1、中职学生心理特点及心理健康维护一、中职学生心理健康标准 1、正确的自我观。 即能够恰当正确地认识并悦纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。 2、情绪稳定乐观。情绪在心理健康中起着重要的作用，一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。 3、人际关系和谐。 心理健康的中职学生应乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。 4、敢于正视并接受
2、现实。 心理健康的中职生能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 5、焦虑度适中。心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。 6、具有和谐的人格。和谐人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感丰富，头脑睿智，感觉敏锐。人格的各个要素之间具有良好的互促关系，感性、理性、情感等方面相互呼应，协调发展，共同提高
3、。二、中职学生的心理不健康的表现中等职业学校的学生是一个相对复杂的群体，更是一个需要特别关注的特殊群体。他们大多数智力正常，身体发育也很正常，但他们常常表现出以下的行为和心理特点：在学习方面，经常表现出一种紧张、恐惧的心理、十分抵触，言行过激、拉帮结派，挑拨是非，打架斗殴、恋爱成风，争风吃醋，寻死觅活、力图以成人自居、过分地使用防御机制，不能面对现实、自私自利，自我控制能力差、人际关系差，孤傲、冷漠、迟到、早退、随意逃课，不求上进，迷恋网络、口流污言秽语，不堪入耳等等。对于学生的这些异常行为和心理，如果我们不能早期发现，早期预防，早期纠正，很可能影响他们日后的身心健康、学习和工作。严重的还可能
4、危害家庭及社会；如果引导得当，就会培养他们成为德、智、体美全面发展的人才。因此教师只知传授知识是远远不够的，应该运用社会行为规范和心理卫生常识对学生加以引导，否则，学生健康成长将是一句空话。三、如何矫正中职学生的心理健康1、首先要培养学生的学习兴趣。这是保证和促进学生心理健康的当务之急。这是因为学生在学习时总是处于一定的心理激发水平或情绪状态，而情绪激发水平与学习效率之间有一定的规律，温和的情绪能使人的学习增加兴趣和提高注意稳定性。只要有了主动学习的动机，就会有一定的奋斗目标。有目标，就会订计划，就会为实现计划而付诸行动。2、要引导学生正确地评价自己，重要的是学会接纳自己。一个现实生活中的人，
5、固然会有缺点或短处，但也有优点和长处，即使是缺点或短处也总有一定的限度，作为一个学生决不能因为自己存在着一定的不足，便否定自己，断定自己一无是处。一般说来，一个人的短处不外乎两种：一是可以改进的，如不良的习惯等，对此要随时发现随时承认它、改正它。二是无法改进的，如身材矮小，相貌不扬等，对此也要鼓足勇气正视它、接受它，并以后天的努力来“弥补”。3、培养学生正常交往的能力，正确处理学生的早恋问题。中职生处在性成熟的过程中，因此，对于男女学生的正常交往，我们绝不能大惊小怪、恶意猜测并当众指责。既允许他们的友好相处和正常交往，又要防止男女之间毫无界限的过于亲昵，或放纵情感。要多从正面引导，促使他们心理
6、健康成长。4、帮助学生做情绪的主人，保持和发展健康的情绪。无数事实证明，在青少年成长的过程中，保持和发展健康良好的情绪体验，对工作和学习都有不可低估的作用。因此，为了确保学生的心理健康，我们就必须帮助和引导学生面对火热的生活，永远保持积极、健康的情绪体验。5、根据学生身心发育规律，年龄特点，尽可能开展一些课外集体活动，这样会使他们觉得心情舒畅、充实、有趣。6、学校与家庭密切合作。如有些家长或教师常以成人的权威对学生发号施令，结果使学生表面上顺从，内心并不服，一旦背着家长与教师，便可能做出意想不到的反常行为。为此，学校和家长密切合作，随时了解掌握学生的情况，及时沟通与疏导，将有利于学生的健康发展。7、教师要注意培养，训练学生不屈不挠的心理素质，让他们学会分析调整自己的心理状态，增强学习的自信心和社会责任感。同时，教师还要学会理解学生，信任学生，关爱学生，赏识学生，宽容学生，做学生的知心朋友，多与学生交流，沟通，建立融洽的师生关系，力求师生之间“零距离”，成为学生的良师益友。8、家长要保持清醒的头脑和正确的认识，不能急躁，不能放弃，更不能歧视。要敢于正视自己孩子的心理问题，正确引导，经常与孩子谈心交心，多给孩子一些亲情，关爱和体贴。总之，中职学生存在的心理问题不能回避和忽视，应拿出切实可行的良策，帮他们迅速摆脱不良心理的羁绊，在人生的道路上平稳健康地走下去。
