1、2022乐观心态演讲稿乐观心态演讲稿演讲稿要求内容充溢，条理清晰，重点突出。在充溢活力，日益开放的今日，我们都可能会用到演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是我整理的乐观心态演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。乐观心态演讲稿1同学们：你是否有过老师对你的指责而耿耿于怀；是否有过父母亲对你的责怪而暗地埋怨；是否有过学习不志向、总是胆怯老师和家长的怪罪；是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。曾经的你或许有喜爱给别人起外号的嗜好；曾经的你或许有喜爱说脏话的毛病；曾经的你或许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担；曾经的你或许总是上课走神
2、、不用心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不当心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢？在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘如都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏
3、就没有了绚丽的色调。同学们，你们现在年龄尚小，很多道理你或许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应当心情开心地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你确定有过悲伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你肯定要擅长自我调整，多培育自己的爱好与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开快乐心地学习、大快朵颐的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌颂得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆快乐地淋一场”同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习
4、；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快欢乐乐度过每一天。乐观心态演讲稿2各位同学，各位老师：大家好！我来自九年级（1）班的郭建锋，今日我演讲的题目是良好的心态从失败起先。失败，如魔鬼一样让人掉入低谷；失败如神仙让人向越高的位置爬升；失败如平凡人让人一生都达不到希望，这就是经验失败这种人做出的不同的心态。有主动的，把失败当成磨练，让他与胜利越来越近；有消极的，把失败当成苦痛，让他与胜利越来越远；有平淡的，把失败放弃掉，如有胜利到来，也是交之失臂。在人的一生中，遇到挫折打击是不行避开的，关键在于怎么把失败，变成胜利的垫脚石，这就是所谓的良好心态，一种主动、向上、乐观的心态面对一切。就像阳光阅读里面的
5、一篇文章的两对夫妇都有残疾，但是男人靠修家电为生，女人一边修衣服，但是他们并没有对生理的失败上心里变的消极，并生下两个孩子欢乐的生活。在20xx年的高考上有一位考生名叫李新（化名），因为自己成果不太志向，而跳入河中自杀，这样的事例每年都有，考不到好分数而失去生命。对于第一个例子来说，那对夫妇，就是从来没有对失败感到什么。同学们，用我们良好的心态从失败起先吧，让我们与胜利越来越近。感谢大家，我的演讲到此完毕。乐观心态演讲稿3不欢乐的人喜爱和欢乐的人交往，因为受到欢乐心情的感染，他的心情可以转阴为晴；欢乐的人却不喜爱和不欢乐的人交往，因为受到不良心情的影响，他的心境可能变换，可见精神力气在两人之间
6、流淌时，通常以获得平衡结束。我们把主动正面的精神力气称为乐观心态。 世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是变更自己！医院里身患绝症的两个病人，乐观的人主动协作医生治疗，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的看法去看待病痛，看待生死不久他的病得以痊愈；而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。 所以同样的事情不同的看法就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。为什么我们不能给自己的思维转个身呢？任何事务都有一体两面，塞翁失马，焉知非福
7、？人生不如意事十有八九，假如我们背对太阳，让自己活在悲观懊丧心情苍茫的阴影里，不如我们转身面对太阳，用乐观的光线驱散阴云与黑暗。的确，我们的心情起伏不定是受心情的支配，而人的心情周期也是受生物钟的影响，有高潮期也有低落期。几年前美国的一位教授进行的一项科学探讨，结果表明：人类心情周期平均为五周。也就是说：一个人的心情从兴奋到懊丧，再从懊丧回到兴奋须要五周的时间。我们可以用一些简洁的测试了解自己的心情韵律，什么时候高潮将至，什么时候低潮要来；心情低迷的时候激励自己这种状况很快过去，并用行为限制自己我们的心情，假如你的行为是欢乐，那我们的感觉也是愉悦的；假如你做事时充溢热忱，那么你的感觉也是热忱的
