1、第一章 工程概况莆田市荔园小区延寿路商住楼 13#楼工程位于莆田市荔城区.工程总建筑面积约：84020 平方米，其中 1、2#楼为地上 26 层，地下 2 层，地上总建筑面积为 31735,地下室面积：7066，建筑占地面积：2395.6，建筑高度为 82.2M； 3#楼为地上 26 层，地下 2 层，地上建筑面积为 36619, 地下室面积：8600，建筑占地面积：2428，建筑高度为 93.3M；，工程结构为钢筋混凝土框架剪力墙结构体系. 设计单位:福建省漳州市建筑设计院;工程监理: 福州市建设工程监理有限公司;建设单位: 福建省海峡置业股份有限公司;施工单位：莆田市建工投资集团有限公司.
2、从安全、经济、效率方面考虑及提高工程城市品位出发，本工程采用拱构型门式钢管脚手架拱构型门式钢管脚手架针对传统门架、钢管脚手架配件繁多、笨重，搭设难度大，恒荷载（自重）量大等不利因素，在此基础上研制出拱构型门架。拱构型门式钢管脚手架组装配件系由门型架、挂扣式钢制脚踏板（兼俱水平杆作用） ，交叉栏杆（密布鞋式剪刀撑） ，安全栏杆（兼俱水平杆作用） ，安全插梢等组合而成。拱构型门式钢管脚手架与传统脚步手架相比具有安全整齐美观，轻便少时增效等特点。第二章 拱构型门架配件材质、规格、搭设构造一、门架配件材质、规格：本工程建筑施工拱构型门架配件组成主要包括：拱构型门架、U型插梢、挂扣式脚手板、安全栏杆、交
3、叉支撑、连墙件、可调底座、纵横向水平杆等。上述构配件材质、规格必须符号企业标准（Q FPDA0022004）相关规定。二、拱构型门架搭设的构造1、落地架拟搭设高度按40米计算2、架体搭设构造跨距：1.83米步高：1.70米连墙杆：按二步三跨设置，脚手架转角处及一字式非闭合的架体两端应增设连墙件，在每层楼板浇筑时应每隔三跨（既每隔5.40米）处预埋6钢筋，将脚手架立杆紧拉加固。同时以42钢管所制连墙件每三跨（既每隔5.40米）利用预埋12螺栓固定于主体结构边缘（梁外侧）并用扣件紧扣脚手架立杆。两种连墙件（刚性与柔性两种连接）同时使用，达到拱构型门式钢管式脚手架与主体结构完成顶拉工艺要求，两者形成
4、一个整体，从而确保组合式钢管脚手架整体稳定性。外墙施工脚手架荷载标准值：Qk=2KN/ ，按同一跨距内最多安排2个操作层同时作业，施工均布荷栽标准值总和为4KN/ 。（1）门架门架主杆离墙面净距取200 。当实际搭设净距大于200时应采取内排架板或其他安全防护措施，上、下门架对接必须用U型梢钎紧锁牢。（2）脚手架板架体每层均连满铺配套的挂扣式脚手板，并扣紧横杆，防止脚手板松脱。（3）水平架本工程采用拱构型脚手架，架体每步架内设置挂扣式脚手板交叉标，及水平拉杆，故不另设置水平架。（4）剪刀撑设置根据本产品安全企业标准，可不设置外立面剪刀撑。（5）交叉支撑及水平栏杆在架体外侧每步、每跨距内设置一组
5、。3、架体基础建筑物周边土方，石粉回填必须分层回填夯实，做120 厚C 15素混凝土垫层，面层找平压光并做1散水波，门架专用可调底座下设垫板。有悬挑部分悬挑架做法见附录。4、架体外周边排水架体外米处设置砖砌排水沟， （200240 净空尺寸） 。排水沟纵向坡度为I =0.5%。三、脚手架计算、符合国家检验标准JGJ76-91，国家质检（扣）字（2001）第086KJ检验标准。2、落地拱构型门式钢管脚手架的搭设高度不宜超过本规范如下表规定施工荷栽标准值QX（KN/ ） 搭设高度（ m）3.05.0 453.0 603、荷载操作层均布施工荷载标准值Ok=2.0KN/ （按装饰架考虑） ， （计算按
6、2个操作层同时作业考虑） 。本地区基本风压 0=0.7KN/4、脚手架的稳定承载力计算每米高度脚手架自重产生轴向力门架1付：0.112KN脚手板1付：0.130KN交叉杆1付：0.05KN安全插梢：0.026KN合计：0.313KN每米高度脚手架附件产生的轴向力标准值：安全栏杆每步一设0.07KN安全网每步每跨0.016KN合计：0.086KNNGK=NGK1+NGK2=0.184+0.051=0.235KN m施工荷载产生的轴向力标准值：NQIK=QK.b.L=220.81.83=5.856KN m作用于一榀门架的轴向力设计值N不组合风荷载时： =1.2(NGK1+NGK2)H+1.4NQI
7、K=1.2(0.184+0.051)40+1.45.856=11.28+8.20=19.48KN组合风荷载时：风荷载标准值：k=0.7 z so（立面全封闭，按不透风 s=1.3，密目式安全网风阻系数0.3；10米高地面计算风压，风压高度变化系数 z=1.0，当高度为40米时 z=1.56） 。k=k=0.7 z so=0.71.561.30.30.70=0.30KN 风荷载标准值：QKw =KLa=0.31.83=0.55KN m0.313NGK1= 1.7 =0.184KN M0.086NGK2= 1.7 =0.051KN M风荷载产生的弯距标准值：每付门架承受组合荷载轴力设计值：=11.
