1、授 课 计 划2016 2017 学年第 1 学期学 院： 体育学院课程名称： 大学体育（3）羽毛球 课程编码： 13108030课程类别： 通识必修课 计划学时： 36（理论：4 实验：32）学 分：1授课时间：授课地点：羽毛球场、多媒体教室教 学 班：二年级非体育专业羽毛球班授课教师： 填报日期：2016 年 8 月 30 日大学体育（3）羽毛球课程授课计划一、课程内容简介与教学目的（一）课程简介：本学期大学体育课程以羽毛球基本技术教学为主，战术教学为辅，重点培养学生规范的技术动作和简单战术意识的素养，辅以各项身体素质的练习。以提高学生羽毛球技术水准、培养简单战术素养、提高身体素质为目的。
2、通过教学，使学生能基本掌握所学的基本技术。掌握简单战术的运用能力。通过各种练习方式、方法，在规范各项技术动作的同时，提高在实践中综合的运用能力，以此更加激发学生通过羽毛球参与体育锻炼的兴趣，积极参与其中，养成体育锻炼的习惯，从而建立健康第一、终身体育的理念。本课程还安排了羽毛球基本规则的教学，使学生了解羽毛球运动的基本规则，加深对羽毛球运动的全面理解。（二）教学目的：通过理论教学，能使学生从理论角度加深对羽毛球运动的了解。通过羽毛球基本技术的学习，能使学生掌握规范正确的技术动。在简单的战术、技术的练习中，逐步提高技术水准和战术运用能力，全面激发学生的学习兴趣和热情，为终身体育锻炼创造条件。二、
3、课程要求及教学活动项目（一）课程要求：1.基本了解羽毛球运动的基本规则。加深对羽毛球运动的了解，激发学习兴趣。2.学习规范的基本技术，为提高羽毛球运动水准打下良好基础。学习简单的战术，培养战术素养。3.认真听讲，认真练习，掌握规范动作，防止运动损伤。4.要求学生的服装符合体育课实践课的基本要求。5.课余时间积极参与身体锻炼，严格按照规范动作练习。同学之间相互监督、相互提醒，共同提高。6.通过发网前球和步法（前、中、后六个点）的考核，检验教学成果。（二）教学活动项目及学时分配：1.理论教学：羽毛球运动的基本规则。2 个学时。2.实践教学：击球、步法、战术、身体素质练习等内容，共计 26 个学时。
4、3.考 试：测试学生发球和步法技术水准。共计 4 个学时。4.课外作业：要求学生自发组成练习小组，进行各种基本技术的练习。三、成绩考核成绩考核采用平时成绩和考试成绩相结合的方式，以百分制记录成绩。（一）平时成绩：主要包括课堂表现和考勤情况。（二）期末考试成绩: 采用发球和步法测试方式。对发球和步法进行技术评定，成绩核定为两项平均分数，折合为百分制。发球考试标准1.每人发五个球。男生至少三个球（女生两个）的远度到达规定的区域（方向：对角发球；区域：前发球线内 40 厘米）方可进行技术评定。2.发球技术评定标准（1）发球动作规范、舒展，球贴网而过且球落到规定区域，给予 9.5 分以上的评定。（2）
5、发球动作规范、舒展，球过网稍高且球落到规定区域，给予 99.4 分的评定。（3）发球动作规范、舒展，球过网较高且球落到规定区域，给予 8.58.9 分的评定。（4）发球动作规范、舒展，球过网很高且球落到规定区域，给予 88.4 分的评定。（5）发球动作规范稍欠、舒展度不够，球贴网而过且球落到规定区域，给予 88.4 分的评定。（6）发球动作规范稍欠、舒展度不够，球过网稍高且球落到规定区域，给予 7.58 分的评定。（6）发球动作规范稍欠、舒展度不够，球过网较高且球落到规定区域，给予 77.4 分的评定。（7）发球动作明显不足，球过网较高且球落到规定区域，给予 6-7 分的评定。（8）发球动作有
6、原则性错误（比如过手、过腰） 、球落入规定区域没有达到规定的数量，给予不及格的评定。步法考试标准（1）六个方向的动作速度快，六个击球动作舒展规范，给予 9.5 以上的评分。（2）六个方向的动作速度快，一至两个动作稍有缺陷，给予 9-9.5 的评分。（3）六个方向的动作速度稍慢，三至四个动作均稍有缺陷，给予 8.5-9 分左右的评分。（4）六个方向的动作速度稍慢，一至两个动作出现较明显错误，给予 8-8.5 分左右的评分。（5）六个方向的动作速度稍慢，三至四个击球动作出现较明显错误，给予 7.5-8 分左右的评分。（6）动作速度很慢，但动作较规范，给予 7.5-8 分的评定。（7）动作速度很慢，
7、动作规范稍有问题，给予 7-7.5 分的评定。（8）动作速度很慢，动作规范出现较大问题，视情况给予 6-7 分的评定。（9）动作规范出现原则性的错误（比如出脚错误等） ，给予不及格的评定。（三）最终成绩组成说明：最终成绩为百分制，其中平时成绩占 20%，考试成绩占 80%。四、教材及参考资料推荐教材：杨 磊.大学体育与健康教程.M.北京体育大学出版社，2012.10参考书目：贺 慨.羽毛球.M.北京体育大学出版社，2012.1彭美丽.羽毛球技巧图解.M.北京体育大学出版社，2007.3王家宏.怎样打羽毛球.M.苏州大学出版社，2006.10 五、教师联系方式及答疑要求包括教师联系电话、邮箱、课
8、程网址、答疑时间、答疑地点、网上答疑时间等。六、课程教学计划安排及策略第一周学时：2授课内容：1.羽毛球的基本规则。2 复习握拍、高远挥拍、放网、挑球等技术动作。3.教学比赛。4. 综合力量练习目的要求：1.基本了解羽毛球运动的基本基本规则。2.对上学期的击球技术动作要领进行巩固和提高。3. 通过练习发展学生力量素质，增强学生体质。授课方式：1.室内进行现场理论讲解2.动作要领讲解和练习其它说明：本节课主要以复习技术动作为主，讲授理论知识为辅。第二周学时：2授课内容：1.羽毛球的基本规则。2 复习握拍、高远挥拍、放网、挑球等技术动作。3.教学比赛。4. 综合力量练习目的要求：1.基本了解羽毛球
9、运动的基本基本规则。2.对上学期的击球技术动作要领进行巩固和提高。3. 通过练习发展学生力量素质，增强学生体质。授课方式：1.室内进行现场理论讲解2.动作要领讲解和练习其它说明：本节课主要以复习技术动作为主，讲授理论知识为辅。第三周学时：2授课内容：1.复习各种击球动作。2.复习脚步动作的技术动作要领3.教学比赛4.综合耐力练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.通过教学比赛，巩固提高所学内容3. 通过练习发展耐力素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第四周学时：2授课内容：1.复习各种击球动作。2.复习脚步动作的技术动作要领3.教学比赛4.综合耐力练习。目的要求：
