1、女子跳刘畊宏健身操后腰肌劳损！医生：这几类人不可盲目跟风！今天，你“刘畊宏”了吗？最近，刘畊宏健身操火爆网络，“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”“朋友圈含宏量”等相关话题几乎霸屏了所有社交平台，随后北京一“刘畊宏女孩”分享了一段视频同样引起了热议。该女子跟着刘畊宏跳操，只跳了3分钟就因剧烈腰疼被送进了医院，经医生诊断为腰肌劳损。医生提醒，刘畊宏健身操，尤其是最火爆的“本草纲目毽子操”，其实是对腰腹力量的锻炼，虽看似简单，但对体能、灵活度、运动基础要求较高。从专业性的角度来说，非专业运动人员、平时运动量少和本来身体就有劳损和扭伤的人，跟练都需谨慎，跳操也要量力而行。01跳操为啥会引发腰肌劳损？腰肌劳损
2、是腰痛的重要原因之一，腰部过度疲劳（如长期久站久坐）、长时间弯腰劳作、高强度的运动都容易引发腰肌劳损。上文提到的北京女子就是因为长时间没运动，突然开始锻炼，强度过大，拉伤了腰部肌肉，引发了腰肌劳损。随着现在电脑、手机的普及，久坐久站、长期伏案弯腰等不良姿势已是日常，腰肌劳损也成为了一种常见病。有研究显示，70%的成年人都曾发生过腰肌劳损导致的腰背部疼痛，其中30-50岁的中青年人为高发人群。另项法国的调查研究显示，在30-64岁人群中，50%以上都曾有过腰肌劳损的病史。02发病率高，该如何预防和改善呢？生活中，我们腰肌劳损所致的腰痛，主要是由于腰部组织不同程度的退化、劳损，导致周边发生了筋膜粘连、痉挛，有了局部的无菌性炎症。秀域的点阵波和超V热动力，两大黑科技强强联合，可以有效改善腰肌劳损引起的健康问题。秀域点阵波（小通机器人）操作腰部，可以疏通腰部的淤堵和深层粘连的筋膜，增强腰部血液循环，刺激筋膜层释放干细胞，进行局部自我修复，改善腰肌劳损引起的肿痛酸痛、活动受限等问题。超v热动力机器人理疗针对整个腰部快速升温，驱寒除湿，改善腰部循环代谢，激活白血球活性，改善无菌性炎症，提升免疫力，缓解腰肌劳损带来的僵硬麻木、酸痛胀痛等问题。