8、28+10.44=21.72KN19.48KN故取组合风荷载N=21.72N计算一幅门架的稳定承载力Nd；Nd=Af对于422.2 立杆：A 1=263，f=205 N/m3， ho=1700，查：JGJ 1282000表B.0.6tj，=0.353Nd=Af =0.353226320510-3=38.06KNN=21.72KN（安全）5、连墙杆按2步3跨设置L w=5.49m，h w=3.4M。连墙杆有422.1 焊管JK 434直角扣件。M12预埋螺杆等组成f bt=170 N/ 2风荷载作用于连墙杆的水平力N WN =1.4 kLwhw其中 k=0.7zso =0.71.561.30.3
9、0.7=0.30KN =kLwhw=1.40.35.493.4=7.84KN连墙杆荷载组合：连墙杆附加水平力：3KN；N t（N c）=N w3.0=7.84+3=10.84KN6内的承受拉力设计值N=21028.26=5935N=5.94KN。连墙杆强度验算：0.85fbt=0.85170=144.5N 2连墙件强度满足要求。qkH1 0.553.42Mk= 10 = 10 =0.64KN-m2MgN=1.2（NGK1+NGK2）H+0.851.4(N QIK b )20.64=1.20.23540+0.851.4(5.856+0.8 )kho 1.171700i=14.13 A=2A1=
10、= 14.13 139.09N1（N c）10.84103=An = 263 =41.22N 0.85f bt门 架 立 杆门 架 底 座120厚 15砼 垫 层连墙杆稳定承载力验算：Ho=500 ，i =14.09 ，A =263 20.85fbt=0.85170=144.5 N 2（安全）M12预埋螺杆：A n=80.45 20.85fbt=0.85170=144.5N 2（安全）42钢管和12预埋螺栓，连接处采用焊接fwt=160hc=hc0.7=50.7=3.5 lw=36-5-5=26Nf= hc lw fwt=3.526160=1460N=14.56KN 10.8KN故焊缝满足要求
11、 42钢 管 预 埋 螺 栓L0基础验算：作用于一个门架上轴向力设计值N=21.72KN门架每个立杆轴向力设计值N=10.86KN填土夯实地基承载力f k=0.80kpaab=A =0.33M立杆底座尺寸100100 支在120 厚的素砼垫层上，支承于土上的面积为340340可满足要求。第三章 施工准备kho 1.0500=i = 14.09 =3.6 查表=0.899Nc 10.84103=An = 0.899263=45.85N 210.84103=80.45 =134.74N 210.861.25A=80 =0.109一、施工准备1、脚手架搭设前，工程技术负责人应按本规程和施工组织设计要
12、求向搭设人员和使用人员做技术和安全作业要求的交底。2、对拱构门架、配件、加固件应按本标准的规定和要求进行检查和验收；严禁使用不合格的门架、配件。3、拱构型门式钢管脚手架的材料和搭设质量应按图所示流程进行检验。4、对脚手架的搭设地也应进行清理、平整，并做好排水。5、地基基础施工应按本标准的规定和施工组织设计要求进行。脚手架为落地脚手架，故对基础要求较高。基础回填土必须分层回填，逐层夯实。脚手架基础浇捣12厚的C 15砼层，基础旁边要有排水沟，做好排好水工程。二、现场准备：1、按进度计划组织人员及材料进场。2、检查施工现场提供条件能否满足脚手架搭设的要求。第四章 项目组织机构一、工程项目组织管理机
