再见吧痘痘.docx

1、明明这么年轻，怎么会有皱纹呢？一定要想想办法！自 魅 力然 美女人美 小秘方容 09除 皱书 名:再见吧痘痘 作 者：两益 出 版 社：广州出版社书 号：7-80655-403-3 / TS974.1 原 价：CNY79.20(全9册) 出版日期：2002年1月青 春 远 离 皱 纹 当 第 一 次 发 现 悄 然 爬 上 脸 庞 的 皱 纹 时 ， 美 眉 一 定 在 心 里 呐 喊 “我 可 不 能 就 这 样 就 变 老 了 ”！可 是 你 知 道 产 生 皱 纹 的 原 因 吗 ？ 皮 肤 的 老 化 不 是 只与美 眉 的 自 身 体 质 有 关 ， 美眉 的 生 活 环 境 和 习

2、 惯 都 会 影 响 到 皮 肤 的 自 然 老 化 过程 哦 。 这个过程虽然没有办法阻止，但 一 定 有 办 法 延 缓 ！ 美 眉 如 果 能 拥 有 健 康 的 生 活 方 式 ， 和坚 持 不 懈 地 护 理 皮 肤 ， 这 就 是 保 持 青 春 亮 丽 的 决 定 性 因 素 。在 自 然 美 容 除 皱 这 本 书 里 ， 美 眉 可 以 快 速 了 解 自 身 皮 肤 的 基 本 情 况 ， 并 根2自 然 美 容 除 皱 据 自 身 的 皮 肤 类 型 做 好 日 常 的 护 理 ， 学 会 如 何 在 日 常 生 活 中 避 免 皱纹的 产生 。书 中 还 介 绍 了 一

3、 些 简 单 的 脸 部 保 健 操 和 指 压 法 ， 有 了 这 些 ， 美 眉 就 可 以 自 己 动 手 保 护 自 己 的 皮 肤 了 ！ 如 果 美 眉 不 想 自 己 来 对 付 那 可 怕 的 皱 纹 ， 那 么 在 上 美 容 院 或 整 形 医 院 之 前 ， 翻 阅 一 下 本 书 中 介 绍 的 那 些 不 用 开 刀 的 除 皱 方 法 ， 从 而 能 做 到 进 一 步 的 了 解 ， 对 美 眉 的 美 容 决 策 可 是 会 有 很 大 的 帮 助 哦 ！36CONTENTS 目 录第一篇：皮肤是一面“镜子”皮 肤 是 这 样 构 成 的 皮 肤 每 天 都 在

4、 生 长 皮 肤 一 生 的 变 化 皮肤为什么会有皱纹17第二篇：正确地护理皮肤做 个 小 小 的 皮 肤 测 试不 同 皮 肤 类 型 的 护 理 要 求 面 膜 对 皮 肤 的 护 理 护 理 不 能 忽 略 的 几 个 部 位 皮肤 护 理 并 非 “多 多 益 善 ” 皮 肤 护 理 的 四 季 变 化 用 生 物 活 性 物 质 防 止 皱 纹43第三篇：在日常生活中防止皱纹防晒，防皱纹放 轻 松 ， 让 皱 纹 走 开 美 美 地 睡 吧 ， 皱 纹 不 会 来 防 止 皱 纹 的 饮 食 建 议490自 然 美 容 除 皱 64第 四 篇 ： DIY 除皱秘方做 脸 部 保 健

5、 操柔 和 的 指 压 法 用 “滚压除皱器 ”按摩 用“熨斗”按摩除皱 维 生 素 A 酸 防 止 皱 纹83第五篇：美容院的除皱技术淋 巴 液 引 流 法 最 佳 美 容 按 摩 术皱 纹 填 充 法第六篇：时间美容术皮 肤 白 天 和 黑 夜 的 节 律56第 一 篇皮 肤 是 一面 “镜子 ”眼 睛 是 “心 灵 的 窗 户 ”， 透 过 它 我 们 可 以 读 懂互 相 间 的 心 思 ！ 皮 肤是 身 体 最 敏 感 的 器 官 ， 透 过它 我 们 可 以 看 到 岁 月的 变 迁 ， 因此 皮 肤 可 以称 为 是 “心 灵 的 镜 子 ”。皮 肤 能 显 露 出 美 眉 身

