第 12 课时间： 星期： 班级： 班教 材 篮球、选修课 的任 务1、 篮球考核2、 选修教学目标1、 篮球考核2、 男生俯卧撑、女生仰卧起坐的基本动作要求。教材重点、难点 考核的评分方法运动负荷课 的结 构 教学内容、组织教法和学法 次数 时间 强度准备部分一、体育委员整队清点人数 组织：二、检查服装安排见习生 三、师生问好 四、宣布本课内容 五、 绕场跑 400 米六、徒手操 组织：（1）扩胸运动 （2）肩部运动（3）体转运动 （4）腹背运动（5）全身运动 （6）弓步压腿（7）侧压腿 （8）手腕，踝关节运动教法：口令指挥，体育委员带操要求：动作有力，安静整齐，保持队形 基本部分一、篮球考核篮球考核：按照学号顺序进行考核，取最好的一次作为本课成绩。二、选修男生俯卧撑、女生仰卧起坐组织教法：1、男生俯卧撑、女生仰卧起坐的基本动作2、教师示范动作并叙述动作的技术要点部分3、学生认真听老师的讲解并模仿练习4、教师巡回辅导要求：、认真听老师讲解动作要领、认真模仿练习 、集中注意力做练习 基本部分结束部分1， 体育委员整队。放松体操 组织：2， 小结本课内容 3， 宣布下节课内容 4， 师生再见 要求：快、静、齐
