实心球投掷技术 动作分解 动画欣赏 实心球投掷 自然站立投掷线前 持球于体前 两臂稍弯 右腿后退一大步 体前屈 接反弓 满弓时 右腿用力后蹬 将力量上传 上体前摆 当球将达到头部正上方时 两手用力拔指将球向正上方 与水平面成30 42度 投出 并完成空中交换腿 右脚落地制动 谢谢观赏
本站链接：文库 一言 我酷 合作
客服QQ:2549714901微博号:道客多多官方知乎号:道客多多
经营许可证编号: 粤ICP备2021046453号∣世界地图
道客多多©版权所有2020-2025营业执照∣举报