8、；你的行为是健康的，感觉也是健康的。在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上确定了情商的凹凸。情商不是发泄，是对心情的察觉和利用，精确把握心情的脉搏，做自己心情的主子。每天早晨轻轻的一声问候：你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生主动的心理效应，会让我们一成天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力气。 热忱可以传递，欢乐也可以传染，一首我最喜爱的心态诗结束我对乐观心态的感悟： 我无法变更天气，但我可以变更心情；我无法变更别人，但我可以调整自己；我无法预知明天，但我可以把握今日；我无法预知我生命的长度，但我可以用欢乐和热忱去把握它的高度和宽度
9、； 我不知道今后我将去向何方，但我今日我必将努力做好我的工作！乐观心态演讲稿4各位领导，各位同仁，大家好!我今日演讲的题目是如何保持主动乐观的职业心态一位心理学家想知道人的心态对行为究竟会产生什么样的影响.于是他做了一个试验。首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。在他的引导下，这十个人都胜利地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁情愿再次穿过这问房子呢?”没有人应答。过了很久，有两个胆大的站了
10、出来。其中一个当心翼翼地走了过去。速度比第一次慢了很多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得犹如白昼。这时，人们望见小木桥下方装有一张平安网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有望见。“现在，有谁情愿通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有八个人站了出来。“你们为何不情愿呢?”心理学家问剩下的两个人“这张平安网坚固吗?”这两个人异口同声地问。许多时候.胜利就像通过这座小木桥，失败的缘由唯恐不是力气薄弱、智能低下，而是由于四周环境的威慑-面对险境。许多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良
11、好的心态才能取得胜利，从古至今概莫能外。贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增加贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于苦痛的深渊中他爆发出内心全部的愤懑。我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。让剧烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向胜利的殿堂。心态确定命运.心态变更命运!为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦凯勒在双目失明的状况下。心中依旧有光明之梦
12、?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主子.它能使我们胜利.也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能迥然不同.心态变更人的命运.不要因为消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，胜利恒久属于那些抱有主动心态并付诸行动的人。假如你想变更自己的世界，变更自己的命运.那从现在起先变更自己的心态吧!乐观心态演讲稿5人的一生总是会有一些琐事，恰恰是这些琐事使我们的生活杂乱无章，可是不论怎样，任何事情都有一个甚至多个解决方法，可是“悲观主义者”会坐下来，不忙与去想如何补救的方法，反而一个人坐在一边，埋怨这儿怎样怎样，埋怨那儿怎样怎样，如此的拖下去。有时候，不论什么时候，一个“
13、悲观主义者”在失误发生后，就先埋怨上了生活、埋怨上了人生，生活是什么?人生又是什么?这只不过是两个代名词而已，埋怨他们有用吗?再者说了，假如“生活、人生”确有其物，你埋怨他们，那么试问，你相识他们吗?假如说你相识他们，试问，他长得什么样子?不知道吧?连一个人(物)的样子你都不知道，又怎么可以说“相识”呢?仅仅听说几次的事物又为何要去埋怨人家?这好像太不合乎情理了吧?不要去埋怨任何人、任何事物，不要埋怨任何东西，以自己的失误嫁祸于他人的人，着实是太不讲道理了吧，更何况是一个生疏人呢?同样是一件事，同样是一次失误，犯的同样是一个错误，假如说是一个“乐观主义者”遇到的话，或许反而会想尽方法地去改正错
14、误，弥补自己的不足，从而使自己更加完备，即使不能完全弥补自己的失误，也会以极其乐观的心态去思索，以乐观的心态去填补心中的空缺，以自己的乐观心态去面对生活之中的点点滴滴，不会因琐事而被困扰，这样的生活之下的人无疑是欢乐的。生活原委应当如何去享受呢?无可厚非，自然应是“乐观面对生活”，人生苦短，不应以心中的空缺去度过美妙的人生，不应以悲观心态去享受生活。人生在世，应当以主动的看法去工作，应当以自己的生活带充溢去调整时间，大好的时间切不行轻易奢侈。人寿命的长短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因为自己过于悲观的看法而对生活失去了信念，对自己的人生选择了放弃，死亡的可怕是可想而知的，几乎任何人对于死亡
15、的惧怕是不行用语言去形容的。每天都开快乐心的就是为了是自己的心情开心。要乐观的方式太多：多看看书，多听听音乐，多运动等等，种种方法，实在太多，总之，乐观是长寿者的“必需品”。从古至今，实在有太多太多的伟人与学者的寿命都极长，他们都是心胸宽广者，以书来陶冶自己的性情，从而自己心胸开朗。可见，乐观的心态对于人生是多么有价值的啊!乐观心态演讲稿6有位哲人说得好，“既然现实无法变更，那么只有变更自己。”变更自己就是调整好自己的心态。好自己的心态？。欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满意，形成的反差就越大，心态就越简单失衡。攀比思想不能太重。假如盲目攀比，就会“人比人，气死人。”假如跟下岗