13、构根据该工程的规模特点，实施全面统一的组织管理，实现优质、高效、安全、文明的管理目标，组织精干的管理班子，以优质的服务、精锐强干的作业来创出专业队伍的品牌。二、劳动力安排计划1、项目负责人1名，负责日常各项工作及对外协调工作以及安全技术交底，检查验收等工作。2、材料员一名，负责材料进出厂及材料保管工作。3、搭设工人10名，及杂工5名负责脚手架搭设及搬运工作。第五章 脚手架布置图可 调 底 座脚 手 架 搭 设 正 面 图 2CFD交 叉 拉 杆L4040钢 制 踏 板 镀 锌 管 门 架 安 全 栏 杆安 全 插 梢连 墙 杆连 墙 杆双 向 门 架 立 杆 紧 靠 加 固 转 角 处 门 架
14、 搭 设 方 式22CFD 交叉拉杆L4040 钢制踏板 镀锌管门架 安全栏杆安全插梢脚手架搭设剖面节点不规范（跨距未达 1830半组架）部分立面投影图预埋 6 钢筋螺栓 10连墙做法连墙件可调底座连墙件屋面女儿墙半组架部份采用 42 钢管及钢板制 360 度扣件连接，使其架体达到整体的要求，并安装安全栏杆钢板制 360 度扣件 镀锌钢管（水平杆）可调底座第六章 施工方案主要施工方案、技术措施一、脚手架铺设基础1、建筑物外围周边浇筑1.2m宽的砼地面作支承底架（满足脚手架支承要求） 。2、当脚手架设在地面、结构楼面、挑台上时，立杆底座下应设置垫板或砼垫。二、搭设施工工艺（一）搭设流程拱构型门式
15、钢管脚手架的材料和搭设质量应按下图所示流程进行检验。 整改 交付使用按 施 工设 计 或技 术 措施 确 定检 查 验收 要 求 进 场 材 料的 证 明 文件 和 实 物质 量 的 检查 验 收 不 合 格 品 退 货或 另 行 处 理合 格 品 存放 待 用 搭设 验收检查 有 问 题 的 配 件的 更 换 和 处 理使 用 中的 检 查（二）搭设搭设工作的安全环境必须符合以下规定：1、在建工程（含脚手架、具）的外侧边缘与外电架空线路的边线之间达不到下表最小安全距离者，必须待做好可靠的安全防护措施并经安全部门审定后，方可进行搭设工作。外电线路电压 1KV以下 110KV 35110KV54
16、220KV 330500KV最小安全操作距离 4 6 8 10 152、搭设作业现场应无同时进行的吊装或其他影响搭设工作安全的作业。作业前应对作业环境进行认真检察，确认无影响安全的问题和隐患后，方可开始作业。3、门架组立搭设时，第一层架（基础架）必须装设调整底座，除可使门架立杆接触面增大外，并可方便施工作业以达水平与垂直度之工艺要求，使外脚手架得到平行和稳定。4、铺钢制扣挂式脚踏板，应与搭门架同步进行，除可方便施工作业人员作为施工平台（脚踏板）外、亦可达外排架之水平杆功能要求。5、交叉拉杆与安全栏杆的架设是使个排架达到整体性连接的重要配件，亦可兼俱施工人员在施工平台（脚踏板）上的安全防护。6、
17、使第一层架（基础架）之立杆更为稳固且连为一体，在完成水平与直线工艺要求后，立即架设扫地杆。7、脚手板应在各层（步）全长连续满铺设置接门架与配件的U型梢、搭钩必须处于插紧和锁住状态。8、连墙件的设置及其安全可靠的承罢工是保证门式脚手架整体稳定性的重要关键，以42之钢管所制连墙件由12的螺栓预埋于结构边缘，并用扣件紧扣门架立杆，在每层楼板浇筑时应每隔三跨（即每隔5.40米）处预埋6钢筋，与42之钢筋所制连墙件同时使用将脚手架立杆紧拉加固，使其既能完成拉之工艺和作用要求，又能满足门式脚手架拉结的规范要求。如此将使外排施工脚手架与建筑物连接成为一体。9、搭设时转角处之两门架立杆必须紧靠加固，内向立杆再
18、施作水平加固杆（采用扣件连接）使其更为整体性。 （参考图说）10、搭设进度配合，每完成搭设高度必须高于施工作业面120以上，以防护施工人员之安全。11、由于组装配件系由门型架、挂扣式钢制脚踏板（兼俱水平杆作用） ，交叉立杆（密步式剪刀撑） 、安全栏杆（兼俱水平杆作用）组织而成。再配合依规范设制之连墙件，严然使整个外排架与建筑物结合连为一体。12、脚手架应沿建筑物周围连续、同步搭设升高，在建筑物周围形成封闭结构；如不能封闭时，在脚手架两端应增设连墙件。13、脚手架转角处必须按转角处门架搭设方式（详见平面图）的构造规定进行搭设。其中间部位不足一个跨距者，应采用422.2钢管和扣件搭设，并在此部分增
