1、 版权属北森公司，不得翻印,第一讲 认识职业生涯规划,一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。,第一模块： 概论, 版权属北森公司，不得翻印,2,教学目标,认知目标： 认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。, 版权属北森公司，不得翻印,3,教学目标,技能目标： 了解整体课程目的； 掌握职业规划的定义； 掌握系统职业规划的具体内容； 掌握影响职业规划的因素。, 版权属北森公司，不得翻印,4,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介 职业规划的意义 系统职
2、业规划具体内容, 版权属北森公司，不得翻印,5,破冰活动：找朋友,今天你认识我很荣幸, 版权属北森公司，不得翻印,6,小组讨论：,参加培训希望达到的目标 辅导学生职业规划中遇到的困惑 为了实现目标会做哪些努力, 版权属北森公司，不得翻印,7,TTT培训目标,体验职业生涯规划课程 学习基本职业生涯规划课程讲授框架和理念, 版权属北森公司，不得翻印,8,TTT培训安排,第一天 概述 认识职业规划 了解自我 能力/技能 价值观,第二天 了解自我 兴趣 性格 探索工作世界 工作世界概貌 第三天 策略与方法 决策与行动计划 行动 求职与简历 面试 成长, 版权属北森公司，不得翻印,9,大学生对课程期望举
3、例,对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理； 自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；, 版权属北森公司，不得翻印,10,即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望； 对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。, 版权属北森公司，不得翻印,11,学生可以获得：,认知目标： 认识进行生涯探索的必要性； 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； 愿意对自我进行现实考验； 了
4、解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。, 版权属北森公司，不得翻印,12,技能目标： 能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索； 能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径； 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法。, 版权属北森公司，不得翻印,13,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介 职业规划的意义 系统职业规划具体内容, 版权属北森公司，不得翻印,14,工作、生涯与职业规划,什么
5、是： 职位 工作 职业 生涯, 版权属北森公司，不得翻印,15,职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：XX大学英语系的英语老师，或国安足球队的前锋。 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，足球运动员。 职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。, 版权属北森公司，不得翻印,16,（职业）生涯（career）：生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。（舒伯）- 方向性- 时间性-
6、空间性- 独特性- 主动性, 版权属北森公司，不得翻印,17,所以 生涯工作 职业生涯规划找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。, 版权属北森公司，不得翻印,18,生涯彩虹图（Super）, 版权属北森公司，不得翻印,19,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介 职业规划的意义 系统职业规划具体内容, 版权属北森公司，不得翻印,20,职业规划的意义,规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。佛洛姆, 版权属北森公司，不得
7、翻印,21,职业规划的意义,Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。, 版权属北森公司，不得翻印,22, 版权属北森公司，不得翻印,23,对大学生具体而言：,明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。,摘自Careersky, 版权属北森公司，不得翻印,24,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介 职业规划的意义 系统职业规划具体内容, 版权属北森公司，不得翻印,25,活动：我的旅游计划, 版权属北森公司，
8、不得翻印,26,我的旅游计划,人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。 讨论： 你的旅游计划是什么？ 制定这个计划经过了哪几个步骤？ 如何落实这个旅游计划？ 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？, 版权属北森公司，不得翻印,27,生涯规划理念,了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？,了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？,行动：把自己放在 最恰当的位置, 版权属北森公司，不得翻印,28,系统化生涯规划法,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺, 版权属北森公司，不得翻印,29,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要
9、性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。, 版权属北森公司，不得翻印,30,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ 其他：健康、性别、民族等。,自我探索, 版权属北森公司，不得翻印,31,职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择,探索 工作世界, 版权属北森公司，不得翻印,32,综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题
