1、中班幼儿体格 锻炼计划 3 篇篇一： 2015-2016 中班体格 锻炼计划中班幼儿体格 锻炼计划一、中班 组情况：1我 们中班组有 2 个班， 现有 52 名幼儿，包括插班生10 名。其中男28 人，女 24 人，男生比例要比女生高， 给活动带来一定的生机。2中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、 钻圈、弯腰、投 掷等动作，动作也较灵活， 为体格锻炼准备了一定的基 础条件。3.大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒心，遇到困 难容易退 缩。绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，4体育活 动形式缺乏多 样性，活 动器材不 够丰富。二、教育目 标：1喜 欢并能积极参加各种身体 锻炼活动，初步养成参加体育锻
2、炼的习惯。2能按 节奏上、下肢 协调地走和跑，能听信号 变速走、跑，能 绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路 纵队跑。3能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从3035厘米高 处自然跳下，落地轻。篇二： 2015年春期中班体格 锻炼计 划2015年春期中班体格锻炼计划庙垭乡 九年制学校附属幼儿园中班下学期是幼儿生 长发育和身体各 项技能发展的关 键时期。根据 纲要精神， 结合幼儿的生 长发育和体育活 动规律，以身体 练习为 基本手段。以 锻炼幼儿的身体，增 强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的 发展为目的。一、幼儿情况分析： 针对中班幼儿的 动作发展水平的不同，在 组织幼儿进行体格 锻
3、炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个 别差异，进行不同 强度的体格 锻炼，让每个幼儿都得到提高 发展。二、教育目标：1.走：能一个跟着一个走。2.跑：快跑距离 为 10 20 米，在一定范 围内四散追逐跑。3.跳：原地 纵跳触物（物体距离幼儿高 举的手指尖 10 20 厘米），双脚站立由高 20 30 厘米处往下跳。4.平衡：在 宽 15 20 厘米的斜坡上行走。5.投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。6.钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚 协调地攀登。7.基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。三、具体措施1.按节奏上、下肢 协调地走和跑，能听信号变速跑。2.绕过障碍物跑，听信号变
4、队走。3.立定跳 远不少于 30 厘米，能助跑跨跳平行线不少于 40 厘米。4.肩上挥臂投掷小沙包、 纸镖等轻物。5.自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6.在宽 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10 步。7.在垫上团身滚。8.熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9.一次拍球不少于50 次。10.用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体 锻炼活。四、各月活 动安排三月： 钩包走、袋鼠跳拉力；体育 课猜猜我是 谁、好玩的 轮胎、比比谁最棒、火箭上天四月：小火 车钻山洞、手拉手；体育 课玩纸箱、 报纸真好玩、和 纸玩游戏、跨 栏跳五月：皮球 钻洞、运西瓜；体育
5、 课机器羊、 动动脚丫、小青蛙跳荷叶、手拉手做游 戏六月： 钻火圈、小 飞碟；体育 课快乐的小猫、彩球 飞舞、我 们的飞碟朋友、好玩的 键子篇三：幼儿体格 锻炼计划幼儿体格 锻炼计 划一、工作目 标本学期我 们将进一步根据幼儿的 实际情况，开展各 类体育活 动，如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等 组成的有情 节的体育游 戏，和由徒手操、 轻器械操 组成的体育活 动及体育器械活动等。旨在通 过这些活动激发和培养幼儿 对体育活 动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展，促 进幼儿肢体的均衡发展和基本运 动能力的提高。二、主要任 务1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动
6、，感受运 动带来的愉快。2、能姿 势正确、自然 协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。3、会用多 样小型体育器械 进行身体 锻炼，并愿意与老 师一起收拾器械。4、喜欢玩球，会 滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。5、能听懂基本的口令和信号 ,并做出相 应的动作,较合拍地做模仿操 ,体验与同伴一起做操的愉悦。三、工作策略1为幼儿创设安全、丰富、 轻松、自主的活 动环境。2通 过体育游 戏带领 幼儿进行走、跑的基本 动作练习，引导幼儿学会听音 乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游 戏。3提供数量充足的小型体育运 动器械，让幼儿有充分的 时间自由探索，教 师带领 幼儿共
7、同摆放、收拾运 动器械。4从 简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉 圆球的属性。5选编趣味性 强、生活化的模仿操，配以 轻松活泼的音乐和儿歌。四、预设达成状 态1、幼儿 乐意参加体育运 动。2、能一个跟着一个沿 圆圈走不掉 队。2、 学会几种 简单的模仿走，在 简单的障碍物中走。3、 在指定范 围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。4、能轻松自然地双脚向前行 进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳 过一定距离，体 验跳跃的乐趣。5、 学习拍球、自抛自接球，掌握力度。6、 初步建立全身用力的意 识，能向指定方向投 掷并有一定距离，懂得物体 轻重与投掷远近之间的关系。7、 掌握多种爬法， 动作灵活、 协调 。能 钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。8、 能在成人的引 导、鼓励下 积极参加攀登活 动 。喜 欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。9、 会用小型多 样的体育器械 进行身体 锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。五、任 务分解上午晨 间体锻游戏
