1、谷關七雄：老七唐麻丹山2009.11.15am08:00pm17:00唐麻丹山位於臺中縣和平鄉，臺八線26.1K右轉紅色鐵橋過大甲溪進入裏冷部落沿小徑再過同心橋接裏冷林道，登山口位於裏冷溪左方，海拔高度1305公尺入口處海拔高度684公尺、落差621公尺、壓縮在2.3公里路程，前段步道沿稜線手腳並用拉繩索緩緩前進，部份路段山勢陡峭，危崖處處，芒草叢生 ，登上三角點有極佳視野，下山可由南側順訪蝴蝶谷瀑布，來回3公里、繞一圈到登山口全程約9公里。,登山口am：08：04,北稜前段,Am：08：30,Am09：12 涼亭、登主峯與蝴蝶谷瀑布分叉點(0.8k),Am:09:33,長葉杜鵑蘭,西側山景,
2、Am09:54,臺灣凡尼蘭,Am:10:15,四季蘭,Am:10:27登上峯頂,峯頂上的人潮正在煮大餐,東卯山,阿泠山,大甲溪(白冷),前:阿泠山、中:次朗山、後:白毛山,最遠處為基隆山,大甲溪上游群山環抱,後:稍來山、前:屋我尾山,中有紅瓦為大道院,遠眺東卯山,金毛杜鵑,綠花肖頭蕊蘭,Am:11:04,Am:11:27,白鶴頂蘭,長葉杜鵑蘭,白鶴頂蘭蒴菓莢,Am:11:54,Am:12:05進入蝴蝶谷瀑布步道(來回全程3公里),鳳蘭,Pm;12;16,川上氏羊耳蒜,Pm:12:40,Pm:12:53,Pm13:00蝴蝶谷瀑布的人潮,瀑布真壯觀、在此煮麵、泡茶、喝咖啡、休息90分鐘後離開pm:14:35,瀑布前的棧道,臺灣罈花蘭,好大一欉的鳳蘭,Pm:15:35,Pm15:51,穗花蛇菰,紅花羊耳蒜,白鶴頂蘭,Pm:17:00回到登山口、今年谷關七雄完登,
