1、可致男子不育的“生活杀手”然笑r,得 f 木这样的老公, 足已.过,未的想注足的,可是,等他卜班州家时我己饿得趴存沙发,等他做饭,我 f计就见i1r,儿 之后,他义带我l_上吃海鲜.我们又恢复 r 存外而吃饭的习惯,尤其足上吃海鲜.剧少四次.这样上,钞票是个极大的扰的问题.我与程末在婿前邰足 】匕族,致觉得这足最时尚的生活,Il 丁是婚后却为没仃积蓄 I 感到恐慌.总是在外血吃饭,是笔极大的花费.我犹豫 r 很久,终下对程末说,不如,我们要个孩 f 吧? 自个孩子, 我们就会很自觉地为他省钱.未点点头.晚上,我们没有采取任何措施,第次那么尽情地享受彼此带来的激情与快乐.程末直期待而兴奋地罗嗦,
2、宋贝,你晚我们的孩子是男是女?,你说我们的孩 f 取什么名字好?我点着他的额头说,孩子还没生出来,你急什么呀? 他傻傻地笑 ,我也兴奋地钻进他的怀里,做起了美梦.可是,美梦,终究足美梦.我的肚子然年没有动静.直说等,直这么安静,我们终于都着急了.看L 上我们身体很健康唰,怎么会?我哭丧着脸望着程末,他便牵着我左 J,院.医牛问了我 fJ 的情况,尤其是我们的性生活和饮食,他得知我们长期食用海鲜,啤酒,可乐时,便语重心长地说,问题就出在这.饮食失节,H 久导致脾胃受损,脾胃虚弱口久则气 m 化生无源,宗筋失养火允而敛阳痿.你们这样营养 i 良,会影响殳性的排卵规律,也会影响子的精予质量,长期不均
3、衡的饮食会使大娄受学力降低.末迟疑地问,那跟海鲜啤酒可乐有什么关系?医牛接着说,不要小看这些东阳,它们会直接影响到你的生育.随着环境污染的曰趋严重,海产品的水银含量近年断增加.而水银不但会影响精予的活动及数量,长期在体内干 j!聚亦会损害身体.所以吃海鲜要适可而 l 七,少吃侄 l 及水银含量岛的海鲜.饮可乐型饮料,也会直接伤害精子,影响男与孕相关的牛能力.如果受损伤的精子旦与卵了结合,可能会导致胎儿畸形或先大不足.为多数可乐型饮料都含台咖 fti-N,它住体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿的体内,危及胎儿的大脑,心脏等重要器官,同样会导致胎儿畸形或忠先大性痴呆.啤洒就更不用说了,虽有健牌歼胃之
4、功效,但直接影响生育能力.我大吃.惊,我与程末果然大生对,连这样的知识都不懂,真怪不得别人.回到家,我们直沉默,却又不约而吲地说,以后我一定学会做饭,赐予你正常的饮食.说完,我们相视笑.我在好友 NJL,IT,皮赖脸地住了好儿大 ,就是为了学她的厨艺,她是结婚两年的人,自然懂得不少的生活常识.她告诉我,精子遇到卵子的时候,会释放种酶,冲破卵子的外膜,而雌激素可以刺激精子的活性,如果尚末成熟的精子过早地受到刺激,在还没有遇到卵子的时候就释放出酶,等到真正需要的时候,却无法冲破卵f 外膜, 那么生育能力必将遭受影响所以,不育夫妇在日常生活中适当多吃些科学的食物,有利丁生育功能的改善.我下了食谱,认
5、真地学习,相信不久之后我与程末将会实现自己的美梦,有个聪明漂亮的孩子.不育夫妇需要适当增加的食物(1)富锌食物: 各种植物,植物性食物中含锌量比较高的 l 仃豆类,花生,小米,萝,大白菜等;各种动物性食物巾,以牡蛎含锌最为丰富;此外,牛肉,鸡盯,蛋类,羊排,猪肉等含锌也较多.(2)动物内脏: 这类食品中含有较多量的胆固醇 ,其中,约 10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有定作用.(3)滑粘食物: 据研究证实, 精氨酸是精子形成的必需成分,且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用.富含精氨酸的食物有鳝鱼,海参,伍,章鱼,木松值,芝麻,花生仁,
6、核桃.男子不育的生活杀手缺锌少硒饮食微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响.硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物.日本医学研究人员观察男性不育 1000例,发现 37 人的精液中硒含量不足.因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌,硒多的食物,如鱼,牡蛎,肝脏,大豆,糙米等.吸入厨房油烟近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有 74 种化学物质能致细胞发生,口花度庭突变,导致不育,成为“家庭杀手 “新“ 罪证 “.他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为 0.54%,并有 2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏.
