1、 第一周一、教材内容1、认真上好体育课。2、队列和队形练习。 二、教学目标（一）激发学习兴趣，使学生养成积极参与体育活动的良好态度 ,具有积极参与体育活动的态度和行为。（二）通过教学培养学生关注身体和健康的意识，懂得如何安全地进行体育活动,并随同集体完成队列训练。（三）建立和谐的人际关系，学会在现代社会中获取体育与健康知识的方法。三、教法与学法教法：讲解法、情境设置法、提问法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生认真听讲、勤于动脑、积极发言。四、教学程序（一）课堂常规，师生问好。教师宣布课堂任务，提出课堂要求。（二）认真上好体育课 。 教学方法：让学生知道以下内容：小朋友们从上小学起，要学习好几门功
2、课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课程表上的课程，每星期要上三节体育课。那么，什么是体育课呢？上过幼儿园的小朋友一定会知道，或者大家到操场看看，就会知道-体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或着进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：
3、上体育课是为了锻炼健康的身体。同学们从小学一年级开始就应树立“健康第一“ 的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。那么，怎样上好体育课呢？课前，要做好充分准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西） ；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新鲜的玩法。课后，不要大量喝水（尤其冷水）合立刻吃东西。能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。 （三）队列和队形练习。 教学方法：1、老师
4、组织学生到操场站队，调整队列位置。2、进行队列操练。教学要求：1、站队快、静、齐。2、精力集中，听讲认真。3、认真随同集体完成队列训练。（四） 最后教师以概括的语言对本课学习情况进行总结，激发学习热情，使学生产生迫切想上下节体育课的心理需求。第二周 教材 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处目的1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务
5、：四、点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解做早操的好处。1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小第三周教材 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合目的1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要
6、领。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、做二到三节简单徒手操。3、专项准备活动。组织： 同上队列1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师做徒手操的讲解和示范。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。基本部分一、队列队形 立正、稍息、集合、解散：重点；挺
7、胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。组织：同上队列四列横队。1、教师讲解动作和要领。2、教师做完整正确示范。3、教师个别指导。1、生认真听动作方法和要领。2、学生练习 ，分组练习。3、学生练习时精神饱满整齐一致。第四周学习目标1、逐步养成主动参与游戏活动的习惯，学习积极性高。2、乐意接受教师的知道，学生的互评，共同提高。3、提高灵敏躲闪和反应的能力，建立信心。4、能与其他学生协作配合，形成良好的课堂学习氛围。学习内容 聪明的小猎手 课时 第 5 课时教 学重 点 用排球进行投掷游戏教 学难 点反应迅速，提高投掷移动物体的准确性。过程 教学内容 教师活动 学生活动 组 织导入和热身一、课
8、堂常规：整队、师生问好、检查服装。二、准备活动：动物模仿操三、情景导入游戏教学。1、口令指挥整队，检查服装。2、小游戏“踩踩小气球”3、讲解要求，组织学生尽情游戏，灵活躲闪。成四列横队站立。认真听讲，注意教师动作。每人脚上系气球多个，在保护自己气球的同时，踩破别人的气球。注意不要踩到别人的脚，注意安全，师生互动，场面热闹。掌握技能体验成功游戏教学“聪明的小猎手” 方法：学生分成四组，每组选一人扮演野鸭，站圈里，其余站在直径 5-6 米的圈外扮演小猎手，小猎手用球击打圈中极力躲闪的野鸭，如果击中，小猎手与野鸭互换角色。1、教师提示游戏的方法和规则。2、学生练习游戏。3、教师启发学生如何滚得直，击
9、得中前面的标志物。4、教师组织学生进行比赛5、教师讲评，鼓励学生。1、认真听好讲解，注意游戏发方法和规则。2、按要求进行练习。3、积极思考，积极参与游戏。4、学生比赛。5、交流比赛收获。讲解示范图形舒缓情绪一、情景放松。二、小结、评价本课，（自评或者互评）。三、谈谈本节课的收获。四、师生再见。1、领操。2、总结本课的情况，组织学生自评、互评。3、布置家庭练习。1、模仿、创新、放松。2、学生自评、互评活动。3、交流讨论自己的收获。4、和教师再见。站立队形课后反思教师鼓励学生积极主动参与游戏活动，注意安全，小猎手与野鸭角色互换参加比赛，教师指导和分析，与学生一起参场地器材：排球 4 只 场地设计