19、设连墙件。（三）连墙件的搭设应符合下列规定：1、连墙件的设制必须与脚手架搭设同步，严禁滞后设制或搭设完毕后补做；2、当脚手架操作层处于已设连墙件层以上两步时，应采用确保脚手架稳定的临时拉结措施，并直到该层连墙件搭设完毕后，方可拆除；3、连墙杆宜垂直于墙面设置，不得向上倾斜，连墙件与墙身连接部分必须牢固可靠。（四）连墙件整体性拉结件和加强（固件）等与门架采用扣件连接时，应符号下列规定：1、扣件规格应与所连钢管杆件的外径相匹配；2、扣件螺栓拧紧扭力距宜为5060N M，并不得小于40N M；3、各杆件端头伸出扣件盖板边缘长度不应小于10 。（五）通道洞口施工作法：1、规定通道洞口高度不宜大于二层门
20、架，宽度不宜大于1个门架跨距。2、施工作法（1）水平加强杆设置在脚手架通道口内外两侧，水平杆必须通长四榀门架的立杆，杆件的外径与门架立杆外径匹配，并用旋转扣扣死。（2）剪刀撑在洞口两侧一榀架内设置剪刀撑，将剪刀撑内撑架设在洞口上方水平加强杆的三分之一的位置定位，下方架设在扫地杆件上扣死。1、作法示意图3 152364三、拆除施工流程1、脚手架经单位工程负责人会同使用单位确认不在需要时，方可拆除。2、拆除脚手架前，应清除脚手架上的材料、工具和杂物。3、拆除脚手架时，应设警戒区和警戒标志，并由专职人员负责警戒。4、脚手架的拆除应在统一指挥下，按后装先拆，先装后拆的顺序进行及下列安全作业的要求进行；
21、（1）脚手架拆除应从一端走向另一端，自上而下逐层的进行。（2）同一层的构配件和回固件应按先上后下，先外后里的顺序进行，最后拆除两墙件；（3）在拆除过程中，脚手架的自由悬臂高度不得超过两步，否则，应加设临时拉结；（4）连墙件水平加强栏杆和剪刀撑等，必须在脚手架拆卸到相关的门架时方可拆除；（5）工人必须站在下层的脚手板上进行本层的拆卸作业，并按规定使用安全防护用品；（6）拆除工作台中，严禁使用榔头等硬件出打、撬挖、拆下的连接棒、螺栓和扣件等应放入袋内，整袋吊下或运出，严禁向地面抛掷；（7）已解开连结的门架、杆件的配件，必须及时取下、运出或吊下，严禁悬于架上或空中；（8）严禁作业人员在未卸下已拆物件
22、和已开拆架体未做临时安全拉结的情况下，擅自离开和下班。5、在拆除脚手架的施工中，还应加强以下管理；（1）严格控制进入除工作区内工作人员与车辆，并采取确保其安全的管理措施；（2）严禁拆架人员饮用含酒精饮料，禁止睡眠不足、精神无法集中和身体不适合高处作业人员上架作业；（3）严禁拆卸人员在架上嬉戏；总 承 包 公 司 领 导项 目 部 领 导各 幢 施 工 员 架 子 班 长现 场 负 责 人分 包 公 司 领 导架 子 工（4）作业人员在拆除架体中应呼应和配合，当准备松开架体和连墙体连续或杆件一端结扣时，应架上和另一端作业人员，以防发生意外。在任何情况下，严禁单人在无其他在场人员的情况进行拆除作业
23、。（5）拆下架子材料应按要求捆好用垂直运输设备运至地面，防止碰撞，严禁抛掷。并应及时整理、保养和检修。四、拱构型门式钢管脚手架工程施工检验流程1、拱构型门式钢管脚手架上不得堆放材料。2、定期检查。第七章 安全措施第一节 安全目标一、无伤亡事故。二、无门架坍塌事故。三、无火灾事故。四、质量目标；一次验收合格第二节 安全管理体系该工程的安全管理体系成立由公司经理为组长，项目经理为副组长的安全领导小组，对施工现场的安全生产工作进行检查，督促消除安全隐患，“做到以人为本，安全第一” 。第三节 安全生产措施一、安全措施1、特殊工种要经过专业技能培训，考试合格后发给操作证，持证上岗。2、作业时，应认真穿戴