10、：生涯信念，障碍,决策, 版权属北森公司，不得翻印,33,求职准备与信息获得 简历、面试策略,求职行动, 版权属北森公司，不得翻印,34,为生涯变化做准备 学习管理职业生涯,再评估, 版权属北森公司，不得翻印,35,一个循环的、持续一生的 过程, 版权属北森公司，不得翻印,36,大学生活与生涯发展,广义讲，大学生活也是生涯发展的一部分 大学生活包括：专业学习、日常生活与社会活动/兼职, 版权属北森公司，不得翻印,37,自助式职业规划系统,http:/beisen.careersky.org, 版权属北森公司，不得翻印,38,职业规划之 自我了解,职业规划现状测定职业兴趣分析职业价值观定位学习风
11、格明确性格取向澄清职业技能发现, 版权属北森公司，不得翻印,39,作业,Careersky中的第一个测评，评估一下自己在职业规划方面做的怎么样，哪些部分是需要特别努力的。 登陆做朗途职业规划测评。, 版权属北森公司，不得翻印,40,职业规划现状评估报告举例, 版权属北森公司，不得翻印,41,职业规划现状评估报告举例, 版权属北森公司，不得翻印,42,相关资源,朱湘吉，生涯规划与发展 美雷恩吉尔森，选对池塘钓大鱼，机械工业出版社, 版权属北森公司，不得翻印,第三-四讲 我是谁技能,尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道
12、一样。 Jonathan Swift, 版权属北森公司，不得翻印,44,职业生涯规划流程,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺, 版权属北森公司，不得翻印,45,教学目标,认知目标： 在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。 正确认识能力和技能的概念及分类。, 版权属北森公司，不得翻印,46,技能目标： 能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明 能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求, 版权属北森公司，不得翻印,47,目 录,我们
13、的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达, 版权属北森公司，不得翻印,48,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达, 版权属北森公司，不得翻印,49,夸夸我自己,请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。, 版权属北森公司，不得翻印,50,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达, 版权属北森公司，不得翻印,51,能力的分类,能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 我们更多的把注意力放到技
14、能上，但很多时候不过多区分, 版权属北森公司，不得翻印,52,技能的分类,辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型： 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）, 版权属北森公司，不得翻印,53,1. 专业知识技能,就是我们学习的内容，所懂得的东西。 一般用名词来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。 它的重要性常常被夸大。 重要的是知识技能的组合。, 版权属北森公司，不得翻印,54,专业知识技能的获得,专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括： 学校
15、课程 课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会 自学 爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动 上岗培训, 版权属北森公司，不得翻印,55,小组活动,参考专业知识技能词汇表，对下面的经历进行分析，并列出你所掌握的至少五样重要的专业知识技能： 在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的专业知识技能。, 版权属北森公司，不得翻印,56,2. 自我管理技能,用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”, 版权属北森公司，不得翻印,5
16、7,小组活动,小组讨论：我愿意与样的人共事？ 思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？ 参考自我管理技能词汇表，看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能？ 他人眼中的我, 版权属北森公司，不得翻印,58,3. 可迁移技能,就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。, 版权属北森公司，不得翻印,59,安永所需要的人才不仅是看学习成绩，还需要有其他的综合能力：良好的沟通、表达能力，较强的分析、组织能力及领导能力；最重要的是有团队精神其他专业的学生只要有兴趣和具备要求的素质，财会背景不是问题。因为德勤对新员工有专门的培训计划，
17、第一年的主要内容就是针对非专业学生补充财会基础的。 四大会计师事务所开始校园点将摘自北京青年报, 版权属北森公司，不得翻印,60,人文专业的可迁移技能,沟通技能 解决问题或批判性思维技能 人际关系技能 组织技能 研究技能, 版权属北森公司，不得翻印,61,活动：撰写成就故事,写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪。, 版权属北森公司，不得翻印,62,在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： 你想达到的目
18、标：即需要完成的事情 面临的障碍、限制、困难 你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？ 对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量, 版权属北森公司，不得翻印,63,理想的情况下，可以写10个故事，并在三人小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。, 版权属北森公司，不得翻印,64,案例分析 学生小张分类卡技能选择排序如下：直觉判断、收集信息、创意、想象、熟练使用计算机、发明、咨询、设计、娱乐表演、计划组织、适应变化、临场发挥、事务管理、销售公关、多任务管理、情绪管理想做的工作： 装潢
19、设计、服装设计、市场策划 问题：几份工作的匹配程度？问题：哪个更适合他？, 版权属北森公司，不得翻印,65,雇主们最重视的技能,沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力,灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力,根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：, 版权属北森公司，不得翻印,66,目 录,我们的困惑 活动：夸夸我自己 能力的分类 技能的辨识与表达, 版权属北森公司，不得翻印,67,如何发现自己的成就及技能,可衡量的业绩 其他人的反馈 技能问卷 技能词汇表 成就故事, 版权