10、6-8 个 录音机与活动。 运动负荷：中等偏大。第五周学习目标1、学生主动参与游戏的态度，注意力集中，善于动脑。2、角色扮演，能够运用排球仍中移动中的人或者移动的物体。3、角色互换，比赛中充分表现自己，体验游戏乐趣。4、形成良好的课堂氛围，学生之间合作，组间公平竞争。学习内容 小小投球手 课时 第 4 课时教 学重 点仍中移动中的人或者移动的物体。教 学难 点 反应快，投得准。过程 教学内容 教师活动 学生活动 组 织导入和热身一、课堂常规：整队、师生问好、检查服装。二、准备活动：动物模仿操三、情景导入游戏教学。1、口令指挥整队，检查服装。2、小游戏“投球入筐”规则学生拿球投入一定距离的筐内。
11、3、教师带领学生做球操。成四列横队站立。认真听讲，精神饱满。听从教师指挥，集中注意力。注意安全，有序游戏，做到充分活动身体关节。掌握技能体验成功游戏教学“小小投球手” 方法：学生分成几组，一组学生扮演投球手，站在两边面对相距 8-10 米，手里每人一只球，另一组一路纵队从中间快速跑过时，两边的学生用手里的球击向移动的学生，然后互换角色，对比成绩，击中对方多者获胜。1、教师提示游戏的方法和规则。2、学生练习游戏。3、教师启发学生如何击得中前面跑动的人。4、教师组织学生进行比赛5、教师讲评，鼓励学生。1、认真听好讲解，注意游戏发方法和规则。2、按要求进行练习。3、积极思考，积极参与游戏。4、学生比
12、赛。5、交流比赛收获。游戏“小小投球手”讲解示范：舒缓情绪一、放松儿歌。二、小结、评价本课，（自评或者互评）。三、谈谈本节课的收获。四、师生再见。1、教师播放放松音乐。2、师生互评。3、布置家庭练习活动。1、学生模仿随教师放松。2、学生自评、互评活动。3、交流讨论自己的收获。四组站成方框第六周学习目标1、激发学生主动参与练习的兴趣。2、掌握用双手或者单手等动作方法，把球仍过球网规定区域，击中设置的“碉堡”。3、通过游戏练习，发展学生投掷的技能以及投准固定物体的技能。4、培养学生创新与相互合作的精神，增强活动适应能力。学习内容 炸“碉堡” 课时 第 2 课时教 学重 点用双手或者单手等动作离排球
13、网不同距离，击准固定物体教 学难 点能够击中网哪一面的“碉堡”（锥形障碍物）过程 教学内容 教师活动 学生活动 组 织导入和热身一、课堂常规：整队、师生问好、检查服装。二、准备活动：动物模仿操。三、情景导入游戏：炸“碉堡”1、口令指挥整队，检查服装。2、讲解本课内容、要求和任务。3、讲解模仿要求，组织学生尽情模仿动物形象。1、 成四列横队站立。2、 认真听讲，注意观察。3、听从教师指挥，集中注意力。4、模仿动物的形象，做到充分活动身体关节。掌握技能体验成功教学游戏：炸“碉堡”方法：将学生分成人数相等的几组，各队一路纵队站在网的这边，面对网那边的“碉堡” （锥形障碍物代替）用排球仍过网击中“碉堡
14、”，得一分，看哪一组击中的“碉堡”为获胜。1、教师提示游戏的方法和规则。2、学生练习游戏。3、教师启发学生如何仍球过网，击中网那边的“碉堡”（锥形障碍物）4、教师组织学生进行比赛5、教师讲评，鼓励学生。1、认真听好讲解，注意游戏发方法和规则，积极参与活动。2、按要求进行练习。3、积极思考，积极参与游戏。4、学生比赛。5、交流比赛收获。注意点：1、可以多设置一些“碉堡”。2、可以适当拉近或离得远些。但学生不能从网的下面仍球。3、每组评选炸“碉堡”能手。讲解示范站位舒缓情绪一、放松儿歌。二、小结、评价本课，（自评或者互评）。三、谈谈本节课的收获。四、师生再见。1、领唱儿歌。2、总结本课的情况，组织
15、学生自评、互评。3、布置回家练习。1、学生齐唱儿歌放松。2、学生自评、互评活动。3、交流讨论自己的收获。4、学生与教师再见。半圆形站位第七周教学目标：1、 知识与能力：学习青蛙双脚跳的方法，培养学生的想象、创新能力，提高跳跃反应，协调能力。2、 过程与方法：以情景游戏为主线贯穿全课，以探究合作练习为主。3、 情感态度价值观：让学生愉快的参与学习，学会与他人合作。自主练习，刻苦训练，共同克服困难。教学内容：快乐的小青蛙1、 基本常规2、 语言导入：今天，有这么多老师来听我们二年(2)班的小朋友上课,老师相信你们一定能将你们最优秀的一面展示给老师们 3、 引出课题二、情景导入展开探究性教学步骤：引
16、入问题解释实践交流结论师：请小组长拿出事先准备好的纸青蛙,以小组为单位认真观察青蛙是怎么跳跃的？1、 模仿小青蛙跳跃提出问题：a. 纸青蛙是怎么向前跳跃的 b.是单脚跳还是双脚跳呢？ c.先看老师是怎么跳的（双脚双落） d.刚才老师跳得远吗？那要怎么跳才跳的远呢？（协调有力向前跳）学生练习（1） 老师带领同学们学本领 （2） 老师反馈同学们的学习情况2、 跳跃练习实践、交流、结论（1） 老师讲解练习规则及要求（2） 在老师的引导下进行练习规则：每位小朋友必须进行练习 要求：双脚跳 注意安全 队型：四路纵队 两路纵队3、 学生自摆图形进行跳跃练习（图形和跳跃方式不限）语言导入：请小朋友们分成四个
17、小组在小组长的带领下摆自已喜爱的图形,并有秩序地进行练习一方法：以小组为单位自摆图形,并在组长带领下进行练习。要求：a.组长听取组员意见,选择最好的方案共同进行摆放。 b.组员在组长的带领下进行跳跃练习。c. 遵守规则，注意安全，积极参与。练习二a.先在各自小组练习 ,而后进行分组轮换练习 ,体验其它小组摆放的图形引导学生认真观察哪个小组的最好玩.b.小组重新摆放,再进行练习三、钻圈比赛(雨天)方法：学生四列横队集合,以纵队为单位,分成若干个小组进行比赛规则: 第一名同学在远处手扶呼啦圈第二名同学听哨音出发钻过呼啦圈与第一名同学交换第一名跑回击第三名同学的手掌直到第四名同学钻过圈并高举圈,表示
18、该组完成任务要求: 遵守规则,注意安全,积极参与三、欢乐大家庭(晴天)方法:将呼啦圈摆放成圆形,生在圈内模仿动自已喜爱动物的动作,叫声,听到哨音后马上占领呼啦圈,一人一个,老师也参与.规则:若干次后对表现最好的小组进行表扬要求:师鼓励生大胆模仿遵守规则四、放松通过优美的音乐让学生获得愉快感，其情绪和肢体也能得到放松。第八周100 米短跑技巧训练方法：（1）2040 米行进间快跑练习。（2）4*2550 米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑 3060 米，34 次 X23 组。 （2）短距离接力跑 2 人 X50 米或 4
