如何挑选弹力带 侃侃体育那些事 弹力带简介 天然乳胶制成 可以有效改善肌力 身体活动能力和灵活性 有效提高运动成绩 帮助治疗多种慢性疾病 弹力带有8重阻力级别 由轻至重分别为茶色 黄色 挖红色 绿色 蓝色 黑色 银色 金色 渐进式训练健系统的最大的优势在于训练难度 即产品阻力的大小 可以随着患者康复情况的改善与力量增加而逐渐增加 从而为使用者提供积极反馈 根据年龄挑选 如果是年轻男士 那么自己的力气会大一点 这个时候可以蓝色或者黑色 根据自己的力量大小进行选择如果是中年人 也是可以选择蓝色和黑色的弹力带 这个时候主要就是以锻炼保持身材为主 不再是增长力量老年人主要就是为了活动筋骨 所以选择弹力带时就要选择阻力小点的 比如绿色的 或者是红色 深挖健身网 女士如何选择弹力带 Title Title 女士选择弹力带时 应该根据自己的需要选择 因为弹力带分为很多种 每一种都匹配一种需要 只有先选对 才能锻炼的更好
