1、 扩展训练心得体会 扩展训练心得体会 经过两天两夜的户外拓展活动，我们分成了三个队，有好汉队，雄鹰队，梦之队，我属于好汉队的一员，活动有列队，听杨老师的讲座，套绳，忙人游戏，老太太卖花，接球，爬山比赛等项目，扩展训练心得体会。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！ 拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会： 第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确
2、的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
3、第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配，心得体会扩展训练心得体会(.)。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。第四、每个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。人是背负了一个行囊在赶路的。肩上担负着家庭、朋友、儿女、事业、希望等，历尽艰辛，我们却无法丢弃其中任何一件，因为这背囊上写着“责任”两
4、字。在生活和工作中，我们每个人都扮演着不同的角色，不论其出身贫寒或富贵，都要对其所扮演的角色负责。只有勇于承担责任的人，才会被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。人可以清贫，可以不伟大，但不可以没有责任。任何时候，我们都不能放弃我们自己肩上的责任。一个缺乏责任感的人，将失去别人对自己的信任与尊重，最终将失去所有一切。可以说,责任伴随着我们的一生,我们的一生赢在责任! 但又有多少人清楚地知道责任的重要性以及如何去承担自己的责任？工作中出了问题，我们往往追究“为什么会这样” ，却很少考虑“我能做什么” 。在这个崇尚个性、注重能力的时代，责任已经被很多人忽视或将其置于微不足道的位置。第五、用什么
5、样的态度来面对错误？游戏一定有规则的，而破坏规则的结果必定是规则给你带来的惩罚。拓展训练过程中，因为有很多同事犯下的错误，会使团队所有的成员、领导受到了惩罚，那么，在这个时候，我们应该怎么样去面对这些错误呢？埋怨？指责？都不是最好的方法，因为当你去埋怨和指责的时候，你必须要停下你前进的脚步，耗费你的时间，但对于整个团队的进步所起的往往的负面的作用。通过 2 天 2 夜的训练，我认为在面对团队的错误或团队中某个个体的错误的时候应持的态度是不埋怨指责但一定要有总结。总结是让犯错的个体或团队都更加清楚应该与不应该，是指明方向的明灯，就像一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步，而利用跌倒的机会仔
6、细观察地形、寻找绊跌你的石头的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展训练结束了，但团队的建设在持续，并且过程艰辛漫长。在经过了一系列的拓展项目、分享总结，一系列的竞赛成功、失败，一系列的欢笑、拓展培训结束了。对比之前与之后，我自己个人在心态上有了一个较大的转换，之前自己对拓展培训的理解可能有了以偏概全的嫌疑。在整个拓展训练当中，更多的是让你学会如何去发现在团队运作及个人工作中的一些问题，当然，这里指的更多是意识上的问题，而非给出解决问题的方法，不同的人在经历同样的事情之后，同样也会出现理解不一致的情况，而通过这一次的拓展培训，我思考得更多的可能是两个问题：用什么样的态度来面对困难？用什么样的
7、态度来面对错误？但只要这样，每个人都有所得，辉煌的团队成果一定是指日可待的. 感谢公司领导给了我们这样一个锻炼自我，互相激励的机会，我特别感谢这次活动中的每一个人，大家互敬互助，为此次拓展留下难忘的记忆。同时我也为自己能在这样有着良好企业文化，有着积极进取品质的团队工作感到愉快和自豪！ 扩展训练心得体会 2 第 2 篇 拓展心得：训练让我们团队多了一份关爱预览发布时间：2017-04-01 拓展训练让我们团队多了一份关爱 拓展训练是户外拓展活动，通过拓展培训发掘每个人的最大潜力，磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。在此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未
8、亲身参与其中。 在这次拓展训练中，主要是考验一个团队的团队精神，团队项目不是靠一个人的能力可以完成。它的最大特点就是团队精神：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有齐心协力地团结起来，过程中相互帮助、相互学习，每一次完成项目都坦诚分享，都会让团队之间多一份了解，多一份友情。在这次拓展训练的过程中，每个团队最关注的都是协力合作，团队精神表现得非常出色。 孤岛求生、一杆当关、求生墙这些看似简单的拓展训练项目，在拓展培训过程中，那惊心肉跳的情景令我难以忘记。现在才发现生活中的自己是多麽的渺小，知识是那么的浅薄。这一次拓展训练让我更加认清了自己，让我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 拓展
9、训练的思想启迪是一笔永久的精神财富，不管身处任何处，只要我们用心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后，团队意识提高了，在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里，可以感受到多了一扩展训练心得体会 3 第 3 篇 客户经理拓展训练心得预览发布时间：2017-03-31 新年之初，市场营销部组织员工在笑翻天拓展乐园举行为期一天半的拓展训练。此次拓展训练包括有轨电车，穿越电网，过逃生墙，高空断桥，心路历程，信任背摔，音乐椅等项目。日前，全体员工坐在一起，结合自己的工作，交流拓展心得体会，具有深刻的意义。下面听听部分客户经理的启发和感悟： 一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我
10、们队第一个做空中抓杠动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在 6、米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队
