下子感觉到了一种强烈的孤独感，她跟父母说新学校一点都不好，感觉冷冰冰的，要求父母给她转学，转到一所比较差
6、的学校去，因为那里有她以前的朋友。案例三：过去我教过的一个同学，我们叫她小 C 吧，我后来才知道她在高一是非常的痛苦的，不过所幸的是她没有在痛苦中放弃，她进入学校的时候，成绩在班级前 15 名的范围，第一次期中考试一下子降到了班级 30 多名，有一门课程的分数还低得可怕，150的总分，竟然只得了 36 分，这种打击让她一度非常的恐惧和消沉，到一年级上半年期末考试的时候，她的成绩又下降了 10 名。后来她跟我讲，她一度都想退学了，但有一次老师的一句话让她意识到了自己的问题：一个学生在高一阶段成绩起伏是一种非常正常的事情，关键是你一定要去分析原因，这个原因也绝对不是你变笨了，有可能你是那种适应起来
7、比较慢，但是一旦适应，就非常稳定的类型。后来，她是痛定思痛，决定坚持下去，到了二年级下半年，她的成绩才追平入学的成绩，到了高三她的成绩就稳定在了班级前 10 名，最后的高考也考得相当不错，考入了西南政法大学。暂时就给大家举着三个例子吧，同学们能看出来谁更像哼哼，谁更像唧唧了！那么你觉得现在的你更像谁呢？第二个问题：你是不是同意这个观点：变化总是在发生，他们总是不断的拿走你的奶酪。我是同意这个观点的，回忆一下自己的童年，自己的小学，初中，这个结论很容易判断。同学们的生活也是在不断的变化的，你的同学，老师，包括你的父母，他们也在慢慢变老。第三个问题，面对变化，你觉得你更像哪一位？过去我更像哼哼，现
8、在我比较象唧唧，你呢？第四个问题：读完故事，我的收获如下：1、变化总是在发生他们总是不断地拿走你的奶酪预见变化随时做好奶酪被拿走的准备追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质尽快适应变化越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪改变随着奶酪的变化而变化享受变化尝试冒险，去享受新奶酪的美味做好迅速变化的准备不断地去享受变化随县一中心理课堂-读故事 学适应 2011-9-16 胡惠玲3记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪2、具体到同学们的问题，我有以下的建议：如果你在学习生活交友等方面遇到了问题一定要懂得寻求帮助，首先是你信任的老师，父母，哥哥姐姐等等你要跟他们说说你的烦恼，如果你觉得面对面的交流你不习惯，你还可以把他们写下来，交给他们，我相信他们一定能帮到你，我也会定期给大家在生活中常见的问题，编写一些指导性的小册子。好，今天我们的读故事，学适应就到这里。这个故事值得大家一读在读。
