1、,科学育儿知识讲座城南街道,婴儿育儿方案,1-3个月宝宝 一、体格生长此期是小儿生长最为迅速的时候，体重平均每月增加750-1000克， 身长平均每月增加2.5-3.0厘米。 二、神经心理发育1个月的宝宝在俯卧时已能稍抬头片刻，到3个月俯卧时能抬头45度， 同时眼睛也能追随物体转头过中线。此时宝宝愉快时会微笑，并发出咕咕 的喉音，与成人交流1个月的婴儿已初步具备感知觉，有视觉、听觉、嗅 觉、味觉和触觉。,婴儿育儿方案,视觉：1个月的婴儿可注视物体并且目光随着物体移动，但在生命最初的两个月里，婴儿只能看到2030厘米以内的东西。两个月时已能调节视焦距，并且分辨不同波长的颜色，到3个月时，调节范围
2、扩大，头眼协调好，头部可灵活转动，转向有光亮、色彩鲜艳的地方盯着看。 听觉： 1个月左右已能分辨人的言语声和环境发出的非言语声。一般婴儿到3个月时能感受不同方位发出的声音，将头转向声源。,婴儿育儿方案,嗅觉和味觉 1个月的宝宝能区分母乳的香味，不喜欢刺激性的气味，到 2-3个月时碰到难闻的气味会扭头避开； 3个月左右的婴儿已能区分食物的 细微改变，这也是为什么有些小宝宝习惯了妈妈的奶香味后，不喜欢吃其 他奶粉的原因之一。触觉宝宝全身皮肤都有灵敏的触觉。小婴儿的触觉非常发达，当身体 不同部位受到刺激时就会作出不同的反应。在平时，父母应学会用皮肤接触来表达自己对宝宝的关爱，每天对宝 宝做抚触训练有
3、助于宝宝身心健康。,婴儿育儿方案,1-3个月宝宝奶粉的喂养量：4个月以前的宝宝如人工喂养应保证每天 每公斤100-120毫升的用量。 如何添加鱼肝油新生儿出生后第一个月都是在室内度过的，接触阳光照射少，加上生 长发育有特别迅速，虽然胎儿期从母体内能带来一些维生素D，但仍然不能 满足需要，很容易发生维生素D缺乏，故要及时添加鱼肝油。足月新生儿在 满月后就可以开始添加鱼肝油。如果是早产儿、低出生体重儿、双胎儿、 冬季初生儿在出生侯周就要添加鱼肝油了。还应注意父母是过敏体质的， 有可能导致婴幼儿过敏体质，在这种情况下妈妈应谨慎给宝宝添加鱼肝油,婴儿育儿方案,给早产儿补鉄早产的婴儿出生时从母体吸收的铁
4、剂量少，一过6周常出现 贫血。因此，早产的婴儿，出生1个月后必须开始补鉄。早产儿 用的奶粉中加入了鉄，已经可以用来补鉄，而只用母乳喂养的 婴儿，就要到医生那里去开铁剂。,婴儿育儿方案,宝宝腹泻和便秘时的处理方法喂母乳的婴儿如果进入2个月后出现“稀便”，首先应想到是否因母乳分 泌量增加使婴儿喝奶量增多造成的。若果是这种情况，喂奶前可让婴儿先 喝一些白开水，使婴儿的喝奶量减少，这样大便的次数也会随之减少。牛 奶喂养的婴儿一般不会出现腹泻。只要奶瓶及奶嘴消毒严格就可以避免。当母乳喂养的婴儿2个月后出现便秘时，应考虑是母亲缺乳造成的，如 果是可添加配方奶粉。如果不是可适量的添加一些种类的果汁，以改善便
5、 秘现象。,婴儿育儿方案,宝宝作息在条件和气候允许的情况下，除定时给宝宝哺乳及添加鱼肝油外应在 上午和下午的时间带宝宝到户外活动晒太阳。 亲子游戏 宝宝抬头游戏：让孩子俯卧在床上，两臂屈肘手心向下，两臂距离稍 比肩宽，使其支撑身体，妈妈在前面可呼唤宝宝的名字，或拍手或用发响 的玩具逗引孩子努力抬头、支撑。这项活动可锻炼婴儿的颈、胸、背的肌 肉，促进孩子的体能发育。每次游戏时间12分钟，可在睡醒或洗完澡后进 行。,婴儿育儿方案,4-6个月宝宝 一、体格生长 此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平 均增长500600克，身长每月平均增长约2.02.4厘米。有部 分孩子在6个月左右开始萌
