1、快乐周末现在开始！,时间安排,路程图,1、平西府 2、爨底下村3、双龙峡 4、佛洛里斯餐厅,爨底下村1,爨底下村2,主要景点:关公庙、财主院、五道庙、石甬居、一线天,双龙峡景点,双龙峡自然风景区主体形象概括为六句话应该是：十里溪流 百潭瀑布 千亩红杏 万顷林海 青山翠谷 世外桃源 苍山如海，峰峦巍峨俊秀，被喻为“小九寨”、“百瀑布”。主要景点： 火车战1040 米玉龙湖、1020 米第一瀑布、米双龙戏水 、米小九寨沟口、447 米野生猕猴桃林（200 年）、482 米仙聚柳、猕猕猴桃（300年）、460 米第二瀑布准备好了吗？挑战你们极限的时候到了，呵呵！,登山注意事项,1.首先要准备好装备。
2、一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。2.一定多带水，装些巧克力备用。带一些常用药：创可贴、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。3.记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。4.登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。5.登山活动一定要坚持。任何
3、一种运动要有成效，坚持是最重要的。,佛洛里斯西餐厅,联系方式：石景山区石景山路乙18号万达广场步行街3楼电话：010-57476891,温馨提示,1、爨底下村，距京90公里，海拔650米，村域面积5.3平方公里，清水河流域，温带季风气候，年平均气温10.1，特此提醒，此地早晚稍冷，请携带一长袖休闲上衣以备不时之需。双龙峡老龙窝最高峰海拔1646米，景区全长15公里先乘小火车进入景区，然后步行4、5公里。穿行溪流峡谷，便到了第一瀑布高29、7米，宽5米冰厚度56米洁白如玉，十分壮观。 从第一冰瀑布往上还行10公里左右，完全是在冰上往返行走，要穿带钉子的鞋才能上去。山谷越走越窄，适宜年轻人、体力好的，它带有一定的探险性、刺激性。到了第二道冰瀑布，为华北地区所罕见的，落差30多米宽12米结冰厚度67米冰期很长，一般从12月到来年的5月份。手机、相机充足电，带好备用电池、纸巾、防晒霜等个人物品养好精神，带着好心情出发吧！,