10、1.巩固提高所学技术环节的水准2.通过教学比赛，巩固提高所学内容3. 通过练习发展耐力素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第五周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习反手发网前球的动作要领3.教学比赛4. 综合柔韧练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.初步掌握反手发网前球的技术动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展柔韧素质，增强学生体质授课方式：授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第六周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习反手发网前球的动作要领3.教学比赛4. 综合柔韧练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.初步掌握反手发
11、网前球的技术动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展柔韧素质，增强学生体质授课方式：授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第七周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习接杀球的技术动作要领3.学习接杀球步法的技术动作要领4.教学比赛5. 综合速度练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.初步掌握接杀球、接杀步法的技术动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展速度素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第八周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习接杀球的技术动作要领3.学习接杀球步法的技术动作要领4.教学比赛5. 综合速度练习。目的要
12、求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.初步掌握接杀球、接杀步法的技术动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展速度素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第九周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习正手吊球的技术动作要领3.教学比赛4. 综合力量练习目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.初步正手吊球的技术的动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展学生力量素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第十周学时：2授课内容：1.复习所学内容2.学习正手吊球的技术动作要领3.教学比赛4. 综合力量练习目的要求：1.巩固提高所学技
13、术环节的水准2.初步正手吊球的技术的动作要领3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展学生力量素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第十一周学时：2授课内容：1.复习考试内容2.教学比赛3.综合耐力练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.为考核做好准备3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展耐力素质，增强学生体质。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第十二周学时：2授课内容：1.复习考试内容2.教学比赛3.综合耐力练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.为考核做好准备3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展耐力素质，增强学生体质
14、。授课方式：室内技术动作的讲解与练习。第十三周学时：2授课内容：1.复习考试内容2.教学比赛3.综合柔韧练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.为考核做好准备3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展柔韧素质，增强学生体质授课方式：室内技术动作的讲解与练习第十四周学时：2授课内容：1.复习考试内容2.教学比赛3.综合柔韧练习。目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准2.为考核做好准备3.通过教学比赛，巩固提高所学内容4.通过练习发展柔韧素质，增强学生体质授课方式：室内技术动作的讲解与练习第十五周学时：2授课内容：发球考核目的要求：1.检验教学效果2.评定学生成绩第十六周学时：2授课内容：发球考核目的要求：1.检验教学效果2.评定学生成绩第十七周学时：2授课内容：考试步法目的要求：检验学习效果，评定学生成绩。授课方式：第十八周学时：2授课内容：考试步法目的要求：检验学习效果，评定学生成绩。授课方式：
