1、抢占先机必答题（20 题）一组:1.“北京大学生心理健康日”是北京师范大学于哪一年发起的？（2000 年）2.在你认为以下哪些方式是健康的且能有效克服心理问题，缓解自身压力的：BCD（A）网络游戏（B）练习瑜枷和太极（C）培养广泛的兴趣爱好，如欣赏音乐、练习书法等（D）积极参加体育锻炼，打球、跑步等3.某学生待人直率热情，但脾气急躁，易冲动，他的气质类型是哪种？（胆汁质）4、诗经中的木瓜：“投我以木瓜，报之以琼琚，匪报也，永以为好也；投我以木桃，报之以琼瑶，匪报也，永以为好也；投我以木李，报之以琼玖，匪报也，永以为好也。 ”这是一种什么效应？A、互动效应 B、感化效应 C、报酬效应 D、层递效
2、应 二组:1.首届“全国大学生心理健康节”开幕式是在哪所高校举行的？（北京师范大学）2.某人患有孤独、怪癖的心理问题，那他应该尝试哪些的体育活动：ABE（A）足球（B）篮球（C）游泳（D）滑雪（E）拔河3.某学生喜欢与人交往，到了一个新环境很快就能适应。他属于什么气质类型？（多血质）4、齐白石出生贫寒，当了个木匠。他 28 岁才拜师学画，决心要成为绘画高手。在“自燃松子读唐诗”的惊人毅力下，他勤学苦练，先习工笔，后练写意，达到晚年画出的蜜蜂能显出翅膀颤动，画虾米能看到硬壳内的嫩肉的高超地步。这是一种什么效应在起作用？A、训练期待效应 B、偶像效应 C、目标效应 D、定位效应三组:1.团中央和教
3、育部正式确立“全国大学生心理健康日”是在哪一年？（2004 年）2.某人患有急噪，易怒的心理问题，那他应该尝试哪些项目和活动：ADE（A）下象棋（B）打篮球（C）拳击（D）太极拳（E）慢跑3.一个考试作弊的学生，为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学都在作弊，这种防卫机制称为什么？（投射作用）4、希腊神话中的塞浦路斯国王皮格马力翁酷爱自己雕的女像，恳求希腊女神唤醒他雕的这个美女，希望她变成活人，结果这雕像真成了美女，预言与希望成为现实。这是一种什么效应？A、罗森塔尔效应 B、阿伦森效应 C、马太效应 D、德西效应 四组:1.本届“大学生心理健康节”的口号是什么？（“我爱我和谐校园，阳光心情
4、” ）2.当我们出现焦躁、心悸、失眠等情况的时候，我们在饮食上应该注意多摄取：ABD（A）豆类（B）五谷杂粮（C）肉类（D）蔬菜3.一个学生既想参加演讲比赛，锻炼自己，又怕讲不好，受人讥笑，这时他面临的是什么冲突？（趋避冲突）4.张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、兢兢业业。他的上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！ ”李某的判断，是社会知觉中的：（D ）A.第一印象效应 B.晕轮效应
5、C.近因效应 D.定型效应争先恐后抢答题（20 题）1、大学生情绪障碍产生的原因包括：（遗传、早期经历和所受的教育）等。2、大学生中常见的心理障碍有哪几类？（精神症、人格障碍、适应障碍）3、影响人际吸引的互补因素有些？（需要的互补、能力的互补、气质的互补、性格的互补）4、大学生心理健康自我维护的策略：（压抑、文饰、投射、转移、补偿、升华、正视等自我防卫策略） 。5、心理现象可分为（彼此独立的动机、心理过程和个性心理）三大部分。6、不是少年期自我意识发展的特点是（D ） A.“成人感”出现 B.独立性增强 C. 评价能力提高 D.身体发育快7、你认为“大一综合征” （即大一学生产生的空虚，焦虑，
6、失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感8、学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗9、对心理发展起主导作用的是（ A ） A. 学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动 10、大学生心理健康日 5.25 的谐音是 () A.我爱我 B.我是我 C.我要我 11、心理学的英文名称是（B ） A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry12、美国著名成功学
7、家拿破仑希尔的经典著作是（ A） A.成功学 B.人性的优点 C.伟大的人物 D.穷爸爸，福爸爸13、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B)A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 14、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C ） 。A 情感的人际需要 B 控制的人际需要 C 包容的人际需要 D 利用的人际需要15、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C ) A.支配服从 B.独立依赖 C.平等平等 D.主动被动 16、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（ D ） A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立