6、出第一颗乳牙，一般为下门牙。,婴儿育儿方案,二、神经心理发育4个月：宝宝扶坐时，已经能稳稳地竖直头部，并能向两边自如转动， 因而眼睛能看到的范围扩大了。5个月：宝宝全身肌肉功能逐渐增强，头逐渐地可直立并自由转动；手 脚的活动也相当频繁自如。6个月：宝宝已能够从坐位拉起，放下时能独立坐一会儿。大部分宝宝 会熟练翻身，扶着双手站立时，能将臀和膝关节略微弯曲，作蹬跳动作。 这一时期是建立亲子依恋之情和对周围世界的信任的关键时期，良好的依 恋关系的建立可以促进小儿对环境积极的探索。,婴儿育儿方案,营养与喂养继续坚持母乳喂养。但个月以后的宝宝，消化酶分泌日益完善，为补充乳类 营养成分的不足，满足其生长发
7、育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶做准备，从4个月 起，无论是人工喂养、混合喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，都应开始逐步地添 加辅助食品。经证实，在5-6个月时因婴儿需要热能多，容易饿，教他吃任何东西都比较容 易，如果延迟到9-10个月才给婴儿吃其他东西就较难接受。所以在4-5个月时开始添 加固体食物较为合适。开始少一点，慢慢增多，让胃肠道机能逐渐适应。但应注意辅食也不可过早添加，3个月以内的婴儿消化器官很娇嫩，消化腺不发 达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能，如果过早 添加，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹 胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕
8、动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻。因此4个 月之内的婴儿忌添加辅食。,婴儿育儿方案,添加辅食的种类：4-6个月的婴儿可添加米糊、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动 物血、菜泥、水果泥等。可增加更多的热能、蛋白质、维生素、矿物质。 添加辅食的原则：由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种。 添加辅食的顺序：辅食添加一定要合理，既要有原则又要有一定的顺序， 提供辅食添加顺序供参考：蛋黄-米粉-菜泥-鱼泥-水果泥。 辅食的添加方法：在婴儿心情好或饥饿时添加。蛋黄添加时可先从14开 始，待宝宝习惯后，如果消化正常，大便正常，无过敏现象时，可加喂到1 2，如果宝宝吃蛋过多，使体内含氮物质堆积，引起氮的负平衡
9、加重肾脏 负担，导致疾病。米粉添加时要用水调和，不要用牛奶调和，最好拿勺 喂。为宝宝添加泥类产品应是市售的，因为市售瓶装泥类产品都是经过高 温消毒处理的，无菌真空包装，最大限度的保存了食物的营养素，且口感 好，喂养方便。,婴儿育儿方案,宝宝出牙牙齿是健康的指标之一，但出牙迟早与智力无关。有些疾病如佝偻病、营养不 良、呆小病（患者智力低下，精神发育缓慢，皮肤有面团状浮肿，即粘液性水肿， 由于骨化过程延缓，身体异常矮小。）、先天愚型等，出牙延缓、牙质欠佳。因此 母亲要随时观察宝宝的出牙及牙齿情况。牙齿发育是需要多种维生素（如A、D、C）和矿物质（如钙、磷、镁、氟）， 如果母亲在孕期缺乏上述营养素，
10、便可影响胎儿的牙胚发育造成牙釉质发育不全。4-6个月的宝宝就可能萌出第一对牙齿，也可能在4-10个月甚至一岁 时才出第一颗牙，这都属于正常现象。各月龄宝宝乳牙数=月龄-4(或6）如8个月的 宝宝乳牙数应为2-4个。,婴儿育儿方案,营养性缺铁性贫血如何预防 营养性缺铁性贫血是6个月到2岁的婴幼儿最常见的疾病。 婴儿体内储存的铁只能满足4个月内生长发育的需要，而4-6个 月的宝宝，体重、身高增长迅速，对铁的需求量也高。因此，容易发生缺铁性贫血。有研究显示，婴幼儿期长期 贫血将影响其终生智力的发育，因此，应防患于未然，积极预 防婴幼儿贫血。,婴儿育儿方案,营养性缺铁性贫血具体预防措施： 1、坚持母乳
