1、大众健美操一级组合动作,江苏省灌云高级中学 叶丽,一、指导思想二、课的内容三、教材分析四、学情分析五、教学目标六、重难点确定七、教法与学法八、教学流程九、预期效果,以“健康第一”为指导思想，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，结合素质教育，培养学生创新意识和实践能力，使学生在轻松、愉悦、热烈的气氛中，提高技能和体能，使学生身心得到全面发展。,指导思想,1、学习大众健美操一级规定动作（组合一）2、素质练习上肢练习,课的内容,健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大
2、众步法的小组合的学习，既可以练习配合音乐节奏，又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习，树立学生的自信心，为今后的学习提高兴趣。,教材分析,我校高一学生来自不同学校，但大多数来自农村，有的学习过，有的第一次接触，所接受的健美操教学水平差异较大，导致学生的技能水平差异较大。但大多数学生多雨健美操的认识较少，所以对健美操充满新鲜感和好奇感。因此，教师的教学策略直接影响学生的学习。,学情分析,1、认知目标：熟练组合动作，加强上肢力量，柔韧性。 2、技能目标：开拓学生创新思维，培养在学习中不断发掘自己的潜能。 3、情感目标：体验成功感，敢于展现自我。,教学目标,重点： 1）学习大众健美操一级组合动作2）
3、提膝时腿的动作这一动作中容易出现提膝过于紧张和身体后仰等错误动作，这样做出的动作缺少美感，因此要强调腿部动作。3）组合中的摆髋动作做这个动作时，由于身体的不协调，很容易出现顺拐现象，不协调的幅度很明显。 难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合，动作有表现力。学生往往很难把握上下肢协调配合，做的动作看上去非常僵硬并脱节；另外由于是初次学习，很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与动作的配合是比较难掌握的故将其作为难点加强练习。,重难点的确定,教法与学法,示范面：,正面示范：侧面示范：背面示范：,（二）采用串联教学法 依据：在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作的流畅、
4、顺通有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。 主要手段：线性渐进法、金字塔法、递加法、连接法、过渡动作法、分解变化法。 （三）音乐练习法 依据：音乐是健美操的灵魂，由于学生对动作基本熟悉所以采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。,（四）练习方法 节奏不同的练习 目的：体会不同节奏与动作的配合，更好的掌握动作与音乐的配合。 加大动作幅度练习目的：加强学生的本体感觉，体会动作到位的感觉。 加大动作力度练习目的：让学生把健美操的特点之一“力”体现出来。 （五）教学展示法 目的：通过教学展示提高学生的学习兴趣，激发学生的学习 热情，活跃课堂气氛。,开始部分：整队集合，课堂常规 准备部分：热身操（4*8拍） 基本部分： 1、学习大众健美操一级规定动作（组合一）（学生跟随完成）步法组合（教师提示动作）学生练习（按上述方法） 2、素质练习上肢练习 结束部分：师生互评、放松练习、课堂小结、宣布下课、师生再见。,教学流程,通过课的周密计划，采用合理的教法手段，85%以上的学生应能较好的掌握动作，基本能够独立跟随音乐完成动作，全面完成教学任务。,预计效果,谢谢！,