24、专业工种服装和防护用具，身系安全带，严禁穿拖鞋、硬底及带钉易滑鞋，袖口裤子应扣紧。3、脚手架经单位工程负责人检查验收并确认不在需要时，方可拆除。4、在靠近电流处搭设，必须先切断或迁移电流，然后才搭设。脚手架离高压输电线路应符号安全距离，否则应设置防护架和隔电板，其距离应在二米以上。5、凡遇六级以上大风、雾、雷雨或下雪时，均不得进行高处作业。6、拆除脚手架前，应清除脚手架上的材料、工具和杂物。7、拆除脚手架时，应设置警戒区和警戒标志，并由专职人员负责警戒。8、脚手架的拆除应在统一指挥下，按后装先拆，先装后拆的顺序。9、划出工作区标志，禁止行人进入。10、统一指挥，上下呼应，动作协调，当解开另一人
25、有关的结扣时应告知对方，以防坠落。11、严格遵守拆除顺序：由上而下，一般是按每步拆除先拆安全网、脚手板、交叉拉杆、门架等。12、物料工具要用滑轮和绳索运送，不得乱扔。13、拆下架子材料，应及时整理、保养和检修，以提高使用期限和企业经济效益。14、拆架时注意要与外墙建筑施工队密切配合，使外墙的收尾工程跟着拆架进度去完成。二、拆架时需注意事项1、注意工作区内工作人员与往来车辆的安全。2、拆架人员严禁饮用含酒精类饮料。3、严禁拆卸人员在架上嬉戏。4、睡眠不足，精神无法集中的工作人员，禁止上架工作。5、严禁废料在架上随意往下抛丢。6、拆卸不可损伤外饰壁材、铝窗框等材料。第四节 施工安全检查工作程序图施
26、工安全检查工作程序图式专业队现场工程 公 司 生 产 安 全 委 员 会专 业 施 工 班 组项 目 经 理 部 安 全 检 查 小 组 班组兼职安全员 专 业 施 工 班 组第八章 文明施工与环境保护措责任与制度成立以项目经理为组长的文明施工领导小组，负责贯彻落实公司关于文明施工的管理制度等相应措施，制定出相应的奖罚细则，完善施工组织管理，责任到岗。1、脚手架搭设整齐、美观。2、安全网必须干净、整洁、没有破损。3、在脚手架明显位置悬挂一牌（脚手架专项项目安全资格证）标志牌，标明工程负责人，技术负责人，项目经理。4、架底浇筑砼进行硬底化，并设置排水沟。5、协调总包单位搞好文明施工安全生产工作。
27、第九章 与总包施工协调管理配合协调好总包单位施工、独立分包工作，保证工程施工有组织，有计划的进行，使工程施工达到合同规定的各项指标，满足总包单位的要求。1、配合总包单位现场项目经理管理工作。2、总包在控制网络计划指导下，专业施工分包单位必须协调配合，科学安排各工序，实现主体结构交叉作业和空间流水作业互不影响。3、团结各专业的施工人员，增强员工对产品的保护意识，做到上道工序对下道工序负责，完工产品对总包单位负责，使产品不污、不损，加强现场质量管理。4、随时接受业主、监理及总包职能部门的工作检查。5、听从总包单位的一切指挥。6、完成总包单位约定的分包内容，达到安全使用要求。莆田市荔园小区延寿路商住
28、楼 13#楼工程拱构型门式钢管脚手架施工组织设计方案莆 田 市 建 工 投 资 集 团 有 限 公 司施工组织设计（施工方案）报审表施表 7.1 共 页 第 页工程名称 莆田市荔园小区延寿路商住楼 13#楼 施工单位 莆田市建工投资集团有限公司 主 编 李美寿现报上 拱构型门式钢管脚手架 工程施工组织总设计/施工组织设计/施工方案文件，请予以审查。 编制人 陈智伟编制单位 工程项目部/专业分包施工单位（盖章） 技术负责人 陈智勇总承包单位审核意见：年 月 日 审核单位总承包单位（盖章） 审核人 审批人 监理审查意见：监理审查结论： 同意实施 修改后报 重新编制专业监理工程师 日期：审查单位监理
29、单位 （盖章）总监理工程师 日期：下面是赠送的中秋节演讲辞，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢中秋佳节演讲词推荐中秋,怀一颗感恩之心老师们，同学们：秋浓了，月圆了，又一个中秋要到了!本周日，农历的八月十五，我国的传统节日 中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。中
