1、,用好一天12个时辰,我们与十二时辰,1、想健康吗？ 2、想长寿吗？ 3、想疾病的身体尽快康复吗？ 4、想不得病吗？ 5、想你的后代能青出于蓝而胜于蓝吗？那就请用好这十二个时辰!,午时：11:00-13:00,心经： 1、为什么要睡午觉？尤其在夏天？一阴爻生.练子午功心肾不交: 肾的神明为精心的神明为神( 通过中焦),未时:13:00-15:00,小肠经 1、为什么有些人吃得很多，人也很胖，可是越胖越虚？调元气！2、下午1点到3点时心里难受，怎么回事？,膀胱经： 1、朝而受业，夕而习复。（办公效率） 2、头痛： 两边都痛只左边偏头痛只右边偏头痛前额痛后脑痛中空痛 3、老人和小孩小便时脑袋抖动
2、4、跑步的配合。,酉时：17：00-19：00,肾经： 1、肾精足，则志向就大。 2、晚上5至7点发低烧-肾气大伤。 3、大病后或产后阳虚，鸡汤调肾水中的阳。 4、酉时对肾脏的重要性！ 5、元气藏在肾里面，什么来调肾精和元气的？ 6、人中与肾精的关系。,戌时：19：00-21：00,心包经： 1、解郁的方法：A、按膻中穴。B、极泉穴前臂中部-中指 2、采阴补阳。 3、一天中想身心得到愉悦的好时间。 4、手心老出汗，或者一紧张就手心出汗。怎么办？,亥时：21：00-23：00,三焦经： 1、上焦、中焦、下焦各指什么？ 2、阴阳和合的最佳时间。 3、亥时不生气！,子时：23：00-凌晨1点,胆经:
3、 1、一根阳爻生。 2、晚上进入休息了！ 3、此时吃夜宵，容易导致失眠,丑时：夜里1点3点,肝经: 1、筋是指弹性,肝血不好则血不能柔润这条筋! 2、丑时不睡眠则养不起肝血。 3、肝主谋略，聪明才智由肝气来发挥。,寅时：夜里3点-5点,肺经: 1、肺经当令时为相傅之官。（国务院） 2、寅时人体的气血开始重新分配。要在深度睡眠中完成。 3、为什么凌晨34点易出现心脏问题发作？,卯时：早上5-7点,大肠经： 1、中医问二便的原因？ 2、刚出现大便困难时，应该怎么办？ 3、卯时与丑时的关系？,辰时：上午7点-9点,胃经： 1、早饭如春雨贵如油，阴来补阳。 2、吃早饭是不容易发胖的！ 3、脸颊上或额头上长痤疮为什么实质上是胃寒 4、女子月经前的痛经，人前腿出问题或膝盖出问题膝盖感到凉是怎么回事,巳时：上午9点11点,脾经： 1、脾与气血、肌肉的关系？ 2、脾与肺的关系？（脾对肺来讲是一个前期的初步工作。） 3、肌肉无力、重症肌无力、老年人眼皮搭拉下来,一天之中的养生,子时：好好睡觉。 午时：小睡会儿。 丑时：养养肝血。 未时：吸取精华。 寅时：要深睡眠。 申时：好好复习和做事。 卯时：应大便。 酉时：肾很重要！ 辰时：该吃早饭了。 戌时：要愉快啊！ 巳时：要如蛇。 亥时：阴阳和合。,恭祝各位：,身体健康， 合家欢乐！,