19、 人 X50 米，34 次 X23 组。 （3）让距离追赶跑 60100 米，35 次 X3 组。 （4）短距离组合跑（20 米+40 米+60 米+80 米+100 米）X23 组。或（30 米+60 米+100 米+60 米+30 米）X23 组。 4 最快速度的摆臂练习，持续时间 51020 秒； 5 最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间 510 秒； 6 最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离 3040 米； 首先，比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前倒数三天至比赛的几天，开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前 30 40 分钟可以饮 200ML 葡萄糖水浓度
20、40%。另外吃三片维生素 C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣
21、，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，最好穿短跑用的钉鞋. 第九周内容 1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；目的1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、复习：模仿操：3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习
22、。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、劳动模仿操：重点：各节的动作要领及要求。1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中第十周内容 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；目的1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、提高学生的模仿能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检
23、查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：原地踏步立定。2、拍手操3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：齐步走-立定重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中十一周十二周教学目标学生能乐于学习和向同伴展示学
24、会各种单脚、双脚跳动作；基本掌握双脚跳动作要领，提高双脚跳的质量；发展学生的平衡能力与协调能力；在练习时能与同伴友好合作、互相交流。时间 课时目标 重点和难点 教学内容和措施5 分钟培养学生的下肢力量和动作的准确性初步学习双脚跳的动作，体验正确的姿势，发展协调、平衡能力。要求动作连贯，初步建立完整的动作意识，在活动中与同伴互相帮助，培养克服困难的意志。能做完整的双脚跳动作与起跳的动作要领。一、 教学内容：1、模仿操2、垫上连续做单脚跳过“河”复习。3、初步了解双脚跳动作。二、 教学措施：1、采用分组形式练习，互相交流，体验动作；2、引导学生学会模仿通过对照比较自身体验正确的方法；3、加强观察与
25、指导，树立学习的自信心。学会双脚跳的动作，发展协调、平衡能力。要求做到动作协调，身体平衡。乐于参与活动，能与他人合作，互相保护与帮助，展示自我，克服困难。能掌握双脚跳的动作要领，能尝试练习各种跳的动作。双脚着地动作的要领一、 教学内容：1、垫上连续做单、双脚跳练习。2、四人一组，练习双脚跳动作。二、 教学措施：1、采用结伴练习，加强合作交流、保护与帮助；2.关注能力差的学生。15 分钟要求：动作协调，起跳与着地动作正确，并能与同伴合作、交流，展示自我。动作的连惯性与身体的平衡性。一、 教学内容1、独立完成双脚跳；尝试互相交流和各种跳的动作要领体会。二、 教学措施1、运用结伴分组形式进行练习；2
26、.给予学生充分自主时间练习。3.在教学中利用教具激发学生的学习兴趣.20 分钟会做完整的双脚跳动作突出重点难点,发展协调平衡能力.在活动中乐于展示自我,培养创新意识.要求能与同伴友好合作,动作连惯、合理。能正确地体现重点难点动作。体现学生的合作精神。一、 教学内容1、游戏：找朋友2、游戏进行放松。3、总结。4、师生道别。二、 教学措施1、友伴分组划船回家；2、教师示范与调动与引导学生放松。教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。2、通过系列游戏活
27、动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。4、运动量适宜，练习密度预计 45，平均心率预计 135140分教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。教学过程一、思想动员（一） 集队、报告人数；（二） 师生问好；（三） 宣布课内容、目标。目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满；教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师