20、属北森公司，不得翻印,68,CareerSky的技能测评, 版权属北森公司，不得翻印,69,CareerSky技能测评,系统描述出35种重要的职业技能 从不擅长不清楚一般擅长 四个方面进行自评 最后确定学生的最擅长五项技能, 版权属北森公司，不得翻印,70,CareerSky技能测评报告, 版权属北森公司，不得翻印,71,技能的结合与表达,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如， 清晰、生动地 + 讲解 + 高三生物课, 版权属北森公司，不得翻印,72,对职业技能的辨识和了解,职业技能举例：教师的可迁移技能？ 教学。培训，沟通，辅导，分组指导，
21、使用多媒体和网络。 评估。判分，阅卷，评判学生表现，解释考试结果，分析评定个人潜力，追踪观察进展。 指导。分析诊断问题，激励，咨询，检查跟进。, 版权属北森公司，不得翻印,73,与学生、家长和学校行政管理人员的互动。面对和解决冲突，建立和谐气氛，传递温暖和关怀，提供支持，调动积极性，说服，调解，询问，处理问题。 科研。申请经费，调查，研究，分析问题，写作，提交报告。 行政管理，对需求和问题做出准备，安排会议，协调，授权，指导团队活动，保证部门目标的完成，谈判，组织，人员的奖励和晋升。, 版权属北森公司，不得翻印,74,你了解自己的专业吗？,描述你的专业及所修课程 拥有你所学专业学位的人应该有什
22、么能力和知识？ 有这些能力和知识的人都能从事哪些工作？ 选择一个喜欢的职业，查询并分析该职业的技能要求, 版权属北森公司，不得翻印,75,了解具体职业的技能要求,参考网站 点击“职业分类”, 版权属北森公司，不得翻印,76, 版权属北森公司，不得翻印,77, 版权属北森公司，不得翻印,78,作业,完成CareerSky和职业生涯规划档案中的技能部分 根据自己所学专业，查询本专业某个职业方向的技能要求 完成可迁移技能表、自我管理技能表和专业知识技能表，并确认个人最擅长并愿意在工作中使用的技能, 版权属北森公司，不得翻印,79,相关资源,GCDF职业技能分类卡，北森公司。 理查德尼尔森鲍利斯，你的
23、降落伞是什么颜色，中信出版社。 罗伯特洛克，把握你的职业生涯发展，轻工业出版社。, 版权属北森公司，不得翻印,第五讲 我是谁价值观探索,圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。,第二模块： 了解自我, 版权属北森公司，不得翻印,81,一份工作适不适合你，永远只有双赢或两败俱伤两种结果，你不应该因为心中的某种需求，欺骗自己投入到错误的工作中，因为在两败俱伤的局面中，你个人的损失绝对高于他人或企业的。 哈佛职业生涯设计, 版权属北森公司，不得翻印,82,职业生涯规划流程,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺, 版权属北森公司，不得翻印,83,教学目标,认知目标： 认识到价值观
24、对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用，在职业规划中能重视对个人价值观的澄清，愿意在今后的生活中不断反思； 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观； 体会到他人的价值观对自己可能造成的影响； 培养对工作的健康合理的价值观，能够考虑长远的人生目标，追求有意义的人生。, 版权属北森公司，不得翻印,84,技能目标： 知道如何借助价值观分类卡、问卷等相关工具对自己的价值观进行澄清和排序； 能够列举并明确定义自己最重要的五项工作价值观，并能排出优先顺序； 在进行职业决策时能够有意识地运用自己的价值观作为评价标准。, 版权属北森公司，不得翻印,85,目 录,价值观简介 我们的困惑 个人价值观探索 价值观在
25、生涯规划中的应用, 版权属北森公司，不得翻印,86,有关“工作”的一分钟联想,我希望工作请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。学生的想法, 版权属北森公司，不得翻印,87,2006年毕业大学生职业价值观各项评分, 版权属北森公司，不得翻印,88,你在工作中寻找的是什么？ 你判断工作“好”“坏”的标准是什么？ 工作价值观, 版权属北森公司，不得翻印,89,什么是价值观？,价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。 舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作
26、特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。, 版权属北森公司，不得翻印,90,马斯洛的需求层次理论,这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。, 版权属北森公司，不得翻印,91,赫兹伯格的激励理论,著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。, 版权属北森公司，不得翻印,92,为什么要考虑价值观？,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。你认识她吗？ 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。 Gottfredson的“限制与妥协”理论, 版权属北森公司
27、，不得翻印,93,Gottfredson 的“限制与妥协”理论,人们在遇到环境限制时，在职业选择上最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色。 但对美籍华人的调查表明，他们最后放弃的是社会地位。 学生在有诱因的条件下均会忽略自己的兴趣而选择热门的科系或工作, 版权属北森公司，不得翻印,94,价值观可以发生变化,个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。, 版权属北森公司，不得翻印,95,目 录,价值观简介 我们的困惑 个人价值观探索 价值
28、观在生涯规划中的应用, 版权属北森公司，不得翻印,96,我们的困惑,我的职业发展困惑是：是找一份收入一般，但工作稳定、福利很好的工作，还是一份薪水较高、但挑战很大且极不稳定的工作？ 有没有必要一定要做一个很好但很累的工作来满足自己或他人的虚荣心？, 版权属北森公司，不得翻印,97,目 录,价值观简介 我们的困惑 个人价值观探索 价值观在生涯规划中的应用, 版权属北森公司，不得翻印,98,重要价值观列表,人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位
