1、 八年级 侧腾越教案 4-（3）年级 八 人数 日期 执教 班级 组班形式 女生合班 周次 8 课次 3重点 起跳有力，单手推撑迅速，落地稳内容主题1、 侧腾越学习完整动作（43）2、 机动（104） 难点 侧摆高，勇于挑战自我学习目标1、 发展力量、灵敏等身体素质和动作的协调能力，提高跳跃能力。2、基本掌握侧腾越动作要领，体验成功的喜悦，掌握保护与帮助的方法，提高自锻能力。3、培养自信、勇于挑战自我的良好品质和互帮互助、团结协作的精神。运动负荷课序时间 教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一2分钟1、体委整队、报数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生小1、常规检查2、引
2、出主题3、要求做到快、静、齐精神饱满队形：四列横队二7分钟1、各种形式的跑方法：学生成一路慢跑，教师发出不同的信号，学生听信号进行各种形式的跑。2、徒手操 4*82分钟3分中中下1、教师讲解练习的方法和要求2、学生由四路成一路进行慢跑3、教师发出信号并巡视指导4、要求注意力集中，反应快1、学生分组，自创徒手操2、节奏感强、动作到位3、充分活动开各相关关节 自组队形三21分侧腾越1、辅助练习（1）俯卧撑 10 次（2）助跑踏跳提臀 10 次（3）支撑侧摆腿10 次（4）侧撑后成单手支撑 5 次2、学习完整的侧腾越动作（1）体会完整动作4分钟4分钟中中上1、学生分组轮换练习2、各组安排保护与帮助的
3、人员3、教师巡视，指导4、小干部发挥作用保护到位5、体现团结协作的精神1、教师示范完整动作和保护与帮助方法2、教师提问：侧腾越的动作要领是什么？3、横箱降低高度后分组自练，尝试、讨论4、教师巡回指导动作5、学生展示、交流6、教师归纳小结并示范，强调保护与帮助的作用7、明确目的、意义队形：在规定区域内散点钟（2）分层练习A、B、C 三层：A 层：完成动作有一定困难的，在横箱的一侧拉一橡皮筋，体会腾越动作 B 层：能基本完成动作的，但不稳定，需降低高度练习，加强动作稳定性C 层：能独立完成动作的，加强细节的改进4分钟中上8、学生再次分组练习9、相互帮助，积极思考10、要求提臀摆腿高，充分展髋挺身，
4、克服胆怯心理1、教师根据学生练习的情况分成三个层次2、学生自主选择，轮换保护3、教师巡回指导、纠错4、各组代表展示，师生共同评价5、相互交流、相互纠错、共同提高6、要求侧摆腿侧摆高7、要求根据自己的实际选择层次，勇于挑战自我四6分钟推小车接力比赛方法：全班分成 4组，然后前后 2 人为搭档，比赛开始后，前面的做小车，后面的人推车，推到中点后交换位置，在推回终点，接着后面一组出发，依次类推，看哪组先完成为胜。2次4分钟大1、教师讲解方法与规则2、学生分成实力相当的 4 组3、教师统一口令，分出胜负4、积极参加，勇于挑战5、要求相互配合，坚持到底队形：四列横队五4分钟1、音伴放松2、师生小结2分钟 小1、在音伴下自主放松2、身心愉快，动作舒展3、回顾本堂课的学习内容,评估自己的掌握情况散 点安全保障1、 教师安排好保护与帮助的人员2、 保护与帮助方法：保护者站在练习者侧摆腿异侧（踏跳板与横箱同一侧或落脚点旁） ，一手扶其支撑臂上臂，另一手托其髋侧，顺势帮助侧摆挺身3、 推小车时注意避免碰撞练习密度 强度全课 内容主题场地器材1、篮球场一片2、海绵垫 6 块3、横箱 6 个4、踏跳板 6 块5、橡皮筋 2 根6、录音机一台 预计45% 38%中上课后小结