11、喂养，母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率 高，可达50%，而牛乳只10%，母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者 较人工喂养的少。 2、及时添加含铁丰富的辅食（如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉 末、动物血等）。 3、及时添加绿色蔬菜、水果等 富含维生素C的食物，以 促进铁的吸收。,婴儿育儿方案,亲子游戏照镜子：可将宝宝抱在穿衣镜面前，让他捕捉、拍打镜中 的人影，用手指着他的脸反复叫他的名字，再指着他的五官 （不要指镜中的五官）以及头发、小手、小脚，让他认识熟悉 后再用他的手指点他身体的各个部位。经常练习可让宝宝认自 己，认五官，认身体。,婴儿育儿方案,7-9个月宝宝 一、体格生长 此期小儿体格生长速度相对前面6个月来
12、说，继续减慢， 体重平均每月增加300-400克左右，身长平均每月增长1.5厘米 左右。,婴儿育儿方案,二、神经心理发育7个月 宝宝已经能单独坐稳，还能自己从俯卧位坐起；手的动作也更加灵活， 特别喜欢和大人玩躲猫猫的游戏。8个月 宝宝已经坐得很稳，坐着可以左右前后自由转身；能腹部着地爬行或用 手和膝爬行，爬行训练了脑指挥肌肉协调活动，扩大了宝宝认识世界的范围，有利 于宝宝脑的发育。对周围环境的兴趣大为提高，喜欢到户外活动，不喜欢呆在家 里。9个月 宝宝在动作方面较前有很大的进步：能从卧位自己坐起来，能较灵巧地 自己拉着东西站起来，发育快的宝宝还能扶着栏杆在小床上或围栏里来回走。喜欢 与成人交往
13、，但见到陌生人仍怕羞。喜欢重复的游戏。,婴儿育儿方案,营养与喂养 奶粉用量：如果是人工喂养的宝宝，奶粉量仍不能低于600毫升日用量。 添加辅食的顺序：肝类-蛋类-稠粥-或烂面条-鱼泥-瘦肉末-豆腐-饼干-切成小块的水果-碎菜。辅食要逐渐多样化。宝宝每天的饮食应包括五大类，即：（1）乳类：母乳或牛乳；（2）粮食类；（3）肉蛋、豆制品类；（4）蔬菜、水果类；（5）油类。只有每天都吃到这些食物的混合制品，宝宝才能获得均衡合理的营养。 断奶： 若想要给宝宝断奶的话，还应做好断奶的准备：逐渐停掉白天的喂奶，以牛奶、谷类食品、蛋、蔬菜、水果来取代，再慢慢停掉夜间的喂奶直至过渡到完全断奶。宝宝的中、晚餐可以
14、辅食为主。,婴儿育儿方案,出牙与乳牙的保护一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。但是，乳牙萌出的早晚受 着遗传和环境等因素的影响，各个孩子多少有些差异，有的可以早到4个月，有的可 以晚到10个月。但也并不是牙出得早，孩子就聪明，出得晚就显得迟钝。只要孩子是健康的， 牙出得早晚与智力无关。牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流 涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后 就会好转或消失。,婴儿育儿方案,乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替换和全身的生长发育有着重 要的作用，因此，从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。 应做好