29、，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活的平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由, 版权属北森公司，不得翻印,99,价值观市场,参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。 在反面给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？, 版权属北森公司，不得翻印,100,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给
30、你的，放在一边。） 继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？, 版权属北森公司，不得翻印,101,讨论,通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？, 版权属北森公司，不得翻印,102,JobSoSo中的价值观描述1,追求成就 希望获得的职业能够比较充分地展示自己的独特之处，在任务完成后能够充分的体验成就；即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 崇尚独立 期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。, 版权属北森公司
31、，不得翻印,103,O*Net中的价值观描述2,工作条件 希望获得有充分保障和良好条件的工作，比如安全、舒适、应有的报酬、自主决断的可能性、工作具有多样性、能够在工作的范围内做不同的事情。 注重关系 期望工作的内容是能够给予别人帮助，同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。, 版权属北森公司，不得翻印,104,O*Net中的价值观描述3,支持满足 期望在职业中，获得管理层的支持，包括政策、技术和人际等方面。 赞誉赏识 期望职业能够获得充分的提升机会，并拥有充分的权威、被赞誉和富有社会声望。, 版权属北森公司，不得翻印,105,真实价值观澄清七步骤,Louis Raths指出一个
32、“价值”需要具备以下基本要素：珍视 你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？ 你会在公共场合提到这个珍视的职位，必要的时候会很确定的肯定它吗？, 版权属北森公司，不得翻印,106,选择 在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？ 在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？ 你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？ 行动 你会用行动来支持你的感受和信念吗？ 你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？, 版权属北森公司，不得翻印,107, 版权属北森公司，不得翻印,108,目 录,价值观简介 我们的困惑 个人价值观探索 价值观在生涯规划中的应用, 版权属北森公司，
33、不得翻印,109,价值观在生涯规划中的应用,个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。 妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。, 版权属北森公司，不得翻印,110,自身价值如何在职业生涯中实现？,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。 因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。 所以我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。, 版权属北森公司，不得翻印,111,作业,完成Careersky中价值观探索部分。 完成价值观探索练习和真实价值观澄清七步骤工作表，确认自己的重要价值观。 完成职业生涯规划档案的价值观部
34、分。, 版权属北森公司，不得翻印,112,测评报告, 版权属北森公司，不得翻印,113,相关资源,罗伯特洛克，把握你的职业生涯发展，轻工业出版社。 理查德尼尔森鲍利斯，你的降落伞是什么颜色，中信出版社。 北森价值观分类卡。 Caeersky价值观探索部分：http:/beisen.careersky.org, 版权属北森公司，不得翻印,第五-六讲 我是谁兴趣探索,爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work.-乔治赫伯特, 版权属北森公司，不得翻印,115,职业生涯规划流程,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺, 版权属北
35、森公司，不得翻印,116,教学目标,认知目标： 认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。 愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。, 版权属北森公司，不得翻印,117,技能目标： 能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。 能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码。 学会使用霍兰德职业索引来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。 能够借助相关工具和资源，有
36、意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。, 版权属北森公司，不得翻印,118,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森公司，不得翻印,119,兴趣与职业生涯发展,美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）-“聚精会神”、“忘我”的状态。,人在什么时候 感到幸福？, 版权属北森公司，不得翻印,120,可见， 人们的满足感、幸福感往往来自于
37、从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。 工作可以、也应当带给我们快乐。, 版权属北森公司，不得翻印,121,大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。, 版权属北森公司，不得翻印,122,但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？, 版权属北森公司，不得翻印,123,常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再,不幸的现状, 版权属北森公司，不得