6、体 和 心 灵 上 的 状 况 ， 特别是 面部 皮肤 ， 不仅 能 对外 部的 环境 影响作 出 反映 ， 如美 眉 睡 得 太 少 ， 紧张 或 者 有 不 良 的 生 活、 饮食习 惯等 都能 从皮 肤上看 出来 ， 而且美 眉的 不 同 情 绪 、 表 情 以 及 感 情 变 化 都 将 影 响 到 皮 肤 。为 了 使 美 丽 和 青 春 保 持 得 更 长 久 一 些 ， 美 眉 可 一 定 要 将 自 己 的 这 面 “镜 子 ”保 持 更 加 干 净 亮丽哦 ！自 然 美 容 除 皱 第 一 篇 皮 肤 是 一 面 “镜 子 ”皮 肤 是 这 样 构 成 的在 进 行 皮 肤

7、护 理 之 前 ， 首 先 美 眉 一 定 要 了 解 皮 肤 的 构 成 哦 ！哇 塞 ！ 人 体 皮 肤 面 积 有 1.5 2平 方 米 耶 ！ 它 可 是 人 体 最 大 也 是 最 敏 感 的 感 觉 器 官 哦 ！ 人 体 的 皮 肤 有 三 层 结 构 ！ 面 部 的 皮 肤 比 身 体 的 其 它 部 分 的 皮 肤 都 薄 得 多 了 ， 美 眉 如 果稍 不 留 神 ， 面 部 皮 肤 就 会 很 快 向 你 提 出 “抗 议 ”哦 ！7最 下 面 一 层 的皮下组织皮 下 组 织 是 皮 肤 的 “最 底 层 ”， 对 于 人 体 来 讲 ， 它 是 一 个 绝 温 层

8、， 由 不 坚 实 的 结 缔 组 织 组 成 。 而 且 在 这 个 结 缔 组 织 内 储 存 着 无 数 的 脂 肪 细 胞 ， 储 存 着 脂 肪 细 胞以 供 需 要 时 使 用 。皮 下 组 织 能 保 护 着 人 体 热 量 不 致 损 失 ， 并 有 防 止 冲 撞 的 功 能 。 皮 下 组 织 还 储 存 着 养 分 和 水 ， 用 来 保 持 皮 肤 的 营 养 与 提 供 水 分 。8夹 心 层 的 真 皮自 然 美 容 除 皱 第 一 篇 皮 肤 是 一 面 “镜 子 ”皮 肤 的 中 间 层 叫 真 皮 ， 组 成 它 的 是 坚 固 的 结 缔 组 织 ， 这 一

9、 层 的 作 用 是 用 来 储 存 养 料 和 不 断 地 送 出 养 分 ， 并 从 新 陈 代 谢 中 接 收 废 物 。真 皮 中 的 胶 原 蛋 白 纤 维 会 形 成 一 层 网 ， 美 眉 可 别 小 看 这 层 网 哦 ， 它 可 以 膨 胀 起 来 储 存 水 分 耶 ！ 而 且 其 中 的 胶 原 蛋 白 纤 维 中 的 弹 性 纤 维 则 可 以 负 责 支 撑 皮 肤 ， 使 皮 肤 保 持 弹 性 ， 也 可 以 让 皮 肤 绷 紧 。另 外 ， 真 皮 中 还 富 含 毛 细 血 管 和 小 淋 巴 管 、 神 经 、 发 根 、腺 体 、 触 觉 小 体 及 刺

