1、拥抱拒绝演讲稿 embracingotherness.whenifirstheardthistheme，ithought，wellembracingothernessisembracingmyself.andthejourneytothat placeofunderstandingandacceptancehasbeenaninterestingoneforme，anditsgivenmeaninsightintothewholenotionofself，whichithinkisworthsharingwithyoutoday.weeachhaveaself，butidontthinktha
2、twerebornwithone.youknowhownewbornbabiesbelievetheyrepartofeverything;theyrenotseparate.wellthatfundamentalsenseofonenessislostonusveryquickly.itslikethatinitialstageisover-oneness：infancy，unformed，primitive.itsnolongervalidorreal.whatisrealisseparateness.andatsomepointinearlybabyhood，theideaofselfs
3、tartstoform.ourlittleportionofonenessisgivenaname，istoldallkindsofthingsaboutitself.andthesedetails，opinionsandideasbecomefacts，whichgotowardsbuildingourselves，ouridentity.andthatselfbecomesthevehiclefornavigatingoursocialworld.buttheselfisaprojectionbasedonotherpeoplesprojections.isitwhowereallyare
4、。orwhowereallywanttobe，orshouldbe。拥抱他人。当我第一次听到这个主题时，我觉得拥抱他人，就是拥抱我自己。对于我来说，通往理解和接纳的路是十分有意思的，并且让我对“自我”这一概念有了深刻的理解。我想这值得在今天和你们分享。我们都有一个自我，但我并不认为这是与生俱来的。你看那些刚出生的小婴儿，他们认为自己属于任何事物，他们并不是脱离的。这种最基本的同一性会很快从我们身上消失，如同最初始的状态已经结束。同一性：婴儿期、未成形的、原始的，将不复存在，取而代之的是分离。在婴儿期的某一点，关于自我的意识开始萌芽。我们同一性的一小部分被赋予了一个名字，被告知关于它自己的任何事
5、情。这些细节、观点和想法变成事实，这些都帮我们形成自我，以及自己的身份。然后这个自我就成为一个工具，用来探索周围的这个世界。但是这个自我实际上是一个以其他人的投影为基础的投影。这就是真正的我们吗。是我们真正想成为，或者应该成为的人吗。 igrewuponthecoastofenglandinthe70s.mydadiswhitefrom cornwall，andmymomisblackfromzimbabwe.eventheideaofusasafamilywaschallengingtomostpeople.butnaturehaditswickedway，andbrownbabieswer
6、eborn.butfromabouttheageoffive，iwasawarethatididntfit.iwastheblackatheistkidintheall-white catholicschoolrunbynuns.iwasananomaly.andmyselfwasrootingaroundfordefinitionandtryingtoplugin.becausetheselflikestofit，toseeitselfreplicated，tobelong.thatconfirmsitsexistenceandits importance.anditisimportant.
7、ithasanextremelyimportantfunction.withoutit，weliterallycantinterfacewithothers.wecanthatchplansandclimbthatstairwayofpopularity，ofsuccess.butmyskincolorwasntright.myhairwasntright.myhistorywasntright.myself becamedefinedbyotherness，whichmeantthat，inthatsocialworld，ididntreallyexist.andiwasotherbefor
8、ebeinganythingelse-evenbeforebeingagirl.iwasanoticeablenobody. 我于上世纪七十年代生长在英格兰的海岸边。我父亲是来自康沃尔的白人，我母亲是来自津巴布韦的黑人。对于许多人来说，是无论如何也想不到我们是一家人。但大自然自有意想不到的一面，棕色的孩子出生了。但自从五岁开始，我就察觉出我的格格不入。我是一个信奉无神论的黑人孩子，在一个由修女运转的白人天主学校，我是一个另类。我的自我在不断寻找一个定义，并试图将自己套入定义。因为自我都是愿意去融入，看到自己被复制，有归属感。那能确认自我的存在感和重要性，这很重要。这有一个极端重要的功能。没有一
9、个对自我的定义，我们简直不能和其他人交流。我们无法制定计划，无法爬上潮流和成功的阶梯。但我的肤色不对。我的发色不对。我的来历不对。我的自我被他人定义，这意味着在社会上我并不存在。我首先被定义为一个另类，甚至先于被定义为一个女孩。我是一个引人注意的没有人。 wevecreatedentirevaluesystemsandaphysicalrealitytosupporttheworthofself.lookattheindustryforself-imageandthejobsitcreates，therevenueitturnsover.wedberightinassumingthatthes
10、elfisanactuallivingthing.butitsnot;itsaprojection，whichourcleverbrainscreateinordertocheatourselvesfromtherealityofdeath.butthereissomethingthatcangivetheselfultimateand infiniteconnection-andthatthingisoneness，ouressence.theselfsstruggleforauthenticityanddefinitionwillneverendunlessits connectedtoi