15、以下几点：1)供给适量的营养物质，尤其要多补充蛋白质（豆制品类鱼虾类）和钙 质。同时也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长，方便牙面 的清洁。 2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口，去除龋齿 的诱发因素。 3)纠正口腔不良习惯，如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。 4)增强身体抵抗力，预防传染性疾病。,婴儿育儿方案,预防宝宝生病6个月以内的宝宝很少生病，可是6个月以后，宝宝却明显变得爱生病 了，这主要是因为宝宝还在妈妈的肚子里时，妈妈就通过胎盘向宝宝输送 一些抗感染的免疫球蛋白，母乳中也含有大量的免疫因子，这样共同来帮 助6个月内的宝宝度过生命中脆弱的阶段。然而到了
16、6个月时，这些抗感染物质，因分解代谢逐渐下降以致全部消 失，而宝宝自身的免疫系统还没发育成熟，免疫力较低，因此宝宝就开始 变得比以前爱生病了。也正因为此，预防传染病和各种感染性疾病是6个月 以后宝宝保健的主要内容。,婴儿育儿方案,作为孩子的父母，可以做好以下几点： 1）合理喂养，保证小儿营养：各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的，特别是蛋白质是合成各种抗病物质如抗体的原料，原料不足则抗病物质的合成就减少，宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。因此，加喂辅食后，仍应保持每天次以上的母乳喂养，人工喂养的宝宝除辅食外，应保证每天喂牛奶600毫升。 2）保证宝宝每天有充足的睡眠也是增强体
17、质的重要方面。 3）进行适当的体格锻炼是增强体质的重要方法 4）合理安排宝宝一天的生活，讲究卫生，从小培养宝宝良好的生活、卫生 习惯。,婴儿育儿方案,宝宝语言训练7个月左右的宝宝不仅会经常模仿你对他发出的双辅音 （zh,ch,s），而且有5070%的宝宝会自动发出“爸爸”、“妈妈” 等声音。当宝宝自动发出“爸爸”、“妈妈”等重复音节时，说明他已步 入了学习语音的敏感期，爸爸妈妈要敏锐地捕捉住这一教育的 契机，并注意将语言、物体和动作联系起来。,婴儿育儿方案,亲子游戏对于7个月左右的宝宝，可经常与他玩坐起、躺下的游 戏，以增强宝宝的颈背肌和腹肌力量，帮助他尽快坐稳。 方法如下：妈妈握住宝宝两只手
18、腕，也可把大拇指放在他 手心，让他紧握，慢慢把他从仰卧拉起成坐位，然后轻轻放 下，如此来回拉坐。也可母子对坐，双手握住宝宝手腕，让其 前俯后仰玩拉大锯的游戏，每天可玩1次-2次，每次5、6分 钟。,婴儿育儿方案,10-12个月宝宝 一、体格生长 体格生长进一步放慢。体重每月平均增加150-250克，身高增长1-1.5厘米。乳牙萌出约4-6颗门牙。 二、 10-12个月宝宝神经心理发育特点10个月的宝宝已能很好的用双手扶住家俱或栏杆站立，11-12个月会 扶家具行走，能由成人牵着两手或一手行走，有的宝宝还喜欢自己推着童 车前进。从11个月起能听名称指物或图种；对一些图画中的画面有 兴趣，这是有意
19、注意的萌芽；11-12个月的小儿能听懂父母说的一些话，并 执行简单的命令。喜欢模仿大人的动作；能听指令帮忙拿东西；能玩简单 的想象游戏，如轻拍或摇动玩具娃娃。,婴儿育儿方案,三、营养与喂养经过了近半年的各类辅助食品添加训练，到这阶段的小儿几乎能接 受除奶以外的其他任何食物，这时候婴儿能吃的食物品种基本和成人相 似，但因其自身的生理特点如乳牙尚未完全萌出、口腔咀嚼能力尚不够发 达等等，对食品的质地和烹饪还是有些特殊的要求，要求食物碎、烂、软 为主，因此可以给他吃有一定质地、适当硬度的食物（如磨牙棒，肉 酥），继续训练他的进食能力。少数孩子开始吃稍有点质地的食物就出现 作呕现象，大多因为平时只吃泥