16、工人比待遇，跟农夫兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。要学会遗忘。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去很多苦恼，心情才能安逸。科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨常常照一照，看看自己的心态是否调整好了。人生活的很欢乐，有的人却对生活稀奇的悲观，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现许多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、着急、狂躁的心情之中，更有甚者对生命的无望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，假如当这种压力
17、超过了某种负荷实力的时候，就会让人出现偏*绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得假如人能在适当的阶段给自己找一个出口，会渐渐解除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。应当怎么减轻这样的负面心情呢？1：学会让自己宁静，把思维沉醉下来，渐渐降低对事物的欲望。把自我常常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽）2：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，假如你有足够的实力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份欢乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。3：遇到心情烦躁的状况的时候，你喝一杯白水，
18、放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的将来可以渐渐的输理，即是一种休息，也是一种冷静的.前进思索。4：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要艳羡别人。许多人都是由于艳羡别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要信任，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而快乐（事是不分大与小的，困难的事情简洁做，简洁的事情仔细做，仔细的事情反复做，争取做到最好）阅读，阅读实际就是一个汲取养料的过程，现代人面临激烈的竞争，困难的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充溢也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的
19、着急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就须要这样的养分。在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不信任你，看不起你，你肯定要信任你自己，因为我信任一句话，假如你喜爱上了你自己，那么就会有更多的人喜爱你，假如你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（许多人为什么没实现，就是没毅力）心情，尽量往好处想，许多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，原来可以很好解决的问题，正是因为心情的把握不好，让简洁的事情困难化，让困难的事情更难其实只要把握好事情的关键，把每个细微环节处理的得贴就会游刃有余遇到麻烦的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处
20、想，心就越窄！尽量不损害，哪怕遇到你不喜爱的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意损害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬珍惜现在身边的一切。对世界的新颖感，神奇感。用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！一份乐观的心态，假如遇到烦心事，要学会哄自己快乐，让自己坚毅自信。乐观心态演讲稿790后，一个洪亮的称号，这就是我们1990年后诞生的新一代中国小公民的专属称号。身为90后，我们思维独特;身为90后，我们团结互助;身为90后，我们英勇创新可在这其中，最重要的一点就是要英勇乐观、自信坚毅!自信，是一种珍贵的品质，是取得一切胜利的基础。因此，自信乐观与胜利有着密不行分的牵连。信
21、任大家都听过荣誉班的故事：钱致榕只是抽签确定了60名同学，但却告知他们长大后必定成为栋梁之才。经过不断激励，这60名同学树立了自信念，一改以往懒散松懈的毛病，上课用心听讲，主动进取。结果多年后，这个班的多半同学都成了有成就的人。读了这个故事，我受益匪浅：同样是一些孩子，为什么有些活泼可爱、主动主动，而有些却胆小退缩、缺乏信念?其实我们谁也不比谁笨，那为什么会有这么大的差距呢?其中一个很重要的因素，就是自信。人生好像一场旅行，不在于沿途的风景，而在于看风景的心情，随时保持健康乐观的心态是最最重要的。一个自信乐观的人，往往对生活充溢憧憬，即使遇到挫折，也不悲观失落、怨天尤人，而是能够谅解环境、宽容
