1、积极心理学视野下的学校 心理健康教育,浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室 庞红卫电话：057188077930（o） ,一、学校心理健康教育：认识二、学校心理健康教育：观点三、学校心理健康教育：实践,提纲,一、学校心理健康教育：认识,1、我们从事的是什么样的工作？地位 大教育观 人的发展 情商（EQ）又称情绪智力实践,定位 与 作用内容方式对象,一、学校心理健康教育：认识,一、学校心理健康教育：认识,美加考察 美加考察CIMG2404.JPG两国中小学心理教育的定位两国中小学的三级预防体系,一、学校心理健康教育：认识,2、学校心理健康教育的”华丽”转型改变学校心理健康教育的”颜色”,1、心
2、理辅导的主要流派心理动力学理论精神分析疗法（早期冲突）行为主义观点行为疗法（系统脱敏法、满灌疗法、厌恶疗法）,二、学校心理健康教育：观点,二、学校心理健康教育：观点,认知主义观点认知疗法（认知重建法、理性情绪疗法）人本主义理论人本主义疗法（无条件的积极关注）,17%，57%，13%。患各种心理疾病的人数反而比40年前大大增加了（据美国的统计比40年前增加了10多倍），而且心理疾病还呈现出低龄化的趋势。,二、学校心理健康教育:观点,二、学校心理健康教育：观点,第一观点：一是来自生理病理学的启示（抗生素、乙肝）二是来自心理健康的含义：分正负两方面，不仅是消极情绪的减少，同时也是积极情绪的增多。,2
3、、积极心理学的理论以积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）做出新的解读，以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量。,二、学校心理健康教育：观点,二、学校心理健康教育：观点,佩塞施基安的观点：一种行为，一种疾病或一种症状，从不同的文化和历史观点来评估，会得出许多不同的含义。,二、学校心理健康教育：观点,二、学校心理健康教育：观点,传统的医学心理学精神病理学的观点看待人，让人自卑、沮丧；积极心理学看到当事者混乱的一面，也考虑到人们所具有的潜能，对个人潜能的重新评估，使当事者易于树立信心，调整心态，战胜心理疾病。,积极心理治疗不去解释那些奇怪的行为，而是
4、寻找为什么会使这些行为看起来那么令人奇怪。重新评估开辟了新的治疗途径，既能使治疗者易于接纳当事人，又能使当事人更易于处理那些与疾病有关的又未曾暴露的心理及社会问题。,二、学校心理健康教育：观点,第二观点：70% 50%,理想状态,发展性问题,神经症,人格障碍,分裂,二、学校心理健康教育：观点,二、学校心理健康教育：观点,从一定程度上说，社会的价值导向就担当了社会变化的诱导者，这就如一个心理治疗师对于他的病人一样，他以什么方式导入就会影响到病人发生什么样的变化，也许不同的导入可能会产生同样的结果。（皮格效应）剑宗与气宗,3、积极心理学的研究积极心理学自称是心理学的一种纯粹的变化，一种从研究生命中
5、最不幸的事件到研究生命中最幸福的事件的变化。积极心理学致力研究的三个主题：首先是积极情绪体验。积极情绪的“扩展建构”理论。主观幸福感（自我效能感）,二、学校心理健康教育：观点,其次是积极人格特质的研究。塞里格曼用“解释风格”来对人格进行描述，他把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。三纬度：内部的外部的、整体的局部的、稳定的不稳定的,二、学校心理健康教育：观点,二、学校心理健康教育：观点,再次是积极组织系统的研究。建立积极的社会、家庭和学校等系统，使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。积极心理学宣称：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和
6、新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。,第三观点：,二、学校心理健康教育：观点,三、学校心理健康教育：实践,1、国外的实践 （1）课程设置 2006年，美国哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课“经济学导论”。 “幸福课” 教学生如何更快乐、更充实、更幸福。英国剑桥大学2006年起为新生开设了一门课程，名字即是“幸福课程”。这门课程的目的是教会学生们一个正确的幸福观、健康的幸福观以及获得幸福的能力与心态。,三、学校心理健康教育：实践,英国顶尖的私立学校威灵顿公学（Wellington Col
7、lege），于2006年为该校14至16岁的学生开设了每周一次的快乐幸福课程。这项课程旨在使青少年了解：拥有良好的健康、成就感和持久的友谊，才能活出成功而丰富的人生。在课堂上，老师会要求学生为自己设想一些娱乐和追求快乐的正面做法，然后他们就可以从中学到：酒、毒品、电视或过多的食物只能暂时满足自己，而那种满足感不仅很快就会消失，还会使他们感觉更糟。,三、学校心理健康教育：实践,美国“强壮儿童”计划（”strong kids”）目标：通过传授以下技术，促进弹性发展： Recognize and manage emotions 识别并管理情绪 Develop care and concern for
8、 others 发展对他人的关心和帮助 Make responsible decisions 做出负责任的决策 Form positive relationships 形成积极的社会关系 Handle challenging situations effectively 有效地处理有挑战性的情况 “强壮儿童”从书，518岁，分三阶段：强壮的开始、强壮的儿童、强壮的少年。,Strong Start (ages 5-8) 强壮的开始 (年龄: 5-8) Strong Kids (ages 8-12) 强壮的儿童 (年龄: 8-12),8Kids (ages 8-12) 强壮的儿童 (年龄: 8-1
