12014 年暑假体育锻炼记录表2014 年暑假体育锻炼记录表运动日期 运动时间 运动项目 运动日期 运动时间 运动项目7 月 6 日 20 分钟 7 月 8 日 30 分钟7 月 10 日 15 分钟 7 月 12 日 25 分钟 7 月 14 日 10 分钟 7 月 16 日 20 分钟 7 月 18 日 25 分钟 7 月 20 日 25 分钟 7 月 22 日 15 分钟 7 月 25 日 20 分钟 7 月 27 日 10 分钟篮球 羽毛球 跳绳 行走8 月 1 日 30 分钟 8 月 3 日 30 分钟 8 月 5 日 25 分钟 8 月 8 日 30 分钟羽毛球行走 篮球 自行车 登山 跳绳 自行车 篮球 羽毛球 自行车仰卧起坐 8 月 11 日 20 分钟 自行车 8 月 13 日 15 2分钟 8 月 16 日 30 分钟 8 月 18 日 20 分钟 8 月 23 日 30 分钟 8 月 25 日 30 分钟篮球 行走 慢跑 登山仰卧起坐沈一小 一（1）班陈 宣 任
