1、复读生心理症候群的应对编辑?孙利吉林柳河第八中学宋曙光一的庳高考战场的“硝烟“ 已经散尽 ,考生中有“拼杀 “的胜利者 ,跨入了大学的校门,也必然有一批战场“失利者“, 要面临着再次的人生选择.这是一批为数不少的高考落榜生.笔者连续带了四年高考复读班,强烈地感到,在复读的一年中,除去知识性的智力因素外,如何把握好学生的非智力性因素,尤其是学生的心理因素,及时解决学生不同阶段的心理症候群,对于学生在高考中取胜起着至关重要的作用.发生时间:从高考落榜到决定复读,大体出现在 7 月初到 8 月底.临床症状及危害:借用哈姆雷特在面对弑君的叔父时的感叹:“ 生存 ,还是死亡,这是一个问题!“许多学生拿到
2、一个不理想学校的录取通知书或者没有收到通知书,就会发出与王子同样的感慨:“复读 ,还是不复读,这是个问题 !是一个很头痛的问题!“ 这种心理动荡严重影响学生复读前期的心态及效果,会出现“人在教室 ,心不知在哪“ 的情况 .而这种不在状态又反过来影响自己的复读决定.心理原因探究:1.严重缺乏学习自信心主要是因为高考失利而产生了对自己能力的怀疑心理或自卑情结.复读生都经历了高考的洗礼,当看到昔日不如自己优秀的同学考得比自己好,一个个拿着大学录取通知书奔走相告时,失败感,自卑感油然而生,而且像影子一样挥之不去.他们还会把考试失败的影响泛化到生活中去,一旦遭遇到挫折就对自己的能力产生怀疑,如果不能摆脱
3、这种心灵上的阴影,对保持身心健康,提高复习效率是很不利的.2.过高预估了复读的压力普遍表现在几乎所有的复读生都会提出这样的疑问:如果明年考得不如今年怎么办? 复读一年太累了 ,压力太大了,我能受得了吗?其实这些都是高考失利造成的心理后遗症,复读生从不看自己的有利因素,相反把所有的不利因素都扛在自己的肩膀上,甚至无限地夸大这些不利因素,并信以为真,造成恶性循环!拿自己假设的不利理由说服自己,就会觉得自己越想越有理,越想越正确 13.错误理解了来年的高考政策每年都会有各种关于第二年高考的各种小道消息和传言.诸如:复读生明年录取要高 30 分了,明年高考人数增多了,国家又有什么新政策了等等.对这些小
4、道消息,很多复读生不加分辨地信以为真,从而影响自己的决定.应对策略及方法:1.恢复自信心,增强自我效能感自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识,技能成功完成工作,任务的自信程度.它受个体过去行为结果和成败经验的影响.复读生缺乏自信,甚至产生自卑心理,在学习和考试上的自我效能感不高.其实,绝大部分复读生成绩都会有所提高,提高四五十分都是很正常的幅度,少数的甚至超过一百分.原因很简单,一道最简单的数学运算3+13.学生经过一年时间复读,无论知识储备,还是考试经验都要远远多于原来高中三年所学.尤其重要的是,曾经参加过一次高考的经历和体验是应届学生无法比的,是一笔可贵的财富.2.正确看待复读压力
5、只要是生活在这个社会上,就不会没有压力,曾经经历的“高三 “与即将要经历的“高四“, 没什么不同.高三虽然苦过累过,不也过来了吗,“ 高四 “同样是一年 ,不长也不短.只要自己有目标,有追求,就不会轻松,但绝不是人间的“炼狱 “.即或你认为是“炼狱“, 这不恰恰是你涅粲的重生之所吗?3.正确理解高考政策国家高考政策对复读生只有在报考军校时有限制,军校只允许应届生报考,其他所谓加分都是无稽之谈!另外,关于考生人数也要辩证地看,其实每个人参加高考不是与十几万,甚至几十万考生在竞争.这是个误2006.N0.11 跟主饪 i 友解.因为学习基础高于你的不与你竞争,成绩不如你的竞争不过你.你只与同一水平
6、线上的考生竞争.卡 0“JLJ心理怀疑焦虑期ffrffr发生时间:大体出现在 11 月末到 l2 月,元旦期间尤其突出.临床症状及危害:借用我爱我家的一句歌词“爱 ,是一个长久的诺言,平凡的故事要用一生讲完“.对复读生来说“复读 ,是一个坚持的诺言, 平凡的学习要用一年学完“.经过一段时间的复读,学生逐渐适应了复读的环境,面对着似曾相识的学科知识,周而复始的学习状态,感到自己的学习状态没有达到理想的境界,学习成绩没达到理想的水平,从而对自己复读的决定产生了怀疑,出现心理的焦虑苦闷和情绪的波动.经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑,焦虑注意力分散,不利于学习和考试.同时由于情绪情感具有感染性