10、激 受 体 ， 可 以 接 受 热 量 、 冷 量 和 压 力 。9最 外 层 的 表 皮皮 肤 的 最 外 面 一 层 为 表 皮 ， 表 皮 与 真 皮 紧 密 地 结 合 在 一 起 ， 是 皮 肤 的 完 美 保 护 层 。表 皮 最 具 有 活 性 ， 因 为 它 是 由 很 多 不 同 的 细 胞 组 成 ： 形 成 黑 色 素 的 色 素 细 胞 ， 它 可 使 皮 肤 变 成 褐 色 ； 免 疫 细 胞 ， 负 责 不 受 细 菌 和 其 它 病 原 体 危 害 ； 角 质 细 胞 ， 对 外 部 来 说 ， 其 作 用 就 象 “防 护 盾 牌 ”。10自 然 美 容 除 皱

11、 第 一 篇 皮 肤 是 一 面 “镜 子 ”皮 肤每 天 都 在 生 长 其 实 我 们 看 到 的 皮 肤 是 表 皮 的 角 质 层 ， 角 质 层 总 是 在 不 断 地 生 长 变 化 。在 表 皮 最 下 面 一 层 的 基 底 细 胞 层 可 不 断 生 产 出 新 的 细 胞 ， 从 这 里 开 始 ， 新 生 细 胞 经 过 大 约 28天 就 可 到 达 皮 肤 表 面 ， 最 后 ， 它 作 为 扁 平 的 “死 亡 ”角 质 鳞 片 ， 形 成 可 看 得 出 的 皮 肤表 皮 角 质 层 。每 天 大 约 有 20亿 细 胞 在 洗 涤 、 摩 擦 及 皮 肤 干 燥

12、 的 过 程 中失 去 ， 新 的 细 胞 又 从 表 皮 底 下 重 新 长 出 来 替 代 。11皮 肤一 生 的 变 化皮 肤 的 自 然 状 况 是 由 两 种 因 素 决 定 的 ： 细 胞 诞 生 的 种 类 和 细 胞 分 裂 的 数 量 。这 两 种 因 素 的 发 展 变 化 便 构 成 了 皮 肤 的 自 然 老 化 过 程 。 细 胞 的 诞 生 不 仅 决 定 于 皮 肤 是 干 性 还 是 油 性 的 ， 同 时 也 是 由 结 缔 组 织 的 强 度 而 定 。12123自 然 美 容 除 皱 第 一 篇 皮 肤 是 一 面 “镜 子 ”皮 肤 的 七 个 不 同经

13、历过 程皮 肤 在 从 婴 儿 到 老 年 的 过 程 中 ， 会 经 历 7个 不 同 的 过 程 。儿 童 时 期 的 皮 肤 处 于 理 想 状 态由于 细 胞 分 裂 速度 快 ， 皮肤 受 刺 激 或 受伤 能 得 到 快 速愈 合 。在 生 命 的 过 程 中 ， 这 个 时 期 皮 肤 所 受 的 刺 激 及 受 伤 至 少 占 50%。青 春 期 的 皮 肤 易 长 痘 痘 青春期的标志 是 性荷尔蒙成 熟 ， 性荷尔蒙会促 使 皮肤生成更多 脂 肪 ， 出 汗 更 多 ， 这 个 时 期 的 美 眉 由 于 皮 脂 排 出 太 多 太 快 ， 毛孔 由 于 容 易 堵 塞 而

14、 易 于 长 痘 痘 。性 成 熟 后 的 皮 肤 处 于 最 佳 状 态皮肤 细 胞 需 要 多少 ， 就能 生 产 多 少 。 这时 美 眉 皮 肤 内的 结 缔组 织 紧 绷 ， 不 会 有 皱 纹 的 痕 迹 出 现 。131445妊 娠 时 皮 肤 有 两 种 可 能 受 雌 激 素 增 加 的 影 响 ， 妊 娠 时 的 皮 肤会 极 度 绷 紧 ， 皮 肤 或 者 会 很 完 美 ， 或 者 会 发 红 、 呈 鳞 片 状 、 色 斑 。四 十 岁 左 右 的 皮 肤 明 显 变 老约 从 四 十 岁 起 ， 细 胞 分 裂 会 明 显 减少 ， 皮 肤 血 液 流 通 会 变

