1、运动损伤的预防与处理五年级体育与保健 运动损伤的预防和处理实践课教案教学目标： 1、认知：使学生了解运动损伤的种类，怎么去避免运动损伤的发生2、情感：学生能够明白运动损伤对体育锻炼和身体健康的危害性，在以后的体育锻炼中明白怎样去预防和处理运动伤害3、行为：掌握几种常见简单的运动损伤处理方法，以及在平时的体育锻炼中合理的预防运动损伤的措施教学重点：几种常见的运动损伤的处理方法运动损伤的预防运动损伤的危害性教学准备：课件 调查表一份 红药水 5 瓶 棉花和创可贴若干教学过程：一、导入1、师：同学们，体育运动和我们时刻联系在一起，无论你是在家里，还是在学校里， 都会接触到体育运动， 而且有很多同学在
2、课余都会主动参加体育锻炼。人虽然不能享受生命的永恒， 但体育锻炼却能延长生命之时钟使我们能更健康的成长，减少疾病带来的痛苦，在“头脑发达 ,四肢萎缩”的今天，经常能使劳累的头脑休息一下，让饥饿的肢体重新发达起来，这也是体育运动的天职。事物发展必然有两重性，体育也一样，体育运动中 ,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤 .在体育锻炼中，想必同学们都看到过运动损伤，甚至有的同学就发生过。 那你们知道产生运动损伤的原因吗？运动损伤可以预防吗？如果出现了运动损伤我们该怎么去做了， 就让老师带大家去了解这一切吧！（出示课题：运动损伤的预防和处理）二、明理：1、师：首先我想问下大家在体育运动中，为什么会产
3、生运动损伤，有那些原因？学生：回答 3、好，就让老师来告诉你们更详尽的原因（出示课件）教师讲解运动损伤的原因：1）年龄小 ,骨骼发育未成熟2）体格与技能 3）身体状况不良4）心理素质差5）自然环境影响6）人工环境影响7、来看看老师的总结（出示课件）8、教师介绍常见的运动损伤：运动损伤简单分类，可以分为两类，第一类是闭合性损伤，包括： 1 ）踝关节扭伤2 ）肌肉拉伤3 ）韧带拉伤4 ）骨折5 ）肌肉痉挛 ( 抽筋 )第二类是开放性损伤，包括：1 ）擦伤2 ） 裂伤3 ）切伤4）刺伤 9、下面就让老师来给大家一一介绍这些运动损伤，以及产生了这些运动损伤我们应该怎么去处理。10、出示课件，教师逐一讲
4、解踝关节扭伤、肌肉拉伤、韧带拉伤和骨折，重点讲解肌肉痉挛 ( 抽筋 ) 处理方法。11 、同学们，按照老师教的方法，我们一起来演示一下小腿后群肌肉痉挛和足底肌肉痉挛时的。12、，教师在讲台上与学生一起配合做现场示范，学生七人一组进行练习。13、表扬掌握处理方法正确，操作规范的小组，并让他们上讲台演示表演。14、好了，我们了解完闭合性运动损伤，让我们进入到开放性运动损伤的学习吧。15、出示课件，教师逐一讲解裂伤、切伤和刺伤，重点讲解擦伤的处理方法。16、擦伤是我们最常见的，也是最容易发生的，我们来现场模拟一下发生擦伤后，怎么样去处理，按照老师的教的方法试一试。17、学生七人一组进行练习，教师巡视辅导，表扬方法正确，操作规范的小组。18、表扬掌握处理方法正确，操作规范的小组，并让他们上讲台演示表演。19、教师小结：在平时体育锻炼中要注意预防运动损伤的产生，发生了运动损伤我们知道怎么去简单处理，把运动损伤带来的危害降到最低的程度。三、导行1、下面老师给你们每个人发一张体育锻炼调查表，看你们在平时的体育锻炼中做到了表中的几条2、学生填写体育锻炼调查表3、教师根据调查表进一步讲解怎样做才能更好的预防运动损伤的产生