11、的队员最短的用时 30 秒钟，最长的近 10 分钟。虽然在这个项目扩展训练心得体会 4 第 4 篇 公司野外拓展训练心得预览发布时间：2017-03-31 5 月 8 号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程 ，明媚的阳光，清新的白云，连绵的山脉映射着我们现在的心情，放开心的喜悦浮上心头。让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。这是我们公司组织的一次野外拓展训练。 高挑的山楂树，好像有用不完的力气一样，努力的向上生长。 车队也渐渐驶进了万仙山。人们常说山里的天气变化快，这不，刚进山没有一会儿就下雨了，但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步，我们开始了拓展训练的第一项：定向寻宝。项目
12、名称：定向寻宝 任务目标：徒步走完 10 公里山路，到达拓展基地，并必须找到沿途的 10 张宝藏图。 我们接到任务后，也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远，就马不停蹄的出发了，远处的迷雾越来越浓，天也渐渐暗了下来，从我们找到第一张藏宝图之后，就一直很顺利，直到在第八张藏宝图的时候，怎么也是找不到，我们也到了半山腰，天也完全黑了下来，我们队所有的人分成 2 队，一队继续找第八张，另一队找后面的藏宝图，一直到晚上8 点的时候，后面的 2 张藏宝图也已经找到，但是第八张还是没有找到，直到 8 点半的时候，接到教练的通知，上山集合，我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。宣告第一项拓展训练的失败
13、第二天我们做了项目有信任行走，动物王国，高空抓杠等。印象最深的就扩展训练心得体会 5 第 5 篇 户外团队拓展训练心得体会预览发布时间：2017-03-30 风和日丽，经过人力资源部连日来的策划和组织，公司 30 多名员工来到苏州西山，开始了为期一天的拓展训练。这不是一次普通的游玩或娱乐活动，而是活泼生动又非常具有教育意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手能力外，对我们的领导能力和团队意识也是一次考验和提升，也引发了很多员工内心的思考，现将我的心得体会和感受与大家分享。 一、团队需要核心 在正式的拓展训练开始之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长
14、是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带领下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到凝聚和带领的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。二、团队需要合作 鼓舞人心这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能决定下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离。团队的力量不是某个个人的力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作、默契配合，目标一致、行动一致，努力和付出一致，才能达成团队目标。龙舟接力也同样体现了这一点。 三、团队需要沟通 扩展训练心
15、得体会 6 第 6篇 充电拓展训练心得预览发布时间：2017-03-30 难忘北京充电之行拓展训练 XX 年 7 月 14 日-17 日，我有幸参加了在北京举行的第二届全国教师文化节。本次文化节是由全国教师文化发展研究室和全国学校文化建设高峰论坛组委会共同举办，举办的宗旨是陶冶老师的情操，提升教师的品格。按照组委会的安排的活动日程，第一天活动是到北京房山区的一个训练基地去进行教师团体的训练，带着几分期待，带着几分追求，也带着几分疑惑，从北京乘车经过一个多小时到达目的地，总体的印象是这个训练基地面积不大，处在群山之中，环境还不错，自从参加工作以来，参加了很多形式的培训，但这种野外形式的训练还是第
16、一次，在路上我看了看拓展活动的目的，一是沟通-思考、释义、提出问题、寻求理解。二是信任-勇气、惯性、承诺、关心。三是协作-明确灵活的角色，奖励和表彰。四是融合-通过创造性的表现，增进相互的情感，培养团队协作精神，集体工作方式和组织学习能力，增进人与人之间的理解和信任。 在疑惑和猜测之中，九点钟训练拉开了序幕，全体集合，第一位教练按照人数把我们参训的教师平均分成三个组，教练让每位教师学会说三句话，好很好非常好耶&rd扩展训练心得体会 7 第 7 篇 公司素质拓展训练心得体会范文预览发布时间：2017-03-29 范文一 一、关于课程培训 该次培训授课老师主要讲了实用礼仪、企业文化建设和市场营销三
17、个方面，这几门课程的实用性很强，老师讲的更是生动活泼。 在实用礼仪的学习中，我体会到，一个人只有保持自己良好的个人形象和合情合理的待人礼节，才能赢得别人的尊重。中华民族是一个有着五千年文明史的传统礼仪之邦，儒家仁义礼智信的思想举世闻名，而礼则是与人交往的重中之重。结合现实来说，对于我们这样一个在竞争中求生存、求发展、没有垄断优势、在某些方面还要依靠优质服务才能赢得订单的企业来说，以礼待人，良好的服务显得尤为重要。公司的绩效考核管理制度中，也有相关规定，例如，不准顶撞客户，要使用文明语言等，我们都要认真领会并贯彻执行。 企业文化建设和市场营销，讲的是企业如何练内功，不断提升和发展自己。 营销和推
18、销是两个完全不同的概念，营销搞好了，根本不需要推销。就拿盛康来说，去年春节前花生果的销售就做的不错，订单接连不断，以至于后来生产供不应求，成功的经验是： 1.季节性：春节前是花生果销售的黄金季节，盛康就扩展训练心得体会 8 第 8 篇 礼仪训练站姿坐姿心得预览刚接到职场礼仪培训通知的时候感觉多此一举.礼仪之邦，这还用培训么?但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基矗在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往
19、是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的 扩展训练心得体会
