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小儿风热感冒的食疗.docx.docx

上传人:微传9988 文档编号:2025226 上传时间:2018-08-31 格式:DOCX 页数:3 大小:13.65KB
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1、小儿风热感冒的食疗风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞但流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。饮食上要忌食酸涩食品,其次忌食辛热食物,还要忌食肥甘厚味。中医有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”一说,指热病患者或热病刚退时,食肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症,故感冒风热不尽者,不宜食肉。应该吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。材料:胡萝卜 150 克,马蹄 250 克,大米 50 克,食盐。做法:胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、

2、切丁。 大米淘洗干净,与胡萝卜、马蹄一同煮成粥,加入适量食盐即可。功效说明:此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的 -胡萝卜素,马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。材料:大白菜根 3 个,大葱根 7 个,芦根 15 克 15 克。做法:大白菜、大葱根、芦根分别洗净,沥干水份。往锅中倒入清水,加入所有食材,大火煮开后,调成慢火,煎成汤汁后即可。功效说明:此风热感冒食疗药方适用于小儿风热感冒所致大便困难、上火、咳嗽、痰多等症状。其中,大白菜富含纤维素,有助润滑肠道、清热解毒。而芦根属性寒食物,能够清热解渴,预防感冒呕吐。材料:红薯 250 克,芥菜 150 克,食盐适量。做法:红薯洗净、去皮,切块。芥菜洗净、切至适合大小。往锅中倒入清水,翻入红薯和芥菜,一同煮烂后,加入适量食盐即可。功效说明:此风热感冒食疗药方有助清热、解表、发行,能有效治疗和缓解感冒症状。其中,芥菜和红薯都含丰富维生素 C,可提高人体抗病毒能力。另外,红薯中还则含 -胡萝卜素,对上皮组织和呼吸道黏膜都有很好保护作用。材料:青葱白 6 段,饴糖 50 克,鸡蛋清 1 份。做法:青葱白洗净、切段,与饴糖一同煎成汤汁。隔去汤汁中的葱段,取汁。往葱汁中加入鸡蛋清,搅拌后分3 次饮用。功效说明:此风热感冒食疗药方有助缓解风热感冒所致喉咙肿痛、咳嗽、声音沙哑等症状。

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