30、秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆 这些，都已成为人们生活的主旋律。同学们，一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗。中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想
31、念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐! 一、活动主题：游名校、赏名花，促交流，增感情二、活动背景：又到了阳春三月，阳光明媚，微风吹拂，正是踏青春游的好时节。借春天万物复苏之际，我们全班聚集在一起，彼此多一点接触，多一点沟通，共话美好未来，与此同时，也可以缓解一下紧张的学习压力。 相信在这次春游活动中，我们也能更亲近的接触自然，感悟自然，同时吸收万物之灵气的同时感受名校的人文气息。三、活动目的：下面是赠送的励志散文欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！上面才是您需要的正文。十年前，她怀揣着美梦来到这个陌生的城市。十年后，她的梦想实现了一半，却依然无法融入这个城市。作
32、为十年后异乡的陌生人，她将何去何从？笔记本的字迹已经模糊的看不清了，我还是会去翻来覆去的看，依然沉溺在当年那些羁绊的年华。曾经的我们是那么的无理取闹，那么的放荡不羁，那么的无法无天，那么轻易的就可以抛却所有去为了某些事情而孤注一掷。而后来，时光荏苒，我们各自离开，然后散落天涯。如今，年年念念，我们只能靠回忆去弥补那一程一路走来落下的再也拾不起的青春之歌。从小，她就羡慕那些能够到大城市生活的同村女生。过年的时候，那些女生衣着光鲜地带着各种她从来没有见过的精致东西回村里，让她目不转睛地盯着。其中有一个女孩是她的闺蜜，她时常听这个女孩说起城市的生活，那里很繁华，到处都是高楼大厦，大家衣着体面这一切都
33、是她无法想像的画面，但是她知道一定是一个和村子截然不同的地方。她梦想着有一天能够像这个闺蜜一样走出村子，成为一个体面的城市人。在她十八岁那年，她不顾父母的反对，依然跟随闺蜜来到了她梦想中的天堂。尽管在路途中她还在为父母要和她断绝关系的话感到难过，但是在她亲眼目睹城市的繁华之后，她决心要赚很多钱，把父母接到城市，让父母知道她的选择是正确的。可是很快，她就发现真实的情况和她想象的完全不一样。闺蜜的光鲜生活只是表面，实则也没有多少钱，依赖于一个纨绔子弟，而非一份正当的工作。而她既没有学历、又没有美貌，也不适应城市生活，闺蜜也自顾不暇，没有时间和多余的钱帮助她。这样的她，连生活下去都成问题，更别说赚大
34、钱了。倔强的她没有因此放弃，而是更加坚定要作为一个异乡人留在这里打拼，相信自己一定可以实现梦想。一开始，她只能做清洁工、洗碗工等不需要学历的工作，住在楼梯间，一日三餐只吃一餐。周围的人对于一个年轻女孩做这类型工作都会投以异样的眼光，在发现她一口乡音的时候就立即转为理所当然的表情。自尊心强的她受不了这两种目光，在工作的时候默默地留意城市人说话的语音语调，和内容。当她做到说话的时候没有人能听出她来自乡下的时候，她开始到各家小企业应聘。虽然她应聘的岗位都是企业里最基层的职位，但是她依然到处碰壁。最后终于有一家企业愿意聘用她，但是工资只有行情的一半，而且工作又多又累。尽管如此，她还是签了合同上班了。她
35、每天都要战战兢兢地等待同事们的叫唤，偷偷地观察别人，谦卑地请教别人关于工作上的问题。也许是她的态度良好，工作尽责，同事们都愿意在空闲的时候教她一些东西，让她受益匪浅。她一天一天地学习着、进步着，慢慢脱离了以前乡下的生活，一步一步地走进城市。1. 丰富同学们的校园生活，陶冶情操。2. 领略优美自然风光，促进全班同学的交流，营造和谐融洽的集体氛围。 3. 为全体同学营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的团队意识。 4. 有效的利用活动的过程及其形式，让大家感受到我们班级的发展和进步。四、活动时间：XX 年 3 月 27 日星期四五、活动参与对象：房产 Q1141 全体及“家属”六、活动地点：武