8、 D.认识能力高，看问题全面17、学校教育中影响学生人格发展的因素包括哪几个方面？（教育者的个性特征、师生关系、教师教育观念与教学风格、班级气氛）18、心理咨询的原则包括（保密的原则，时间限定的原则，伦理原则 ，助人自助原则） 19、咨询师与来访者的咨询关系类似于（朋友与朋友）20、情绪健康的标准是什么？（稳定、乐观）分秒必争限时答题（100 道）1. 去学校心理咨询中心咨询的人都有心理疾病。 （错）2. 心理压力总是有害的。 （错）3. 害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 （对 ）4. 酗酒也是一种心理障碍。 （对 ）5. 气质和性格都有好坏之分。 （错）6. 遗传是精神分裂症患病的一
9、大原因。 （ 对）7. 大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对）8. 判断变态心理应通过心理测量或医学鉴定来确认。 （ 对）9. 马斯洛提出了自我实现理论。 （ 对）10. 自言自语是一种精神紧张的表现。 （ 错）11. 幻想常使人想入非非，因此应避免产生幻想。 （ 错）12. 人的心理现象极其复杂无规律可循。 （错 ）13. 对人类来说，遗忘并不都是有害的。 （ 对）14. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 （对 ）15. 我国对心理咨询的重视是从 80 年代开始的。 （对 ）16. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。 （错 ）17. 有心理问题的人的
10、思维保持着严密的逻辑性。 （ 对）18. 人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 （ 错）19. 正常人也可反复出现幻觉。 （错）20. “江山易改，秉性难移” 说明人的气质是不可改变的。 （ 错）21. 权威型是良好的家庭教养方式。 （错 ）22. 条件反射既是生理现象，又是心理现象。（ 对）23. “高分低能” 是用来说明能力与知识无关。 （对）24. “互联网成瘾综合症” 是一种心理障碍。 （对 ）25. 情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。 （错 ）26. 科学心理学诞生于十九世纪。 （对）27. 心理学中精神分析学派的创始人是弗洛伊德。 （对）28. 心理学发源于哲学。 （对
11、）29. 考试焦虑是影响大学生心理健康的普遍性问题。 （对）30. 有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。 （错 ）31. 几何图形错觉经主观努力就可以消失。（错 ）32. 大学生的理解识记已高度发展，机械识记几乎不存在。（ 错）33. 动机水平越高，工作效率就越高（错 ）34. 健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。 （错）35. 健康包括身体健康和心理健康 （对 ）36. 心理咨询等同于心理治疗 （ 错）37. 大学生心理健康教育应该以预防为主， （ 对）38. 激情是一种消极的情绪状态。 （ 错）39. 思维定势对问题的解决起障碍作用。 （ 错）40. 智商表示
12、天资，智力程度。 （错 ）41. 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。 （ 对）42. 没有疾病就是健康。 （ 错）43. 语言是交际的工具，言语是交际的过程。 （ 对）44. 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。 （对）45. 我国心理咨询已经职业化。 （ 对）46. 有心理障碍的人的人格十分完整。 （ 错）47. 心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。 （对 ）48. 记忆减退患者大多不承认记性不好。 （ 对）49. 精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。 （ 对）50. 再好的朋友之间也需要适当的保持距离。 （对）51. 梦是一种不正常的生理和心理现象。 （错 ）52. 性格的理智特征是性格
13、的核心。 （错）53. 智力水平越高，心理水平越高。 （错）54. 情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。 （错）55. 良好的性格能弥补能力的不足。 （ 对）56. 神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。 （ 对）57. 精神分裂症是一种遗传性疾病。 （错 ）58. 心理治疗一般都是一对一的治疗。（错）59. 只要有了人脑和客观现实，就会自然产生人的心理。（错 ）60. 在人生中，智力的发展水平随年龄发展匀速直线变化。（错）61. 心理健康与心理障碍没有绝对的界线。 （ 对）62. 大学时代，是个既渴望友情又追求孤独的时代。(对)63. 情绪冲突是大学生心理冲突的最重要的表现形式(对)64. 情
14、绪健康的标准是稳定、乐观。 （对）65. 适度的压力能激励人不断进步。 （对）66. 观察法就是通过视觉系统探索心理活动规律的方法。 （对）67. 加深学习程度有利于记忆的保持。 （对）68. 情感是人与对自身需要有关系的客体的反映。 （对）69. 快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。 （ 对）70. 有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。 （错 ）71. 信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。 （ 对）72. 当认知和情感不一致时,一般是认知决定人的行为。 （ 错）73. 人脑反映客观现实与镜子折射客观事物一样。（ 错）74. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的
