1、 心理健康知识竞赛初赛第二场必答题1. 行为障碍就是行为异常，是_的一种表现。a 精神病 b 变态心理 c 神经病 d 神经症答案：(b)_2. 哪个不是自我意识形成的途径： a 通过交往彼此认识和评价b 通过自我观察和自我分析c 通过自我体验和自我效能感d 通过自我监督和自我教育答案：（c）3. 心理断奶是指_试图摆脱成人监督而成为独立人的心理和行为倾向a 婴儿 b 儿童 c 青少年 d 中年人答案：（c）4. 下列关于如何才能更快的适应新环境说法中哪些是正确的？A.压力型不适应的心理调适原则是 ：要看清自已的限制，同时还要了解自己能得到什么，怎样得到等B. 不满型不适应的心理调适原则是 ：
2、调适自己的认识和情绪。C.情感型不适应的心理调适原则是 ：把焦点转回到学业和现实生活中来，逐渐走出低潮，一但能克服逃避与难受的倾向，便能进入良好状态D. 习惯型不适应的心理调适原则是:要突破“旧习惯” ，包括思维习惯和生活习惯。要以积极的心态去面对新环境。答案：abcd5. 下列说法错误的是： a 动机是目标的内驱力b 动机是个体的行为起因c 人的动机和成就动机的核心是价值观d 人的动机和成就动机是与价值观无关答案：(d)6. 对催眠的叙述错误的是？ a 催眠是一种类似睡眠和非睡眠的意识恍惚状态b 催眠是由俄国心理学家巴甫洛夫提出的c 催眠是调整意识和潜意识的措施d 催眠理性分析和解决冲突最佳
3、的辅助办法答案：B7. 下列说法错误的是： a 自我意识是指一个人对自己和自己与周围事物关系的认识b 自我意识是人认识自己和对待自己的统一c 自我指个体所意识到自己身心特征的统合体d 自我仅让我们表现出忍让，克制和文明礼貌答案：（d）8. 常见的性心理障碍是_? a 性指向障碍 b 性偏好障碍 c 性辨别障碍 d 性身份障碍答案：abd9. 自我意识包括哪方面? a 自我认识 b 自我体验 c 自我调节答案： abc10. 下列哪项属于迁移： a 对知识、能力的迁移b 对情感、态度的迁移c 把已有的知识总结概括为一般性的方法或原理，再迁移到高难度的学习答案：（abc）11. 挫折心理的自我调适
4、方法有哪些?主要方法有三种 ： 是降低目标的难度； 是对压力主动进攻或缓解； 是主动寻求社会支持，调节沮丧等不良心态12. 什么是情绪?什么是情感?二者的功能和区别是什么?情绪和情感都是人对客观事物的态度的体验，是人的需要获得满足与否的反映，有时二者可互用。严格说，情绪是短暂、冲动、不稳定的心理体验。情感是在情绪的基础上发展起来的、稳定而持久的心理活动。13. 什么是心理冲突？心理冲突是指两种或两种以上不同方向的动机、欲望、态度、情绪、目标和反应同时出现，在人们内心进行争斗，既无法抛弃任何一方也无法把两者协调统一起来而引起的紧张状态。心理冲突是出现心理失衡的重要原因，也是产生挫折感的重要来源。
5、14. 什么是情绪智力?情绪的知觉，鉴赏和表达的能力；情绪对思维的促进能力；对情绪理解感悟的能力；对情绪成熟的调节，以促进心智发展的能力。15. 暗示与身心健康有何关系？暗示对一个人的事业、婚姻、健康、情绪调节、开发潜能、自我完善等均有控制性的影响。由于暗示能直接影响到人体的生理机能，所以它对人的身心健康有生杀的作用。抢答题1.（判断）气质有好坏之分，好的气质有利于人的成功，坏的气质有碍于人的成功。答案：错。气质本身无好坏之分，每一种气质都有它的积极方面和消极方面。气质只是给人的个性、行为涂上某种色彩，而不决定一个人的发展方向。一个人做什么、如何做，是由动机、愿望和信念决定的，从这个意义上说，
6、气质不决定人的社会价值。2. 什么是心理问题? 它有哪些类型?心理问题是指个体在环境适应中所产生的个体能意识到的或意识不到的主观困惑。主要有三种类型 ：心理成长问题；心理亚健康问题；心理变态问题。3. 什么是抑郁症?抑郁症，是以持久的情绪低落，且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍。并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。4. 适应的根本问题和适应的三种态度是什么？适应的根本问题是心理适应，心理适应的首要问题是环境意识；适应的态度有三种，即：积极适应、消极适应和不适应5. (连线题) 家庭是塑造个性的模具。研究表明，缺乏母爱养育的儿童，他们身心发展较迟缓，没有生气，情绪反应
7、呆板，缺乏生气，对人的关系容易发生障碍。许多研究材料表明，不同类型的教育方式，对儿童个性的形成有不同影响。见下表 ：父母教育方式对儿童个性的影响父母的态度 孩子的个性特征 拒绝的 自我显示、冷淡、乱暴不关心的 攻击的、情绪不安定、冷酷的、自立的专横的 反抗的、情绪不安定、依存的、服从的民主的 协力的、独立的、坦率、社交的6. 社会化良好的标志是什么？社会化不良的后果如何？ 社会化良好的标志是：为人处事有恰当的态度、情感、意志、理智等；社会化不良的后果是：社会适应能力差，心理冲突多。7. 什么是挫折? 如何认识挫折？挫折是指人们在实现目标的过程中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍或干扰时，