20、糊状和流质食物，一下子接触块状食物口 腔各部分运动不协调、不适应造成的。,婴儿育儿方案,这阶段的孩子断母乳后，为保证营养、促进孩子健康成长应注意以下膳食搭配：每天仍需要500600毫升左右的牛奶摄入以保证其优质蛋白质、脂肪的来源。 保证一日三餐荤素调配合理，每餐不仅要有主食米饭的摄入，还要有一定量的鱼、 肉、蛋等动物性食物和蔬菜的摄入。家长对食品的选择观点要灵活多变，如在蔬菜的选择上，品种有许多种，不要 仅局限在青菜、胡萝卜、西红柿，象菠菜、白菜、土豆、豆芽、芹菜、洋葱、韭菜 等都可以尝试，而且不要以为孩子一次、两次拒吃蔬菜，就认为孩子不喜欢吃该 菜，今后再也不给尝试，而应经常反复给他尝试，让
21、他有个适应的过程，切忌采用 硬哄、硬骗、硬压等方法使孩子吃东西，从而让孩子对进食、食品产生一个心理抵 触情绪。,婴儿育儿方案,四、如何科学为小儿烹调食物？ 由于婴幼儿本身生理、心理的特点，1-2岁的孩子乳牙尚未长全，咀嚼能力 差，消化功能相对较弱，因此对烹调小儿的菜肴要求也很高，既要注意尽量多保存 食物中的营养素，易于消化吸收，又要讲究菜肴的色、香、味、形俱全，有利于增 进小儿的食欲。首先，在菜肴原料选择上，宜选择新鲜、易煮烂、易咀嚼的食物，如多选新鲜 绿叶菜，少选笋类，多选豆制品，鱼类选择肉多刺少的海鱼或淡水鱼，如带鱼、鲳 鱼、鲶鱼等。肉类宜买少骨少筋如鸡胸脯肉、猪腿肉等。其次，在食物初加工
22、时，做到先洗后切。蔬菜先浸泡半小时到1小时左右，然后 清洗；鱼、肉、虾应清洗干净，减少腥味；切菜时注意，1岁左右小儿的菜肴还应切 得稍微小一点、细一点，既适合孩子口形的大小，又可以成为孩子的手指食品，能 拿在手上吃。水产品、肉类须去骨、去刺。,婴儿育儿方案,第三、烹调的方法多采用炒、煮、蒸、焖、煨等，而尽量不用或少用油煎、油炸、烧烤等方法。 第四、在烹调过程中，讲究各种菜肴的搭配，注意色、香、味、形，刺激孩子的食欲。 第五、食物的制作和烹调中，除了强调平衡膳食外，也要考虑季节特点：春季，春光明媚，万物复苏，太阳日照好。孩子生长快速，多吃些含钙丰富、蛋白质丰富的食物，如牛奶、虾米、肉骨头炖黄豆汤
23、等，促进婴幼儿骨骼生长；夏季天气炎热，出汗量多，应多吃一些清爽食品，如各类瓜果类冬瓜、苦瓜、西红柿等；秋季天气干燥，可多吃些滋阴润燥的食物如荸荠、藕、山药等；冬季气候寒冷，人体生理活动需要的热量增加，多吃富含热能、高蛋白的食品如羊肉、鸭肉、红薯、红枣、核桃等。,婴儿育儿方案,总之，为孩子准备适合的膳食，不仅使他 能吃、爱吃，保证孩子能摄入足够其生长发育 需要的营养，还让他感到进食是个愉快、享受 的过程。,婴儿育儿方案,五、如何给宝宝断奶？ 宝宝长到10个月左右，妈妈该考虑给他断奶了。在气候宜人的季节、宝宝身体 健康的情况下，可以逐步实施。记住给宝宝断奶不是一天就能完成的容易事，需要 有一段时间
24、的过渡。首先，渐渐减少母乳喂养的次数，直至完全不吃母乳。与此同时，一日三餐开 始试着喂软饭、馒头、面条等主食加各类菜肴来替代喂母乳的次数，这不仅促进他 味觉的发育，训练他的口腔运动功能，让他学会如何吃厚稠食物、固体食物，可获 得更多的能量和营养素。其次，在减少母乳的同时，应增加一定量的奶粉或牛乳， 要知道断奶指的是断母乳，而不是所以的乳制品。小儿每天摄入的鱼肉蛋白质不仅 量有限且消化不完全，而乳制品不仅营养丰富，又容易消化吸收，乳制品还是小儿 优质蛋白质的主要来源，因此在断母乳同时保证至少一天有总500毫升左右的牛奶 摄入。这样逐步用饭、面、牛乳来代替母乳，是喂母乳的次数越来越少，直至自然.