15、差 了 ， 皮 下 组 织 的 脂 肪 减 少 ， 储 存 的 水 分 变 少 ， 外 表 会 显 得 干 燥 、 硬 化 并 缺 少 弹 性 。67自 然 美 容 除 皱 第 一 篇 皮 肤 是 一 面 “镜 子 ”更 年 期 的 皮 肤 状 况 很 差 更 年 期 的 雌 激 素 量 下 降 到 最 低 水 平 ，而皮 肤 的再 生 能力 、 对水 分 的储 存 和血 液 流通 ， 都 得 由 女 性 卵 巢 的 荷 尔 蒙 负 责 调 节 。老 年 时 的 皮 肤 变 得 越 来 越 薄 这 时 的 皮 肤 几 乎 像 羊 皮 纸 那 样 ， 主 要 是因 为 全 部 机 体 内 部 缺

16、 少 水 分 ， 体 内 的 含 水 在 婴儿 时 约 占 75%， 到 了 老 年 却 只 有 40%。15皮肤为什么 会 有 皱 纹在 美 眉 25 岁 左 右 的 时 候 ， 自 然 老 化 过 程 就 已 悄 悄 地 开 始 来 临 了 。大 多 数 的 皮 肤 皱 纹 是 在 做 各 种 面 部 表 情 时 先 出 现的。面 部 的 一 定 部 位 经 过 不 断 地 重 复 牵 引 后 ， 弹 性 纤 维就 会 慢 慢 地 疲 劳 。 结 缔 组 织 的 胶 原 纤 维 也 逐 渐 变 硬 ， 并 失去 力 量 和 膨 胀 力 ， 这 时 皱 纹 便 出 现 了 。 皮 肤 越 干

17、 燥 ， 看 上 去 会 越 不 丰 满 、 越 不 平 滑 。 而 且 ，随 着 岁 月 的 流 逝 ， 表 皮 的 再 生 能 力 也 会 衰 退 ， 皱 纹 更 容 易出 现 。另 外 ， 由 于 不 良 的 生 活 习 惯 和 各 种 不 良 环 境 的 影 响 ， 特 别 是 由 于 紫 外 线 的 影 响 ， 更 是 会 加 速 皮 肤 老 化 的 自 然 过 程 。 皮 肤 的 外 部 防 护 屏 障 一 旦 变 得 可 透 过 了 ， 有 害 物 质 会 很 容 易 侵 入 下 面 的 皮 肤 层 ， 这 样 深 的 、 浅 的 皱 纹 便 会 一 起 出 现 了 。16自 然

18、 美 容 除 皱 17第 二 篇正 确 的 护 理 皮 肤皮 肤 对 于 内 部 及 外 部 的 良 好 与 不 良 影 响 反 应 特 别 敏 感 。 正 确 的 护 理 ， 可 制 造 必 要 的 平 衡 。 只 有 当 你 感 到 皮 肤 很 舒 适 时 ， 对 皮 肤 的 护 理 才 是 正 确 的 。每 个 人 对 皮 肤 的 护 理 要 求 不 一 样 ， 在 各 个 时 期 也 会 有 所 变 化 。 护 理 皮 肤 应 针 对 遗 传 因 素 、 生 活 习 惯 和 环 境 对 皮 肤 的 不 同 影 响 来 进 行 。为 了 使 美 丽 和 青 春 保 持 得 尽 可 能 更

19、 久 些 ， 面 部 必 须 做 好 日 常 清 洗 。 重 要 的 是 ， 你 要 对 你 的 皮 肤 类 型 做 出 正 确 的 评 估 ， 给 予 恰 当 的 护 理 ， 并 且 有 时 要 额 外 善 待 你 的 皮 肤 。做 个小小的皮 肤 测 试皮 肤 究 竟 是 干 性 、 油 性 还 是 混 合 性 ， 只 要 做 个 小 小 的 测 试 ， 答 案 就 可 以 得 到 了 。皮 肤 的 类 型 不 同 ， 当 然 有 不 同 的 护 理 要 求 。 不 顾 皮 肤 的 自 身 类 型 盲 目 护 理 ， 不 但 没 有 达 到 护 理 的 功 效 ， 还 可 能 会 适 得