36、汉市华中农业大学校内七、活动流程策划：1、27 日 8 点在校训时集合，乘车2、9 点前往华农油菜基地、果园，赏花摄影3、10 点 30，回农家乐开始做饭，进行“我是厨王”大比拼4、1 点 30，收拾食品残物，开始集体活动5、4 点，乘车返校八、职能分工及责任定岗1、调研组：负责前期的选址、策划的撰写、实地考察、交通工具的联系和检验组长：金雄 成员：吴开慧2、安全保卫组：负责登记参加春游的人数，乘车前的人数的登记，集体活动时同学的请假的审批，安全知识的培训与教育，午餐制作的人员分组组长：徐杨超 成员：王冲3、食材采购组：根据春游的人数和预算费用合理购买食材组长：胡晴莹 成员：何晓艺4、活动组织
37、组：在车上、赏花期间、主要是做饭完后的集体活动期间的活动的组织组长：武男 成员：冯薏林5、厨艺大赛组织组：负责指导各个小组的午餐的准备，最后负责从五个小组里推荐的里面选出“厨王”（厨王春游费用全免）组长：朱忠达 成员：严露6、财务组：负责财务的报账及最后的费用的收取，做好最后的决算向全班报告组长：杨雨7、督导组：负责检查各组的任务的完成及协调各小组的任务分工组长：叶青青【注】以上只是大致的责任定岗，组长负主责，各小组要相互配合，相互帮助发挥你们的聪明才智去认真完成任务九、注意事项1、分组要尽量把做事积极的与不太积极的搭配，每组里都要有学生干部，学生干部要起带头作用2、食材的购买不要太复杂了，先
38、前想出菜谱，然后组织大家学习下烹饪知识，注意食材购买的质和量3、注意提醒大家手机充足电，随时保持通讯畅通，有相机的同学带上相机，组织大家多拍几张全家福4、游戏最好要能吸引全部人参加，让同学们能增加了解，班委们能更好的了解同学们的动态，增进感情各组应在规定时间前把活动准备情况向督导组报告，出现紧急情况要第一时报告。督导组也可以及时把活动的准备情况在班委群公布，实时互动。中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我
39、们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!鹰之歌高尔基（俄罗斯） 时间:2011-12-26 作者: 高尔基 蛇，高高地爬到山里去，躺在潮湿的山谷里，盘成一圈，望着海。 太陽高高的在天空中照耀着，群山向天空中喷出热气，波浪在下面冲击着石头。沿着山谷，在黑暗中、在飞沫里，山泉轰隆隆地冲击着石头，迎着大海奔腾而去。雪白的、激烈的山泉，完全浸在泡沫里，它切开山岭，怒吼着倒入海去。 忽然，在蛇所呆的那个山谷里，天空中坠下一只胸膛受伤、羽毛上染着血迹的鹰。他短促地叫了一声，坠在地上，怀着无可奈何的愤怒，胸膛撞在坚
40、硬的石头上。 蛇吓了一大跳，敏捷地爬开。但是，马上看出这鸟儿的生命只能维持两、三分钟了。他爬到那受伤的鸟儿跟前，面对着他轻声地说： “怎么啦，你要死了么？“ “是的，要死了。“鹰深深地叹了一口气回答说。 “啊，我美好的生活过了，我懂得什么是幸福。我英勇地战斗过了，我见过天！哦，你是不会那么近的看到天的。唉，你这可怜虫。“ “那有什么了不起。天么？空空洞洞的，我怎么能在天上爬呢？我在这里很好，又温暖、又滋润。“蛇对那自由的鸟儿这样回答。他听了那鸟儿的胡言乱语，心中暗暗好笑。而且，蛇还这样想： “哼，飞也好、爬也好，结果还不是一样，大家都要埋入黄土，都要化为灰尘的？“ 但是，那勇敢的鹰忽然抖擞精神