25、的完全断去。,婴儿育儿方案,有的妈妈在断奶时，采用一些不科学的方法，如在乳头上涂上紫药水 或抹上辣椒、黄连等，企图通过恶性刺激、恐吓孩子来达到断奶的目的， 这些做法很容易使孩子产生恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等不良情绪，不仅给 孩子的身心健康带来极大的伤害，还可能引起其他许多问题，因此是极不 可取的。由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现母 子分离焦虑，此时妈妈要给他多些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游 戏，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护 他。,婴儿育儿方案,六、亲子游戏 ：躲猫猫游戏 妈妈和宝宝面对面，妈妈手中拿一小方巾或手帕。游戏开始，在宝宝 注
26、视妈妈的情况下，妈妈用小方巾遮住自己的脸，然后问“宝宝，妈妈在哪 里”，几秒钟后再将脸从方巾后露出来，并冲着宝宝笑着说：“喵喵”，此时 的宝宝会开心得手舞足蹈，要求妈妈和他一遍一遍玩下去，且渐渐的他还 知道用手去抓开方巾来找躲在后面的你。 一种东西或人从视野中消失，又变魔术般地再现。这种游戏对婴儿懂 得“东西或人会消失但又重现”的概念，是很重要的。这有助于逐渐建立一个 良性的母子依恋关系。,婴儿育儿方案,1-2岁宝宝 一、体格生长出生第二年起体格生长开始明显较前减缓。体重平均每月 平均增长200克左右，身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第 二年起，宝宝的胸围开始超过头围，一般前囟门也在18个
27、月以 前关闭。2周岁以后宝宝的生长以较恒定的速度稳定增长至青 春期。,婴儿育儿方案,二、神经心理发育12个月左右的宝宝已学会站和扶走，其中部分孩子已能独 立开步走2-3步。15个月时多数孩子已走得较稳;会拿蜡笔在纸上乱画,会翻 书页(也许是2-3页一翻)。到了18个月以后宝宝已经可以走得较稳，会起步、停步、 转弯、蹲下、站起来、向前走甚至向后退。,婴儿育儿方案,三、营养与喂养一岁以后的幼儿其生长发育虽不如出生后第1年迅速，但每年仍可增加 体重2-3公斤，因此，其营养素的需要量仍然相对较高。1岁以后的小儿饮 食应该由原来的以奶为主逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼肉、蛋为主的 混合饮食。应该注意的是
28、，牛奶还应是1-3岁幼儿的主要食物之一，每日平 均350克左右，切不可认为断奶就将所有的牛奶或奶制品全部取消掉，而是 应该继续食用直至一生；另外，幼儿的咀嚼功能还不够发达，每天应该单 独为儿童加工、烹调食物，少用油炸或面拖，以防脂肪过多，食物过硬， 幼儿的食物加工要细且体积不宜过大；要引导和教育儿童自己进食，进餐 要有规律，进餐时让其暂停其他活动，集中精神进餐。1-2岁的小儿每日可 进食5次，即一日三餐，上下午各加一餐点心。以后逐渐减为一日三餐，加 一餐午点，每次间隔4小时。,婴儿育儿方案,四、亲子游戏 1岁以后儿童的全身动作、独立行动迅速发展。从学会走路到随意行 走；能上下台阶；逐渐掌握蹲、
29、跑、跳、踢、钻爬、攀登、平衡等基本动 作。因此，应该注意这时宝宝的四肢动作训练。游戏：玩皮球 球类玩具能促进这个年龄儿童发展的多种动作，如行 走、跑、滚动、扔、弯腰、下蹲等。使儿童全身上下肢的肌肉、骨骼得到 锻炼，动作逐渐灵敏，准确。同时，这些活动还可以发展儿童的注意、记 忆、观察等能力。练，如果把这些动作训练结合在游戏中进行，那么，将 会有意想不到的效果。,婴儿育儿方案,五、开展早期的音乐启蒙教育音乐教育是开发儿童智力的最佳途径。1-2岁的孩子正处于听觉发展的 关键期，而活泼好动又是孩子的天性。那么平日父母该对他进行有意识的 训练和熏陶。首先，选择一些旋律优美、节奏鲜明、情趣健康活泼的中外优
