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1[1]大学心理调适与心理辅导能力培养.ppt

上传人:天天快乐 文档编号:1103903 上传时间:2018-06-11 格式:PPT 页数:37 大小:609KB
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资源描述

1、大学生心理调适与心理辅导能力培养,苏斌原 39310202、39310303 心理咨询研究中心,课程内容:,一、概论:走近心理学;二、快乐生活,学会调适;三、解读心底,认识自我;四、悦纳自我,情绪意志;五、完善人格,个性健康;六、交往艺术,人际沟通;七、爱海起波,恋爱心理;八、把握前程,择业心理;九、助人助已,咨询治疗;,课程形式:,专题串讲、团体培训、心理游戏、心理测试、电影评析、调查分析;以平时成绩为主,辅以调查报告、感想体会、心理测试;,主要参考用书:,樊富珉,王建中主编 .当代大学生心理健康教程.武汉大学出版社,2006.06黄雪薇主编.大学心理健康教程.广东科技出版社,?,这个课程可

2、以为我带来什么?,1.有助于了解自己,更利于自己的发展在工作、学习和生活中,一个人难免会碰到种种心理难题和困惑,学了心理学,能很好地进行自我分析和自我调节,不致于陷于心理困惑之中而不能自拔。2.助人自助可以及时觉察异常心理,并及时进行调整,做简单的处理。3、利于工作的发展“有人的地方就有心理”。企业管理、人员选拔、人际关系等等都需要了解人的心理。中小学生的心理问题越来越突出 师范生的心理辅导能力,串串烧,68人组成一个小组;从其中某一个人开始,每人用一句话介绍自己;一句话中必须包括以下内容:叫什么、读什么、哪里来、大几、最与众不同的特征;第二个人必须从第一个人开始讲起,第三个一直第第八个都必须

3、从第一个人讲起;讲好了,掌声鼓励;错了,惩戒一下,我的自画像: 姓名、专业、年级、家乡、特征,我最喜欢的是,我最擅长的是,我最重视的是,参加这个课程我最希望得到的是,心理学(psychology),心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学。1、大脑是心理的物质基础。2、客观现实是心理的源泉和内容3、心理不是对客观现实全息对应反应,而是主观能动的反应。,心理学研究对象,认知过程:感觉、知觉、记忆、 想象和思维等。 心理过程: 情感过程:对事物的主观体验 意志过程:为实现目的而自觉行动心理活动 个性心理特征: 能力:顺利实现某种活动的心理条件. 人格:一个人区别于他人的稳定而统一 的心理品质.,

4、刚刚破壳而出的小鹅,会本能地跟随在它第一眼见到的自己的母亲后面。但是,如果它第一眼见到的不是自己的母亲,而是其他活动物体,如一只狗、一只猫或者一只玩具鹅,它也会自动地跟随其后。但是过了一段时间,就难有这种跟随行为了。,心理的形成方式,形成:遗传和环境的合金双生子研究、印度狼孩发展:教育起关键作用首先是家庭教育其次是学校教育第三是社会教育人的自我意识,1920年在印度发现两个狼孩。她们用四肢爬行,吃生肉;白天睡觉,晚上活动;用舌头添水和食物,啃骨头也不用手帮忙。研究者对其进行训练,教她们识字,说话和基本的生活机能。然而其中一个不幸死亡,另一个四年时间才学会几个单词,17岁死去时智力只有四岁小孩的

5、水平。,遗传和环境,通常在外表、智力、气质这些生物性相关的特质上,遗传的作用较为重要;在价值观、信念、性格等与社会因素关系紧密的特质上,后天环境作用更重要。遗传决定机体发育的可能范围,环境则决定发展的速度及最终达到的程度.,心理学研究范围,(一 )基础心理学1、普通心理学(general psychology)2、实验心理学(experimental psychology)3、生理心理学(physiological psychology)4、发展心理学(developmental psychology)5、社会心理学(social psychology )6、认知心理学(cognitive p

6、sychology)7、人格心理学(personality psychology)8、变态心理学(abnormal psychology)9、动物心理学(animal psychology)10、心理测量学(psychometrics),心理学研究范围,(二)应用心理学1、教育心理学(educational psychology)2、临床心理学(clinical psychology)3、咨询心理学(counseling psychology)4、工业心理学(industrial psychology)5、管理心理学(managerial psychology)6、广告心理学(advertis

