1、当代青少年情绪及情感探究 摘 要：中学时代是一个小型的人生转折点，同时也是一个关键时期，在这个重要的时期，人的生理、心理都逐渐的向成熟发展。在心理方面，他们的独立意识和自我意识都不断增强。由於这两种显著变化，青少年会表现出不同于成年人的独特的情绪状态，而这种情绪状态的表现既让其家长操心，也让其老师担心。该文从青少年的情绪情感方面着手，并结合心理学教育，分析并探究了当代青少年在学习与生活中的情绪及情感特点。为青少年的健康成长与发展提供了理论依据，使教师及父母更好的发现他们的心理想法，依次为国家培养出更有素质、有道德、有文化的栋梁之才。 关键词：心理学 青少年学生情绪 青少年学生情感 相关特点分析
2、 中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）02（a）-0131-02 现代社会的发展，使得普遍的每个家庭都有电脑，然而现代网络上的游戏越来越多，网络游戏的频繁更新与创新，使青少年更深度的迷恋于网络游戏，而现在的网络游戏大多是以暴力为主，当青少年在玩游戏时便会深深的陷入到游戏里的角色中，久而久之就会使他们的情绪变得暴躁，不听劝说，形成逆反心理。大量调查研究发现，应对方式是心理应激过程的重要中介因素，个体应对方式的选择与个体心理健康之间的关系密切，积极的应对方式与心身健康呈正相关，消极应对方式与心身健康呈负相关1。积极的应对方式有助于缓解或调节环境压力，从而维
3、持个体身心健康2。 随着当代青少年情绪情感内容的不断丰富、深刻，其表现形式也在不断的发生变化，随之产生的问题也很多。 情绪情感是以个人的愿望或需要为中介的一种心理活动，换言之就是只有那些与人的需求具有某种特定联系的事物，才会使人产生某种情绪情感。 情绪情感是种内部的主观体验，是个体对不同的情绪情感的自我感受。因为其体验其实是一种只可意会不可言宣的感受，并具有独特的个人主义色彩，因此不同的人对相同的事物或者在不同条件下对同样的事物，所产生的主观体验是不同的。 情绪情感总是会伴随着或隐或现的外部表现表情。表情是心情的镜子，它可以把个人的内心体验展现的淋漓尽致，通常成为人们判断和推测他人情绪的外部指
4、标。 1 青少年的情绪特点 目前，青少年的自我意识不断发展与新的需要的不断涌现，使他们有了对自我认识的态度体验。情绪活动的丰富性，导致了青少年情绪的复杂化，其表现为情绪增添了文饰的、内隐的、曲折的性质。 1.1 情绪上易波动 中学时期，是多姿多彩的花季，同时也是多风多雾的雨季。在这期间，学生会体验到从所未有的寂寞与孤独，及多愁善感。 虽然在这时期的学生已经有自制力，但是他们情绪的波动起伏差距还是很大的，会走极端。当他们遇到烦心事时，若无人倾诉的话，很容易暴怒，也很容易悲伤和恐惧，情绪来的快，消失的也快；学业或生活上的时事情顺利时会得意忘形，受到挫折时就垂头丧气；受到意外的打击他们就会失去信心，
5、甚至走极端路线。 1.2 情绪上易动感情 据调查研究，女孩在1113岁的情绪和男孩1315岁的情绪，是最容易受到外界影响的阶段，他们可能会因为一场比赛而激动的几天睡不着觉，或者因为某人不经意间的一句话而烦心，简言之，他们的情绪会因为一件小事而产生强烈的反应。 1.3 情绪趋于理性化 当代青少年学生能较为理智的看问题，不会像小学生那样冲动。他们会开始注重仪表，在意别人对自己的评价，所以会让自己的仪表更符适宜，对自己的情绪加以控制。 情绪会时刻伴随着青少年学生，会对青少年学生的学习和生活产生深远的影响，因此，教师要了解学生的情绪特点是至关重要的。由於情绪的存在，青少年才会体会到生活的喜怒哀乐；正是
6、这种独具魅力风采的情绪的存在，才会让中学时代不枯燥乏味，一路上有光彩亮丽的“风景”，并伴随着他们不断的走向成熟。 2 青少年的情感特点 2.1 青少年时期的“早恋”现象 随着社会科技的进步及人类成熟期的提前，目前为止，青少年学生的情感在“疾风暴雨”之前，比以往的青少年学生都多了一份“山雨欲来风满楼”的色彩。当他们在某天与家人或朋友分享其喜悦时，可能暗自沉浸在幸福之中很久了；他们会在别人毫无防备的情况下暴跳如雷，如果是细心的家长或朋友可以发现近期以来，他们的面上有一丝阴影时隐时现。当代最令家长和老师头疼的问题就是“早恋”。很多早恋现象在被家长和老师“捕获”的时候，不部分已经有“山盟海誓，非他/（