30、秀儿童 作品，安排在孩子的日常活动中给孩子听，陶冶情操，培养美好的心灵。 其次，常带孩子观赏各种儿童音乐节目，通过视觉的注意和观察获得对音 乐的感性认识。再者，随着孩子语言能力、理解能力以及模仿声音能力的 逐渐增强，让他开始模仿着一起唱.总之，在婴幼儿时期父母要有意识、有目的、有计划地让孩子逐渐学 会听、唱、欣赏音乐，使孩子对音乐充满兴趣，这不仅对儿童早期智力开 发有着非常重要的作用，还为孩子成年后的音乐文化修养奠定良好的基础,婴儿育儿方案,2-3岁宝宝 一、体格生长2-3岁宝宝体格生长发育仍较前两年慢，2周岁后以较稳定的速度增长 至青春期。 二、神经心理发育此阶段的小儿，步态明显平稳，能自如
31、地行走；下蹲容易。语言方 面，小儿进入了积极的言语活动发展阶段，在理解语言的基础上已开始能 集中注意看图片、看电视、玩玩具、念儿歌、听故事等。虽然这个年龄对 大人的依赖性还很强，但孩子的自我意识和独立行动倾向正逐渐发展起来,婴儿育儿方案,三、营养与喂养这个时期的小儿活动量日渐增多，胃容量可增加至300毫 升，其生长、发育虽不象婴儿那样迅猛，但与成人相比，仍然 是非常旺盛的，所以其食物的需要量、摄入量增多，然而其咀 嚼和消化功能仍未十分健全，故不应过早地让他进食一般的家 庭膳食，在食物的选择及烹调上仍应注意幼儿的特点，给其容 易消化且营养丰富的食物，最好每餐仍能给孩子单独烧一个 菜，并经常变换花
32、样品种，注意细、碎、软、烂等。,婴儿育儿方案,1)仍应保证孩子每天350毫升的奶。 2)食物仍应切碎煮烂，尤其是鱼、肉等动物性食物。因为，尽管宝宝已经可以吃块状食物了，但因乳牙尚未出齐，咀嚼能力还较弱，所以不宜吃大块状的食物。 3)饭菜以低盐食品为好，不吃腌制的食品；食品中最好不放味精、色素、糖精等调味品。 4)不吃带刺激性的食品，如咖啡、辣椒、胡椒等；少吃油炸食物。 5)烹调时应注意尽量避免营养素的损失。如：淘米时间不宜过长、水温不宜过高、淘米后不要浸泡；蔬菜应先洗后切、炒菜时应急火快炒、烧汤时应煮开后再加菜叶，煮的时间不能太长。 6)食物的烹调仍应做到色、香、味俱全。 7)幼儿爱吃带馅的食
33、品，如包子、饺子、馄饨等，可适当给孩子多做着吃。,婴儿育儿方案,四、3岁之前不宜给孩子添加袋装牛奶配方奶粉与袋装牛奶的区别： 1、营养配方奶粉中蛋白质颗粒小，易被孩子吸收，袋装牛奶中蛋白质颗粒较大，不易被孩子吸收，易发生腹胀腹泻等现象。 2、营养配方奶粉中乳清蛋白与酪蛋白（酪蛋白是哺乳动物包括母牛,羊和人奶中的主要蛋白质。酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳）的比例是60：40，比例合理，袋装牛奶酪蛋白比例含量较高，孩子不容易吸收，且酪蛋白是目前公认的过敏源。 3、营养配方奶粉中不饱和脂肪酸（ 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。）含量高，袋装牛奶中饱和脂肪
34、酸含量较高，孩子不容易吸收。 4、营养配方奶粉中钙磷比例为2：1比例合理易于钙吸收，袋装牛奶中钙磷比例为1：1不利于孩子钙吸收。因此3周岁以前的宝宝不易添加袋装牛奶。,婴儿育儿方案,五、游戏著名儿童心理学家陈鹤琴先生指出，小孩子是生来好动的，以游戏为生命的。 孩子有其独特的认知方式，尤其是学龄前的孩子，不宜呆板、长时间的学习。 他们通常以游戏的方式来认识事物，关键是父母如何正确组织、引导孩子的游 戏活动。运动性游戏是比较适合于这一阶段的活动，它不仅有利于婴幼儿神经系统 发育，而且有利于身体的发育。常见的方法有：1）教孩子像兔、龟、小虫一样翻 滚，爬行、游动，2）教孩子用积木设置障碍，进行跨栏比
