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食谱 文档.doc

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星期一早餐 2 元:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐 8 元:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐 8 元:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。星期二早餐 2 元:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐 8 元:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐 8 元:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。星期三早餐 2 元:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐 8 元:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;晚餐 8 元:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。星期四早餐 2 元:水饺(青菜、肉丝);中餐 8 元:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;晚餐 8 元:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。星期五早餐 2 元:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐 8 元:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;晚餐 8 元:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。

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