7、她）莫属之势”，“你越阻止，我越反抗”，这样的情况屡有发生。父母及师长可能觉得是孩子过于天真草率，其实那份“真挚的爱情”已经在他们的心中积聚许久。 2.2 青少年时期的“逆反”现象 从外界环境来看，随着社会的迅速进步与信息传递方式的快捷多样化，孩子过早的受到各种熏陶，被暴露于各种社会现象面前。在当今的社会中，电视或电影中所出现的“成人们”动用的手段使自己的情感含而不漏，孩子们也就逐渐的学会了各种文饰情感的技巧。在过去，面对父母的唠叨，青少年学生很容易就表现出反感，“逆反”似乎已经成为了家常便饭，而现在的青少年学生已经学会了回避。“逆反”现象不是没有，但他们更趋于“火山爆发式”，可能会酝酿很久但
8、不会轻易“爆发”，一旦“爆发”，就会“一发不可收拾”。 中学阶段是少年的心理及生理方面从幼稚到成熟的过渡期，据研究显示，目前青少年学生的成熟期正在逐渐提前。现在的青少年学生已经形成强烈的“成人感”，特别是在为人处世方面，时时刻刻都以“成人”的方式来表现自己，而对于自己内心的想法不愿意向外人倾诉。 总的来说，青少年学生的青少年时期还是不成熟的，模仿来的东西消化不好，所表现出来的就会给人反感。 岳冬梅谈到：“在心理咨询中，不少学生在谈到自己的缺点、弱点和一些心理障碍的由来时，都必然会追溯到父母的教养方式和家庭环境的影响”3。由此看出，父母的教养方式对孩子的影响是非常深远的。所以当代青少年学生的家长
9、一定要用理智的方式去教育自己的孩子，青春期的孩子就跟皮球一样，你越是强势，孩子“反弹”可能越激烈，要记住：家长教育孩子的态度，决定了孩子逆反的高度。 3 情绪情感理论 3.1 詹姆斯、兰格的外周论 詹姆斯认为情绪是内脏器官和骨骼肌活动在脑内引起的感觉。情绪只是身体状态的感觉，他的原因纯乎是身体的。 兰格则强调血液系统在情绪发生中的作用。他以酒精和药物为例，说明这些因素之所以能引起人情绪的变化，是因为它们影响了血管系统的活动。血管扩张产生愉快，而血管收缩、器官痉挛就产生恐怖。 3.2 巴普洛夫的动力定型理论 这种理论认为大脑皮层的高级神经活动，可以建立、维持和破坏各种条件反射和动力定型。该理论认
10、为行为主义的情绪理论奠定了理论基础。但该理论过于强调情绪产生的被动性及情绪的他空性，从而忽视了情绪产生的自主性自我情绪的调控性，因此亦具有相对的片面性。 3.3 激活理论 该理论强调认知因素对情绪发生的关键作用，还对情绪的认知调节进行了一定程度的内外归因，具有一定的现实意义。 3.4 分化理论 该理论认为情绪是一种基本的动机系统，具有重要的动机性和适应性的功能。这一理论既阐述了情绪产生的机制，又说明了情绪的功能，为情绪在心理现象中确立了相对独立的位置，具有创新性和极大的说服力。 4 如何对青少年学生情绪情感进行教育引导 4.1 教育者要有正确的教育观点 教育者要要从受教育者的良好愿望出发，目的
11、是教育、关心和帮助青少年，以培养有个性、有创新意识的学生。教育者还要培养学生思维的独立性和批判性。要学生懂得独立思考，独立寻找答案，不依赖别人，思考问题时不受别人暗示的影响，能严格而客观地评价、检查及冷静的分析问题。 4.2 改善受教育环境 教育者是学生心中的焦点，其身教重于言传，因此教育者要注意自身的形象，要求学生做到的，教师首先要做到“正己”，只有“正己”才能“正人”。家庭、学校、社会要齐心协力，为青少年营造好的受教育环境，从热爱学生和关护学生出发，尊重学生的人格，不排斥也不惩罚学生，做到感化学生。 情绪与情感是人的精神活动中的重要组成部分，人的情绪和情感体验都有性质上的表现，一种为积极的
12、；另一种为消极的。当青少年学生处于积极的情绪中或表现的很热情时，家长或老师要懂得激励学生，以帮助他们完成学习与成长；当青少年学生处于消极的情绪中或表现的极度紧张和恐惧时，这种心理会阻碍小咸亨完成学习任务，老师应该加以安慰和开导。大量调查研究发现，应对方式是心理应激过程的重要中介因素，个体应对方式的选择与个体心理健康之间的关系密切，积极的应对方式与心身健康呈正相关，消极应对方式与心身健康呈负相关1。首先，老师要培养自己的情绪和情感，要喜欢教学工作，要有良好的素质与品行，并充实自己的学识，愿和学生一起成长，感受生活的苦与乐，使自己的学生都能快乐的成长，成为对家庭、对社会、对国家做贡献的优秀人才。 参考文献 1 骆丽娜，刘朝阳.不同层次护士主观幸福感与应对方式差异性调查分析J.国际医药卫生导报，2008，14（23）：112-114. 2 廖迎九，郭凤英，王伶.护士工作倦怠与人格特征、应对方式的相关性研究J.中外健康文摘，2011，8（15）：35. 3 王登峰，张伯源.大学生心理卫生与咨询M.背景人学出版社，1992.第 8 页 共 8 页