28、宣布课内容及目标。二、队列练习：（一） 立正、稍息、看齐；（二） 原地踏步立定。目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。教法：1、教师提示动作要领。2、口令指挥学生练习。3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。组织：四列横队。学法：1、认真听老师提示。2、集体在教师口诀指挥下做动作。3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。三、出发（一）慢跑去“公园”。目标：1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。 2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。组织：成两路纵队绕场跑。学法：1、在教师带领下慢跑。2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
29、四、到达公园（一）参观“动物园”，做仿生练习：1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行；6、袋鼠跳； 7、雁飞目标：1、提高身体各部分的活动能力；2、发展模仿想象及自我表现能力。教法：1、教师依次出示动物头像；2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！” ；3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。组织：圆内散点。学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。1、一步踏跳，双脚
30、落地；2、走 23 步，单脚起跳，双脚落地；3、助跑 35 步，单脚起跳，双脚落地；重点：单脚起跳，双脚落地。难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；2、发展弹跳素质，提高能力。教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正
31、回授，鼓励进取；7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；组织：圆上散点学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；2、 教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；4、自己体会动作；5、两人一组互帮互学、互检互评； 6、示范正、误动作，对比分析；7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；（三）、活动性游戏：1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；4、织布机； 5、打手背。方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊
32、”在草地上（圆内）两人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟” 回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；2、增强参与群体活动的乐趣；3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；2、教师启发引导学生进入角色；3、师生共同游戏；4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住
33、；组织：圆内散点学法：1、认真听讲解，注意观察；2、与教师共同游戏；3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。协助教师收整器材。第十三周教材内容1 正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(4050 厘米)。2 游戏,钻环赛跑。教学任务1 巩固正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳高的动作,发展学生弹跳能力。2 发展学生身体灵敏,速度,协调性等素质。3 培养学生积极主动，爱护集体的品质，启发勤于思考勇于探索的精神。重点 单脚踏跳，向高腾越。难点 准确用力踏跳。教学过程 课的内容 教师指导 学生活动 数量 时间 强度开始部分一课堂常规：1 体育委员整队，师生问好；报
34、告人数，检查服装。2 宣布课的内容和要求。注意力集中，做到，快，静，齐。学生四列横队。x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x1 次1 次2 分钟小准备部分二准备活动：1 队列：原地三种转法，走成圆形双手放在不同部位的走。2 广播操：（配音乐）。3 专项性活动练习：单脚起跳，双脚落地。1 教师讲解要求学生听音乐练习。2 师生一同完成广播操练习。3 动作一致大方自然。学生四列体操队形x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x2 次28 次7
35、分钟中教学部分三正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(4050 厘米)。动作：面对跳高架的横绳站好, 跑几步用一脚蹬地跳进，另一脚屈膝上提，起跳也跟着向前屈膝上提，越过程 4050 厘米高的横绳，然后双脚落入垫子上站好。1 教师讲解动作要领。2 教师做完整示范和分解示范。3 学生练习，教师做巡回指导。4 找学生做表演。学生集体与分组练习相结合2 遍3 遍|7 次14分钟中练习部分 四游戏：钻环赛跑。方法：1 让学生在练习过程中，结合自身条件，寻找适宜的钻环方式，每试做 23 次。2 每个人确定自己较好的钻环方式后比赛。1 教师讲解要求。2 教师不做示范学生自己练习找到适宜自己钻环方式。3 学