35、赛；3）做玩球游戏，等 等。这个年龄阶段的孩子，活泼好动，好奇心强，愿意去户外活动。只要气候条件 允许，大人都应每天给孩子安排一定的户外活动时间，并在旁照料，以防发生意 外。在玩耍中，大人还应鼓励孩子多与别的孩子一起玩，使他有更多的机会学习游 戏规则和与人交往。,医疗常识,1、什么是酶？酶和辅酶是生物体内的催化剂。没有酶，生物体内多数化学反应就无 法进行。如各种消化酶，帮助分解脂肪、蛋白淀粉，人体才能吸收。现在 已发现的人体内的酶有上千种，每一种酶有不同的成分组成，都是专门负 责一项工作，互相不能代替。吸收平衡的营养成分才能满足各种酶的需 要。,医疗常识,2、什么是DHA和ARA,其生理意义是
36、什么？ARA是花生四烯酸化学名称的缩写，DHA是二十二碳六烯酸化学名称 的英文缩写。这两种物质都是长链不饱和脂肪酸，是神经系统，特别是大 脑进行生理活动的重要物质基础。也是母乳中的天然成分。婴幼儿的智力 水平、行为水平、视觉敏锐度、生长发育状况、抗感染功能、皮肤柔嫩程 度等全身的生理机能状况与这两种物质有很重大的关系。注：孕妇奶粉和婴幼儿配方奶粉中不同程度的添加了DHA和ARA以促 进婴幼儿的大脑发育。,医疗常识,3、什么是益生菌？何谓益生菌？国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对人体 有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平 衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产
37、品，其中包括：含益生菌的 酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末 剂等等。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括： 乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）； 双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等） 革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。国外一些学者认为，其作用可以概括为： 防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；预防阴道感染；4）增强人体免疫力；缓解 过敏作用；降低血清胆固醇；预防癌症和抑制肿瘤生长。我们的益生菌产品汉臣氏益生菌，法国合生元益生菌，
38、伊威婴儿益生菌等,医疗常识,4、婴幼儿不能滥用抗生素抗生素能够杀灭和抑制人体的病菌，使很多的疾病都能得 到有效的治疗，所以有些父母在宝宝生病的时候要求医生注射 抗生素，事实上抗生素仅对细菌感染有效，常用抗生素还会是 细菌产生抗药性，给治疗疾病带来困难。滥用抗生素还增加了 发生过敏和毒性反应的机会。滥用抗生素会造成机体菌群失调 发生重复感染。,医疗常识,5、乳糖不耐症是一种隐性的遗传疾病，病患因制造乳糖酶的基因产生缺陷，造成小 肠绒毛细胞无法制造足够的乳糖酶，此基因是位在人类第二对染色体上。 乳糖酶的作用是专门用来分解乳糖成为葡萄糖及半乳糖，以供人体使用， 在正常人体中，乳糖的吸收与乳糖酶的活性
39、及乳糖运送至空肠黏膜所需的 时间，有很大的关连性，在乳糖酶缺乏或不足的情况下，身体无法吸收过 多的乳糖，会形成肠腔内高渗透压，使得水分吸至肠腔，大量增加肠道中 的含水量；除此之外，这些无法吸收的乳糖受到结肠中细菌的影响，产生 发酵作用,医疗常识,对于乳糖不耐受的婴幼儿的几点建议： 1、少量多次：每个宝宝的乳糖不耐受程度是不同的，有些宝宝减少饮用量后就不会有不舒服的感觉，对这部分宝宝来说每天多喝几次，一段时间后再增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。 2、换喝羊奶粉：山羊奶酪蛋白含量低，乳清蛋白质高，蛋白质氨基酸组成与人奶相近。小儿软的凝乳颗粒，比牛奶更小的脂肪球，使之更容易消化吸收。因此羊奶的乳糖能被人体很好的吸收，不会产生乳糖不耐。,
