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孕妇感冒吃什么好.docx.docx

上传人:微传9988 文档编号:1985009 上传时间:2018-08-30 格式:DOCX 页数:3 大小:14.36KB
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1、孕妇感冒吃什么好孕妇是指怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。下面是小编为你带来的孕妇感冒吃什么好 ,欢迎阅读。这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。橘皮姜片茶:橘皮生姜各 10 克,加水煎,饮时加红塘10-20 克。姜蒜茶:大蒜、生姜各 15 克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘 1020 克。姜糖饮:生姜片 15 克,3 厘米长的葱白 3 段,加水 50克煮沸后加红塘。萝卜白菜汤。用白菜心 250 克,白萝卜 60 克,加水煎好后放红糖 10-20 克,吃菜饮汤。菜根汤:白菜根 3 只洗净切片,加大

2、葱根 7 个,煎汤加白糖趁热服。萝卜汤:白萝卜 150 克洗净切片,加水 900 毫升,煎至 600 毫升,加白糖 5 克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。米醋萝卜菜:萝卜 250 克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。1、苹果蜂蜜水:取 5 个苹果去皮,切成小块,加水 1升,煮沸 5 分钟,自然冷却到 40左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤:姜丝 25 克,萝卜 50 克切片,加水500 毫升,煮 15 分钟,加红糖适量,趁热喝下。3、葱蒜粥:取干净的葱白 10 根,切碎,大蒜 3 瓣,大米 50 克,加水煮成粥,趁热服下。4、白菜葱根汤:大白菜心 3 个

3、洗净切碎,大葱根 6 个,煎汤 1 碗,加红糖适量,趁热服下。5、鸡汤:嫩鸡 1 只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。6、葱豉汤:连须葱白 30 克,淡豆豉 10 克,生姜 3 片,加水 500 克煮沸,再加黄酒 30 克,热服,盖被取汗。7、橘皮水:鲜橘皮 30 克(干橘皮 15 克)加水 3 杯,煎成 2 杯,加白糖,趁热饮。8、香菜黄豆汤:香菜 30 克,黄豆 50 克,加水 1000毫升,煎至 600 毫升,食盐调味。9、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

4、10、杭菊糖茶:杭白菊 30 克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。11、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。12、生姜绿豆甜辣汤:一小把生绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用;锅内加一碗水烧开后,将葱段、姜片投入稍煮一、二分钟,连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。13、咳嗽者可用鸡蛋 1 只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服 23 次即可止咳。14、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

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