20、其 反 ， 加 速 皮 肤 的 老 化 过 程 。美眉是否清楚自己的皮肤类型呢？要想知道皮肤的类型， 方 法 很 简 单 ， 只 要 做 一 个 小 小 的 测 试 就 可 以 了 。18自 然 美 容 除 皱 第 二 篇 正 确 地 护 理 皮 肤 让 你 一 下 子 可 以 做 到 的测 试 小 方 法测试时间最 好 是 早 晨测试要求做 测 试 前 的 晚 上 ， 要 象 平 常一 样 ， 洗 好 脸 ， 但 别 搽 护 肤 霜 。测试结果测试方式 早晨 起 床 后 不 要 急着 洗 脸 ， 用一 张薄 丝 纸 在 脸 上 按 压 几 秒 钟 。 观 察 纸 上 的 油 脂 情 况 。

21、经 过 一 夜 ， 皮肤 有 足 够 的 时 间分 泌 油脂 ， 油脂 的 多 少 显 示 皮 肤 的 本 来 面 目 。干 性 皮 肤 ： 在 纸 上 看 不 到 任 何 痕 迹 。 油 性 皮 肤 ： 纸 上 会 留 下 全 部 显 著 的 油 迹 。 混 合 性 皮 肤 ： 只 会 在 额 头 、 鼻 部 和 下 颚 部 显 现 出油 迹 （ T 形 区 ） ， 面 颊 部 则 干 燥 。1920不 同 皮 肤类 型 的 护 理 要 求要正确地 护 理皮肤的 秘 诀 ， 还需要懂 得 皮肤在一 生 中不 会 只 保 持 一 种 类 型 的 ， 因 此 当 然 要 适 时 护 理 啦 ！年

22、 轻 时 容 易 长 青 春 小 痘 痘 的 油 性 皮 肤 的 美 眉 ， 到 后 来 大 多 数 却 可 能 会 转 变 为 混 合 性 的 皮 肤 。 而 天 生 干 性 皮 肤 的 美 眉 可 能 会 由 于 是 常 护 理 不 当 、 精 神 太 紧 张 、 或 由 于 日 晒 或 冷 冻 等 原 因 ， 美 眉 的 皮 肤 也 可 能 会 变 为 较 敏 感 的 皮 肤 哦 ！自 然 美 容 除 皱 第 二 篇 正 确 地 护 理 皮 肤 干 性 皮 肤 要 精 心 护 理干 性 皮 肤 的 美 眉 ， 年 轻 时 皮 肤 看 起 来 往 往 很 细嫩 ， 毛 孔 很 细 又 红

23、润 。 但 美 眉 可 不 要 大 意 了 ， 这 样 的 皮 肤 在 二 十 岁 以后 就 会 开 始 暴 露 出 缺 点 ： 皮 脂 腺 功 能 不 良 ， 生 产 的 油脂 比 用 来 形 成 天 然 保 护 膜 所 用 的 量 少 。 皮 脂 越 少 ， 粘 合 水 分 也 越 少 ， 皮 肤 就 越 干 燥 。 如果 对 皮 肤 缺 少 供 给 油 脂 和 水 分 ， 皮 肤 就 会 感 到 绷 紧 、受 刺 激 ， 从 而 形 成 小 皱 纹 。敏 感 性 皮 肤 基 本 上 都 会 是 干 性 的 ， 所 以 马 虎 护理 对 干 性 皮 肤 非 常 不 利 。21干性皮肤的护理