9、2),Strong Kids (ages 12-14) 强壮的儿童 (年龄: 12-14),S三、学校心理健康教育：实践8-12) 强壮的儿童 (年龄: 8-12),Strong Kids (ages 8-12) 强壮的儿童 (年龄: 8-12),Strong Teens (ages 14-18) 强壮的少年 (年龄 14-18),三、学校心理健康教育：实践,课程目录关于 “强壮儿童”计划了解你的感受 (第1部分)了解你的感受 (第2部分)控制愤怒了解他人的感受清晰的思维 (第1部分),三、学校心理健康教育：实践,清晰的思维(第2部分) 积极心态的力量解决问题行为释放压力达到你的目标结束,三、
10、学校心理健康教育：实践,更多关于“强壮儿童”的特点 Brief: 10-12 lessons, 45-50 minutes each Empirically-based Teaches SEL skills directly 简短: 10-12 节课, 每节45-50 分钟 基于经验的 直接教授 社会与情感学习（SEL） 技能,三、学校心理健康教育：实践,直接指导Use scripts to directly teach concepts and skills 根据方案，直接教授概念和技能 Discussion 讨论 Ask students to volunteer to share and
11、 discuss experiences 请学生自愿分享和讨论经历 Activities 活动 Conduct small groups, model examples, and role-plays 引入小组活动，榜样示例和角色扮演 Additional activities (Strong Start K-2)Read childrens bookCreate drawings/posters 其余活动 (坚强的开始 K-2)读儿童读本绘画或海报创作,三、学校心理健康教育：实践,（2）实施途径 发展性的有利因素框架起因：方式：在青少年身上培育并增进一些能对他们的发展以及所生活的社会环境有长
12、远的、积极的影响的品质。与仅仅关注减少冒险与问题相反。,三、学校心理健康教育：实践,通过为青少年提供一种积极的观点，指引他们走向成功。发展性优势框架.doc“发展性的有利因素”是所有儿童与青少年走向成功所需的积极建构模块。（关系、经验、价值观、态度以及特性）,三、学校心理健康教育：实践,根据Starkman等人（1999年）的观点，发展性的有利因素可分为两大类外部的与内部的，共40个。外部的有利因素（20个）关注青少年从他们所生活的人们与组织中获得积极的经历，为青少年提供A支持，B认同，C边界与期望，D建设性地利用时间。内部的有利因素（20个）关注明智的判断、有责任的选择以及真诚的同情，分为E
13、喜欢学习，F积极的价值观，G社会能力，H积极的自我认同感。,A支持，是一种来自父母的爱及来自其他人（如朋友、邻居、教师等）的尊重与关心的形式。B认同，是来自社区的尊重与认同。来自于为他人的幸福贡献自己的力量，这有助于他们建立自己的人生目标。C边界与期望，告之对青少年的期望及他们的行为是否在边界之内或之外。D建设性地利用时间,三、学校心理健康教育：实践,三、学校心理健康教育：实践,E喜欢学习，致力于自身的提高F积极的价值观，包括诸如诚实、真诚以及责任心等信念与性格特性。将有助于性格形成，并指引人生选择。G社会能力，是对他人的态度与方式，将帮助青少年建立友谊，对他人显示容忍与尊重。H积极的自我认同
14、感，对自我力量、目标与价值观的强烈感知，这种观念使得他们有别于他人。,三、学校心理健康教育：实践,有关机构认为，青少年应该至少具备40个因素中的31个，以使他们成为更加强壮与更有复原力。研究发现：具有更多的有利因素除了能保护青少年免于消极的行为外，也增加了青少年形成积极的态度与行为的机会。那些具有最多有利因素的青少年更有可能形成如助人及获得成功等积极的行为与品质，更有可能在学校里取得成功，价值更加多元，能够保持健康，并且不会过分自满。（Scales,Leffert,1999）,三、学校心理健康教育：实践,在校内培育发展性的有利因素（一）增进并关注外部的有利因素 A支持。校园文化与氛围；“父母教
15、师”联合会；父母训练课程。 B认同。社区成员参与青少年项目；青少年承担一定的社区服务； C边界与期望。“有效行为支持项目”；“最棒小伙子运动” D创造性地利用时间。社团活动；暑期项目。,三、学校心理健康教育：实践,（二）建立并增进内部的有利因素 E乐于学习。高期望提高学习动机同时提供学业支持。 F积极的价值观。发展良好的个性；全校性的“性格运动”。 G社会能力。发展社会交往能力；抵制能力；学会和平冲突的解决技巧。 H积极的自我认同。通过帮助学生取得学业成功，来提升学生的自我评价。,三、学校心理健康教育：实践,2、国内的实践 （1）学校层面A学校文化教师休闲吧、教师聊坊学生乐园、校园游戏融入校园环境、心灵氧吧,B学校教育教学方式“爱心”加分改过策略评选“魅力男女”、“情书”秀班主任的正向管理,三、学校心理健康教育：实践,C心理活动关注个体生活品质的提高。拓展训练.doc 众志成城_你我能行（户外心理素质拓展训练）心理游戏成长工作坊,三、学校心理健康教育：实践,（2）全省层面浙江省“阳光心理”建设。,三、学校心理健康教育：实践,谢 谢 聆 听！,浙江省中小学心理健康教育网页：
