1、肌 肉界牌镇中心小学 李文玉教学目标：1、能针对人体肌肉提出问题；能应用已有的知识和经验对所提出的问题作假设性解释；能提出进行探究活动的大致思路；能对探究的问题做出初步的结论；能根据需要从更多渠道查阅有关资料。2、想知道，爱提问；在学习和解决问题中注重证据；愿意合作交流；认识到科学是不断发展的；乐于用学到的知识改善生活。3、知道肌肉的作用，能认识到养成良好生活习惯的重要性，能积极参加锻炼，注重个人保健。教学重点：识记五大肌肉名称；理解肌肉的作用。教学难点：理解肌肉影响骨运动的作用。教学准备：1、健美肌肉精彩片段；2、课件：人体肌肉图及其各部分名称；3、我们的活动记录表；4、肌肉拉伤及处理资料卡
2、；5、拓展活动。课前交流：师：同学们你们好，老师首先做一下自我介绍！我叫李文玉，来自界牌中心小学，很高兴认识大家！师：那同学们该怎么称呼我呢？师：同学们有没有在课堂上，面对老师直呼老师名字的经历呀！想不想感受一下，那今天老师就给大家这个机会，就在这儿，面对着我，大声喊出我的名字。来，谁来做第一个吃螃蟹的人？其实，我的朋友也是这样称呼我的，我想从此刻起，我们也已经是好朋友了，对吗？好，那我们现在开始上课吧！“上课”一、创设情境，展示暗箱师：同学们，老师今天给大家带来了一段视频，要不要欣赏一下。 （要）师：看见了什么？竟让你们如此兴奋。谁来说一说？生 1：这些人的肌肉很发达。生 2：他们的肌肉很粗
3、，很壮，很漂亮！师：你们的尖叫，惊叹都是来自他的肌肉呀!那你身上有没有肌肉？在哪？（用手指一指）师：那谁来谈一谈自己对肌肉的了解呢？生：肌肉就是我们平时吃的瘦肉。师：哈哈，吃一些家禽身上的行，咱人身上的可千万不能吃呀！谁再来说？生 1：肌肉能使我们站立，运动。生 2：肌肉长在皮肤下面，骨骼上面！师：嗯，不错，真是一群爱学习的好孩子。那这节课，就让我们带着这种勤思善学的好习惯，一起来探寻肌肉的奥秘吧！师：对于肌肉，你有什么要研究的问题呢？生：肌肉有多少块！肌肉的作用是什么！怎样才能使我们的肌肉更有力量等等！二、利用感知，猜测暗箱。1、认识肌肉的名称师：想不到同学们提出了这么多有价值的问题。那你知
4、道吗？我们全身各处其实覆盖了大量的肌肉。请看“挂图”肌肉几乎占据了人体体重的40%，而其中长在骨骼上的就有 600 多块。下面我们就来认识身体中几块比较大的肌肉！（1）出示图片师：谁来读一下这几块肌肉的名字。（2）找肌肉师：知道了这几块肌肉的名字，接下来就让我们对照图从自己身上找出他们所在的位置吧！看谁找的最正确，最快，开始。（3）展示师：找到了吗？那有哪位同学愿意到前面来为大家做一下模特。谁来指一指。咱们仔细观察，看他指的对不对。再找一生上来指！（4）游戏师：现在让我们来玩个游戏吧！全体同学起立，轻轻的把凳子放到桌子底下。由老师来发口令，然后你们快速的指到肌肉所在的位置，看谁反应快。注意：指
