1、1三阶魔方高级玩法教程本教程介绍的是三阶魔方目前比较流行的一种快速复原法，它是层先法的一种，只是完成的步骤比较简短，此方法共四步完成，简称 CFOP（CROSS-F2L-OLL-PLL），本教程中所列出的公式均是国内外无数魔方高手经过长时间优化的最顺手的公式，综合难度系数虽然比较高，但熟练掌握后可以最快的复原。CROSS（底层十字） F2L(前两层) OLL(顶层面位) PLL(顶层归位)第一步 Cross：底棱归位，又称之谓底层架十字，意思是底部十字还原。本教程依然推荐使用白色面做底面。cross 这一步虽然是 CFOP 快速法的第一步，由于魔方的变化数太多，故这一步的情况也相应非常多，所以
2、在讲解这一步的时候，我们重点是讲一些简单的技巧帮助大家开阔思维，帮助大家大家思考、判断能力，真正的学习是需要自己多动手、动脑，多加练习，多加总结，才能终有所成就的。理论上，任何一种 case，都是可以在 8 步之内完成的，我们在练习的过程，也尽量要求 8 步内完成，8 步内完成，相信很容易就能做到。要做到快速完成 Cross，步骤尽量少还远远不够，我们还需要结合我们习惯用的手法来完成，只有做到步骤尽量少，配合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。下面给出一些高手练习的参考经验：随意打乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在 8 步内完成的公式，并验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习，限定在
3、 15 秒内，观察并写出如何在 8 步内完成的公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在 15 秒内，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8 步内完成，15 秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求阶段训练，用标准打乱公式打乱魔方，不仅在15 秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8 步内完成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完成，眼睛快速寻找第一组的 f2l。做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急于求成。正所谓水到渠成，瓜熟蒂落，功到自然成。第一类：三缺一RFR RuR 或 RuR RuR 或 RuR2第二类：二缺二相对两个棱块需要复原LRuR
4、L LRuRL第三类：二缺二相邻两个棱块需要复原RURF RFR FRFR2其他情况举例R2F RURF2 RFR uFR第二步 F2L(完成底层和中层)基本形态01、y（URUR）（用 04+yU 来生成）可生成 04 组合02、（URUR）可生成 03 组合03、（RUR）（用 02 来生成）可生成 02 组合04、y（RUR）用 01 来生成此组合基本规律之切位相连 05、U（RURU）（RUR） 06、（URURU）y（RUR）基本规律之同向相连07、y（URUR）（U2RUR）08、U（RURU2）（RUR）309、yURU2（RU2RUR） 10、U（RU2RU2）（RUR）11、
5、yU（RU2）（RU）（RUR）12、U（RU2）（RURU）R基本规律之底色切位13、U2（RURU）（RUR） 14、y（RURU2）（RUR）15、U（RU2RU）（RUR） 16、U（RUR）U2（RUR）17、yU（RURU）y（RUR） 18、U（RURU）y（RUR）19、（RURU）2（RUR） 20、（RURU）y（RUR）21、URU2RUy（RUR） 22、yU（RURU）（RUR）23、（RURU）2U（RUR）生成 35 24、U（RURU）（RUR）25、（RUR）U2（RURU）（RUR） 26、（RURU2）y（RUR）427、（RURU）（RU2）（RURUR
6、）28、（RURU）（RU2RU）（RUR）生成 2729、R2y（RURU）y（RUR） 30、（RUR）yU（RUR）F231、（RU2RU）2y（RUR）32、U（RURU）y（LUL）和y（RU）（RURU）（RUR）33、（UFUF）（URUR）和（RURU）（RU）（RUR）34、y（RU2）（RURUR）35、（RUR）U2（RURU）（RUR）生成 2336、（RU2R）（URUR） 37、（RURU）（RU2RU）y（RUR）38、y（RU）（RU）（RUR） 39、（RURU）（RUR）40、（RURU）（RUR） 41、y（RURU）（RUR）第三步 OLL（顶层面位）5
