1、基本功的练习（军鼓）备注：R 代表右手，L 代表左手，第一拍为重音，在练习中尽量跟着节拍器练双跳：RRLL RRLL RRLL RRLLRLLR RLLR RLLR RLLRLLRR LLRR LLRR LLRRLRRL LRRL LRRL LRRL单跳：RLRL RLRL RLRL RLRLLRLR LRLR LRLR LRLR三连音：RLR LRL RLR LRL五连音：RLRLR LRLRL RLRLR LRLRL以此类推但双复合跳：RLRR LRLL RLRR LRLLRLLR LRRL RLLR LRRLLRLL RLRR LRLL RLRRLRRL RLLR LRRL RLLR鼓的
2、基本功1、单跳，单击。即每只手击鼓皮中心一次，力量得到位，不然练着练着手就废了初步目标是一分钟 208 次 RLRL，每个四连音第一下是重音。练成之后，也就意味着你已经开腕了，基本算入门了。2、双跳，每次每只手击鼓皮两下，这两下的音量一定要一摸一样，靠鼓皮的弹性那就不叫双跳，开始时千万不要这样。双跳 RRLL，其中还牵扯到一个节奏稳的问题，RRLL 的四连音一定要稳，每个音的间隔一定要一样；还有，左右手双跳的力量也必须一样，千万不要练成阴阳手。练双跳不要急，一般开始时从 40 拍的速度开始练，要领一定要掌握好。某一拍速达到 10分钟不出错，并且节奏稳，力量匀的时候，才可以加速。一般是 40、50、60，慢慢加。练到 280，那就是正派的滚奏了。3、复合跳，即单跳和双跳的结合，RLRRLRLL。同样，除了每个 4 连音的第一个音是重音，其他 3 个拍子一定要稳，力度一定要一致。也要慢慢来，从你舒服的节奏开始，10 分钟不错，再加速。4、重音移位，RLRL RLRL RLRL RLRL开始时重音要特别突出，才会找到感觉。5、三连音，五连音等的单跳、符合跳。 每个连音的开始一下还是重音，练习的时候都要用节拍器，不过节拍器的声音多大，当你的重音盖住节拍器，听不到节拍器的声音的时候，拍子就正了，否则，就要注意了。