22、别人、不懈努力。自信乐观的人活的欢乐、潇洒，同时也会给身边的人带来快乐和华蜜。就拿我自己来说，从前，我学拉丁舞时，总是觉得自己好笨，为什么同样的舞步，一到我身上就不好看了呢?抬起头看看别人，一支支舞跳得是行云流水，就像一只只翩翩欲飞的白天鹅，一想到这里，自卑感就不由自主地涌上心头。可是，一旦我冷静下来，细致思索时，我才发觉，为什么我要拿自己的短处和别人的特长比?为什么我要盲目的认为是自己太笨?为什么我要因此而感到自卑，或许，我只是一时跳不好罢了。既然知道自己错在哪里，现在改正还来得及!从那时起先，我学会客观地直视错误，一旦发觉，立马订正。在我的不断努力下，各种荣誉也随之飘来：南京市金银铜奖、红
23、麦拉丁舞赛银铜奖我尝到了甜蜜的味道，同时也养成了自信乐观的看法，何乐而不为呢?我傲慢，我是90后;我骄傲，因为我是90后!我们90后，将保持健康的心态，去迎接将来，信任胜利肯定会属于我们!乐观心态演讲稿8心态就是一个人的精神状态。有一个良好的心态，才能工作好，生活好，运气才会好。什么是好的心态?好心态就是健康主动乐观的心态。心态的好坏，在于平常的调整和修炼并形成习惯。如何培育一个好的心态?我结合自身的一些感受和体会认为有以下几点，请大家指正。一是要自信自信首先是一种心态，一般建立在两种心理之上即优势心理和淡泊心理，而这样的心理是建立在对世界和本人的相识了解之上，古人云知己知彼就是这个意思，只有
24、清晰的理解自己和别人的长短优劣，清晰地意识到更广泛哲学的得失，才会有这个优势和淡泊心理。自信最重要的就是要正确的相识自己，看到自己的特长，信任自己会胜任工作，会处理好各种人际关系，会给别人留下好印象。当然也就感觉不到别人对自己的怀疑和犯难。坚信人生没有趟不过去的河，再加上坚毅和英勇，一切都会成为过去，一切都会变得美妙起来。我写过一篇散文不必忙着去说明，最终这样感慨：我们都是凡夫俗子，像一滴水，渐渐融入生命的长河;也像一片叶子，记录着岁月的春夏秋冬。我们可能没有超人的才华，不能为人类留下光辉绚丽的一页;我们也可能寻不到特别的机遇，不能轰轰烈烈地出人头地。但是我们必需在这个世界上美妙地生活。只有义
25、无反顾地向前走，坚信“天无绝人之路”，坚决一个信念往前走，走着走着就会发觉眼前所面临着的每一分钟都是一个全新的世界。只要你给予自己一个了不得的特性，就会在自己的天空中升起属于自己的另一颗太阳，你的目标就会近在咫尺，因此也就会生出搏击长空的志气，让自己有信念和力气去开拓另一片新天地。二是要看淡一切人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出来的，不要悲观无望。就像上帝为你关闭了一扇门，就肯定会为你打开一扇窗。失意的时候想想不如我们的人，心态就会平缓;想想曾经经验的苦难，或许一切都是上天的支配，只要自己尽心竭力了，自我感觉心安理得就好。何必要去在意别人怎么想，何必在乎别人怎么说
26、?看淡一切就是要善待自己，做一个真实的自己，别人的闲言碎语随风去吧，已经不记得多久没有流过眼泪，有时候看到别人动情或者遇到挫折流眼泪，自己却怎么都流不出来，不是说我已经麻木，是因为经验的太多，所以看开了一切。抛开小时候的苦难不说，就是后来一个人在非典医院战胜结核和牵引，和死神病魔挑战之后渐渐明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己过得好，才能谈及家人和他人的华蜜。三是让优秀成为习惯哪怕我们只是一般人，也应当努力让优秀成为一种习惯，把优秀这种习惯详细落实到日常的工作和生活中。这对于我们教化孩子还是自己为人处世都很重要。1、把微笑成为一种习惯微笑是一种爱，我们的生活和工作都须要微
27、笑，须要爱。有了微笑有了爱，生活工作就会绚丽。不管遇到了什么?也不管在家里发生过什么?醒来就微笑，每天对自己微笑，每天对四周的人微笑。人生苦短，悲也一天，乐也一天，何不健健康康，快欢乐乐?2、把热忱成为一种习惯热忱是一种看法，是干好工作的动力和源泉。没有热忱，萎靡不振，遇到冲突就回避，遇到挫折就泄气，遇到坎坷就低头，那只能一事无成。干一行爱一行，把工作当成事业来干，不畏艰难，耐得住孤独，守得住清贫，把平凡的事情做好就是不平凡;要用饱满的热忱、蓬勃的朝气专心对待，专心做好，即使是再苦恼难耐，我们也要坚持，也要把热忱注入到工作当中。对生活酷爱，对工作负责，不仅要有主动性，更要有创新实力，这些都须要
28、热忱。只有充溢了热忱，才会感觉到充溢，感觉不到厌倦和枯燥;只有充溢了热忱，才能做好本职工作，才能充分呈现自我，才能实现人生的价值和追求;只有充溢了热忱，才会工作的有劲头，才会大胆迎接挑战，取得人生和事业的胜利;只有充溢了热忱，在遇到困难的时候才不会悲观丧气，畏首畏尾;只有充溢了热忱，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活经营的有滋有味。3、把学习成为一种习惯终身学习是教化发展和社会进步的共同要求。记得上卫校的时候，知道医生是用到老，学到老，老了更吃香。渐渐地从事文字工作更是感同身受。不学习就会跟不上时代的发展，就会被淘汰。生活节奏越来越快，只有加紧学，把学习变成习惯，才能成为优秀。人都是
29、有惰性的，假如不自我加压，都会变得什么都不想去做。无论是工作还是写作，每天给自己布置任务，打算和完成任务的过程就是再学习的过程，日积月累，无形之中就提升了自己的实力和素养。4、把宽容成为一种习惯。宽容是一种修养，是一种境界，更是一种忘却，忘却别人对你的指责和损害。曾经写过一首诗佛家真谛，里面的意思就是遇到事情不要忍，要宽容，假如忍，刀刃在心上面确定会疼，难受之中确定会怨恨。假如是用一颗宽容的心，去面对别人的误会或者别人对你造成的损害，就会在宽容中获得一种别人感受不到的欢乐!5、把友善成为一种习惯。人和人能在一起学习工作和生活，真得是一种缘分，学会善待我们四周的每一个人，说白了谁都不简单，谁都不
