1、耐久跑教学案例 平新 以健康第一 指 思想，重 学生的主体地位， 重 学生学 趣的培养。根据初一学生的生理特点， 耐久跑 教材内容。通 耐久跑， 展学生有氧耐力，促 学生身心 展，培养学生 的意志、 的毅力和 持到底勇于克服困 的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段 一、枯燥，学生的学 趣和 极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运 引入 堂， 行耐久跑教学。采用比 手段、游 形式和自主、合作学 方式， 学生学有 趣、学有所 、学有所 。案例描述：在一 耐久跑的 中，我将定向运 引入到教学中，将学生男、女混合 人数相等、男女生比例相同的四 （10人一 ），然后先出 。我 每 分 五 任
2、 卡，布置好各 的任 后， 根据任 再将 分 5 人一小 ， 安排好 的任 后， 学生 正在 的 下斗志昂 地准 比 。比 开始了，在一个40 米 30 米的 地的四周分布了10 个 志点，听到信号后， 各 第一小 先出 ， 按照各自任 卡上的任 依次跑向5 个 志点，到达各个点后并打卡（用彩色笔在任 卡上相 的 志点上画一斜杆）。“加油、加油” ，助威声此起彼伏，学生 个个争先，我也加入到学生的 喊声中， 各 加油助威， 不断地提醒学生：“注意看清 志点在哪个位置， 跑 了”。各 未跑的五人也开始 等一下 怎 跑才好。 有几个 已 有两、 三位同学完成任 回到起 点了，并把任 卡交 第二小
3、的同学， 他 在 上 介 和技巧。各 第一小 全部回来后，各 第二小 立即出 ， “加油、加油”， 完成任 的第一小 的同学好像忘 疲 了，也加入到 喊声中。第一 比 束，有的 取得 利手舞足蹈， 有的 失 而沮 不已，学生个个都 大汗。我抓住 一 机， 学生思考：怎 才能跑得快并花的 又最少， 完成任 的效率又最高。 学生 在 的 下开始 。有的 没先找好 志点，而多跑距离了；有的 前面速度太快，后程就没力气跑了；有的 。学生 的气氛很 烈，教学效果非常好。 完后，学生 都 表自己的意 。有一位同学 ：“跑的 候先不要太快，不然的 ，最后就没力气了，最好是匀速跑， 用 最短” 。我 位同学微
4、笑的点点 ：“ 的，就像我 以前所学的耐久跑一 ，要匀速跑， 要注意耐久跑的方法和技巧， 在我 以前的耐久跑的 中学 的， 但也要根据自己的能力控制好速度” ，我 完后，另一位同学便 ： “ 跑前先看清 志点在哪个位置， 事先在 子里要有一个路 ， 就不会多跑没必要的路了” 。 个 候，很多同学又开始 ，有的 ：“要 合作”，有的 ：“打卡速度要快”。接着，我 ：“同学 的都很 ，同学 都很 明，能去思考， 个 是耐久跑，在跑的 程中，又要不断地去思考，去判断方向和方位，要自己先完成任 才能完成全 的任 ， 所以又要你 合作， 而且打卡的 候又要你速度快”。然后，我对学生们提了几个见意，让学生
5、第二轮比赛开始了， 比赛气氛比第一轮更加激烈， 各组也重新布置了同学们跑的顺序，学生们都有自己跑的方法和技巧， 各组的实力相当，不像第一轮实力相差那么大， 学生们个个都在体验跑的乐趣， 课堂气氛非常活跃。第二轮比赛结束，“同学们，老师最后还想让大家思考两个问题，到底要怎样跑好耐久跑？如果在现实中遇到相似的任务如何去完成？”比赛结束后，我又给学生出了两个问题。 这时候，学生开始讨论起来。最后，我微笑着说道： “同学们，今天我们学习了耐久跑，运用新兴的运动项目 -定向运动形式进行练习，通过练习，同学们也掌握了耐久跑的方法和技巧， 同学们的热情也非常高， 我们应该感谢那些提出好的意见的同学，让我们掌
6、握了耐久跑的方法和技巧。所以，老师希望同学们以后在学习上敢于创新、敢于思考、敢于发表自己的想法和意见。”此时，同学们都露出了洋洋自得的神情，最后在同学们热烈的掌声中结束了本次课。反思与分析：新课标强调要通过体育与健康课程的学习， 培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位， 转变学生的学习方式， 拓展体育课程资源， 将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、 形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。 本教学案例教法新颖，简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。
