此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。新媒体运营岗位工作简历模板?所以你”;在大众场合或自己比较在意的对象面前”;不要去过分关注对方对你的影响 如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理这就是说那些社交能力强的人在与”;自己比较在意的对象面前”;也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。第四，不要过高估价对方不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。