8、内心所产生的情绪反应。挫折会导致痛苦和失败，同时也会给人智慧和力量。8. 大学生注意力不集中的原因有哪些？如何提高注意力?大学生注意力不集中的原因主要有：没兴趣、没情绪、没意志等。提高注意力的办法是：找到注意力不集中的原因和对策、了解课程的意义、制定学习目标，调动积极的兴趣、情绪和意志等。9. 道德的性行为遵循的原则是什么？自愿的原则；无伤原则；爱的原则；婚姻缔约的原则10. 催眠有哪些作用?催眠的作用有：激发想象力；寻找新的自我；解除定势行为；开发全脑功能，提升创造能力；治疗心身异常及医疗麻醉等。风险题10 分部分1 什么是投射效应？判断题 10 分投射效应又称光环效应。指的是人的头衔、学识
9、、人品、成就等光环。在人际交往中，有特殊的魅力。答案：（错）应该是晕轮效应又成为光环效应。题面是晕轮效应的定义。而投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹” ，反映的就是这种投射效应的一个侧面2. 什么是近因效应？判断题 10 分近因效应即最初的印象，或称第一印象，它是在最短时间制造的最大效应。答案：错。题面解释的是首因效应。近因效应，指的是最近的印象对人们认知具有的影响。最近留下的印象，往往是最深刻的印象，这也就是心理学上所阐释的后摄作用。在生活中常常遇到这样的事情 ：一个很不起眼的人，突然
10、在某一方面一鸣惊人，很多人马上对他刮目相看，这就是近因效应。3. 艾滋病的传播途径有哪些？10 分性接触传播；血液和器械传播；母婴传播4. 人的个性能改变吗?10 分答：人的个性是先天与后天的合金，所以个性具有很强的后天可塑性。优化个性的关键是从小事作起，养成良好的习惯。5. 下列关于气质的表述错误的是？10 分a 气质是人们典型的、稳定的心理活动特征；b 每一种气质都有一些特征有利于智力开发，并获取成功；c 气质的调节会影响一个人成就的大小；d 气质具有可塑性和不稳定性 答案：(d)30 分部分1. 大学生常见的心理问题有哪些？ 答案大学生常见的心理问题主要有：环境适应、学习问题、人际关系、
11、性格与情绪、恋爱与性心理问题、神经症等方面的问题困扰。 （列举三方面即可）2.性格有哪几种类型? 试述 A 型性格及其特征。30 分性格的分类方法很多，一般认可的分类有：理智-情绪型、独立-顺从型、外向-内向型、A-B-C 型等。A 型性格指性格外向，不可抑制，主动、紧张、快节奏、敏感，主要特征表现为个性强、有过高的抱负、固执、急躁、紧张感、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等3. 大学生心理健康的标准是什么？30 分（答出 4 条以上即可）大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。4. 逃考和考试作弊的心理根源是什么?30
12、 分逃考和考试作弊的心理根源是 ：自信心不足，对自已感到失望；来自家长和自我的心理负担过重；考试准备不足；对道德的认识与行为脱节。5. 试举例说明什么样的个性品质缺陷会影响人际交往.30 分答案：不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较.举例具体说明.50 分部分1.大学生常见的情绪障碍有哪些？（举出四个方面即可，并逐一加以说明）50 分抑郁；强迫；焦虑；恐惧；情感淡漠。2. 什么是失恋？如何走出失恋的困苦？50 分失恋是因恋情被迫终止而产生的一种痛苦的情感体验，指恋爱中的一方不再爱另一方并因此而终止与对方的恋爱关系。如何走出失恋的困苦：发泄；接受现实；求助；振奋起来，丢掉愤怒，收起悲
13、伤，明天依然有希望。 （试举例说明）3.什么是恋爱？健康的恋爱心理应包括哪些要素？50 分恋爱是一种心理现象。心理学家给男女之爱下的定义是：恋爱是一种与异性接近的欲望，是一种欲求二人合二为一的冲动。健康的恋爱心理应包括四个要素：恋爱的目的是为了寻求志同道合，同舟共济的终身伴侣；恋爱的双方要追求思想感情的一致；恋人之间尽量做到心理相容；恋爱过程中要有健康的理智感。4.大学生性心理健康的标志是什么？50 分性心理健康的标志是：正常的性需求和性欲望：正确而丰富的性知识；与年龄相适宜的性态度；负责而健康的性行为；对自身的身体发育有客观认识。5.怎样成为一个自信的人？（自己发挥，只要符合下列参考答案即可
14、）一个人的自信不是天生的，它来源于激烈的竞争能力，而不是来源于胜利。所以，它只能在实践中得到发展。走路挺胸抬头，快步朝前；举止高雅、庄重而不刻板；说话抑阳顿挫，干脆利索；待人接物热情、大方、不卑不亢；当众发言，并不逞能；正眼看人，并非直瞪；爽朗大笑而不狂傲； 开会准时并朝前坐；语言幽默诙谐，而不低级庸俗自信是意志的心理过程，它只有伴随着意志的心理品质才能取得成功。当自信者一 旦认准目标就会坚持到底，对于“不可能“ 这几个字是拒之门外的。 自信心的心理过程是：对目标的确信(我一定能实现目标)产生勇气、能力、精力产生 解决问题的技巧、方法得到自尊、自我价值自信心能产生勇气、精力、智慧、能力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我的价值，踏上卓越之路