15、标志之一。 ( 对）75. 培养同伴心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。 （对 ）76. 我们的教学、教育、各种纪律训练，都是一系列的条件反射。（对 ）77. 科学心理学的创始人是冯特。 （对）78. 心理学发展中行为主义的创始人是华生。 （对）79. 心理学中人本主义学派的创始人是马斯洛。 （对）80. 人的性格是先天形成的。 （ 错）81. 课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则。 （ 对）82. 人脑对客观现实的反映既有主观性也有客观性。 （对 ）83. 听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力。 （对 ）84. 智力就是能力。 （ 错）85. 灵长类动物能掌握一定的手势语，说明有思维能力。
16、（错 ）86. 培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。 （对 ）87. 脑干是维持生命的基本活动的主要机构。 （对）88. 心理咨询的原则包括时间限定的原则。 （对）89. 社会适应正常是大学生心理健康的标准之一。 （对）90. 大学生的价值准则倾向于理想化。（对）91. 高尚的幽默是极有助于个人适应的工具。 （对）92. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 （对）93. 人格包括需要、动机、能力、气质和性格。 （ 对）94. 注意是一切心理过程的开端。（ 对）95. 心理咨询又名心理治疗。 （错 ）96. 心理学是一门古老而又年轻的科学。 （对 ）97. 心理是人脑对客观现实的
17、反映。 （ 错）98. 心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。 （对 ）99. 人的所有心理活动都有节律性。 （对）100. 心理健康是一个动态平衡的状态。 （对）风险提速风险题（12 道）10 分题第一组：高兴、郁闷第二组：惊慌、绝望第三组：欣喜、焦虑第四组：嫉妒、陶醉30 分题1、大学生心理健康的标准是什么？1)智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。2)情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富
18、有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。3)意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。4)人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的
19、。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。5)自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。6）人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；
20、在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。7）社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。8)心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。2、焦虑对人的影响是复杂的，既可以成为大学生成材的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用， ，怎样的焦虑水平最利于学生学习
21、呢？考克斯实验表明：中等焦虑水平者比低焦虑和高焦虑水平者更能取得好成绩。一般来讲，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。焦虑水平过高，使人处于高紧张状态，束缚了人的认知能力。3、我们经常会听到学生说空虚、无聊，我们可以通过哪些方法摆脱空虚感呢？1)调整需求目标 空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。 2)求得社会支持 当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
22、 3)博览群书 读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。 4)忘我地工作 劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。 5)目标转移 当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等） ，使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。 4、自卑是现在大学生常见的心理问