5、错，要罚他为大家表演节目哦！2、猜测肌肉的作用猜想：看来同学们已经认识了这几块肌肉，可老师心里却浮现出了一个疑惑。人体中为什么要长这么多的肌肉呢？既然有这么多肌肉，那肌肉在人体活动中到底有什么作用呢？好，请同学们开动你的小脑筋去想，小组讨论猜测一下吧！师：谁来说一说？三、模拟验证，揭示暗箱1、师：猜测是一切发明的开始，既然有了想法，我们就要去验证。如何验证？谁来说一说？生 1：通过活动去体验，去感受！生 2：通过仰卧起坐，踢腿，跳绳等活动去体会！2、师：说的真好！那请同学们先跟老师来体验一下“伸开右臂，掌心向上，攥紧拳头，左手抚摸着肱二头肌，先来摸一摸这时的肱二头肌有什么感受，现在开始用力屈臂
6、，再来感受一下！重复几次，试着说一说你的发现。师：真实的情况是怎样的呢？让我们一起来看一下（课件）师：仔细观察，当我们伸臂时，肱二头肌是什么样子的。曲臂时，肱二头肌是什么样子的。发生了怎样的变化，再来看一看！师：当我们伸臂时：像肱二头肌这样变软变细变长，我们叫舒张。当我们曲臂时：像肱二头肌这样变硬变粗变短，我们叫收缩。师：再来认真的看一下肌肉活动情况，仔细观察肱二头肌，你发现了什么？提示：肌肉长在哪里？生：肌肉的两端分别长在不同的骨上。3、师：你观察的真够仔细，好样的。好，那同学们想不想探究一下平日我们常做一些活动。那些肌肉参与了运动，都发生了什么变化！小组活动之前，先看一下，老师给你们的温馨
7、提示。看同学们都迫不及待啦，那赶紧投入到你们的活动中吧！4、师：刚才同学们活动的可真带劲，哪个小组先来分享一下你们的活动成果。其他小组的同学要认真倾听，如果有不同的发现，可以补充！5、师：同学们在仔细体会一下，在刚才的这些活动中肌肉起了什么作用呢？启发：假如只有骨骼，我们的身体能不能运动？小组讨论。生 1：通过收缩，舒张，带动骨运动。生 2：有弹性，可以帮助我们运动！生 3：骨的两端分别长在不同的骨骼上，所以带动骨运动！生 4：肌肉的两端分别长在不同的骨上，有弹性，能收缩，能舒张，从而牵动着所连接的骨运动！师：真是了不起的发现，老师佩服你们啦。肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能舒张，
8、收缩，从而牵动所连接的骨运动。这就是肌肉的作用。这么复杂的问题都被你们发现了，为你们的发现加加油，鼓鼓掌吧！四、总结运用，升华暗箱1、师：老师想跟这个运动员比比掰手腕，你们猜猜谁会获胜？为什么？你们认为只要肌肉粗壮，发达了，人就有力气了！那想一想，怎样才能使我们的肌肉粗壮，有力呢？2、师：根据你的经验，想一想，哪些项目可以锻炼我们今天认识的这些肌肉呢？3、师：看来只要运动就能锻炼肌肉。但是，大家在锻炼时一定不要用力过猛或剧烈运动，否则会造成肌肉拉伤。肌肉拉伤是怎么回事呢？我们一起来看一下。（出示图片）4、师：现在你知道怎样锻炼才科学呢？师小结：锻炼前要做好准备活动，锻炼时不要用力过猛或剧烈运动，锻炼后要注意对肌肉进行放松。如今，许多人认识到了科学锻炼的重要性，比如社会上兴起的走班族、骑车族，在上下班过程中既锻炼了身体，又节约了能源，同时也保护了环境，真是一举三得。五、全课小结1、愉快的 40 分钟马上就要结束了，谈谈你这节课的收获吧！2、有兴趣的同学课下可以继续探究一下这个问题拓展活动咨询校医或体育老师，了解同学们在校内常发生的身体损伤事件的原因及预防，给同学们提出合理化建议！ 3、好了，同学们让我们活动活动我们的肌肉，跟着音乐跳起来，看谁学得快，跳的好！板书： 肌肉两端长在不同骨骼上硬粗短收缩 有弹性软细长舒张运动