7、01、(RU2)RU(RUR) 02、(RU)(RU)(RU2R)和U(RU2)RU(RUR)03、(RURU)(RURU)(RU2R)和(RU2)(RURURU)(RUR)04、RU2(R2U)(R2U)(R2U2R)05、(rURU)(rFRF) 06、(RURURU2R)U(RU2RURUR)点+系列07、F(rURU)(rFR)08、(RU2)(R2FRF)U2(RFRF) 09、(FRURUF)(fRURUf)10、(fRURUf)U(FRURUF) 11、(fRURUf)y(FRURUF)12、(RURU)(RFRF)U2(RFRF)用 13、14 生成，生成 1313、F(RUR
8、U)y(RU2)(RFRF)点系列14、r(RURURU)r(R2FRF)生成 1215、r(RURURU)r2(R2URU)r自生成16、f(RURU)2f+U2 生成 4917、(RURURU)y(RURB)自生成一系列18、(rUr)(URUR)2(rUr)4619、(RUU)(R2U)(RURU2)(FRF)7 系列 20、(rUrU)(rUr)y(RUR) 21、(RFRURFR)y(RUR)622、(rUr)(RURU)(rUr) 23、(rUr)(RURU)(rUr)24、(RURU)(RFRF)(与 56 有联系) 25、F(RURU)FT 系列26、(RURUr)(RURU)
9、r 27、(rURU)(rRU)(RUR)28、(rUrUr)y(RURf) 29、(RFRURU)(FUR)1+2 点系列30、(RURU)y(rURU)rR 31、(RU)(RFRF)(UR)生成 3432、(RUF)(URURFR) 33、(RUBU)(RURBR)6 系列34、xUFRFRU生成 25 35、f(RURU)f36、F(RURU)(RURF) 37、RU2(R2FRF)(RU2R)田系列38、(rU2)(RURU)r 39、(rU2)(RURU)r40、rURURU2r 41、rURURU2r2 系列42、r(R2U)(RUR)U2(RUR)r 43、r(R2U)(RUR
10、)U2(RUR)r744、(RUR)yx(RURF)(RUR)45、(RURU)(RFRF)(RU2R)46、(rU2)(RURURU)(RUr)18 或自生成 47、B(RURU)2B48、rU2(RURU)(RURU)r 49、F(RURU)2F+U2 生成 16，互逆L 系列50、RFR2BR2FR2BR 51、RBR2FR2BR2FR52、(R2URB)(RUR2U)(RBR) 53、(RURU)(RURF)U(FRUR)54、(RURU2RU)y(LULUF) 55、(RURU2RU)y(RURUF)L+2 点系列56、(RURU)(RURU)(RFRF) 57、(RURU)(RUR
11、U)(RBRB)第四步 PLL（顶层归位）(11 步)01、(R2U)(RURU)(RU)(RUR)(11 步)02、(RUR)(URUR)(URUR2)(09 步)03、(lUR)D2(RUR)D2R2三棱换或三角换(10 步)04、xR2D2(RUR)D2(RUR)8(12 步)05、(R2uRUR)(URu)(R2fRf)(13 步)06、(RUR)y(R2uRU)(RURuR2)(12 步)07、(R2u)(RURU)(Ru)(R2FUF)三棱换且三角换(12 步)08、(RdF)(R2u)(RU)(RURuR2)RDR (14 步)09、(RURF)(RURU)(RFR2URU)DD
12、R (13 步)10、z(URD)(R2URUR2U)z(RU)UDR (14 步)11、(RU2)(RU2)(RF)(RURU)(RFR2U)邻角换且邻棱换DUR (14 步)12、(RU2RU2)(RBRU)(RURBR2U)和x(R2uRu)R2xy(RURU)R2RLR (14 步)13、(RURU)(RF)(R2URU)(RURF)(17 步)14、F(RURU)(RURF)(RURU)(RFRF)(19 步)15、z(URD)(R2URU)z(RUR)z(R2UR)z(RU)(15 步)16、LURU2rFrRURU2rFRF9(17 步)17、(URU)(RUR)(URU)(RURU)(R2U)(RU)(18 步)18、(RURU)yx2(RURUR2)yx(RURUR)(15 步)19、Lx(RUR)(DRU)(rRF)rDrF和(RURU)BDBDB2R(BRBR)平行线(18 步)20、U(RURU)R2FzRFRDzx(URUR2)四棱交换(07 步)21、M2UM2U2M2UM2