24、计划晚上清洗： 含 脂 的 清 洗 乳 液 + 彻 底 清 洗 早晨清洗：用微温的水振作精神 面 部 护 理 洗 涤 水 ： 不 含 酒 精日霜 ： 富 含 油 脂 及 水 加 紫 外 线 过 滤 液 晚霜：干性及敏感性皮肤专用品 果皮：不需要用 面膜：护肤霜面膜（非干燥面膜） 美丽小秘 方 ： 清 淡 的 眼 胶 可 抹 平 干 燥 性 小 皱 纹美 丽 特 别 提 醒1、 油中含水的产品对干性皮肤很不合适， 因为水的含量比油多， 对 干性皮肤的保护作用太少。2、 白天用的护肤霜必须含有油和水。3、 若是皮肤很干燥或在冬季时候， 夜里和白天都可用含油脂的护肤 霜 。22自 然 美 容 除 皱

25、 第 二 篇 ： 正 正 确 确地 地 护 理 皮 肤 油 性 皮 脸 老 化 较 慢年 轻 人 很 少 喜 欢 油 性 皮 肤 。 油 性 皮 肤 除 了 油 光 光 之 外 ， 常 有 皮 屑 ， 经 常 长 痘 痘 。美 眉 可 不 要 担 心 ， 等 到 美 眉 20岁 之 后 ， 皮 脂 腺 的 油 脂 分 泌 下降 ， 油 性 皮 肤 大 都 会 变 成 混 合 性 的 皮 肤 。油 性 皮 肤 因 为 自 身 就 有 一 层 坚 固 的 保 护 膜 ， 它 的 好 处 是 ： 抗环 境 影 响 能 力 最 好 ， 不 会 过 早 老 化 。23油性皮肤护理计划晚 上 清 洗 ：

26、用 脱 脂 的 洗 涤 剂 或 洗 洒 凝 胶 早晨清洗：同晚上清洗 面 部 护 理 洗 涤 水 ： 含 酒 精 加 阻 燃 剂 日 霜 ： 稀 薄 的 乳 剂 ， 少 含 脂 ， 可 选 无 油 液 体 凝 胶 晚 霜 ： 如 白 天 用 的 清 洗 液 体 制 品 果皮： 每周用 2 3 次面 膜 ： 先 做 10 分 钟 蒸 气 浴 ， 再 做 清 洁 面 膜美 丽 小 秘 方 ： 清 洗 后 以 搅 拌 洗 涤 剂 除 光 泽 ， 也 可 在 其 间 加 用美 丽 特 别 提 醒1、 油性皮肤要经常清除油性皮肤中角质死皮产生的 皮屑。这些死皮皮屑不仅会堵塞毛孔，而且会使脸色呈现灰白色。

27、 2、利用一把小刷子，结合一种除油产品，做果皮洁 面面膜及每日的面部清洗。24自 然 美 容 除 皱 第 二 篇 正 确 地 护 理 皮 肤 混 合 性 皮 肤 是正 常 的 皮 肤混 合 型 的 皮 肤 只 是 局 部 有 油 ,大 多 是 在 T 型 区 有 油 脂 。 面 部 其 它 部 分 皆 呈 现 为 干 性 。 这 是 由 于 皮 脂 腺 在 面 部 分 布 不 均 匀 造 成 的 。如 果 干 性 与 油 性 区 之 间 的 情 况 是 接 近 平 衡 的 ， 这 种 混 合 型 皮 肤 的 护 理 就 不 成 问 题 。 假 如 区 别 特 别 大 ， 就 要 针 对 占 优

28、 势 的 皮 肤 类 型 进 行 护 理 。25混 合 型 皮 肤 护 理 计 划晚 上 清 洗 ： 用 很 多 水 加 洗 涤 膏 早 晨 清 洗 ： 用 微 温 的 水 一 直 洗 到 水 冷 ， 以 便 恢 复 精 神 面 部 护 理 洗 涤 水 ： 含 毛 孔 收 缩 活 性 物 质 及 稍 许 酒 精 日 霜 ： 用 多 含 水 少 含 脂 的 乳 液 晚 霜 ： 白 天 用 产 品 ， 留 出 脸 部 T 型 区果 皮 ： 每 周 2 次 ， T 型 区 还 应 加 强面膜：做湿膜美 丽 小 秘 方 ： 采 用 混 合 面 膜 ， T 型 区 用 清 洗 制 品 ； 旁 边 用 湿

