1、高中舞蹈教案篇一：初级中学舞蹈课教案舞蹈课教案 1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶
2、把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课58 拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 18左脚旁吸腿。28 勾脚，脚跟向旁蹬出成 45 度38 左脚硼脚面44 左脚成旁吸腿58 左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备舞蹈课教案 2舞蹈中的呼吸教学目的：1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合大海啊，故乡 （A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。教学重难点：呼吸与动作的协调配合。教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳
3、一站一伸手，便知有没有” ，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在(本文来自：Www.bdfqY.cOm 千 叶帆文 摘:高中舞蹈教案) 基训中如何运用呼吸。2.把杆组合 压腿 。预备：45 度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成 90 度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前
4、额触脚背。旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体 180 度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会） 。作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合大海啊，故乡会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含） 。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼） 。3）手臂的呼吸（手
5、臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感） 。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬） 。训练步骤：1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感（眺望远方） ，双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。篇二：中学舞蹈课教
6、案篇三：舞蹈基本功训练教案高中舞蹈教学课教案课题：基本功的训练教学目标：1、2、3、4、 了解自己的身体构造； 了解自身学习舞蹈的条件； 教会学生练习舞蹈软开的方式方法； 训练学生的接受能力，身体协调性。教学重点、难点要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。教学准备1、 课前教案准备；2、 课前自己温习一遍舞蹈基本功的练习方式；3、 组织一套完整的基本功联系方法；4、 准备两首抒情的音乐；5、 影音设备的准备。教学内容：1、介绍舞蹈基本功的作用；2、教学生一些练习舞蹈基本功的训练方式；3、把一套完整的训练方式教给学生；教学方法示范法，讲述法并在师生互动的情况下完成教学任务。教学过程：；1、2、3、4、5、 向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石； 向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用; 示范练习基本功的方法；让学生模仿，我在学生学习的过程中加以指点和纠正； 让学生互相帮助完成软开拉伸动作；同时配上抒情的音乐让学生放?a href=“http:/ target=“_blank” class=“keylink”山粽诺纳硖澹 ?/p 7、 由我带领学生做一些放松运动。课后作业:1、 课后把今天所学习的舞蹈基本功方法用文字的方式记录下来并能在课后多练习。
