1、,我们心目中的大学生活是怎样的？那么你认为现在的大学生活是你所希 望的那样么？,感觉开心不起来？ 总觉得有什么地方不对劲？ 了解自己内心状况吗？ 听见自己的心在说什么了吗？,你是否意识到自己正在经历以下的困扰？,难以适应新的环境焦虑 自我评价失衡自卑 对大学生活期望值过高与现实环境的冲突失落,四年以后的我们,三年以后的我们,人潮汹涌，我拿什么去竞争,一纸学历如今已变得如此吹弹可破,别等自己想跳的时候却已无力,怎么办？！,适应社会新的时代新的学习环境新的生活环境 适应他人 适应自己谁先适应，谁就是赢家！,因为在踏入职场前我们需要这样的素质，在那里我们将遇到更大的挑战！,要如何适应？,保持良好心态
2、， 让自己快乐起来！,心理学家发现：,人与人之间这种差异正是源于人的心态。人与人之间本来只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。,一位哲人说：你的心态就是你真正的主人。 一位伟人说：要么你去驾驭生命，要么让生命驾驭你。你的心态决定谁是骑 师，谁是坐骑。,心态对人会产生怎样的影响？,弗洛姆与“走独木桥” 一只蜘蛛和三个人,弗洛姆与“走独木桥”,一只蜘蛛和三个人,同学们，你从这两则故事中获得了几点启示？,启示一：,在面对各种挑战时，只有那些拥有良好心态的人，在通过人生的独木桥时，能对困难有正确的把握，专心走好自
3、己脚下的路，勇往直前，并且能更快地到达目的地。,启示二：,影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想；同时心态也决定了我们的视野、成长发展与成就。,启示三：,有良好心态者处处都能发掘成功的力量。,启示四：,成功者始终用积极的思考、乐观的 精神、辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。,一、积极心态（PMA黄金定律）,成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。 比较一下成功者与失败者的心态尤其是关键时候的心态，我们就会发现心态导致人生惊人的不同。,两
4、则小故事,推销员的故事 太婆愁女的故事任何事物都具有两面，正面和反面，心态是积极还是消极决定你看到的是正面还是反面。,运用PMA支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。运用NMA支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。,拿破仑希尔告诉我们,我们的心态在很大程度上决定了我们人 生的成败： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。 4.人们在任何重要组织中
5、地位越高，就越能找到最佳的心态。,我们的环境-心理的、感情的、精神的-完全由我们自已的态度来创造。当然，有了PMA并不能保证事事成功，但PMA肯定会改善一个人的日常生活；反之，实行NMA的人则一定不能成功。,二、认识我们的隐形护身符,要想成功，首先应该认识我们的隐形护身符。我们每人都佩带着隐形护身符，护身符的一面刻着PMA（积极的心态），一面刻着NMA（消极的心态）。,这块隐形护身符具有两种惊人的力量；它既能吸引财富、成功、快乐和健康，又能排斥这些东西，夺走生活中的一切。这两种力量的第一种是PMA，它可以使人登峰造极；而第二种力量是NMA，它使人终身陷在谷底，即使已经到了巅峰，也会被它拖下来。
6、,心态对人的影响，按照行为心理学来说，就是当你有一种信念或心态后，你把它付诸行动，就更能加强并助长这种信念。,三、培养积极心态,1、 言行举止像你 希望成为的人,三、如何培养积极心态,（二 ）心怀必胜、积极的想法,2、心怀必胜、积极的想法,3、以自己的阳光面示人,三、如何培养积极心态,（四） 心存感激,4、心存感激,5、学会称赞,6、 学会微笑,7、 放弃鸡毛蒜皮的小事,8、 学会控制情绪、心理自疗,9、正确认识自我，积极悦纳自我，提升和改善自我爱自己,改善和提升自己,追求健康身体，才有意志和力量提升自己； 关照自己的情绪，别让情绪控制自己； 避免回忆伤痛经历，平静下来，看透问题，重温历史才有正面意义； 对发生的人和事，在没能看透前，不要先否定； 注意脾气，保持清醒，别纵容惰性； 在心乱迷失时尽量避免作出任何重大决定； 给自己惊喜，保持创造力； 常怀感谢、感恩、宽恕之心，活着已是理由，无需其他原因 ,感谢大家的聆听！,吴笑 ,