29、 制 品美 丽 特 别 提 醒1、通常可选择少含油脂多含水的清淡护肤霜。2、 如果面颊部位紧绷， 可这个部位再涂一次护肤霜或者再加点油脂。3、只有对油脂太多及不洁净的面部，才用抗油脂皮肤的系列产品。4、 如 果 在 面 部 的 T 型 区 光 泽 太 亮 ， 早 晨 可 用 粉 扑 轻 柔 地 在 皮 肤 上 扑 点松散的细粉，这样就可避免面部发光。26自 然 美 容 除 皱 第 二 篇 正 确 地 护 理 皮 肤 面膜 对皮肤 的 呵 护面 膜 可 提 供 给 皮 肤 水 分 和 滋 养 ， 使 皮 肤 保 持 湿 润 的 光 泽 和 弹 性 ， 还 可 使 皮 肤 绷 紧 ， 毛 孔 变

30、细 ， 皱 纹 当 然 就 不 容 易 产 生 啦 。干 性 皮 肤 做 滋 养 面 膜 ， 可 使 皮 肤 重 新 恢 复 弹 性 。 而 那些提供水分的面膜又可使苍白疲倦的皮肤很快地恢复 容 光 。面 膜 为 何 会 起 作 用 ？面 膜 是 通 过 热 量 积 聚 起 作 用 的 。 积 聚 的 热 量 在 面 膜 覆 盖 层 的 下 面 扩 散 ， 促 使 皮 肤 加 强 微 循 环 ， 使 废 物 得 以 顺 利 排 出 ， 而 且 毛 孔 张 开 ， 生 物 活 性 物 质 集 中 进 入 皮 肤 ， 表 皮 膨 胀 ， 皮 肤 一 下 就 变 光 滑 ， 脸 色 明 显 变 好

31、。27正确地 敷面 膜敷 面 膜 要 有 正 确 的 方 法 才 有 美 丽 的 效 果 ！敷 面 膜 的 时 候 要 注 意 ： 清 洗 面 部 为 了 提 高 面 膜 的 作 用 ， 做 面 膜 之 前 ， 可 先 做 十 分钟 左 右 的 蒸 汽 浴 或 在 脸 部 敷 上 热 的 湿 布 。 这 样 毛 孔 就 会 打 开 ， 生 物 活 性 物 质 就 能 顺 利 地 进 入 皮 肤 。 均 匀 地 涂 上 面 膜 根 据 产 品 性 能 ， 留 在 脸 上 5 20 分 钟 。 用 热 水 洗 去 面 膜这 时 ， 再 涂 上 面 部 护 肤 水 和 护 肤 产 品 。美 丽 物

32、语 ！面 膜涂得厚点或是让 它 比包装上的说明留在 脸 上的时间更长些 ， 都 不 会有另外的效果。每周最多做 1 3 次 面 膜 。 唯 一 例 外 的 是 特 软 性 的 护 肤 产 品 ， 因 为 当皮肤在紧张时，几乎每天都用它做面膜也很好。28自 然 美 容 除 皱 第 二 篇 正 确 地 护 理 皮 肤 DIY 面 膜 秘 方干 性 皮 肤 用 的 滋 养 面 膜材 料 : 1/2 个成熟的酪梨、 2 汤匙液体奶油、 1 茶 匙 柠 檬 汁做 法 : 将 一 半 酪 梨 去 皮 并 用 餐 叉 压 碎 ， 与 奶 油 和 柠 檬 汁 一 起 混 合 做 成 面 膜 ， 覆 在 脸 上 15 分 钟 ， 然 后 用 热 水 洗 去 。美丽秘诀酪 梨 含 宝 贵 的 酪 梨 油 ， 对 干 性 皮 肤 有 滋 润 效 果 ， 且对抗老化有不错的帮助。29