36、生比赛，正确评定胜负。 0 0 0 02 次|4 次13分中结束五.放松：舞蹈（配音乐）总结下课：收器材注意力集中，认真听讲x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x1 次4 分钟小十四周教材 1、游戏：大鱼网； 2、选修内容：快快集合。 教学目标 （1）、能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。 （2）、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。 （3）、游戏中能协同动作，团结一致。 教学过程教学内容教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 上课常规 模仿操大鱼网 1、教师检查常规。 2、师生问
37、好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称： 伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。 1、结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。 2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。 3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”， 1” 5” 16” 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、
38、规则，了解游戏的重点。 2、仔细观察同学的示范动作，认真听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。 3、在教师的带领和启发下，能团结一致， 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、 快快集合放松舞蹈 并启发他们团结一致，协同 动作。 4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。 1、教师讲解游戏规则和方法。 2、组织学生游戏。 3、教育学生保护自己安全。 1、教师组织学生愉快舞蹈。 2、收还器材。 3、师生再见。 13” 5” 协同动作，认真完成 游戏任务。4、游戏中不推、拉、冲撞他人。1、按教师要求并遵守规则进行游戏。 2、对形
39、： 呈圈形队形站立。 1、大家轻松，欢乐的舞蹈，尽情地放松，（音乐伴奏）。2、一起收还器材。 35 次 28 拍 十五周教材 1、走和跑：400-600 米自然地形跑； 2、游戏：拍球比多。 教 学 目 标 1、能了解利用自然地形跑的作用和要求；能记住“拍球比多” 游戏名称 知道游戏方法。 2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志；游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形400600 米自然地形
40、跑 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。 （学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、针对低年级学生年龄小、适应能力弱的特点，利用操场的运动器械设置一定地地形、地物、讲解、示范自然地形跑的方法和注意事项。 2、组织学生先进行原地慢跑配合呼吸的练习，然后带领全队随自然地形跑或请小组长领跑。带队的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的动作正确，呼吸自然，动作协调。 8” 20” 1、 体育委员整队、汇报。 2、 向老师问好！ 3、 呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、通过听教师和讲解和
41、观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然、动作协调。 2、分组由教师或小组长带领进行练习，体验呼吸自然、动作协调的自然地形跑，学习各种自然地形跑的方法。 12 次1次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、 拍 球 比 多结 束 放 松 1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。 2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍 5 个，在规定每人拍 10 个，然后再拍 15 个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。 3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。
42、1、 教师组织学生集体放松。 2、 向学生再见！ 3、 收还器材。 11” 4” 1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。 2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。 1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。 2、向老师再见！ 2 次2次2 次28拍 十六周教材 1、走和跑：2 分钟定时跑；2、游戏：拍球比多。 教学目标 1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击球的准确位置和方法。 2、能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持