7、ing psychology)7、消费心理学(consumer psychology)8、环境心理学(environmental psychology)9、法律心理学(forensic psychology),心理学的目标,描述发生的事情 解释发生的事情预测将要发生的事情控制发生的事情,21世纪的趋势积极心理学,上世纪末,首先在美国兴起的积极心理学(positive psychology)运动,主张从“积极”入手,关注人的积极力量和积极潜力,其核心是强调心理学应在研究“积极”和“消极”之间求得平衡;传统主流心理学则更多的是从“问题”入手,以去除人所存在的各种“消极”为主要目的。致力于帮助人们提

8、高生成乐观,幸福,快乐等积极情感的能力,克服消极情感,提高生活质量。,大学是什么?,“它是人生最好的时期,也是最坏的时期;它是智慧的时期,也是愚蠢的时期;它是信仰的时期,也是怀疑的时期;它是光明的时期,也是黑暗的时期;它是充满希望的春天,也是令人失望的冬天;我们前途有着一切,我们前途什么也没有;我们正在直升天堂,我们也在直坠地域。” 狄更斯双城计,大学生活的特殊性,围墙效应大学环境与社会的脱节延缓偿付期经济上、思想上,大学生活的特殊性对大学生成长来说,既是种挫折,也是种挑战.,大学生群体的特殊性,高教育水平高智商群体高自我价值感高自我意识高压力群体,天使还是魔鬼?,大学生处于走向成熟的年龄,可

9、以说是一个希望与困惑同在、成熟与单纯交织、智慧与幼稚混合的年龄阶段,也是易感心理问题的阶段。,大学生心理健康状况,大学生心理健康水平总体偏低调查显示大学生心理健康状况有逐年下降的趋势提示:1.量表本身的可靠性2.对照常模的合适性,大学生常见的心理问题,适应障碍挫折与自卑人际关系恋爱与性学习压力就业问题心理障碍与精神病,大学生心理问题产生的原因,自我中心意识与社会化生存的矛盾社会比较不当引起心理失调角色定位的困惑智力发展但智慧欠缺(生活能力、适应能力、自知、自控能力、社交能力)认知与行为分离性需要与性适应问题,大学生对心理健康教育活动的参与情况,新生心理测试 90 1心理讲座 43 2心理电影欣

10、赏 19 3心理教育选修课 17 4个体咨询 9 5网上咨询 6 6团体培训 3 7电话咨询 1 8,大学生心理健康教育的途径,大学生对心理健康教育活动的参与情况,新生心理测试 90 1心理讲座 43 2心理电影欣赏 19 3心理教育选修课 17 4个体咨询 9 5网上咨询 6 6团体培训 3 7电话咨询 1 8,大学生心理健康教育的途径,大学生心理健康教育是一项系统的工程,侵透在大学教育的每一个过程中。其中开设心理健康教育课程,普及心理健康知识,教给大学生心理调适的方法是最重要的途径之一。心理健康课是针对学生共同的成长课题给予指导,例如:增强学生的信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力,

11、人际协调能力。同时兼顾心理问题的识别、预防和治疗。 樊富珉,维护自我的心理健康责无旁贷!,21世纪是心理健康DIY的时代!个体可以通过正确的心理健康教育,有意识地调整自我的心理状态,维护心理健康,培养乐观,积极的生活态度,达到自己的目标,实现自己的潜能,充实、快乐地生活。,世界三种人(WHO的全球性调查),健康人群约10%亚健康人群约70%疾病人群约20%,“自觉不爽,检查无病”,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为“亚健康”,又称之为第三状态,也叫灰色状态.专家认为,亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种

12、不适等。,大学生心理健康教育的目标,1. 发展性咨询-帮助心理比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能,提高学习和生活质量、以获得更完善的发展;2. 适应性咨询-帮助心理比较健康,但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰,减轻压力,改善和提高适应能力;3. 障碍性咨询-帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍,缓解症状,恢复心理健康。,中心以服务学生、帮助大学生排解心理困扰、提高大学生的心理素质 为宗旨!,石牌校区地址: 桃李园三楼,咨询时间:周一下午2:40-5:40 晚上7:10-10:20周二至周日 上午 9:00-12:00 下午 2:40-5:40 晚上 7:10-10:20,大学城校区地址: 行政楼C209,面谈咨询时间:周一 下午2:00-5:00 晚上7:10-10:20周二至周日 上午 9:00-12:00 下午 2:00-5:00 晚上6:00-9:00面谈咨询预约电话: 39310303、39310202,心理热线电话:85213819 85216115,时间:每天晚上7:10 - 10:20 周六、日上午9:00-12:00 下午2:30-5:30 中心网站:南方心理在线中心报纸:怡心园,

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