30、欠谁。真诚友善是一种境界、一种涵养，是一种相互理解的信任和桥梁，是人与人沟通和沟通的润滑剂。常怀宽容之心善待身边的每一个同事，其实就是善待我们自己;敬重身边的每一个同事，也就是敬重我们自己。不管职务的凹凸，不论年长老幼，没有凹凸贵贱之分。能在一起共事，是一种漂亮的缘分，何不把这种缘分变成永驻心间的漂亮?最终让我们都看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些、大度些，信任“方法总比困难多”、“没有流不出的水和搬不动的山”、“更没有钻不出的窟窿及结不成的缘”。让我们学会观赏生命中的每个瞬间，酷爱生命，酷爱生活，信任将来肯定会更美妙;学会适应、学会调整、学会谅解、宽容和感恩，每天健康欢乐，年年平安华蜜!乐观
31、心态演讲稿9时间如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，惊慌担心的心情，因此， 保持良好的心态在当前就显得尤为重要。保持主动良好的心态须要我们做到“强化信念，优化心情，进入状态，充分发挥”。详细有以下几点：一、坚决信念，勇往直前。备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中心情黯淡，在简洁乏味的学习生活中挣扎，面临崩溃。保持“坚决信念，勇往直前”的心态，强化信念，我们可以用以下几个方法实现。1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于志向化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。正确看待他人的胜利失败，坚守本心3.对自己进行主动的自我示意4.走路要挺胸抬头，步
32、伐要坚毅有力，对生活有主动乐观的期盼。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依旧还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因短暂领先与短暂落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的安排来保证行进的高效。二、调整心情，主动乐观。主动心情能给你带来好心情，让你热忱高涨的投入学习，消极心情则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热忱，影响学习效率。对于主动良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己心情的主子，我们可以用以下几种方法来调整自己。1.学会合理的释放自己的不良心情2.在惊慌时，刚好采纳深呼吸的
33、方法，让自己快速放松下来3.主动地自我想象，内心示意。你不能变更天气，但可以变更心情;你不能变更方向，但可以调整风帆;你不能限制别人，但可以掌控自己!三、回来本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回来到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态确定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。1.不要自我加压，制定符合自己实力的目标2.调整生物钟，调整自己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行适当的试题练习，保持对试题的敏感度。四、镇静冷静，激发潜能。假如结果不如你所愿，便在
34、尘埃落定之前奋力一搏!有了“镇静冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着打算拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着亵渎一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。1.战略上亵渎试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如支配做题依次，规定做题时间等3.细心审题是胜利的关键，4.建立完整的学问网络体系5.训练发散性思维。我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依旧穿行在莽莽林海。期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出欢乐来的人才会是真正的胜利者。欢乐只能从
35、充溢阳光的心地荡漾而来。经过了学业水平考试的洗礼，经过周密的复习，经过对自我深刻的反省思索，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发觉这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦中坚毅。不是每一条江流都能入海，不流淌的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!保持良好的心态，就会从阴霾里捕获到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的安静。愿每一个同学都能保持良好主动的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美妙将来!我的演讲到此结束，感谢大家!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第24页 共24页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页