38、翻印,124,正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。, 版权属北森公司，不得翻印,125,这世上最令人悲哀的话之一就是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。 Richard N. Bolles 你的降落伞是什么颜色作者, 版权属北森公司，不得翻印,126,现实的考虑,兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活
39、动、业余爱好等多种方式来表达。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。, 版权属北森公司，不得翻印,127,兴趣与能力,兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。, 版权属北森公司，不得翻印,128,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森公司，不得翻印,129,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森
40、公司，不得翻印,130,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。, 版权属北森公司，不得翻印,131,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社
41、区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。, 版权属北森公司，不得翻印,132,按自己的
42、第一选择的岛屿分组就座。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。 每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。, 版权属北森公司，不得翻印,133,R实用型人(doer)的特点,喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师, 版权属北森公司，不得翻印,134, 版权属北森公司，不得翻印,135,I研究型人（thinker）的特点,喜欢探索和理解事物 爱分析的
43、有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家, 版权属北森公司，不得翻印,136, 版权属北森公司，不得翻印,137,A艺术型人(creator)的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家, 版权属北森公司，不得翻印,138, 版权属北森公司，不得翻印,139,S社会型人(helper)的特点,对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士, 版权属北森公司，不得翻印,140, 版权属北森公司，不得翻印,141,E企业型人(persuader)的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售
44、、管理人员 政治家, 版权属北森公司，不得翻印,142, 版权属北森公司，不得翻印,143,C事务型人（organizer）的特点,喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘, 版权属北森公司，不得翻印,144, 版权属北森公司，不得翻印,145,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森公司，不得翻印,146,霍兰德的类型论,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 -约翰霍兰德, 版权属北森公司，不得翻印,147,人格（兴趣）类型,某一类型的职业
45、通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣； 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E）和事务型（C） 。, 版权属北森公司，不得翻印,148,霍兰德代码,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。, 版权属北森公司，不得翻印,149,霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相应的职业对照表, 版权属北森公司，不得
46、翻印,150,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森公司，不得翻印,151,霍兰德理论的应用,用以了解并组织自己的兴趣 用以探索及理解工作世界 用以评估个人与职业的适配度, 版权属北森公司，不得翻印,152,职业环境,霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式 ；, 版权属北森公司，不得翻印,153,因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致； 具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述
47、其工作性质和职业氛围。 霍兰德职业索引和科系指引, 版权属北森公司，不得翻印,154,如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性； 因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。,适配性, 版权属北森公司，不得翻印,155,六种类型之间的关系,霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高； 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。, 版权属北森公司，不得翻印,156,R,I,A,S,E,C, 版权
48、属北森公司，不得翻印,157,基于霍兰德理论的职业兴趣测评 “自我探索量表”（Self-Directed Search） 斯特朗兴趣量表（Strong Interest Inventory） 库德兴趣量表（Kuder General Interest Survey） 电脑职业生涯辅助系统“发现”（DISCOVER） 北森CareerSky系统 GCDF职业兴趣分类卡, 版权属北森公司，不得翻印,158,CareerSky兴趣报告, 版权属北森公司，不得翻印,159, 版权属北森公司，不得翻印,160,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析, 版权属北森公司，不得翻印,161,职业兴趣案例, 版权属北森公司，不得翻印,162,作业,完成CareerSky中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。 对照GCDF职业兴趣分类卡 找出自己感兴趣的职业，完成职业生涯规划档案的兴趣部分, 版权属北森公司，不得翻印,163,相关资源,理查德尼尔森鲍利斯，你的降落伞是什么颜色，中信出版社。 沈之菲，生涯心理辅导，上海教育出版社。 GCDFTM职业兴趣分类卡，北森公司。 北森职业兴趣测评：。,