43、久；能进一步掌握原地运球的基本动作。 3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质游戏中能积极进取，勇于和强手竞争。 教学过程教学内容教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、常规队列队形2分钟定时跑1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织学生做原地摆臂、高抬腿跑练习，注意配合呼吸。 2、讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事项。组织定时跑练习，提示两臂前后轻松摆动，前脚掌着地，动作正确，跑得持久，注意呼吸与跑的动作配合协调。 3、绕操场跑进时，可在场地上
44、设置一定的地形、地物，也可以在场地上标上地名或路线，以提高学生练习兴趣。注意跑的场地要平整，设施的器械要 8” 20” 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、分散自由练习原地摆臂、原地高抬腿跑，反复体会呼吸的配合。 2、按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。 3、在指定练习场地范围内，由小组长领跑，可变化跑的路线，教师不断提示小组长领跑的速度。如有身体不适的同学，要及时报告。 1 次1次2 次 教学 过程 教学内容教 师 活 动 时间 学生活动 练
45、习次数 日期 场 地 器 材 250 米跑道、小橡球等。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、 拍球比多放松 牢固，注意安全，防止事故。 1、组织学生复习连续运球的动作，重点提示手击球的准确位置。 2、带领学生分组进行规定数量（20 个或 30 个）和规定拍球次数（2 次或 3 次）的“拍球比多”游戏。 3、组织 45 个学生为一组采用递增法进行游戏（即第一人拍一下，第二人拍两下）。规定第一次用右手拍，第二次用左手拍。 启发学生进行花样运球比赛（如左右手交换拍、胯下运球、两人合作运球、行进间运球等）。 1、 教师组织学生放松并小结。 2、 向学生再见。 3
46、、 收还器材。 12” 5” 1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 1 次 3 次3次 十七周教材 1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。 教 学 目 标 1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。 2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。 3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。教学 过程 教
47、学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三常规 模仿操 跑跳步、滑步 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。2、模仿操名称： 伸展运动；扩胸运动； 侧屈运动；体转运动； 全身运动；跳跃运动。 1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片） ，提示学生观察动作的基本要领。 2、选用“猜拳游戏舞 ”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。 3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。 1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1
48、、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。 2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。 3、随音乐节拍，3-5 人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。 48 拍 1 次 5次 6次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、 黄河、长江放松结束 1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。 2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度14 4 1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。 2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江 ”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。 3 次 3 次 5次 与兴趣。 3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。保障游戏安全。 1、 教师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 唱游。 3、师生再见。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。
