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《舞动青春》踢腿运动教学.doc

上传人:HR专家 文档编号:11555833 上传时间:2020-06-22 格式:DOC 页数:3 大小:70KB
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资源描述

1、第三套全国中学生广播体操(舞动青春)踢腿运动教学教学目标:1、认知目标:学生能熟记并说出踢腿运动名称。2、技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。3、情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。教学重、难点:动作规范、到位。教学过程:1、 集合队伍,报告人数,考勤。2、 学生绕操场慢跑2圈,目的是加强学生的体能锻炼。3、 宣布本节课的目的。4、 准备活动(徒手操):a) 头部运动 b) 扩胸运动c) 腹背运动d) 弓步压腿(前压)e) 侧压f) 膝关节运动g) 腕关节运动5、 广播体操(舞动青春)踢腿运动教学:(1)教师讲解并作示范:踢腿运动(八个八拍)预备姿势:直

2、立第一个八拍: 12拍 左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。 3拍 提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(拳心相对)。4拍 右腿后伸,同时两臂上举56拍 右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至下举。7拍 右腿后伸,同时两臂经下至侧举。8拍 还原成直立。第二个八拍12拍 左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂体前交叉至手扶膝(虎口向内)。34拍 还原成直立。5拍 左脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(拳心向后)。6拍 右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。7拍 右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。8拍 还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 (2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。(3)、反复练习6、自由活动7、集合队伍,解散。课后反思:

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