11、tscreator-toyouandtome.andthatcanhappenwithawareness-awarenessoftherealityofonenessandtheprojectionofself-hood.forastart，wecanthinkaboutallthetimeswhenwedoloseourselves.ithappenswhenidance，whenimacting.imearthedinmyessence，andmyselfissuspended.inthosemoments，im connectedtoeverything-theground，theair
12、，thesounds，theenergyfromtheaudience.allmysensesarealertandaliveinmuchthesamewayasaninfantmightfeel-thatfeelingofoneness. 我们创造了整个价值系统，以及一个客观的现实，用以支持自我的价值。看看由个人形象带动的产业，还有它提供的工作，以及它创造的价值。我们可能会假设，这个自我是真实存在的。但我们错了；这只是一个投影，是由我们聪明的大脑创造出来的，来欺骗我们自己无需面对死亡的现实。但总有一些事，能赋予自我终极无尽的联系，那就是同一性，我们的本源。自我对于真实性和定义的挣扎永远不会停
13、止，除非自我能够与创造者相连与你，与我。这和意识的觉醒一同存在，意识到同一性的现实，以及自我的投影。一开始，我们可以想想那些我们失去自我的时候，当我跳舞时，表演时。我根植于我的本源，我的自我被抑制了。在那些时刻，我与万物相连大地，空气声音，观众的能量。我的所有感官都是警觉和鲜活的，如同一个婴儿感受到的一般那种同一性的感觉。 andwhenimactingarole，iinhabitanotherself，andigiveitlifeforawhile.becausewhentheselfissuspendedsoisdivisivenessand judgment.andiveplayedev
14、erythingfromavengefulghostinthetimeofslaverytosecretaryofstatein2021.andnomatterhowothertheseselvesmightbe，theyreallrelatedinme.andihonestlybelievethekeytomysuccessasanactorandmyprogressasapersonhasbeentheverylackofselfthatusedtomakemefeelsoanxiousandinsecure.ialwayswonderedwhyicouldfeelotherspainso
15、deeply，whyicouldrecognizethesomebodyinthenobody.itsbecauseididnthaveaselftogetintheway.ithoughtilackedsubstance，andthefactthaticouldfeelothersmeantthatihadnothingofmyselftofeel.thethingthatwasasourceofshamewasactuallyasourceofenlightenment.andwhenirealizedandreallyunderstoodthatmyselfisaprojectionan
16、dthatithasafunction，afunnythinghappened.istoppedgivingitsomuchauthority.igiveititsdue.itakeittotherapy.ivebecomeveryfamiliarwithitsdysfunctionalbehavior.butimnotashamedofmyself.infact，irespectmyselfanditsfunction.andovertimeandwith practice，ivetriedtolivemoreandmorefrommyessence.andifyoucandothat，in
17、crediblethingshappen. 当我表演一个角色时，我进入了另一个自我，我在一段时间内赋予其生命。当自我被抑制时，它的多样性和判断也会一同被抑制。我出演过许多角色，从奴隶时代想要复仇的鬼魂到2021年的国务卿。无论这些角色是多么的不同，他们全都与我相连。我诚恳地认为，我作为一个演员能够成功的关键，以及作为一个不断进步的人，是因为自我的缺失让我觉得非常焦虑和不安。我总是在想，为什么我能如此深切地感受到他人的痛苦，为什么我能辨认出一个被忽视的人。那是因为我没有一个自我挡在中间。我想我缺少一种介质，我能 够感受他人这个事实说明我感受不到我自己。这曾经导致了我的羞愧，其实是给我启蒙的源头。
18、 crucially，wehaventbeenfiguringouthowtoliveinonenesswiththeearthandeveryotherlivingthing.wevejustbeeninsanelytryingtofigureouthowtolivewitheachother-billionsofeachother.onlywerenotlivingwitheachother;ourcrazyselvesarelivingwitheachotherandperpetuatinganepidemicofdisconnection.letslivewitheachotheran
19、dtakeitabreathatatime.ifwecangetunderthatheavyself，lightatorchofawareness，andfindouressence，ourconnectiontotheinfiniteandeveryotherlivingthing.weknewitfromthedaywewereborn.letsnotbefreakedoutbyourbountifulnothingness.itsmorearealitythantheonesourselveshavecreated.imaginewhatkindofexistencewecanhavei
20、fwehonorinevitabledeathofself， appreciatetheprivilegeoflifeandmarvelatwhatcomesnext.simpleawarenessiswhereitbegins. 关键在于，我们尚未找出怎样与地球和万物一起，生活在同一性中。我们一直在疯狂地寻找怎样和数十亿的其他人一起生活。我们并非只是和其他人一起生活。我们疯狂的自我们在一起生活，与他人的隔断也如同传染病一般蔓延。让我们生活在一起，歇一口气，慢慢来。如果我们能进入那沉重的自我，点燃一支觉察的火炬，寻找我们的本源，我们和永恒以及万物的联系，我们从出生那天就知道的联系。我们无须因为大量的空虚而慌张。相比于我们创造出的那些，这空虚更加真实。想像我们能有怎样的存在方式，当我们正视自我不可避免的死亡，感恩生命的权利，惊异于即将到来的事物。这些都来自于简单的觉察。 第 8 页 共 8 页免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。