23、题，自卑的浅层感觉是别人看不起自己，深层感觉是自己看不起自己。我们应怎样走出自卑的误区？第一步，就是要重新调整自己的期望值，使之尽量现实，易于达到，并为自己制定切合实际的计划。一次成功对于有自卑心理的人来说是一种极佳的奖励。成功的结果使人的能力得到肯定，可以强化自尊心，形成良性循环；而一味空想，不见行动或计划过于宏大，无法实现，那只能使人灰心，产生自卑。人生在世，需远大理想，但在行动中，必须分解成具体可行的小目标，一个一个去完成。正像上楼一样，楼梯要一层一层地上，不可能一步登天。 第二步，要重新调整自我评价，认清自己的优点，长处，找出自己存在的不足。成熟的人不会因别人夸一句就沾沾自喜，也不会因
24、别人嘲笑一声而觉得无脸见人，他会很清楚自己既不太 “白”也不太“黑” ，从而在社交中学会泰然自若，潇潇洒洒。 第三步要树立自信心。自卑者往往会陷入思维的怪圈难以自拔。其思维模式是，因为我能力不行，所以我干不了，结果我真的什么也干不了，这就会导致更深的自卑。积极的思维方式应是敢于承认自己认识的不足和能力的不足，并能客观地加以对待，一方面积极补己之短，另一方面懂得明智地扬长避短。要走出自卑，就应主动、积极、有意识地培养自信心，这样，才能摆脱自卑心理。 50 分题案例一：某生，这已经是他第三次参加英语等级考试了，考不过就没有学位证书，前两次都只差几分。最近一段时间，只要一拿起英语书，就紧张，连舌头都
25、僵硬了，还出冷汗，日不能食，夜不能寐，还会莫名其妙地发火，不能集中精力复习，记忆力也差，过去会做的题目，现在却经常会出错，担心这样下去，连最后一次机会都没有了。1.分析该生有这种心理问题的原因采分点：1.毕业证书的含金量，找工作；2.考试的重要性，有两次失败的经历，心理压力大 3.自己和没有英语基础的人一起考试，就觉得自己学英语那么长时间还跟他们一样，证明自己是很笨，很无能，越想越焦虑。 （两点即可）2.说出几种调适的方法采分点：1.考试焦虑不可怕，大学时代的焦虑和学业成就之间为正相关；2.调整作息，运动休息；3.不要想失败后的结果 4.重新确定复习方案 5.应试准备工作。 （三点即可）案例二
26、:女儿 13 年苦追刘德华老父倾家荡产跳海自杀重庆晚报 3 月 29 日报道 29 岁的兰州姑娘杨丽娟，虽然已过了追星的年龄，但她倾家荡产式的痴迷让爹娘绝望，其父甚至为圆女儿的心愿一度传出想卖肾筹款。然而，在 2007 年 3 月底，这位见到了倾慕 13 年的偶像刘德华的女粉丝仍不满意，其父指责刘德华未单独会见女儿，于 25 日跳海自杀，留下 12 页遗书，痛指华仔自私。近年来，一些追星族们为了自己所崇拜的明星自杀等极端事件比较多，比如少年为见周杰伦自杀，日本女生为见成龙轻生。针对扬丽鹃的事件，请作出几点分析：采分点：（1）杨家父女属精神病亚型为追星导致倾家荡产甚至跳海，是病态行为。（2）和一
27、般的正常人做对比（一般粉丝追星也崇拜偶像，但基本上都有自知之明，知道不可能真正得到偶像。但精神分裂症患者却不这样认为，他们明知不可为而为之，甚至不惜倾家荡产贯彻异常念头，即使与偶像没有任何奇迹发生，也绝不放弃。）（3）分析父亲对女儿的不正确态度。案例三：2002 年 1 月 29 日和 2 月 23 日，清华大学电机系四年级大学生刘海洋为了验证“苯狗熊”的说法能否成立，先后两次把掺有火碱，硫酸的饮料，泼在了北京动物园饲养的熊的身上和嘴里，造成 3 只狗熊，1 只马来熊和 1 只棕熊受到不同程度的伤害。刘海洋没有父亲，他的母亲对他的爱到了一种极致，并且对他的要求很严格，每次都要他必须考第一，而刘
28、海洋并不能算是天才型的，他只好以常人难以想象的勤奋来学习，从不违背他妈妈的意志，怕她伤心。对于刘海洋伤熊这件事情，当时的社会都很震惊，一个名牌大学的有知识，有文化的大学生怎么能做出这样的事情呢？请分析刘海洋的行为，并简要分析他的心理及产生的原因采分点：（1）他的行为是一次攻击性的侵犯行为（2）他成长在一个残缺家庭（3）母亲对他的态度（3）他的动机属于游乐性动机，可能是好奇越轨。 （3）自理能力差案例四:4.16 美国校园枪击事件, 16 日上午发生的美国弗吉尼亚工学院的枪击事件，目前已造成包括凶手在内的 33 人死亡，20 多人受伤。该校警长 17 日宣布，枪击案犯罪嫌疑人为该校一名 23 岁
29、的韩国学生赵承熙。据介绍，凶手已在作案后自杀身亡.4 月 18 日，美国全国广播公司（NBC ）公布了枪击案嫌疑人赵承熙寄来的一个包裹的内容，其中包括赵承熙手写的 23 页宣言、43 张照片和 28 份录像资料。凶手持枪或榔头摆出各种暴力姿势，加上充满威胁的言语，让尚未平静下来的美国人再次受到巨大的心理冲击 . 心理学家对凶手展开的心理分析: 弗吉尼亚理工大学发生的惨案也让人们更加关注赵承熙的个人性格和在校的行为表现。和他接触过的人说，赵承熙是个孤僻、沉默寡言、行为诡谲的人。早在 2005 年上大学二年级的时候，他就因为尾随和骚扰两名女同学而受到校方有关部门的警告。 美国加利福尼亚大学伯克利分
30、校心理学系主任史蒂夫欣肖认为，赵承熙的宣言说明，他不会静悄悄地离开，而要在自我毁灭的同时自我推销，在耀眼的光芒中离开。欣肖甚至认为，赵承熙可能患有狂躁抑郁症或精神分裂症。 泰晤士报援引心理学家塔尼娅拜伦的话说：“ 如果他没有得到安抚，脆弱程度一再加剧，就可能有灾难性的事情发生。”她说，一些感到极度自卑的人可能会从能致人死命的武器上获得满足感，因为生杀予夺的“ 权力”让他们“克服”了自卑。 心理学家多萝西罗韦说，这些 “与社会脱节”的孤独者可能选择极端的表达方式。她认为，预防校园枪击案不能单纯靠加强枪支管制，美国社会需要“扪心自问，为什么情感需求在这个社会得不到满足” 。本报华盛顿 4 月 18 日电 采分点:为人性格孤僻,沉默寡言,行为诡谲.可能患有狂躁抑郁症或精神分裂症, 感到极度自卑. 预防校园枪击案不能单纯靠加强枪支管制，美国社会需要“扪心自问，为什么情感需求在这个社会得不到满足”