7、,还会使他们产生关于自己的消极评价.这势必对以坚持为主的平日学习产生重大影响.心理原因探究:有些学生没有正确估计自己的学习实力.主观认为只要我复读,我一定如何如何,当没有取得预期的效果,就会产生焦躁情绪.在这种焦躁情绪的影响下,更要在每次的学习或考试中证明自己,而这种患得患失的心理恰恰不利于实力的发挥和成绩的提高,从而进入一个“怪圈“.越想用成绩来证明自己的复读决定是正确的,越是每次都失望,几次之后就会怀疑自己当初的复读决定.而“开弓没有回头箭“,到这个地步没有再次选择的机会了.加之节假日昔日同学带来大学的种种信息,心理自然不自然地就会想:如果我不复读我在CLASSADVISE20o6No.1
8、1大学诸多联想和假设.应对策略及方法:1.正确定位角色要让复读生明白:复读生就是一个今年普普通通的高考学生,你有你的优势也有自己的不足,你有会的也有不懂的,考试有发挥正常也有发挥失常,你并不特殊,凡是曾经在高中生活中出现的种种问题,依然可能在复读的时候出现.这样对出现的问题就会以正常的心态去面对,就问题解决问题,而不会涉及到其他与之无关的事情上.2.正确理解理想状态要让学生清楚地知道:理想状态不是经常会出现,也不应该经常出现.经常出现的,你就不会认为是理想状态了.有时候甚至要拒绝理想状态,试想一下,如果你能在非理想状态下坚持下来,将来高考,即或是发挥不理想我们依然能实现自己的目标,如果发挥理想
9、了,那结果最后对于别人对大学的描绘和自己的憧憬,很简单,告诉自己明年我的大学更精彩!北京第二次申奥才成功,国人依然激动,高举“我们赢了“ 的标语 .你美丽的大学生活不会因为晚一年就失去,只会更精彩!jtjt,L,t,t,t8 心理困难高原期,rffff f发生时间:大体出现第二年 4 月末到 5 月,填报志愿期间尤其突出.临床症状及危害:俗话说“编筐织篓 ,全在收口“, 而四五月这一期间本来是高考冲刺阶段,但有些复读生却出现异于应届生的表现,不是重视知识的梳理和高考前的备战,而是出现了对高考的迷茫,对学习的木然,似乎很着急,又似乎无所谓,好像不是自己在参加高考.学习质量明显下降,甚至无心学习,
10、出现吸烟,喝酒,上网的现象.尤其在高考志愿的填写期间,投放过多的精力,学习中断一周甚至几周,这是高考前极其可怕的情形.严重的会导致前功尽弃,功败垂成.心理原因探究:其主要原因在于,经过近一年的复习,学生的体力,脑力,精力已经消耗得所剩无几,尤其是复读生,连续两年的高考有些超负荷,出现了学习的“ 高原区“ 和“缺氧“现象 .他们知道这段时间对于自己这一年甚至一生的意义,但又出现了自己不希望的“ 心不在焉“ 的现象,所以出现了苦闷,懈怠甚至不合常理的叛逆现象.若报考志愿时又发现自己现在的成绩和理想学校有差距,此类现象更会加剧.应对策略及方法:1.坚持告诉学生“行百里者 ,半九十“,“坚持就是胜利“
11、.这种坚持不一定是坚持学多少,而是一种状态上的坚持,一种心态上的坚持.咬咬牙,一定要把这一个月拿下来.就如同“ 长征 “,没有一个红军战士事先知道要走“二万五千里 “,但就是一步步走完了这伟大的征程.坚持到六月七日就是成功.哪怕这一个多月一点新知识都没学,你前十个月的知识增长也足够你应对即将到来的高考.2.正确对待志愿当成绩到了本科线,困惑在报哪个重点大学;当实力达到重点线,焦点又在名牌大学上,这是人的普遍心理状态.另外实际上所有平时的考试难度都稍高于高考,所以高考成绩一般也高于你平时的考试成绩.作为高考复读生,一定要淡化“复读情结“. 不妨换个思路,以往十二年(小学六年,初中三年,高中三年)才换来一次高考机会,而这一次用一年搏一次高考机会,来实现理想,改变人生,无论怎么样都是“只赚不赔“的!
