1、善思源专注力训练（一）训练目的：训练学习能力，让学生上课专心听讲，提高听课效率和学习成绩。教学步骤：第 一 关 ： 净 心 训 练 小 和 尚 打 坐 5 分 钟 （ 配 合 5 次 深 呼 吸 ， 加 放 松 背景 音 乐 ）准 备 工 作 ： 准 备 做 训 练 用 的 桌 子 、 椅 子 或 一 块 垫 子 。 1 个 一 次 性 杯 子 ，里 面 装 入 高 12 厘 米 的 大 米 或 小 米 ， 上 口 用 胶 纸 封 好 。训 练 方 法 ： 孩 子 端 坐 在 椅 子 上 或 者 盘 腿 坐 在 垫 子 上 ， 两 手 放 于 膝 盖 ；将 装 有 大 米 或 小 米 的 杯
2、子 顶 在 头 顶 上 ； 腰 背 挺 直 ， 全 身 肌 肉 放 松 ； 闭目 ； 均 匀 呼 吸 ， 并 逐 渐 放 慢 ， 同 时 数 呼 吸 的 次 数 ； 一 边 听 轻 柔 舒 缓 的音 乐 。 这 样 持 续 坐 5 分 钟 。检 测 标 准 ： 以 在 静 坐 时 呼 吸 的 次 数 和 头 顶 杯 子 掉 下 的 次 数 一 次 比 一 次少 为 好 。第 二 关 ： 感 统 训 练夹 豆 子 （ 训 练 幼 儿 精 细 动 作 ， 手 眼 协 调 能 力 ）第 三 关 ： 视 觉 集 中 （ 训 练 孩 子 的 视 觉 注 意 力 和 视 觉 分 辨 能 力 ）训 练 方
3、法 1： 教 师 出 示 黑 点 儿 图 形 的 PPT， 小 朋 友 目 不 转 睛 地 连 续 盯视 黑 点 1 分 钟 ， 尽 量 不 眨 眼 睛 。 （ 头 不 动 ， 眼 不 动 ） 看 黑 点 是 否 会 放大 ， 出 现 光 芒 。训 练 方 法 2： 脚 印 迷 宫 （ 学 具 盒 注 意 力 训 练 卡 1）第 四 关 ： 听 觉 集 中 顺 风 耳一 ： 请 大 家 安 静 ， 老 师 随 机 点 名 ， 听 到 名 字 的 孩 子 拍 一 下 手 或 者 跺 一下 脚 。点 名 之 后 ， 请 学 生 举 手 说 出 能 记 住 几 个 小 朋 友 的 名 字 ， 越 多 越 好 。二 ： 请 仔 细 听 下 列 数 字 ， 然 后 复 述 。56897 25864 74598 62318 5692148762 25378 16935 16528 23618第 五 关 ： 记 忆 力 训 练 ， 画 面 回 放请 仔 细 观 察 下 面 图 形 ， 记 住 并 复 述 （ 教 师 自 制 卡 片 ）第 六 关 ： 思 维 训 练请 看 到 下 面 的 图 画 说 出 一 则 故 事