41、，微微的挺起身来，向山谷里看了一眼。水穿过灰色的石头滴下来，阴暗的山谷里气闷不堪，散发这腐臭的气味。鹰使出全身精力，悲哀而痛苦地喊叫起来： “啊，要是能够再飞到天上去一次，那该多好呀！我要把敌人紧压在胸膛的伤口上，让我的血呛死他。哦，战斗是多么幸福啊！“ 但是，蛇却想到：“ 天上的生活吗，哦，大概的确是很愉快的吧。要不然为什么他要呻吟呢？“ 他给那自由的鸟儿出了个主意。 “哎，那么，你挪到山谷边，跳下去。也许翅膀会把你托起来，你就可以在你的世界里再活一些时候啦。“ 鹰颤抖了一下，高傲地叫了一声，顺着石头上的黏液滑到悬崖边上。到了边上，他伸开翅膀，胸中吸足了气，眼睛里闪着光辉，向下面滚去。他像石
42、头似的顺着山崖滑下去，迅速地下坠。啊，翅膀折断，羽毛也掉下了。山泉的波浪把他卷入，泡沫里映着血，冲到海里去。海浪发出悲伤的吼声撞击着石头，那鸟儿连尸体都看不见了。 蛇躺在山谷里，对于那鸟儿的死亡，对于那向往天空的热情，想了很久。他注视着那令人看了总要产生幸福的幻想的远方：“那死去的鹰，他在这没有底、没有边的天上，究竟看见了什么呢？象他这样，为什么在临死的时候，要为了热爱飞到天空中去而心里苦恼呢？嗨，我只要飞到天空中去一次，不久就可以把这一切看清楚了。“说了就做。他盘成一圈儿，向天空中跳去，象一条窄长的带子似的，在太陽光下闪耀了一下。 天生要爬的是飞不起来的，这他忘记了。结果掉在石头上，嗯，不过
43、没有摔死。他哈哈大笑起来： “哈哈，你们瞧哇，飞到天空中去有什么好呀？好就好在掉下来了吗？嘿嘿，可笑的鸟儿呀，他们不懂得地上的好处，呆在地上就发愁，拼命想飞到天空中去，到炎热的天空中去追求生活。天上不过空空洞洞，那里光明倒是很光明的。但是没有吃的东西，没有支持活的东西的立脚点。嗨，为什么要高傲呢？为什么埋怨呢？为什么要拿高傲来掩饰自己的狂热的愿望呢？自己不能生活下去，为什么要埋怨呢？哼，可笑的鸟儿呀。不过，现在我再也不会受他们的骗了，我什么都懂得了，我见过了天。我已经飞到天空中去过，而且把天空打量了一下，认识到了掉下来的滋味儿。但是没有摔死，自信心倒是更强了。哦，让那些不喜欢地上的，靠欺骗去生
44、活吧。我是懂得真理的，他们的口号，我不会相信了。我是大地的造物，我还是靠大地生活吧。“于是，他就在石头上自豪地盘成一团。 海还在灿烂的光辉中闪耀，浪涛威严地冲击着海岸。在浪涛的吼声中，轰隆隆地响着颂赞那高傲的鸟儿的歌声。山岩被浪涛冲击得发抖，天空被那威严得歌声震撼得战栗了。 我们歌颂勇士们的狂热的精神。勇士们的狂热的精神，就是生活的真理。啊，勇敢的鹰，在和敌人的战斗中，你流尽了血。但是，将来总有一天，你那一点一滴的热血将像火花似的，在黑暗的生活中发光。许多勇敢的心，将被自由、光明的狂热的渴望燃烧起来。你就死去吧。但是，在精神刚强的勇士们的歌曲里，你将是生动的模范，是追求自由、光明的号召。 我们
45、歌颂勇士们的狂热的精神！伟大的渴望尼采 （德国） 时间:2011-12-25 作者: 尼采 分享到： QQ 空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 百度搜藏 百度空间 豆瓣网 复制 2 哦，我的灵魂哟，我已教你说“今天”“有一次”“先前”，也教你在一切“这”和“那”和“彼”之上跳舞着你自己的节奏。 哦，我的灵魂哟，我在一切僻静的角落救你出来，我刷去了你身上的尘土，和蜘蛛，和黄昏的暗影。 哦，我的灵魂哟，我洗却了你的琐屑的耻辱和鄙陋的道德，我劝你赤裸昂立于太陽之前。 我以名为“心”的暴风雨猛吹在你的汹涌的海上；我吹散了大海上的一切云雾；我甚至于绞杀了名为罪恶的绞杀者。 哦，我的灵魂哟，我给你这权利如同暴风雨一样地说着“否”，如同澄清的苍天一样的说着“是”：现在你如同光一样的宁静，站立，并迎着否定的暴风雨走去。 哦，我的灵魂哟，你恢复了你在创造与非创造以上之自由；并且谁如同你一样知道了未来的贪欲？ 哦，我的灵魂哟，我教你侮蔑，那不是如同蛀一样的侮蔑，乃是伟大的，大爱的侮蔑，那种侮蔑，是他最爱之处它最侮蔑。哦，我的灵魂哟，我被你如是说屈服，所以即使顽石也被你说服；如同太陽一样，太陽
