1、教材 篮球：男生：原地跳起单手肩上投篮 二攻三女生：原地双手胸前投篮教学目标1学生懂得在起跳的同时，双手举球至肩上，身体达到或接近最高点时，伸臂屈腕，手指拨球，将球投出的要领，了解二防三战术队员站位的三种形式270% 以上的学生距离篮圈 34 米跳起投篮，臂、腕、斜线站位防守以及抢断球的动作3学生能互相讨论技、战术问题4投篮练习 20 次以上，二防三 5 次以上教学过程教学内容教师活动 时间 学生活动练习次数准备部分集队球性练习一、常规略要求：精神饱满 二、指挥学生球性练习教法：1示范并讲述各种练习方法2学生 2 人一组一球自行进行球性练习重点：熟悉球性、活动关节韧带要求：练习认真，精神振奋&
2、#39;2'8一、常规略 二、持球练习学生 2 人一组一球练习下列内容：1原地高低位运球2绕球32 人传接球4运球过人5抢断球1各 50 次各 5 次篮球 指挥篮球练习教法：1教师讲解和示范2指挥学生分组练习3教师巡回指导'27集体或分组根据要求进行练习练习内容：1滑步练习 2徒手跳投和双手胸前投篮练习45教学过程教学内容教师活动 时间 学生活动练习次数基本部分素质4正误对比5指挥学生练习重点：1双手举球至肩上，身体达到或接近最高点时伸臂，屈腕，手指拨球难点：起跳投篮时臂、腕、指用力协调，球的飞行弧线合理易犯错误：1蹬地无力，弹跳素质差不能提腰跳起。球不是在跳到最高点处出手。2
3、判断错误，配合不是快速移动补位。纠正方法：1发展弹跳素质训练，用较小力量跳起做投篮练习。练习中强调上臂协调配合向上用力。用语言信号提醒球出手时机。2多做慢速进攻或固定进攻情况下的二防三练习'27334 人一球相距45 米做“”或“”形原地跳起空中传接球。4二人一球相距45 米做模仿练习。52 人一球距篮板34 米处做一个人投篮另一个人抢篮板球练习。62 人一球，不同角度的跳投和双手胸前投篮练习。7二防三战术练习101010206结束部分放松小结一、指挥放松练习教法：1讲解示范2指挥练习重点：放松上、下肢二、小结本课情况三、安排学生收还器材'2'1组织形式1成四列横队集体练习内容：上下肢叩打 全身抖动2集中听讲3收还器材各 4×8练习密度：2535%预计负荷 平均心率：115135 次实施情况记载学生学习篮球很有兴趣，有30%以上学生有一定的命中率场地器材篮球 26 只篮球场 2 片
